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みなさま、こんにちは。ひっそりブログを始めてからもまだ慣れず、前回の投稿から2ヶ月が経ちました。試行錯誤しながらもマイペースに、もう少し習慣にできたらなと思いますのでお付き合いいただけたら嬉しいです◎さてさてお家にいる時間が増えた方が多いかと思いますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?私は思う存分のんびりできたので、そろそろデトックスしたい❗️というのと、のんびりしているのに、無意識に心と体が緊張していたようで、いつもよりお腹がかたくな
おはようございます雑穀入玄米ごはん(梅干し、わかめふりかけ)なめこと薄揚げの味噌汁ねぎ入たまご焼きミニトマトカリフラワーのポテサラ風鶏もも肉の七味・山椒焼き焼きさわらロースハムほうれん草のぽん酢びたし柔らかめにゆでたカリフラワー・ブロッコリーに黒酢たまねぎ・ゆでたまご・ロースハムを加え、ヨーグルト+マヨネーズ+マスタードでポテサラ風に。酒と醤油麹で味付け冷凍したさわら。夏用マスク作成😷顎と耳の部分を長くして、耳にかかるゴムの負担を軽減。着なくなった薄手のブラウスを表
おはようございます朝ごはん↓果物を切らしてしまいパン多めなんか人が増えてきたねー私もなんだけど…駅のお店もどんどん再開している!!駅ホームのスタバは閉まっていたよ藤沢ルミネのスタバやってるかな?濃いーコーヒーが飲みたいそうそう昨日の玄米ごはん↓上手く炊けました〜なんだけどその前に炊いたササニシキ(白米)ササニシキの記事はコチラですこれがダントツで美味しかっ
おはようございます。ようやく兵庫県も緊急事態宣言が解除されます。用心は怠りなく、でも、ホッとする時間も作りませんか?野菜たっぷりのランチと美味しい珈琲、ご用意しています。写真追加しました
玄米にはセルロースという皮の上に、さらにもみ殻がついています。実は、このもみ殻には、玄米の何十倍という、優れた陽性エネルギーが含まれています。ケイ素に関しては詳しくはこちらだけど、モミはいくら炊いても食べるのが難しい。そこで、このモミも高圧で長時間炊いて、それを乾燥し、ミクロン単位に細かくしました。モミも超微粒子にすることによって細胞内にスムーズに取り入れることができます。そうすると、細胞の免疫力がアップして、細胞自らが汚れをカラダの外に吹き出す
おひさま、北海道じゃらんに載せて頂きました。札幌近郊お宝ご当地食材ランチ、見つけた!おひさまでは、当別産のらいおんしいたけさんの椎茸を野菜天丼に使わせていただいてます。主に北海道のミズナラを使用し、木の栄養をたっぷり吸収したこだわりの原木栽培しいたけは、歯応えも良く風味があって味も抜群です。おひさまの天丼は、自然栽培玄米ごはんに人参、しいたけ、さつまいも、ピーマン、大葉、かぼちゃ、舞茸、稗フィッシュ風(季節によって野菜は変わります)が乗っています。玄米ごはんの天丼。なかなかいける
募集中のクラス/お問い合わせ/クラスお申込み横浜上永谷のお子様と一緒にご参加いただけるマクロビオティックの料理教室une-kitchen(ウネキッチン)弘明寺の小さなマクロビオティックカフェune`scafe遠藤和恵です。こんにちは。もう梅雨入りなのか?今日は雨は降らず(ワタシの住む横浜では)でも、いまいちどんよりなお天気で、とっても肌寒い。。。皆さま、寒暖差で、体調崩したりしませんように。
マルちゃん(東洋水産)の玄米ごはん↑↑↑興味ある方はクリックにハウス食品のレトルトカレー咖喱屋カレー<大辛>↑↑↑興味ある方はクリックで🍛カレーライス🍛をいただきました🍳目玉焼き🍳トッピングしたよ(○^ー^○)✌
おはようございます雑穀入玄米ごはん(梅干し、黒胡麻)豆富・わかめ・ねぎの味噌汁ゆでたまごミニトマト糸こんにゃくのピリ辛炒めチーズ入ささみフライおくらの胡麻和え人参野菜だし煮ゆがいた糸こん、ピーマン2色、細切りベーコンを塩・胡椒で炒め、マスコットフーズのPASTA&PIZZAでピリ辛に。今朝はベランダで鳴く鳩の声で目覚めました鳩って結構おしゃべりですね...目覚ましがわりとしたらもう少し遅い時間にして欲しいかなぁ~今日は薄手のマスク作りに挑戦。喋ると顎部分が上がってく
おはようございます。今日は小満。万物がいよいよ成長していく季節。背筋伸ばして散歩しませんか?野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、ご用意しています。写真追加しました
玄米パウダーには玄米・白ゴマ加工食品という食品があります。これは玄米を1ミクロンという非常に小さいサイズにしたものです。ミクロンとは、1ミリの1000分の1です。私たちの体に流れている血液の成分‥‥赤血球の大きさは、直径が約7ミクロン、厚さが約2ミクロンと言われています。玄米・加工食品は、こうした血液細胞と同じレベルまで超微粒子化したものです。こうすることによって、そのままでは体に吸収されにくいセルロースのエネルギーを損なうことなく、有効に細胞に取り込むこ
豆が~~~❤美味しい豆ご飯は豆と塩れもんと玄米ごはん。今回はごはんに混ぜて作った豆ごはん❤スナップえんどうとイカの塩れもん&インドジンウソツカナイ炒め❤久しぶりに冷凍のイカ使ったけど…昔より美味しくなってる気がする❗空豆の塩れもんタルタルがけ❤自然薯とわかめの酢の物❤甘酢&塩れもんで🎵納豆はやっぱりパックのまま納豆食べたあとの器洗うのが嫌なので横着してます豆の季節もあと少し…今年もいっぱいいただいて❗いっぱい食べましたありがたい
最近、お魚屋さんからのテイクアウトが増えました活あさり酒蒸しに〜カワハギのお刺身肝は、絶品サーモンアボカドはワカメをトッピングしじみ汁鰻と玄米ごはんと、しらす大根おろしうな丼風にイカのカレー炒め鮭チャーハンステイホームうちごはん楽しんでます番外編紫芋チーズかけはおやつタイムに農家さん、ありがとう‼️
玄米ごはん油揚げとワカメのお味噌汁紫玉ねぎとにんじんのピクルス新ジャガイモとほうれん草のソテー重ね煮で五目豆風(笑)ほうれん草が2袋で200円!一袋に8束くらい入ってたけど、2つ買っちゃう昨日までは小松菜三昧でしたが、今日からはほうれん草三昧に大豆の水煮を買ったので、残り少なくなった重ね煮と合わせて、五目豆に。簡単にできちゃいました重ね煮万歳っ🙌重ね煮レシピ100(LADYBIRD小学館実用シリーズ)Amazon(アマゾン)1,100〜3,846円重ね煮レシピ1
こんにちは今日も訪問して頂きありがとうございます!!待ちに待ったスタバが再開長かったです!!早速行って来ました久しぶりのスタバを満喫💕やっと日時が戻って来た感じでは本題!!コストコ飯で晩ごはんが続いております。なのでスーパーにはほとんど行ってない!!メニューは!!麻婆豆腐丼ピーマンと塩昆布のソテー切り干し大根の煮物きゅうりのぬか漬けビールピーマン愛が止まらないコストコに行く度に気になるこちら↓中身はこんな感じ↓麻婆豆腐をインスタントで作るのって新婚の時以来か
ごはんをお鍋で炊くようになって10年以上になりますお鍋だと玄米は上手に炊けないので玄米は炊飯器をやめて以来炊いていませんでした。先日、発芽玄米の効能を本で読み発芽玄米にはリラックス効果をもたらすGABAギャバというアミノ酸が白米の10倍含まれているんだとか…お年頃から来る不眠やここ数年の体調不良の改善のお助けになってくれるかしら…ちょっと試してみたくなったのでお鍋でも普通に炊ける発芽玄米を炊いてみようと玄米を発芽させてみました洗ってお水につけること12時間もう一
超豪華になった笑笑
玄米チャーハン具材は、重ね煮と自家製パセリ味付けは胡麻油とお醤油。超簡単時短すぎる(笑)重ね煮レシピ100アレンジいっぱい!作りおきok!ムダなし野菜の新・料理法LadyBird小学館実用シリーズ/戸練ミナ【ムック】楽天市場1,100円重ね煮レシピ100(LADYBIRD小学館実用シリーズ)Amazon(アマゾン)1,100〜4,133円
こんにちは😊いつもご覧いただき、ありがとうございます♥️今日は私がスタジオへ。主人が在宅勤務です。そんな日は、バタバタお昼ごはんを用意し、おうちの中ぐちゃぐちゃのまま出てきました🤣しゅんましぇーん😱用意したお昼ごはんは、昨日の残り物ですが💦⚫️玄米豆ごはん⚫️カンパチの漬け⚫️ほうれん草と大根のぽりぽり和え⚫️長芋とオクラの味噌汁玄米ごはんとお味噌汁があれば、私にとって、もうご馳走なのです✨(年を重ねた証拠かしら?)さ、今日もしっかり食べて、元気にがんばりまし
おはようございます雑穀入玄米ごはん(梅干し、自家製ゆかり)しじみ味噌汁小エビ入たまご焼きミニトマトひじき炒めてりやきつくね塩茹でブロッコリー醤油麹漬鯖焼きごぼうの胡麻煮生協の大粒冷凍大和しじみ。1袋160gなので2回に分けて使えそうです。水からだと貝が開かない事があるのでお湯に入れてください!とあり確かに1個開かないのがあったわ万事がこの調子ですこれも生協、もどさずそのまま使えるパウチタイプのひじき。試しに買ってみたけど、便利~人参のみじん切りを入れた塩味冷凍
おはようございます。今日から再開いたします。ほっこりしませんか?野菜たっぷり、ヘルシーなランチ、ご用意しています。写真追加しました
この度念願の笑空warakaraのホームページを開設しました。まだまだ先の事と思っていましたが、パソコン教室の先生の協力もあり、実現することができました。このパソコン教室、パソコン教室と言う枠を超えちゃって、新しい分野に突入しちゃってる気がします。SNS音痴の私が、1年でブログ、Facebook、ホームページ作成までやっちゃって、自分でもびっくりしてます❗️先日は、先生のススメでインスタにも挑戦。Facebookは、今だに良くシステムわかってないですが、、起業
おつかれさまでした今日も疲れました!ちょっと忙しかったです。先日のお昼ごはんです!お刺身盛り合わせを買って、塩とごま油、あとなんだろう?なんか漬けこんでみました!黄身をからめて、まろやかで美味しかったです!サラダです!そら豆と牛肉のオイスターソース炒めかな?これ、美味しかったです!すぅぽんが、料理にそら豆を使いたがるんです!最近、そら豆おじさんって呼んでます!笑玉ねぎも入ってます!多めに作ってもたせました!雑穀米なり!美味しかったです!ノンアルビールもね!セサ
こんばんは🌆夕飯はこんな感じサバ缶サラダ🥗クミンドレッシングとり手羽元入り味噌汁紫キャベツの甘酢あえ玄米ごはんぬか漬けデザートは芋羊羹ご馳走さまでしたおやすみ😘なさい
ビックリ慣れたものしか口にしないりゅうが「玄米ごはん」にハマり出しましたそもそも私は玄米や雑穀米が好きで一人でちびちび食べていたんだけど、前回の楽天スーパーセールで炊くのが簡単!しかも糖質オフ!の金芽米玄米を購入してみました。見た目茶色い、、、ツブツブした感じのご飯、、、りゅうは無理だろうなと思いつつ普通にお茶碗によそって出してみたら、、、普通に食べたΣ(・ω・ノ)ノそれからご飯ものは毎回玄米今日はりゅうが大好きなハッシュドビーフをかけました。白米感覚で食
何度でも何度でもやり直せばいいんだなぁ今朝いつものようにインスタグラムでのヒーリング・・・・・・私の中にも日々に流されて取り残した思いを改めて誓い直したこの日だった。そしてやっぱり世界は優しいよ。厳しいけど優しいんだよ。それを胸一杯に感じて幸せな気持ちに包まれたんだ。何度でも何度でもやり直せばいいんだなぁ・・・ところで全然関係ないがw私の最近のマイブーム何故か今、「おにぎらず」そもそも大量の明太子をどうしたものかから始まった。海苔、玄米ごはん、塩、
昨日となんら変化ない(笑)ま、それも仕方ないかー昨日の記事(笑)玄米ごはん重ね煮お味噌汁小松菜煮浸し生姜風味紫玉ねぎとにんじんのピクルスごちそうさまでした美味しかったぁぁ!重ね煮レシピ100アレンジいっぱい!作りおきok!ムダなし野菜の新・料理法LadyBird小学館実用シリーズ/戸練ミナ【ムック】楽天市場1,100円重ね煮レシピ100(LADYBIRD小学館実用シリーズ)Amazon(アマゾン)1,100〜3,84
きょうごはん#たらの野菜あんかけ#きんびらごぼう#だし巻き卵焼き#冷奴#赤だし月曜日スタートがんばるぞー:*(〃∇〃人)*: