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昨日日曜日バイトだったゆぴはぴさんお昼ごはんは青山一丁目駅ビル内にあるさくら食堂へ〜🌸いつものラパウザ行こうと思ったけどさくら食堂の前通ったら魚が食べたくなったのでね♪じゃん!チキン南蛮と鯖の塩焼き定食サービスでトロロ付けてもらった野菜たっぷりチキン南蛮も鯖も美味しい〜玄米ごはん好きだわ〜結構ボリューミーで食べるの時間かかっちゃった超お腹いっぱい1,380円と少々お高いが身体に良いもん食べたぜ( ̄∀ ̄*)イヒッ
今日のメインは、かつ丼でした!私が、揚げ物するはずもなく、トンカツは買ったものですが(^_^;)かつ丼って、美味いよね~♡ボンお嬢これは、昨日のお昼ゴハン。仕事が終わって帰宅したら、ボンが食べてて、いい匂いが…「美味しいの、それ?」って訊いたら、「オレは、カップヌードルよりも美味しい気がする。」って言うから、私も、食べてみたくなって(^^)ちょっと味が濃かったけど、思ったよりも脂っこくなくて、美味しかったです。これなら、たまには食べてもイ
こんばんわ今日は日中は暑かった~半袖だしてきました今朝もオンラインヨガから開始今日はヨガ中に愛猫のピノさんがずっと寄ってきてオンラインに出演しっぱなしでした最近はといえばお弁当作りが続いていますなんとか早起きが出来てるんですできるだけ12時までには寝るようにしてそれだけで、スゴイぞ!自分玄米ごはんも始めてみたり…やっぱり体調など気になるようになって、栄養バランスとか考えてみる。って、いつから健康オタクになったんだろ?20代の頃は日曜日はカップ麺食べて締めにはご飯入れ
●酵素玄米講座気持ち新たに楽しい学び始めませんか?こんにちは!免疫力アップ!!のベジクッキングでわくわく人生楽しんでみませんか?山梨県中央市末木弥栄子(すえきやえこ)です。✿弥栄クッキングは自宅キッチンが会場の、少人数、アットホームな料理教室です。【酵素玄米1dayレッスン】のご案内免疫力を高めるには、、何よりふだんの食生活が大事な要ですね!教室で長らく続けています「酵素玄米講座」。3時間、1回のみの受講で、酵素玄米が確実にマスターして頂
【tealivng.再開のお知らせ】6月より少人数(5名)にて再開いたします。※刈谷市総合文化センター・新型コロナウイルス感染症の拡大防止対策の為今朝は和食炭水化物の量を減らし、代わりにおかずを増やしてみました!WABI×SABI箸焼鮭おろし・大根の炊いたん・厚揚げとコンニャクの煮物・ツナマヨもやし・ほうれん草お浸し・セロリお浸し・鶏肉とセロリの味噌生姜焼き新たまねぎとお揚げのみそ汁しらすと大葉玄米ごはん栄養満点!ごちそうさまでしたよい1日を♪
皆様お久しぶりです!ようやく昨日からは三宮も開いているお店や人通りが増え、元気を取り戻しつつですね^^私は自粛ぎみでビニールシートをつけテイクアウト営業をスタートしております。お店はこんな感じになりました^^ゆったり過ごして頂けますよ👍😊お子様席もあります^^夜はのんびりおばんざい食べながら、ボーっとカウンターで過ごしに来てくださいね。今は少し私の要領が悪く、準備に手間どったりで、ゆっくりお話し出来る時がなく申し訳ありませんが、ご了承ください!早くお出し出来る様に頑張
こんにちは明日、政府の緊急事態宣言が解除されるのか注目している私…解除されてもされなくても、人混みへのお出かけはしない、マスク、手洗い、除菌、帰宅後のシャワーは、変わらず続けて行こうとおもっています。そんなわけで、日課だったジム通いはまだまだ難しそうだしおうちにいるとついついおやつ食べちゃうし家でやってるのはスクワットなど筋トレくらいだし…コロナ前に比べて食生活にも気を配るようになりました。野菜やタンパク質を中心の食生活に変えてパンやご飯も控えめにしています。
玄米パウダーでいい物を消化吸収しても、血液に力のない陰性体質には、さらなる問題があります。それは、摂り入れたものを、とどめておく力。カラダにミネラルがなければ、血液中にとどめておくことができません。せっかくのエネルギーも駄々漏れ状態です。そこで千坂式が推奨しているのが、玄米パウダー+陽梅(やんばい)+ごまパウダーの、3点セットのご飯です。「ゴマパウダー」は、玄米に不足しがちなタンパク質やカルシウムなどを補い、「陽梅」が一緒に摂る食品の効果を一層引き出して、定着
一日2食生活です。朝食は・・・こんなの。夕食は・・・こんなの。スープは、即席もずくスープ。トマトジュースはかかせない。朝夕摂取します。高血圧予防です。久々の焼きサバおいしかったです。サバを買うより惣菜コーナーにて、150円でおトク。ものすごく手抜きでした。金芽玄米は、糖尿病予防とダイエットにいいらしく・・・同じ市内のある病院のイベントでレンチンタイプのをいただいたことあってそれが、今はスーパーマーケットで普通に自分で炊いて食べられるものを買えるので・・・それを
おはようございます、さりですみなさんは毎日どんなものを食べていますかこのブログでもちょっとだけ触れたことがあるのですが、私は最近食事に気をつけるようになりました朝は、📍キヌアとアマランサス入り玄米ごはん📍納豆などの大豆を使ったおかず📍豆乳サジー📍マルチビタミンとビタミンDのサプリメント(コロさん対策)お昼は、📍玄米おにぎり📍白湯夜は、📍キヌアとアマランサス入り玄米ごはん📍大豆を使ったおかず📍お野菜以前投稿したハニーミルクティーは辞めて今は白湯か炭酸水を飲むよ
玄米ごはんお味噌汁(ゴボウとしめじ)サワラのホイル焼きレモン風味トマトの自家製バジル和えつぼ漬けホイル焼きは、フライパン汚れず、グリルも汚れずなので好きっ!(笑)ごちそうさまでした
晴れた日はもう夏だものねぇ・・・・・jiroも夏のマウスブラ買いましたレース柄のとか興奮しちゃう・・・・・アベノマスクはとうとう来ないまま・・・・・夏になりそうなのでクールビズっていうんですか冷感マスクじゃないのかな・・・・相変わらずの・・・・・・100%玄米ごはん100gアカモクと油揚げのお味噌汁野菜サラダ麻婆春雨と切り干し大根の盛り合わせ盛り合わせって・・・・・皿洗うのめんどくさくて一緒
Aloha日本はコンビニ社会自炊をしなくても安くてすぐ食べれるモノがいっぱいですが、安くてすぐ食べれるモノは危険がいっぱいって知ってます?知っていてもついつい買ってしまいますよね?コンビニスーパー冷凍食品電子レンジ調理を見直す理論も語っています。ハワイは高くて高カロリーハワイアンが好むプレートはホントにヤバいです。量や味付け…私は絶対コンビニ食品、冷凍食品買いません。ハワイアンフードは美味しいですが、糖質が多いのでレシピを参考にしてアレンジです。
お天気怪しい☂️週末。我が家の辺りは引き続きお篭り生活です。来週、動きがあると良いですね〜。お篭り続きや、晴れた日が少ない日々気持ちも鬱鬱して来ますね〜。そんな時は、しつかり火🔥を入れた食べ物や太陽の恵みをたくさん浴びた乾物を食べて陽☀️の気を、たっぷりチャージしましょう。夏を前にして梅雨時は、棚や冷蔵庫の奥で干からびてる乾物の整理に丁度良い時期ですからね。👌玄米‼︎と聞くと硬い‼︎とかパサパサする‼︎とかマイナスなイメージをお持ちの方も多いかも…ですが、白米よりビタ
こんにちは!hiromiです初めての方はこちらも読んでねはじめに魚は白身魚が好きで特にカレイとサワラが好きなの。カレイは煮付けも好きだし唐揚げも好き魚の煮付け作れたらいい女って感じしない?笑材料カレイ醤油4砂糖3みりん2酒2生姜ネギ①調味料を全て鍋に入れる②一度沸騰させて魚を入れる③IR8→3で15分(落とし蓋があれば落とし蓋して)(アルミを落とし蓋にするのはNG)④白髪葱を飾って完成献立玄米ごはん玉ねぎの味噌汁塩昆布ピーマンひじきの煮物
すんげぇ~~美味しそう馬鹿の一つ覚えってコノ事簡単でって・・・食材作りから考えると大変だぁ・・・大根作って切って干して調理100%玄米ごはん100gながたにさんの味噌汁あかもくキムチやっこ納豆切り干し大根煮切り干し大根30gを使って出来上がるとオヤジが食べるのに2~3日分に・・・あかもくは味噌汁で摂るのが埼玉県人には無理なくイケる
先日、母が歯が痛くて眠れないので、歯医者を予約したと言ったので、「歯医者に行く前に施術に来て」と来てもらいました。思った通り、首がガチガチになっていて、詰まっていました。首は強く押したり揉んだり出来ないところなので、時間をかけてゆっくり柔らかくしていくと、リンパが流れてお腹が鳴り出しました。次の日、母から電話があり、「歯の痛みが嘘のように全然消えちゃったから、歯医者キャンセルした」とのこと。先日、歯を削らない、食事療法で治す歯医者に行ってきました。
おはようございます。旧暦では、今日から閏四月です。まだ四月ですから、やり残したことや、できなかったことにチャレンジしてみませんか?野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、ご用意しています。写真追加しました
いつ一新したんだ同じ色のパッケージで写真が小さくて何が何だかわかんねぇ~~見づれぇ~見づれぇ~考えたやつ出てこいコロナ禍の混乱に乗じての所業使いやすいようにねぇ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ほぐしたのふ~~んほぐした・・・・・・・・・やれやれローソン・・・・・残り物グリーンカレー100%玄米ごはんとグリーンカレー
Thepolishingtimevariesdependingonaricetypeandamoisturecontent,andtherefore,trialsanderrorsarerequired.玄米を食べ出してかれこれもう20年いやそれ以上の年月を研究を続けて玄米を食べています。美味しくなければ食べ続けることはできませんし最大限に効果的でなければ私は続けません。たくさんの玄米の品種や調理法を研究して今ある調理法と品種
おはようございます。木の葉が、一気に増えていることに気づいた朝です。青葉繁れる季節です。木を見上げてみてくださいね。野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、いかがですか?写真追加しました
昨日の夜ごはんヒレ肉が、安かったので揚げたてヒレカツ〜あとは、前日の残り物と、子供達が大好きな、きゅうりの浅漬け、もずく酢は、私は食べず嫌いで、今まで食べた事なかったけど、前回の健康診断で、パパのコレステロール値が少し高かったので、お肉料理の時は、必ず食べています栄養面、美容面、いい事しかなくて、美味しいごはんは、たまに、玄米に雑穀米を入れて炊いています令和元年産金芽ロウカット玄米(2kg)【spts4】【slide_g1】【東洋ライス】楽天市場
おはようございます。名古屋は☀覚王山の日泰寺に行かれた知人から、イナゴの佃煮いただきました175売ってるんだね…朝食・玄米ごはん・みそ汁・納豆・イナゴの佃煮・お豆の炊いたんお豆の炊いたんこちらもいただきものです。干し大根?つかってるみたいでこれ美味しかった〜イナゴの佃煮はじめて食べました…はじめは恐る恐るでしたが、これ旨い!🐎🐎🐎🐎🐎海老みたいな食感もっともらっとけばよかったな…イナゴみたいに思い切り飛んでみたいごちそうさまでした。よい1日を♪
お腹がいっぱいになったらそれで良い以前の私はそう思ってましただから、おかず少なめ、白米お膳2杯…夜中にお腹が空いたら、白米でお腹を満たす…そんな生活を続けてましたでもそんな私が、ある方との出会い、本との出会いから食事に目を向けてみることにしましたある方との出会いっていうのは、80歳近い女性の針治療の先生ですその先生には、玄米ご飯を食べるきっかけを作ってもらいましたでも、私…昔から麦ご飯とか雑穀米がとっても苦手でしたそんな私がチャレンジすると最初は、若干の
従兄弟のおうちで色々もらったので❤桂馬さんのお取り寄せセット。色々焼いて尾道?の美味しいキムチ。てるちゃんキムチセロリのサラダには塩れもんを❤ブロッコリーのマヨネーズ炒め玄米ごはんと塩れもんと豆の混ぜご飯この豆ごはんにはまってますあとは魚のアラのお味噌汁洗い物が🎵少な~い🎵🎵
緊急事態宣言は解除されているこのごろ。でも伊勢崎市内の保育園はまだ登園自粛を要請しています。5月の連休明けから息子は週2回保育園に行っております。それまではわたしが半日仕事を休み、午後はおばあちゃんのところに行っていました。それを5月いっぱい続けるのはさすがに厳しかったので、週2回登園することに決めました。今日は登園日でした。少なめだけど、お友達も登園しています。先週大好きな友達に会えてうれしかった息子。お手紙をもらって帰ってきました。いつ返事を書くのかなと思っていたら、今日書