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先日の夕ごはんコロッケが好きすぎて…(笑)近くのスーパーのお肉屋さんで揚げたてを買います蟹クリームコロッケとカボチャコロッケ。蟹クリームコロッケは、お友達が4つ買うのに便乗(笑)5つ買うと少し安くなるからそして揚げたて我慢できず一口食べたという重ね煮お味噌汁カツオのたたき(写真では暗く映っちゃいました)玄米ごはんつぼ漬ブロッコリーとポテトサラダでした。この日、食べてから実家に帰ると…お母さんはコロッケを作っていた家に食べに帰りたかったお母さんのコロッケは、めちゃく
どぉ〜も(✌•◡•✌)やらかしブログへようこそ〜❣イラッ─(●ゝω・σ)σ─シャーイ♪今日の体重は朝イチ記録を見てねぇ〜❢2020/05/29(金)の食べたもーん❢白湯朝200cc・夜200ccその他1日水分→ルイボスティー1㍑・白湯朝ごはん玄米ごはん🍚具だくさん味噌汁牛肉🥗サラダスイカ🍉スイカ🍉〜❣カットフルーツで見っけ〜❢もう、甘くて甘くて〜美味しっ❣おやつブラックコーヒー☕お昼ごはん玄米ごはん🍚にんにくとにんにくの芽ソテーコロッケキムチ納豆🥑アボ
2週間くらい前から、玄米ご飯を食べるようになりました。そしたら、なんだか体調がいい❗️白米より歯応えがあるから、必然的によく噛むようになったしよく噛むってことは、食べている自分に集中するのですね😆食べている、その今の自分を感じられるようになりました💕これまでは、白ご飯をバクバク流し込むように早食いしてました💧しかも色々なことを考えながら💦かつても玄米ごはんにチャレンジしていて、ボソボソして固かったり、ぜんぜん美味しく炊けなくて、諦めていた玄米ごはん生活。。。調味料を買
おはようございます。5月最後の週末。まだ5月だった、もう5月が終わる、感じ方は、さまざまです。ホッとする時間、作りませんか?野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、ご用意しています。写真追加しました
リンパは体の中で最も悪質な汚れを運ぶ役割を担う、いわば人体における下水管のようなものです。体内に添加物や医薬品などが侵入してくると、私たちの体にはそれらを体外に排出しようという力が働きます。ですが、例えば極陰性の添加物や医薬品のように極度の汚れに対しては、通常の静脈回収サイクルでは処理しきれなくなってしまいます。そこで、陽性のエネルギーに満ちたリンパに、こうした汚れを排出する役割が回ってきます。ですが、さすがのリンパも大量の陰性×酸性の汚れが入ってくると、その
大阪府藤井寺市でピアノ教室をしています岡本裕美です。朝に一人オンラインレッスンをしたあと、運動不足解消に近所をサイクリングしてきました🚴♀️まずは道明寺天満宮梅の名所なんですが今年はそれどころじゃなかった😢来年は梅観に行けますように。小室山古墳。世界遺産に指定された古市古墳群の中にあります。天皇陵は中には入れませんが、そうではない古墳はわりとオープンです🤗お気に入りの「玄米食堂すみれ」のお弁当。プチプチの玄米ご飯もおかずも美味しいんです💕今はテイクアウトのみ。世界遺産(であ
こんばんはもうすぐ5月も終わりですね。今年も春らしい春がなく夏になりそう桜の時期には近所で散歩できたけど、ゆっくりお花見できなかったから来年こそ❣️今日のごはん・玄米ごはんの野菜カレー・トマトとアスパラのお浸し・キャロットラペお浸しとキャロットラペはたくさん作っちゃったから、やっと食べ終わりました玄米ごはんは大人だけで、むすめには白米です。玄米のぷちぷちっとした食感が好きそしてカレーも大量に作ったのでアレンジしなきゃな〜今日のうちのむすめ買い物行ったところにあったゆるキ
是非お近くの方はご家庭でもお楽しみ頂けるようになりましたのでどうぞ宜しくお願い致します^^🚴♀️今日はこちらあと3つです❣️メニューはこちら💁♀️1日限定20食¥1,200円+税です🙇♀️今日の農薬不使用里芋コロッケはめちゃうまです❤️夏を先取り!ハモの漬け焼きと河津エビ🦐の旨み蒸し付きです❣️サラダもしっかりと🥗👍ではご来店、ウーバーイーツ共にお待ちしております🙇♀️✨💕※ウーバーの方は店頭が混んで参りましたら一時注文を停止する事がございますがご了承下さ
農薬使用量世界一遺伝子組換え世界一薬乱用放射能汚染こんな日本の現状で、現代人のカラダの汚れは、どんどん溜まる一方。その反面、ミネラルが不足して対応する力がありません、病気という姿は、体の下水が汚れているということ。例えば、その汚れが子宮に溜まると子宮筋腫、腸に溜まれば直腸ガンとか、肝臓に溜まれば肝炎、肝硬変、肝臓ガンとか、汚れが停滞したところが発病という形で表に出てくる。そして、この汚れは、石油や添加物のような根深いものが多く、現代の
おはようございます。爽やかな晴天です。散歩に最適な季節ですよ。そとに出かけてみませんか?野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、ご用意しています。写真追加しました
目玉焼きが1番好きなのだから、まいにち目玉焼きを持ってしごとに行けばいい。なぜ、今まで気づかなかったんだろう。今日も目玉焼き。ローソンで買った「炙り辛子明太子」うめぼしトマトわさび、マヨネーズ下の段。玄米ごはんかつおぶし昆布の佃煮(佃で買ってきた)とろけるチーズに、海苔。今日はちょっと豪華。明太子とかチーズとか入ってる。お昼ごはん。めちゃくちゃテンション上がります。
jiroも白ごはん最近は食べる機会が少ないですよ・・・・←あえて食ってないんだろ!昨日のドナドナ機に続いて次のドナドナは・・・・jiroのおバカメラ2013/12/21実戦配備された記述が残ってる7年と半年近くかぁ・・・このコも散々だったなぁ・・・・・まずビックリしたのが瞬間を切り取れないカメラいわゆるシャッターチャンスを悉く逃す主に動体についてだが・・・シャッタータイムラグとかいうらしいそれについて書いてる方がいたので参
健康に気を使ってるんだか使ってないんだかわからんサエコです栄養バランス…とれてますか?私は全然とれてませんお昼は最近おうち生活のせいで丼化しており、丼といってもごはんプラスキムチ納豆ごはんプラスひじきの煮物とか、ごはんの上を埋め尽くせばなんとかなるでしょう!!!!的な(料理下手か!)だからわたしの栄養は全て君にかかっているのだよカゴメ野菜生活100アップルサラダマンゴーもおいしいけど、アップルが安定のうまさだと思ってる話がそれてしまった!で、夫からの紹介で
おはようございます雑穀入玄米ごはん(梅干し、自家製ゆかり)さつまあげと小松菜の味噌汁甘いたまご焼き濃いトマト人参と紫たまねぎビネガー漬けサラダスパムカツおくらの胡麻和えおから煮オリゴ糖で甘いたまご焼き。昨夜ゴーヤチャンプルに使ったスパムを少し残してカツに。ゴーヤ大好き~もう少ししたらお値段下がるかな~今年二つ目のふるさと納税返礼品。八女市の鶏炭火焼き。歯ごたえ、味、申し分なく美味しい~お店手作りならでは八蔵居酒屋八蔵|株式会社AOKIstorein
おはようございます。夜明けが早くなってきましたね。朝から鳥の声が賑やかです。耳を澄ましてみませんか?野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、ご用意しています。写真追加しました
やっぱり、何が大事って体よね。我が家の男達は白米好きなので、すべて玄米にすると文句が多い💦💦なので、白米と混ぜて玄米に慣らさせてます😁今回は、こちらを購入しました!無農薬に惹かれるのよね〜【無農薬の発芽玄米】玄氣1.5kg×3袋(4.5kg真空パック)白米モード炊ける無洗米の発芽玄米【無農薬玄米発芽玄米無洗米】楽天市場4,580円前に購入したのは発芽米1kg【ファンケル公式】[FANCL発芽米発芽玄米ファンケル発芽米玄米お米米食品・フード
今朝。ごんちゃんを抱っこしてお庭に出ると…きのうの雨がいいお湿りになって植物が生き生き雨上がりの曇り空がお庭をパトロールするには最適でした我が家のわずか数本になったバラもようやく咲き始めてますイングリッシュヘリテージ。花は1日で散ってしまうけど一輪でも絵になるかわいいバラ。マサコエグランティーン。強健で育てやすいけどトゲが鋭く誘引が難しいので手をかけれなくても元気に咲いてくれる頼れるバラ。ギボウシも2年めで大きくなりましたここから眺める角度。好
最近、ちょっと疲労感が…感情のフリ幅がでか過ぎて…朝食はあるもので済ませました・玉子丼・大根葉の味噌汁・きゅうりぬか漬け・いちごヨーグルト鶏チャーシューをつかって玉子丼下は玄米ごはんです。新たまねぎも入れてバランスよし!大根葉の味噌汁こうゆう素朴なのすき自家製ぬか漬け只今、古漬け仕込み中西本ファームの章姫でヨーグルトあまくて美味しい!よい1日を♪
おはようございます雑穀入玄米ごはん(梅干し、金胡麻)3種のきのこと生麩の味噌汁ゆでたまご濃いトマトもやしのナムル豚肉の黒薬味焼き塩ゆでおくらゴーヤの梅おかか和え焼き鮭塩麹と茅乃舎減塩だしで味付け冷凍。一晩冷蔵庫解凍後、一休堂の黒薬味をふりソテー。「窓拭き」が一番苦手な家事のわたくし...結露から解放されて窓の事などすっかり忘れていたのですが...汚れが酷いー!台所洗剤薄め液で鏡が劇的にキレイになるのを知って、試しに拭いてみたらこれがなかなかいいクイックルワイパーに
おはようございます、登校する学生の姿を見かけるようになりました。少しづつ、戻ってきています。ほっこりする時間、作りませんか?野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、ご用意しています。写真追加しました
おはようございます。全国的に緊急事態宣言解除ですね。まずは、身体を伸ばして、空を見上げて深呼吸しましょう。野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、いかがですか?写真追加しました
こんばんは~ミネラル、食物繊維、ビタミンが豊富な完全栄養食とも言われる玄米。みなさんは食べたいと思いますか?現状は炊くのも時間がかかるしやっぱり白米のほうが美味しい。こんな感じの方が多いでしょうか。昔は玄米が苦手だった私。しかしこの世にあるものは何でも美味しく味わいたいそんな欲のおかげで玄米が美味しいと思えるまでに成長した私。そして毎日快便になれた私。玄米さんに感謝でございますそんな玄米さんですが、いろんな心配な
揚げたての豚ロースの一口カツをウスターソースに潜らせて、大量の千切りキャベツと一緒に玄米ごはんにONした一品です。旨い!!新型コロナに負けない様、頑張りましょう!
本を読むこともなく馬齢を重ねた結果・・・・漢字は読めないし書く方もPCで文字変換するもそれがあってるかも分からず・・・・3回読みましたよ・・・・・・理解度1/5くらいかなぁ・・・本日のお散歩野菜コーナーとか全部お休みでしたが・・・・・おかぁ~さん緊急事態宣言はさいたま兼知事のこいけちゃんのお話聞いてよ~・・・・・今日のお弁当のおかずチョッとショボ
身体に優しいヘルシーひとりごはんのtamirinです。玄米ごはんを炊く時に、黒米や赤米や緑米を混ぜて炊くことがあります。緑米以外はきれいな色に染まります(緑米は色が変わりません💦)。そのきれいな残りごはんを使って、ハンバーグらしきものを作ってみました。ごはんが主なのでおやきと呼んだ方が良さそうな今日のごはん玄米ごはんのハンバーグ風モロヘイヤのおひたし里芋こんにゃくのサラダナスと空豆の煮物キャベツのお味噌汁玄米ごはんのハンバーグ風は一見何がなんだかですね*玄米ごはんのハンバ
炭水化物は糖質+食物繊維ですよと以前の記事で書きましたが詳しくはこちら今日は食物繊維について、さらに詳しく食物繊維は昔「食べ物のカス」と呼ばれ、便通を良くする以外意味がないと言われてきました。それが、近年、体内で重要な役割を果たしていることが、わかってきているんんです食物繊維は消化・吸収されずに、小腸を通って大腸まで達する食品成分です。便秘の予防をはじめとする整腸効果だけでなく、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの働き