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赤ちゃんの頭の歪み矯正経過実績です!効果には個人差があります。https://www.kirakuya39.com子供姿勢矯正・猫背矯正美容整体きらくや大阪府池田市・箕面市・豊中市子供の明るい未来・笑顔のために子供姿勢矯正・猫背矯正をしています!!猫背・骨盤・姿勢を矯正して改善すると、見た目が良くなるだけでなく運動能力・集中力・学力がUPすると言われてます!姿勢が良くなるといいことばかりですよ!www.kirakuya39.com
女性ホルモンが激減するとデリケートゾーンも劣化します会陰が裂傷して私は、自己流のデリケートゾーンのマッサージを始めましたそれから数年後私は自分と相性のいい呼吸法と出会いました会陰や横隔膜の動きなど同時に意識することが多い呼吸なので最初の2、3日は工夫をしながらでしたが…私は体を動かすことが得意ということやデリケートゾーンのケアとの相乗効果もあったようで初めからコアガズムという状態を体験しました閉経して数年経過していたのに月経が再開したことなどを始め思いも
出社日、仕事をしていて、向かい側に座っている後輩ちゃんが、何やら抱えて仕事をしているではないか。「何を抱えているん??」聞いてみると、帰ってきたのは、「これ、猫背に効くんす~~」という聞き捨てならぬ情報。な・・・なに・・・。猫背に効くだとぉ?!お試しで、ちょっと使わせてもらった。なるほど。。。。背中伸びて楽だ・・・・・。商品名:背筋ピーン抱きまくら下の写真の説明書にあるとおり、このクッションは自分の膝に乗せて机と自分の上体の間にはさみ
最近腰が曲がって来て、歩いていると腰の力がガクッと抜けてしまい、歩くのが辛くなってしまうという60代の女性。通いはじめた頃は、気がつくとすぐに背中が丸くなり、腕を伸びやかに使う事が出来ませんでした。が、今では、スッと体を伸ばし、なかなか平らにならなかった背中も、とうとう写真のように伸びました。レッスンをした分だけ、バーにつかまって訓練した分だけ、体は変わって来ます。最初はレッスンの時何度もお伝えすると出来る。次は、一回お伝えするだけで出来る。そのうち、言われなくても出
📍ウィビューティ大阪店HP📍ウィビューティ大阪へのアクセス☆LINE追加はこちら☆皆様こんにちは。ウィビューティ大阪店ですコルグン®セラピーの首猫背管理を受けられたお客様です姿勢が変わるだけで印象が違いますよね?!管理前は、顔が前に出て背中は丸く上に上がってしまっています。肩も内に入って猫背になってしまっています管理後は胸の前の部分が開き肩も開いて下がっているのが分かります首の後ろの盛り上がりも和らぎ首と肩のラインがキレ
こんばんは、ゆこです🍀最近ほんとにほんとによみぃくんのおやすぴ聴かんとぐっすり眠れないって言う現象がありました。やばい。雨の音とか波の音とか自然の音も好きなんだけど。1週間ダイエット、1日目⭕️2日目⭕️3日目❌4日目⭕️5日目⭕️【簡単5分】痩せ体質のカギ!肩甲骨はがしより効く肩甲骨回し【硬さもセルフ診断しよう!】2021年3月13日発売!販売中🤗1日3分全集中!ムダ肉激落ち女子筋トレ動画連動らくらく方式https://amzn.to/3jMNgLz姿勢が悪いと代謝が下
横浜からこんにちは。おうち整体協会認定セラピストのりーりースタイルふじい理絵です。※※※※※※※りーりーがおうち整体へ通う理由のひとつ、それはお稽古しながら施術を受けられる、からであります2人1組で60分ずつ練習するので受ける時は「あ~極楽極楽」笑。山口県へ行ってた2ヶ月の間それが受けられないので体中バリバリになっておりました。ここまで凝ってる時は《ピノクラブ》へGO❗️その日の本部講師さんが講座終了後に
長男、先日入学式でした。当たり前ですが、中学生になったら今までと違い一気に大人として扱われる。入学式でお話しされる先生方は全て『生徒の自主性に任せる』という言葉を入れて挨拶されていました。受付も、会場案内も全部生徒がしていました。小学校は保護者や先生が手伝ってくれていたな~と懐かしくすら思いました↑夫と並んで中学校へ行く長男。横にはつかず、縦に伸びるタイプの長男。もう少し筋肉をつけたら猫背が改善するかな💦親があーだこーだ口出ししてもあまり意味がない年齢になった気がしますので、自主性
こんにちは。少しブログをお休みしていた間の姉妹の様子をまとめて…4月3日(土)夕方のらなちゃんグルグル回りながらギャンギャン鳴きましたお腹痛いのか?と思ったのだけどゲップが出たらケロッとなりました。4月4日(日)朝のゆんちゃん。おまんじゅうみたい今日は何だかやる気が出なくて怠い日。でも、めぐちゃんは朝ごはんをモリモリ食べてくれました4月6日(火)今日は吸血コウモリに襲われる夢を見ました起きると右手中指が痛い!まだまだリウマチの症状は不安定です。午後からはお散歩に
こんにちは☆マヒナポエポエ野田です。みなさん、自分のお腹を見てください。。。ぽっこりと下っ腹が出ていませんか?体型に関わらず、ぽっこりお腹は急に出てきてしまいます(><)そんなぽっこりお腹のの原因とは?(1)おなか回りの筋肉の衰え内臓を支えるおなか回りの筋肉は、日常生活ではあまり使わない部分な上、加齢とともに衰えやすいもの。それまで内臓を支えていた筋肉は、年齢を重ねるごとにその重さを支えきれなくなり、内臓の位置が下がって、下腹が膨らんだように見えてしまうのです。このケースは、特に
デスクワークにて目・首・肩・腰を痛めてしまった患者様のお話です。問診・検査したところブースが低く、前に座っている方と目が合うのが気まずいために身体を縮こめながらパソコンの画面に近づいて長時間デスクワークの仕事を行ったことが原因と思われました。猫背も酷く、首肩に常に力が入っているのと、画面に近づきで頭痛も常にある状態でした。腰はシビレはありませんでしたが、常に鈍痛があり、仰向けで寝れない状態でした。座りっぱなしと冷え性もあって足の浮腫も酷い状態でした。首から腰を庇って全体的にお身体の歪
『姿勢はその人の今を投影する』早速ですがこんな悩みはありませんか?・寝ても疲れが残っていて肩や首のコリ、腰痛を感じる・頭痛に悩まされている・お腹がポッコリしている・便秘、下痢、胃もたれなど胃腸が弱い・足が外反母趾ぎみ・月経痛がある・イライラしやすい・やる気がわかない、集中力が続かない・愚痴をこぼすことが多い・ネガティブな思考に陥りやすい・自分に自信が持てない等々…これらの症状には、姿勢の悪さが潜んでいます。姿勢は肉体的な症状だけではなく精神的な症状も関わって
腰痛は肉体労働や立ち仕事の方が多い印象ですが実は!デスクワークの方が腰の負担が3倍もかかっているんですなぜかというと人間にとって立つよりも座るほうが骨盤に負担をかけてしまうからですイラストを見てもらうとわかりやすいのですが②(右上)のイラストは椅子に深く腰掛け骨盤が立っている状態ですこの状態のことを「立腰」といいます立腰だと背骨に頭の重さがバランス良くかかっているので腰に負担がかかにくくなっています①(左上)のイラ
スリムな二の腕と美しい姿勢をサポートする二の腕着圧インナーSlimFeather(スリムフェザー)着けた瞬間から、引き締まった二の腕と姿勢を正す効果を実感できるから腕もすっきり見えて嬉しい・部位に合わせた段階着圧段階着圧により、「普段の生活で使われにくい二の腕の筋肉をポンプ式に刺激」運動効率をUPし、続けることで引き締まった二の腕作りをサポートします。・無理せず自然に姿勢補正両肩を背中でつなぐ形状のため、左右の肩甲骨を引き寄せて自然に美しい姿勢を保ち
こんにちは!インスパイリングエクササイズ&ボディセラピストのASUCA(明日香)です^^以前に猫背と内巻き肩について書きましたが、肩はそもそも内側に入りやすく出来てきます。(ブログ内の図柄が分かりにくくてごめんなさい^^;)『猫背とはちょっと違う『内巻き肩』改善するポイント!』こんにちは!インスパイリングエクササイズ&ボディセラピストのAsucaです^^骨盤と姿勢の関係は再三ここで書いていますが、意識して姿勢を良くしていると気にな…ameblo.jpそれもこれも人間っていうのは体の前
こんにちはスタイリストのかおるです。今月のレッスンテーマは「肩と腕」です。レッスンでは、肩から腕にかけて丁寧にストレッチしたあと歩いていただきました。腕は動くのですが、歩くと肩に力が入るようでしたので、胸の前に手をふれながら、その場で片手ずつ腕を振ってみたのですが、力が抜けた状態を体感していただけたようです。姿勢チェックの為、肩と腕の位置を鏡越しで正面横から見ていただきました。正面からみるとキレイでも、腕を引きすぎてしまう事もあると確認していただきました。
スタイルが良いお客様の中にも、意外と『二重アゴ』を気にされている方がいらっしゃいます二重アゴの原因は、脂肪だけでなく「姿勢」も関係していますパソコンやスマホを見ている時の前傾姿勢は、顔周りや首の血液&リンパの流れを滞らせて老廃物が溜まりやすくなりますその結果、顔のむくんだりたるみやすくなり、最終的には二重アゴへと繋がるのです京華館&夢館のオーナーセラピスト髙木チカ子先生のYouTubeチャンネル『美クリエーション』で二重アゴを撃退させる小顔マッサージ
美脚になるためには!「足の捻れ」を修正しなければいけません。足の捻れがあると、写真の様に膝と膝の間が開き「O脚」になってしまいます。足の捻れを修正すると、下の写真の様に膝、ふくらはぎの隙間が狭くなります。足の捻れが出てくると、このようにO脚になるほかに、・ヒップラインのたるみ・骨盤の歪み・猫背・足のむくみこれらの症状につながりやすくなります。足の捻れの原因は、骨盤や足首、膝など色々な要素があり、それらが合わさって起きます。無理して自分でなんとかしよう
おはようございます。名古屋市名東区のねじまき接骨院です。いかがお過ごしでしょうかちょっとチェックしてみてください。今、この瞬間にくちの中で歯と歯が触れていますか?歯が軽くでも触れている場合、それはくいしばりになります。くちを閉じていても歯が触らないのが通常です。くいしばってしまうとあごの筋肉が緊張して首の筋肉まで緊張してしまいます。これは逆も同じで、頭を突き出し過ぎて首が緊張するとあごも緊張してくいしばりやすくなります。
ストレッチ×トレーニング+日常でバランスのとれた美しいボディラインを手に入れる『ニュートラル・バランストレーニング』主催のつのだたえこです新生活の新習慣に緩めて・ほぐして・整えるニュートレオンラインレッスン体験会を実施します✨日常に取り入れられる誰でもできる簡単な動きで姿勢美人になるための筋肉にしっかりと効かせる40分自宅にいながら姿勢美人になれちゃいます✨お待たせいたしました。オンラインレッスン体験会の内容が決まりました✨公式LINEで
おはようございます晴れてるけど寒い寒い朝です昨日の朝お庭番なふたりお散歩は先発こはちんで。花びらの絨毯でハイチーズ川べりコースをてくてくお寺さんの下の菜の花キレイだね〜ここの桜も堪能させてもらいました。ありがとうまた来年ねあとばんこキラ☆ちゃん、真打登場なみにゆったり出てきはりますお父ちゃんのトリーツポーチは最強や。これ持ってるだけでキラ☆がついてくるわ。お父ちゃんお父ちゃん言うと大屋政子さんを思い出します。うちのお父ちゃんは生きてるし、お母ちゃん大屋政子さんみたいなメリケンサッ
今回のブログは『姿勢の改善筋トレ使い方』年齢とともに猫背の姿勢になりジムで筋肉を鍛えているのですがなかなか姿勢が変わらず腰痛も変化しません。姿勢を改善するための正しい鍛え方を教えていただけると知人に聞きご連絡しました。出来れば腰痛も改善していきたいです。と、ご相談くださいました🙏ご紹介ありがとうございます🙏まずは姿勢の分析から腰に掛かる負担を分析していきましょう💪主訴腰痛猫背アライメント骨盤右挙上左下制後傾+腰椎後弯肩甲骨右下制左挙上上方回旋+外転頭部
肩コリの方は、肩甲骨周りの筋肉、とくに、猫背や巻肩になっていると、首や背中、脇の筋肉がガチガチに硬くなっています。自分の力では、肩甲骨を動かすことが出来なくなっています。こんな方には、肩甲骨はがし!自分でやる方法もありますが、やってもらった方が、圧倒的に気持ちがよく、効果も絶大です。だって、寝そべってるだけでいいからです。というわけで、動画を観て下さい。よく動くのは、ほぐれてきた証拠!猫背・巻き肩改善への近道です!!
こんばんは✨走り方教室のKAZZです。本日は、小学2年生のレッスン紹介です💪お問い合わせは公式LINEから頂きました!御子様が負けず嫌いとのことで、速く走れるようご依頼を頂きました😊先ず始めに、いつも通りに走ってもらいビデオ撮影をして子ども自身にも自分がどんな姿勢で走っているのか確認してもらいます😳beforeこの画像から分かるように、背筋が丸くなってしまい、さらに踵から地面に着地しようしていますよね😢動画を止めてチェックし、猫背になってるね!と伝えて子ども自身にも自分の動きを再
猫背・・そして20代、30代、40代となんだか位置がどんどんおちている胸💦それって必要以上に老けて見えませんか?想像もしたくないかもしれませんが目を背けてもいられないそんなアナタにはぜひ『肩甲骨』をさすってほしいと思いますでは、私が肩甲骨に手が届くところをご覧ください♪はい、ちゃんとさわってますよ肩甲骨💕実は肩甲骨は体の前面にも飛び出してます鎖骨の下をたどり一番肩関節に近いところです凹っとしてますよ♪そして、脇の前にある筋肉と繋が
あなたは猫背ですか❓巻き肩ですか❓そもそも違うの❓同じじゃないの❓ザックリ言うと、、、背中の上の方が丸いのが猫背肩が内側に丸まっているのが巻き肩背中は丸まってないけど肩だけ内側に丸まっているタイプもありますこりゃ猫背確定だね↓ちなみに私はやや猫背+巻き肩😱今はかなり改善できました😊ちなみに猫背だとほぼ巻き肩ですね🥲ここでザックリとした簡単チェック法です☝️〈簡単猫背チェック〉壁を背に立ってみます頭、背中、お尻、かかとの4点が自然に立って、壁につくの
読んでくださってありがとうございます自己紹介は一番下に載せています。今まで、下を向いて、歩いていた知り合いに会わないように気づかないふりできるように見られたくないから声かけられたくないから全部、人が怖いから、だね。そうすると、猫背になるし自然と、気分も暗くなるでも、その方が楽だった傷つかずに済むから心理系のワークで胸を張って、前を見て歩こうってのがあったんだけど確かに堂々とできそうだな、って思うんだけど続かなかっただって人と関わりたくないのに無理やり姿勢変えて
本日で連続19日オープンクローズ勤務。身体で気をつけていること。同じ姿勢を取り続けない。猫背にならない、なりそうなときはデッドリフトの体制(おしりを付き出して腹筋を伸ばす。)合間にスクワット、腕立て伏せ50回。クローズが20時なのでわりと早く帰れる。よく寝ること。