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この加湿器大容量で、可燃式でとても気に入ってるけれど、加湿器はどれも水足しと、掃除が必須。背中の痛みと腕の痛み、指先の痛みがあると結構大変。しかも毎日のこと。クエン酸洗浄は1ヶ月に1度。冬場はこれらがあるから少し憂鬱です。でも、加湿しないと部屋の湿度が30%を切るのでしかたないの。昨日今日の冷え込みで、今朝はと言うと、起き抜けから背中の痛みが強くて、朝ご飯のあと痛み止めを迷わず飲んだ。トイレへ行くのも億劫なくらいだ。ハァー。でも一人暮らしなので、動かないと生活できない。いいのか悪
今日のお昼は冷凍のものを温めて詰めました。ヘルパーさんが来てくれてお風呂に入ったので、この時間です。お弁当箱は、娘の幼稚園のお弁当箱です。お腹すいたので、詰め込みすぎました。お風呂上がりは、やはりウートフが出ます。でも、とても気持ちいいですね。痛いところには、湿布を貼ってもらい。陥入爪のクリップが外れていないか確認して、上からテープで押さえてくれました。元気で明るいヘルパーさんです✨ありがたいです。
お昼は、白身魚のチリソース、いんげんとアーモンドのソテー、キムチ、お味噌汁、ほうじ茶、オヤツは、炊飯器で、バナナケーキ🍌にしました。午前中訪問看護師さんが来てくれて、爪の処理(巻爪かと思ってたら、陥入爪かんにゅうつめ)をしてくれました。バナナケーキは、ホットケーキミックスに卵1個、バナナ1本牛乳適当。炊飯器に、パン.ケーキの表示があったのでおしました。35分で出来上がり。ヨーグルトや、ジャムや、はちみつはかけないでOKでしたね。朝にもいいな〜。牛乳と、バナナがわるくなりそうだった
富士市中央公園の池に映った富士山🗻とのダブル富士山🗻。友人御夫婦が、焼津へ小旅行しています。いろんな角度からの富士山🗻を送ってくれました。また明日も別の角度からみた富士山🗻を載せますね。今朝は、朝1で眼科受診でした✨難病受給者票を使い、今月は、もうエンスプリングで上限を越えているので、支払いはなしでした。私としては、視界が拡がった気がするし、左目は、よく見えている気がするのですが、医師はそのことより、前回左目に異常があった時撮った造影剤MRIの結果のほうが気になるようで、(予約
こんにちは今週は寒くなるようで、被災地の皆様はとくに気をつけてお過ごし下さいますよう、そして1日も早い復興を願っております。さて、いよいよリハーサルが始まりました花ワル(眠りのほうね有名なのはくるみの花ワル)、ギュルナーラともに開始しまして、ギュルナーラにいたっては撃沈状態でした花ワルの方はというと、昼クラスのAチームと、夜クラスのBチームで振りがわかれており、6人+6人の12人構成。昼夜とも水曜日がリハーサル日となっていて、合同リハーサルは一昨日の日曜とその前の週の日曜日でし
遠くに見える富士山🗻今日は寒いうえにパラパラ小雨模様だったので、外通路を眺めただけ?で歩かなかった。その代わり部屋の中では、片付けものやら洗濯やら、結構動いた。背中の痛みは取れない。①圧迫骨折の古傷が痛むのか、②脳内科主治医にレルミットをみるために頭をグイグイ下に押されたからか、③単なる冷えか、④腿の動きがわるいから、上半身に無駄な力がかかってるのか、4つのうちどれかだわね。腿の動きも悪いけど、これが普通の自分というイメージでヒョコヒョコシルバーカーで動いてる。でも、火曜に打
毎日、良いことを探して今日の天使👼に例えている。友達とラインで交換したりしている。今日の天使👼は、何事もなく一日が終わろうとしていること。病を得て何年も経ち、いろんな経験をして来て、何事もない日のありがたさを身に沁みてわかった。いろんな症状の改善は無くとも、現状維持で今日を終わり、明日を迎えることの幸せ。今日の天使👼は、なかなか難しくて、そして、代えがたい。何も考えずに、眠れますように。これを読んでいる皆さんも、落ち着いた夜が来ますように。🙏
きっと近くで見る富士山は、今日もこんな感じで見えているのでしょうね。昨夜はアセトアミノフェンとエチゾラムも飲んでしまいました。でも、夜8時頃送られて来たラインで、程よい眠気が吹っ飛びました。人生いろんな事が、全く予期せずに想いもかけない時に起こるものです。今朝はというと、昨日の背中全体のキツイ痛みは取れました!いつもの痛みだけです。↑これは慣れているので平気。腕は、力が入らず500mlペットボトルを片手でテーブルの上を移動させるのが精一杯。なので今日の加湿器の掃除が憂鬱ですけど、
一昨日急な症状て、動きづらさがひどくなるし、頭を支えることすら大変な脱力感で、病院🏥であたふたしたけれど、昨日は、全快ではないにせよ、回復に向かっている感じだった。今日は、お風呂に入って温まった直後は良かったけれど、夕方から背中全体の痛みがまして、夕飯のあとアセトアミノフェンを2錠。とうとう飲んでしまった。このところ飲まないでやりすごしていたのに。(←追記、一昨日飲んだことを忘れて書いてる!忘れっぽいから恥ずかしい。)以前にアセトアミノフェンをのんだら、そのあと、痛みが消えて、そのまま次の
今日は、ヘルパーさんが来てくれる日。いまは、私、お風呂上がりで横になってます。ヘルパーさんがお風呂掃除もしてくれるので助かる❣しゃがめないし、少し動いても、息切れするしね。腕も力が入らないし。←愚痴お風呂上がりには、マッサージオイル(ラベンダー)を自分で届かないところだけ塗ってもらいます。ほんとはマッサージしたら、熱いタオルで拭いてくださいと書いてあるけれど、そのままにしちゃってます。大丈夫みたいです。もう1年以上やってる感じではね。水分補給して、巻爪ケアもやってもらえます。ありがたいで
昨日は、いろいろ書いたので、見てくださる方々を心配させてしまいましたm(__)m今朝はというと、動きづらいのは、腕はあのまま。腿は、改善傾向です。股関節は、痛いまま。エンスプリング💉の副作用は、ないです。腕に力が入らないと、歩くのが怖いです。。昼間は、部屋の中もつかまり立ちスタンドを使ってゆっくりあるいています。荷物を移動するもきとか、夜中は、シルバーカーで。訪問看護師さんが帰ったところです。昨日は寒かったせいか、急な要請が多かったとのこと。私の不調も冷えからでしょうか?採血
今日は初めてのことがあったので、長くなるけれど全部書く。記録なので。朝一で採血のあと、直ぐに力が抜けたように、脚が重く、頭の重さを支えるのも大変。シルバーカーに寄りかかっても立っていられないほどの疲れが出てしまった。コンシェルジュさんが様子が変と思ってか、寄って来てくれて※車イスを持ってきましょうか?※と言ってくれたのでお願いすることにした。姉がいたので、押してもらってすぐ院内のタリーズへ。採血で朝食抜きだったからかな?と考えて、卵サンド半分と、ロイヤルミルクティーを飲んで、朝のお薬も
今日は、皮膚科外来日でしたプレドニンが効いてるので皮膚状態は今のところこれといって変わりなく言うほどのことはないのです。『【退院後の皮膚科外来③】20mg→17.5mgへ減量』🦌•┈✨┈🌟┈🎄┈🌟┈✨┈•🦌なんだか本調子じゃなくて萎えな今日です。まぁそんな日もないとね。サイボーグじゃないんだから。🦌•┈✨┈🌟┈🎄┈🌟┈✨…ameblo.jp(減薬する度、全身痒くて水疱できる。とかはあるけど。すぐ治る&2つ以上は増えないので、様子みて終わる。)というわけで、17
自分で身動きが取れず、薬が切れると痛くて堪らず眠れない長〜い長〜い夜。モニター、フットポンプ、尿管カテーテル、点滴何やかんやが体にまとわりついて気になるのもあって眠れない。手術さえ終わればもっと楽になれると思ってたのに。いつまでこの痛いの耐えないといけないんだとこの先を考えて怖くなってきた術前の方が多少は自分で動けたので手術前の方がまだマシだったかも。。。と眠れないとマイナスの気持ちになっていく。何度もナースコールして、体位変換して貰うもののやっぱり痛い。痛み止めの筋肉注射を打って
スマホに噴火速報が入ったのは0時33分頃だったかな。NHKをつけたけど、アニメをやっていて、45分からニュースになったけど、噴火したとだけ。そのうち北海道駒ヶ岳も噴火とかで、心がざわざわしてきた。そして冒頭の↑この速報が入った。もう目がパッチリ覚めて、寝るなんてムリ。日本をぐるり囲んで、地震や、火山🌋の噴火などおきだして、怖い。とりあえずエチゾラム0.5を1錠飲んでまたベッドへと戻った。電気膝掛けを毛布と羽毛掛け布団の間に入れて、弱でつけているからやんわりホカホカして気持ちいい。少
夕方に、一時的に雪❄が降りました。それも結構しっかり降っていましたが、もうやんでいます。天気予報では、明日は晴れ☀とか。背中の痛みが強い一日でしたが、無事暮れました。今日は北海道で震度4。石垣島で震度3の地震がありましたね。能登半島地震の後、北と南で地震があると、あとは、太平洋側に地震がありそうで怖い。関東直下、東海、東南海に地震が起きる確率が高いのは、何年も前からいわれていたから。このアパートが潰れなければ水やら、食料やら、薬やら、日用使いの物の蓄えはしてあるけれど、1人暮ら
公園までお散歩しました。オナガだと思うの。違うかな。拡大したから、画像が荒いです。↑これでね。公園には、野鳥🐦⬛🦜がいろいろいて、ピーピー鳴いています。楽しいです✨友人御夫婦が江ノ島、鎌倉へ行っているので、遠くに見える富士山🗻を送ってくれましたので、おすそ分け。これも拡大したから画像が荒いですね。まぁいいか。←いつもこんな。m(__)m今日は、昨日よりは暖かく、風がないのでお散歩日和です。🐦⬛を撮るときちょこっと身体を捻ってしまい、痛かったので、早々に帰りました。歩行
おやつは、冷凍しておいたホットケーキ、ハチミツ、ヨーグルト、バナナ、ブルーベリーソース。甘いものが食べたい❢ほんの少し食べました。今日は朝からとても冷えて、しかも、加湿器をつけても室内の湿度は37%って…😓エアコン暖房24℃設定で風量強でも、温度計は21℃。入浴の日だけど迷ってしまう。でもせっかくヘルパーさんが来てくれてのだからと、湯温を41度に設定して入った。いままで40度だったので、1度あげた。でもちょうど良かった。でてから汗をかいていないのに気がついた。ウートフ現象が出
今日は、朝一で訪問リハビリで、そのあと、訪問看護の日でした。リハビリは、本来月曜なのですが、祝日だったので、今日に振替でした。昨日歩行器タイプのシルバーカーだと、自家車に乗せてもらえないとここに載せましたが、たった1日で何と!解決しました✨これも、理学療法士さんと、看護師さんの連携で叶いました。ありがとうございます😊写真を載せますね。1枚目は、歩行器タイプのシルバーカーで外出ようです。これが、自家用車に乗せるのが大変だと言われたものね。二枚目は、室内用ので、めいっぱい高さを上げてあ
朝一で、整形外科受診の日です。愚痴まじりです…↓↓↓わかりあえない人に、朝一の初っ端から、また、外用の歩行器タイプのシルバーカーの高さを下げると言われ(車の幅よりも長いので、後部座席を倒して斜めに入れないといけない)、私は、歩行器として使っているから下げられないと少し言い合いのようになりました。工具(ドライバー)を使ってリハビリさんが私の歩きにあわせて高さ調節してくれたので、変えたりしたくありません。そう伝えると※このシルバーカーを使うくらいなら、院内を車いす押したほうがマシ※
今朝は燃やすゴミの日でした。ヘルパーさんが8時に来て、燃やすゴミを出してくれました。2週間分なので結構ありました。明日は資源ゴミの日。ビン、缶、ダンボール、布など、普段はほとんど出さないけれど、年末年始の片付けでゴミ袋6個あります…。明日は朝一で、整形外科受診、半年毎にレントゲン撮って診察です。(手術後1年半経ちました)なので、姉が早めに来てくれることになり、ダンボールとビン、缶をお願いすることになりました。ありがたい。布製品もとなると、多いし、腰も悪いのだから、明日はやめておきま
ただでさえ、2時間で、エネルギーが切れる私なのに、一昨日と昨日連日散歩したせいか、今朝は朝から、腕と腿がとても動きづらい。いつもの倍は動かない。昨晩、心がまたざわざわしたので、夜中にエチゾラムを2錠飲んだせいか、頭もボーっとしている。2錠飲むと大体12時間くらいはボーっとして、横になるとすぐに寝てしまう。こういう時、転ばないようにしないといけない。今日は、食事の用意(レンチンお弁当と🥒きゅうりのサラダ)をしただけで、家事もしていない。加湿器の中の掃除は仕方なくやった。水が切れたところで中
(2024年1月7日18時投稿分)(発達障害に就いてみてーVOL.1)※概要ーあらすじー予告先天性のADHD子供のころから自分が障がい者であることに気が付くことができない私は、今思えば地獄だった気がします。(中間詳細は続けて投稿してゆきます)私の家系、父が普通でないことを知ったのが3歳のころ。長男である私は妹2人を父から守るために避難の日々。当時、昭和50年ごろはトゥレット症候群や発達障害なんて認識はなく気狂い扱いでした。(中間詳細は続けて投稿してゆきます)母が普通でないこ
視神経脊髄炎NMOSDを発症して、6年。その前から、シェーグレン症候群でかかっていた膠原病の医師にNMOSDを見つけてもらった。そのあと、特発性大腿骨頭壊死症で両足同時人工股関節全置換術の手術で、骨盤の一部も壊死が判明。骨粗しょう症により、背骨3か所と、腰椎1か所圧迫骨折した。原発性胆汁性胆管炎も発症。ウルソを一生飲み続けることになった。腕と腿の筋力の衰えは、ステロイド性ミオパチーとのこと。なんでこんな事になってるのか……。前世で余程悪い事をしたのか…。考えないようにしていても、
相変わらずガタゴト🎶ピーピー♫うるさいけど、🍞の焼き上がりのいい匂いだから、許しちゃいます。冷めたら、カットします。♪
今日はコレを作りますね🍞材料を測って入れて、スイッチを押すだけです。週1くらいに作ります。楽チンで、添加物最小限だと思います😊コストはどうなのかは計算していませんが~。まあいいかなと。4時間かかります。
手術が終わって病室に帰ってきたのですが、手術室で起こされた記憶が全くない!腕の手術を何回か経験しているけど、こんなこと初めて!いつもは手術室出たところで起こされて、ボワーンとしながら病室に帰って行きくところの記憶もあるのですが、今回は全く記憶なし。病室には13時過ぎに帰ってきたらしいのだけど、意識がしっかりしてきたのが14時頃。麻酔がキレてお尻周辺が痛い痛い痛みで目がパッチリしてきた感じ両脚横を切っているので、寝返りNGとのことで同じ姿勢で横になってることが段々辛くなってくる。手
南天の木です。杖2本で公園に日光浴しに行きました。快晴ですね。背中の痛みは、相変わらずだし身体の動きづらいのも大して改善されてない気がする。日により違うのかしら。20mくらい先なのに、10分くらいかかる。転ばないように慎重に一歩一歩。暮らし方もそう。ゆっくりゆっくりね。能登半島地震で被災された方々の1日も早い生活の復旧を心から、お祈りいたします。
NO1420人ジーバーズ94才の服の穴ジーバーズとは爺婆の複数形で、私の造語です私は膠原病の1種であるミクリッツ病(難病指定300番)に罹患し、治療薬ステロイド剤であるブレドニンの、重篤な副作用に陥りました。その結果特発性大腿骨頭壊死症とくはつせいだいたいこつとうえししょう)(難病指定71番)となり、歩行困難になりました。難病を2ヶかかえ、要支援1の認定を受けました。今年(2022・令和4・3
オリーブの木です✨通常の日常が始まった。朝一は、市から補助の出るリハビリパンツとかパットとかが、届いた。毎月月初に5個届く。配達員の方も顔なじみなので、新年のご挨拶をした。次は、Amazonの配達。置き配指定にしてあるが、専属の配達は、そうなるけれど、ヤマトはその指定が反映されないとのこと。前に聞いたな〜と思い、※あ、そーいえば、前に聞いたかも❢※と言ったら、配達員さんも※ぼく言ったかも※と二人で笑ってしまったわ。仕方ないね〜でおしまい。次は訪問看護師さん、本来なら水曜日だ