特発性大腿骨頭壊死症

今日のお昼と夕ご飯です☺️2回にわけて食べるのでね。あとキュウリの昆布つけかな。大体500㌔㌍。何回か、ココに愚痴っていた、クロームブックの紐付けの件やら、クレジットカードの変更の件に伴ういろんなことが、今日おかげ様でスッキリ納得出来ました!それも思わぬ形でね。午前中に来た訪問看護師さん（訪問看護ステーションの所長さん）に話してたら、全部答えを出してくれたの😊まさかねぇ、こんな形で解決するとはね‼️人に話してみるもんね。陥入爪の手当てをしながら、スラスラっと答えてくれました👏👏👏

朝イチで脳神経内科受診。まずは採血。採血の神様〜と検査室での異名をとる〇〇さんのブースに呼ばれヽ(=´▽`=)ﾉ嬉しくて、あっ〇〇さんだ！こんにちは😊推しにあった若い子みたいにニコニコしてしまった!コレで今日の採血は一発で成功間違いなしだわ!そして安定の採血〜😁他の検査技師さんたちが刺さないところへアタック💉してスッと採れました❣多分私のことは覚えていなかっただろうけれど、少し話が弾んで地元っぽい話しになりました。それから、タリーズでタマゴサンド🥪と、ロイヤルミルクティー☕

プーです☺️何度も登場していますけど、可愛いです☺️ご挨拶していますでしょう？さて、今日は、スマホショップへ、アンドロイド携帯を新しくした際、クロームブックも買ったけど、そのクロームブックの設定に接続デバイスが古いアンドロイド携帯になっている件。アマゾンフォトに新しいスマホの画像がはいってないのはそのせいかと思いショップへ行きました🚕クロームブックにいれたアマゾンフォトは、２つアカウントがあることが判明。ひとつの方で画像見られました。その他にもいろんな微調整をしてもらい、とても快適になっ

2020年12月24日両側人工股関節全置換術術後４年2ヶ月と2週間こんばんは昨日は合同リハーサル3回目でした。2回目のときにブログを書くつもりでいたんだけど、1回目とは順番が逆になり、まず4幕、次に3幕、最後に2幕の順番だったので、4幕と3幕の出だししか出ないワタクシは終わったらスタジオを出てしまったので、特に書くことがなく本日に至りましたとはいえ前回は、主宰の先生にポーズや手の位置、顔の付け方など、こと細かくご指導いただきましたけどね1回目のときは、踊り終わった4幕の白鳥

みなさんこんにちは。今日は久々のプールへ行ってきました。まずは水中ウォーキングしてみる。特に痛みもなく問題ない。足を使う泳ぎは禁止なので、股にビートバンを挟み泳いでみる。こちらも特に問題ないが、ターンの時に壁を蹴るのですが股関節が曲がるんじゃないかと心配で(実際は膝が曲がってるだけっぽい)元気な足だけでターン。本日は水中ウォーキング１０往復、クロール腕だけ１キロ泳いで終了。久々のプールでしたので疲れがどっときました。脚の現状ですが、膝の痛み少しあり、大分和らいでま

寒くて外に出られないから、SnowMan三昧。お昼ご飯は、冷凍ナポリタンだけど、もちもちしてるし、とっても美味しい☺️カップ麺の番付けみたいのをテレビでやっていて、私が日頃美味しいなと思っていたのが上位にあったからやっぱりね～😁と思った。この冷凍スパゲティもそうだけど、最近のカップ麺とか、冷凍類の麺美味しいなと思っています☺️インスタントラーメンも。１月に買い換えたアンドロイドたけど、クロームブックの紐付けが旧のスマホになっていることがわかった。←わかるまでの顛末は、長ーいから省略します

午前中ケアマネさんから電話があった。一昨日の転倒の報告が届いたらしい。心配してくれて、なぜそうなったかと、またあった場合どうするか、それから転倒避ける工夫と、外部への連絡の仕方をはなしましたよ。私が常にスマホを身に付けていればいいんだけどね。今朝、トイレに行ったとき私が持っていたのは、ゲーム機でした～😫これじゃダメだわ😎今日は、１日中と言ってもいい程、新しいクレジットカード💳️を各方面に登録し直ししてました。電話してもプープーって繋がらず、何度もチャレンジしてようやく繋がったと思い

みなさんこんにちは。最近は冷えて節々が痛くなってきました今回は久々銭湯サウナに行ってきました色々と家と勝手が違い、少し大変なことがありましたので書いていきたいと思います。まず着替えです。主治医にはまだ前屈みやしゃがむ体制や内股はNG出されてるので、ズボンと靴下の着脱です。特に靴下は大変でした。椅子に座り胡座の体制を取るのですが、まだ痛くて完全に胡座はかけないので、ある程度のスペースを取らなくてはいけないので、椅子を確保し周りの人がいないのを確認してゆっくり着脱しなければ

画像お借りしました。昨日の朝方台所の流しと椅子の狭い間にへたり込んでしまい、訪問看護師さんが来るまで10分ほどかな、動けなかったけど、大したこともなかったです。でも思った以上に、動けなかったことにショックで、昨日は落ち込んでふて寝していました。もともと台所はとても狭くて、流しやコンロがある側と、棚や冷蔵庫などがある側の間は1メートルもないのだけど、そこにひとつ休憩用の椅子を置いてあるので、40㌢くらいの幅の部分がありましてね。その間にスポッと膝をついてハマってしまったわけでした。ちょっ

昨日は、ヘルパーさんが朝イチでゴミ出しとお掃除をしてくれて、午後また同じ人が入浴介助他で来てくれました。昨日は、回転椅子がグラグラするので、見てもらいました。なんと座面裏のプレートを外して、ネジを締め直して直してくれたの😊助かったわー。座って向きを変えるのに回転しないと何かとたいへんなのでね。ありがたいです☺️いっぱいお礼言いましたよ☺️今朝はケアマネさんが月１の面談できてくれました。雑談しながら、私のメンタルを伺う感じね。今月の介護保険の使いみちを書面にしたのを持って来てくれまし

2020年12月24日両側人工股関節全置換術術後4年2ヶ月と10日こんばんは先々週の金曜日はレッスンお休みしてロイヤルシネマ「シンデレラ」を観てきたよいやー、金子扶生さんが美しかった～昨年のバレエの饗宴で金子扶生さんが踊っているのを初めて生で観て、足の甲から爪先にかけてのラインの美しさに見惚れてしまったシンデレラではその綺麗な足先で、ポワントのまま階段を降りるシーンが美しすぎて、バレエを観ているというより良く出来た映画を見ているよう（映画にはなってるけど・笑）でしたよ

みなさんこんにちは。近所で東京マラソンをやってましたので自転車で応援にいってきました。術後初の自転車です。天候もよく皆さん頑張っていて、沿道は人だかりですごい人でした。そして久々の自転車ですが乗る時も跨ぐのもそしてこいでる時も痛みもなく全く問題なくできました。最近自転車が乗ることができ、行動範囲が広がり次はサウナかなぁ。

何日か前のお昼ご飯。高校生の頃、母が交通事故に会い、そこから自分のお弁当🍱を作っていたけど、おかずのレパートリーがあまりなくて、ソーセージのソース焼きと、卵焼き、鮭を毎日食べていた気がする。野菜食べなかったね～😁母は、その後も脚が不自由になったので、私の就職のときも、成人式のときも、揃えるものは自分でしなければならなかったから、会社へ出勤すると、ちょっと自分の格好が変に感じることもあった。実際面と向かって言われたりもしたけど、少しずつ学んで行ったかも。丸ノ内のオフィス街にちょっと田舎っぽい女

お昼は玉子丼を、半分食べました。白だしとお水、冷凍してあった玉ねぎのスライスを少し煮て、卵を割り入れて、かきまわして終了です☺️体調戻らずだけど、動かないと生活が回らない。いいんだか悪いんだか😁最低限の事をやり、あとは横になってる。風邪なのかな〜？いやいや違うな。ＣＲＰは上がってないけど、白血球は、10000越えた。今まで8000前後だったけど、体調不良の１月から上がっている…😣主治医はなんとも言わない。😎エンスプリングを打ってるから、ＣＲＰは上がりづらいと聞いている。体調不

みなさんこんにちは。人生初の1人カラオケに行ってきましたまだまだ時間を持て余していて、人生初の1人カラオケに行ってきました朝11:00までに入るとい30分50円と破格ワンドリンクは頼まなければいけませんが、私はドリングバーつけて1時間で７５０円位でした。只受付は７階でしたが部屋は９階で、しかも階段で行かなければならず杖を忘れてしまい最近痛んだ膝に響きました。これからも色々挑戦したいと思います。次は久々の自転車かな。

みなさんこんにちは。相変わらず膝と傷口と股関節が痛く、まだまだ痛みがなくなるまでは道のりは長そうです。今日は住んでる自治体から9月に申請してた難病患者福祉手当の審査がおりたと通知が来ました。月に15500円4ヶ月分がまとめて年3回もらえるそうです。この後障害年金の申請もするんで、日本の福祉は優しくて手厚いのを肌で感じております。只今休職中で無収入の自分には大変ありがたいです。

桜並木の用水路の桜🌸。蕾があるみたいなので、拡大して撮ったら、なんか白っぽいですね～😁昨日プラリア注射💉を打って、帰宅。ヨレヨレに疲れてました（今月５回目の通院←また言ってる）一夜明けて今日も昨日と変わりません。それでも春🌷の陽気に誘われて散歩に出ました。背中から腰、もも、ふくらはぎ、腕（全身ね）疲れて力が入らず、動きも悪く、用水路までで折り返し帰りました。日記を読み返すと、１月の脳神経内科受診日にも、主治医に背中の筋肉が痛いとか、いつもより動きづらいとか、しびれの範囲が広がっている

度々登場する愛犬プーです。🌈会いたいな❣️夢にでて来て❣今日は、今月５回目の通院でした～😫ほとほと疲れてしまいました。病院の受付が、９時半で家に帰ったのが12時半でした～🚕半年に一度のプラリア（骨粗鬆症の注射💉）の日でした😅この注射は予防注射💉より痛いです。液が濃い？らしいです。帰りは駅まで歩いて、タクシー🚕に乗る予定だったけど、疲れ過ぎていて、病院のタクシー呼び電話で呼びました。５回は疲れます。スケジュールを調整しないとね☺️帰りのタクシーの運転手さん（おじいさん👴）面白い人

梅にメジロです☺️散歩コースの紅梅と白梅に何羽もいます。可愛いです☺️寒波襲来で、室内も暖房をつけっぱなしです。朝起きたら、湿度が表示されてませんでした～。加湿器の運転モードを弱にしておいたからね。慌てて、しっかりモードにしたけれど30%台をウロウロです。シェーグレンなので、目と口内はいつも渇くけど、最近は顔も乾燥気味。日に何回も化粧水と乳液をぬってます😁最近気がついたのだけど、顔洗ったあとの化粧水🧴やらつけるとき眼鏡👓️をかけないからシワがよく見えてなかった…😣眉毛を整えようと、

朝ごはん（一口かじった）チーズとのり。あとはミルクティー。昼ごはん。お味噌汁は、卵、小松菜、玉ねぎ、油揚げ、柚子七味、白胡麻。野菜は、カットして冷凍しておいたから、簡単。おにぎりは、たらこ（焼いて冷凍しておいた）。左手の症状（こわばりと痛み）が強いので三角に握れず俵型に整えた。味付け海苔が、２つあった。😅２つとも開いてた。賞味期限の10月のほうが手前にあった。ウーン、分からないから、グラムをはかったら、全くおんなじだった。（軽いほうから使おうかと思ったの）とりあえず賞味期限８月

みなさんこんにちは。昨日1ヶ月半検診に行ってきました。正直最近頻繁に膝が痛くなって傷口もまだズキズキ痛み気持ちが落ちていて足取りも重いです。まずは近くの提携病院でレントゲンと血液検査をし、結果を持って担当医のクリニックへ！！久々の対面でまず渡されたのが写真が横になってしまいましたが、インプラント証明書頂きました。飛行機に乗るとき等に使用するそうです早速色々質問!!!まずは｢膝が痛いんですけど?｣先生｢今まで股関節を使わず膝に負担をかけて歩いてるからです。手術した皆さん

朝ごはんは、トーストにきゅうりとツナマヨ、トマト、バナナでした☺️お昼ご飯の味噌汁は、卵、ブロッコリー、玉ねぎ、油揚げでした☺️そして短すぎる髪を隠すニット帽子が届きました😃今日も寒いので、、室内リハビリやりますよ～😁元気だしますよ😃

たまに書いたりしていますが、いっちーは5年くらい前から股関節に異変を感じ病院を7つもかわり、やっと2年くらい前に、病気が診断されました。7つ目の病院の先生に出会うまでは、誤診ばかりされて、これが医者？ほんまに医師免許あるん？医者を信じれなくなって、ドクターショッピングをせざる得ない状況でした。椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、寛骨臼形成不全くらいまでの誤診は、まだわからんでもない。筋肉痛ですねって言いやがった医者もいた。www違います、難病の特発性大腿骨壊頭死と、変形性股関節症ですから！！

今日の鴨🦆さんたち。昨日よりさらにあったかい日になりましたね☺️桜🌸並木は相変わらず穏やかです。この用水路は、３キロくらいかな。もっとかな?流れに沿って両側に桜🌸が植わっていてお花見の時期は、提灯が飾られますよ。長ーい距離なので、見事ですよ。両端は、橋をくぐって別の地区や、市につながりかなり遠くまでつながっています🌸🌸🌸🌸🌸🌸満開の🌸桜を早くみたいなぁ桜並木の根元に咲く菜の花や、名前がわからないけど、紫の可愛い花が大好きです☺️用水路にはところどころに宴会が開けるスペースが設けられ

何年も前に桜並木の用水路で撮った写真です☺️スマホの待ち受けにも使っています❢それまでは愛犬の写真だったけど、見るたびに辛くなるからやめたのね。もう大丈夫なのだけど、桜🌸きれいだからそのままです☺️今日は、散歩コースを開拓しました。昔仕事の行き帰りに自転車🚲️で走った通勤路です☺️途中に２つグループホームがあります。今日は片道15分（私の足でね）くらいで折り返して来ました。ずいぶんと、歩きました😃ぽかぽか陽気だったし、風もなく、歩いていたら、汗ばむくらいでした。バナナ1本分くらいエネルギ

こちらに投稿できない不具合が出ていますので、他のSNSに投稿しています。よろしくお願い申し上げます。脱皮

🌸桜並木の用水路まで散歩しました。風がなくて、暖かくてお散歩日和でした☺️桜はまだひとつも蕾はありません。🦆たちも寒そうです。水面にしっかり影が映っているのは、風がないからね。お弁当はあいも変わらず残りものをチンして詰めました❤(ӦｖӦ｡)美味しかったです☺️調子にのってお弁当の写真をのせますよ。今日で冷凍唐揚げは食べきりました。ヘルパーさんが教えてくれたんだけど、イカの缶詰めの汁ごと鍋にあけて、冷凍むき里芋を入れて煮ると美味しいそうです。なるほどね☺️イカは好きなのでたまに

みなさんこんにちは。最近図書館と家の往復で肥えてきました入院前と入院後は体重は変わりませんでした。おそらく食事が量も少なく栄養管理されていたのもあると思います退院後は動かないのに毎日好きなものばかり自由に食べれる環境がよくなく約1ヶ月で３キロ超太ってしまいましたやはり毎日の通勤の徒歩や仕事量は多くないのですが仕事をしてるとしてないじゃ大分違いますね。只今の足の状態ですが、手術をした股関節周りと傷口の右腿横が痛みます。時々膝も痛くなりますが、近所のコンビニ等は杖なしで行けま

2020年12月24日両側人工股関節全置換術術後４年1ヶ月と3週間こんにちは先週金曜日は、東京バレエ団のベジャールの「くるみ割り人形」を観てきたよこの日は猫のフェリックス役にシムキン（アメリカン・バレエ・シアターのプリンシパル）がゲストで踊る予定だったんだけど、怪我で出られなくなっちゃったんですよこの役のためにスケジュール調整して、いくつかの舞台をキャンセルしていたようだけど、日本でのリハーサルで、過去に痛めたふくらはぎをまた痛めてしまったようで残念ではあったけど、一番

60年来の友人は、季節折々のポストカードを送ってくれます❣️会えることはほとんどなくて、最後に会ったのはたしか20年くらい前だものねぇ。彼女は丈夫なたちで、中学は、私と同じバレー部🏐。高校は、ボート🛶部でした＼(^o^)／今も、働いているし、遠くまで自転車🚲️で出かけたりします。今日は、膠原病科受診でした。この医師がいてくれるから、私もセカンドオピニオンを他所に受けに行かなくて済んでいるの。他の科で説明されないことや、きっとわからないんだなぁと思われることも、この医師に聞くとさらっと、