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こんにちは👋😃スピネルです😎今日は夜勤🌃🏢昨日は遅番で、深夜2時くらいに寝ました😴爆睡😴💣️💤しましたゴミを捨てるために朝5時くらいに起きて、プラスチックゴミとダンボールを廃棄その後、二度寝しました😴💤今は途中で寝てしまったドラゴンボール改を再度見てますその後、朝ごはん☕😃🌄一度、イオンに行って軽く歩いて、熱いお風呂😌♨️🔥に入って、ごはん🍴😋🍚食べてから寝ようかな🤔17時00分くらいまで夜勤🌃🏢だから寝坊は許されない日勤もだけど🤭
今年2回目のジョギングを友達と昨日果たせてジョギング終えて、そのまま着替えもせずお茶をしながら友達と過ごして寒い中のジョギングでお茶のあと湯舟に浸からずシャワーだけ浴びたのが良くなかった朝おきたら鼻水が・・・今日午後から帰宅して急いで熱いお風呂に入ったけどあまり良くならず久しぶりの風邪を引き出しております週が始まったばかりだからどうにかして和らげたいなぁ
お酒をやめたいのに、やめられない。断酒への挑戦を綴っています。たくさんのブログの中から、訪問して下さって、ありがとうございます。断酒3日運動197日。昨日はやばかったもう飲むとほぼ決めていたに等しい仕事で大きな契約予定だったのに契約してもらえなかったからだああ〜何やってるんだろう多分難しいと思っていたら案の定だったもうこの地点で思ったのは飲まなきゃやってられないだ昨日のブログでお酒が怖いって言ってから舌が乾かないうちにもう飲みたいってどんだけお酒好きなんだでも昨日
竜泉寺の湯八王子みなみ野店1月にリニューアル後初潜入してきました。今回のリニューアルは諸々変わったそうなんですが、今回は気がついた部分だけしっかりとお伝えします。さて、家族4人で休日の夜に突撃!まず、変わったのは券売機。なんと、無くなりました靴箱のロッカーの鍵がそのままIC端末になっており、入浴料も含め全て端末管理。退出時に精算となりました。これは他のスーパースパでも導入されているシステムですね。竜泉寺は入り口で並ぶイメージがあったのでこれはストレス減ります。続いて、ご飯
今日のお夕飯は、ハンバーグローソン商品(*´∀`*)ハンバーグとエビマヨ~☀️湯煎で温めるだけで、簡単にできました🎵簡単で、美味しい♥️エビマヨ、エビが大きくて、美味しい♥️ハンバーグも、美味しい\(^_^)/また、ローソンで買おう❗今日は、不発の面接に行き、疲れました~💦熱いお風呂に入って、パックしました。お次は、履歴書郵送の求人の、連絡待ちです。経験者希望みたいだから、またまたどうなるか分かりませんが私は、未経験なので、かなり難しいです。未経験者でもいい求人出ないか
昨日はイレギュラーの出勤で今日も出勤。しかも昨日も今日も雪がチラホラ降ってて超寒い。覚悟はしていたもののやはり屋外の仕事は過酷です。買い物して帰ると休む間もなくご飯作りに取りかからないといけないので今夜は冷凍ストックに頼ります。暑さも体力奪われるけど寒さも同じくらい体力消耗します。着込めばいいやん、と言う人もいますがイヤイヤそういう問題じゃない。着込めば動きづらくなって肩も凝るし確実に徐々に芯から冷えてくる。なので熱いお風呂が気持ちいい季節でもあります。今夜のメ
派閥ってなんですかぁと、本日のお昼休みに聞いて来ますたお玉嬢その派閥って、政治の派閥の事って聞き返してますた弟子ですがそもそも派閥だろうが何だろうが、気が合う仲間が集まれば呼び名がどうであれ派閥でエエだろと思うのですが、会社内においても○○派とか昔は言いましての出世レースの道具の一つとして使われていたのですが、出世とか全く興味がなかったおやじとすれば勝手にやってろでしたのぅでお玉嬢という事はでつよ
体温が1℃下がると免疫力は30%低下するといわれるくらい体温をキープすることはとても大切なことですが、皆さんはどのように身体を温めていますか?体温は表面の体温と身体深部の体温は異なります。当然体内の方が高く、胃の中は38℃、心臓においては40℃もあります。この状態で表面体温は少なくとも36.5℃は欲しいところですね。身体を温めるにはやはり「お風呂」が効果的です。入浴すると体表面はすぐに温まりますが、身体の深部への注熱には最低15分かかるといわれています。だから、シヤワーで
朝から6キロ走り、熱いお風呂に入った。年齢とともにできないことが増えていくのだが、もともとできないこともある。できなくなっていくことは残念に思うのだが、受け入れていくことも必要。できないことは機能的なこともあるだろうし、そうでないこともある。子どもをお風呂に入れたことがないが、こんなことはもうすることはできないだろう。でもそれは受け入れること。ノルウェイの森を流し読みした。初版は1987年となっていた。もう少し新しく90年第はじめかなと思っていたけど、35年前だ。そして物語の舞台は
あれから、発熱は土曜日は全く無く土曜日、日曜日はめちゃくちゃ元気です発熱は金曜の1日だけで済みましたお母さん!ご先祖様方!ありがとうございます前回の発熱時も本気でお願いしましたその時も1日だけで済みましたあぁ〜感謝ばかりありがとうございます
特に大きな変わったこともなく過ぎた穏やかな日。子どもを怒らずに終えることができた。それだけで満足。娘と2人でのんびりお散歩できて楽しかった日。娘がお友達と遊べて嬉しそうで幸せだった日。普通のいつもの1日が好き。暖かいごはんを食べて熱いお風呂にもはいることができた。普通の毎日に感謝しておやすみなさい。
空が暗くて☁︎風の強い日ですね風が体の熱を奪う夏には冬が恋しかったけど寒すぎるそしてだるい。。。確定申告の準備もめんどくさい仕事探しが重い(これが一番の苦痛。4月からの仕事が気になってる。。。)今は人気のところはすごく早くから人を集めるようになってる。リストラも増えて,倍率も上がる一方です2月からの仕事も4ヶ月前にエントリ−しましたお日様が恋しい☀️心が寒い❄️春が恋しい☘️熱いお風呂に入浴剤を入れてじっくり温まろう。せめて体だけでもそして馬
いつもブログを書く時は朝の時間を使って書いております。年始から朝一の仕事が多くて中々書く時間が有りませんでした^^;◯年が明けてから反響がチラホラ出てきますが、弊社では主に安めの中古住宅、中古マンションが多いですね。契約に進んでいるのは、年末から行っていた案件がチラホラって感じです。曜日の関係で先週末まで年始の挨拶回りをされている方も多かったですね。◯そういえば昨年は中学の同級生に、事業用賃貸のお手伝いをさせていただきました。私の出身が藤枝なのであまりそういった縁は少ないので
いゃああ~!今日は、寒かった~!ですね!😅朝から室温が上がらずに、19度をキープしていました!😅外気は、5度から6度ぐらいを行ったり来たりで、北風だから、尚更に寒かったです!!😭本題の今日1日を振り返りますと?色々、ややこしい問題等の相談を受けました此処では控えますが、守備範囲が剰りにも違い過ぎて、残念な結果に終わりました🤣熱いお風呂から上がり、部屋でまったりしています~!😂
昨日、義母90歳の誕生日でした🎂花が大好きなので花をプレゼント🏵️プレゼントしたのは私だけでした………⤵️義母、お正月に全身が痒くなりかかりつけ医に……かかりつけの病院(総合病院)年末年始開いてます先週、血液検査をしたけどアレルギーがでず今日、また、受診義兄が連れていく予定でしたがコロナに感染😅私が会社を遅刻し連れていく事に🚙乾燥肌って事でした飲み薬と塗り薬で少しマシになってきたようですまた、1週間後受診です私は行くのがムリっぽい日義兄が回復してるはずですがドクター
暖かい部屋で、暖かいご飯を食べて、熱いお風呂に入り、ふかふかの布団ですやすや寝る。この日本人なら普通にできることを、能登の人達はできないでいる。当たり前が当たり前で無くなる。当たり前と思ってることが奇跡なんだ。稽古できる幸せ。何気ない事が幸せ。
ComfortableLivinginColdWeather:CombatingPost-BathChillsandtheImportanceofWarmRoomClothes要約:「冬の快適生活のためには、ぬるめのお風呂と浴室での着替え、暖かい部屋着の選択、そして適切な室温の維持が重要です。」Summary:"Foracomfortablewinterlife,it'scrucialtotakelukew
毎日の習慣で健康を保つ^^よしりんさんのXから。。。
こんにちわ♡岡山、昨日から急に冷え込んで雪がちらついていました。寒暖差で体調を崩されませんように。さて、今の体は日々の習慣で出来ています。体温も、戦前と今ではかなり低くなっているようです。体温が低くなれば免疫力も下がり、やる氣も出ません。よしりんさんが、熱いお風呂に入るメリットについてわかりやすく解説してくださっていますのでシェアさせていただきます。今日の残りのお時間もご機嫌にお過ごしくださいね^
飛行機に乗ると疲れます。長距離のフライトの場合はなおさらですね。多くの方は、飛行機を降りた後、滞在先のホテルや自宅で休んだり、お風呂に入ったりしたくなるでしょう。しかし、一部の航空業界の専門家は、飛行機を降りた直後は熱いお風呂を、避けるようにとアドバイスしています。それはなぜでしょうか?長時間のフライトの後は、熱いシャワーを浴びたり、熱めのお風呂に入りたくなるものです。一方では疲れを癒し、他方では機内の雑菌を落とすことができます。しかし、オーストラリアのカンタス航空カスタマーサービス・
NORAD(北米航空宇宙防衛司令部)のサンタ追跡よりおじいちゃんなのに、乙です。今日は熱いお風呂にでも入って、ゆっくりお休みください。お住まいは北極ときいていますので、ヒートショックにはくれぐれもご注意下さいね♨️
こんにちは。きっこです。昨日は仕事が凄くスムーズに運び気持ちよく仕事ができました。仲間とも和気あいあいで忙しいながらとても充実していました。寒い中仕事から帰ると主人が「おかえり」と笑顔で迎えてくれて「寒かっただろ。お風呂に入って暖まったらいい。」と言ってくれました。熱いお風呂に入ると冷え切った体がじわっと温まって「幸せだなあ」っておもいました。なんでもない日。普通の一日なのに涙がでそうになるくらい幸せなんですね。ついこの前まで、こんなふうに
こんにちは😃寒すぎて昨日からカイロを腰に貼ってます😅40過ぎてから体の冷えが酷くて真冬はカイロがないと生活できないんですよ🤣大阪は雪が積もることはあまりないんですが去年は一度、10センチぐらい積もって朝から大渋滞で車が動かず🚙職場に行けなかったんですよ😅雪がたくさん降る地域の方々からしたらたかが10センチと思われそうだけど雪に慣れてないから大変なんです💦今年もまた雪の心配をしなきゃいけない季節になってきました💧こんなに青空なのに強風で、めちゃくちゃ寒いです🥶旦那が
こんにちは福森愛羅🌹です▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう寒いね今夜はゆず湯に入ろう熱いお風呂が好きなのよね
おはよう御座います\(//∇//)\本日も皆様どうぞ宜しくお願い致します。皆様‼️いきなりの極寒です😭どうぞ体調を崩さないようにしてくださいね。そんな寒い日は、熱いお風呂に入りたいですよね〜ですが高温のお風呂に入ると、私達の体は温度差による刺激のために、交感神経が刺激され血管の収縮による一時的な血圧の上昇が起こるんだそうです。つまり、寒いからと熱いお風呂に入ると急激に心臓や血管などの循環器系に強い負担がかかることになってしまうんです😭最初は無理無い温度のお風呂にして🛀少しずつ温
明日は会社の忘年会です。人が集まるところに参加するのは苦手飲めないので食べ物だけ食べてこようと思いますm(__)mもうすぐクリスマス何もありませんが・・・25日が今年最後の猫の日(=^・^=)です。たむちゃんのクリパ今日だったのに落選してしまいいいなぁと思いながら諦めるのも肝心かと・・・クリスマスは一人でケーキとチキンを食べますm(__)m今年もあと9日お風呂場の排水溝の掃除だけは年内にすませないとな。髪の毛が抜けるので排水溝にたまる体重が変わらないので夕食
お風呂は熱いお湯が好きな・・・-Cocochi-です(*´꒳`*)\Hello♡/名古屋東区葵新栄町駅徒歩1分のサロンでアロマボディ・フェイシャルエステタイ古式マッサージタイ式リフレクソロジー骨盤矯正整体スピリチュアルカードリーディング心理カウンセリングサイキックタロットオラクルカード講座を完全予約制で行っているセラピストです🍀どうぞよろしくお願いいたします。年末に向かい...毎日が運動会🏃♀️🔥のようですお客様方々ありがとうございます。先日、公式LIN
今年の忘年会はオーナーとgrowのスタッフと2軒となりのお寿司屋【離れ】さんで美味しいお料理いただきました🍣(食べるの早すぎてテーブルにお料理がない🤣)私たちgrowのスタッフはオーナーと過ごす時間は少ないので大好きなオーナーとゆっくり話せてみんな喜んでました💕オーナーから最近気づいた元気の秘訣を教えてもらいました✨『熱いお風呂に浸かること!!!』みんな43度⁉️と目を丸くしてました👀笑年末に近づくにつれ疲れが溜まり体調管理が難しい時期ですよね私は1年中、飲み物は温か
オープンからズッとお客様が切れず空腹すぎて気持ち悪くなった(笑)トイレさえままならないほど熱いお風呂に入ろうかな?忙しい時こそ空腹の時が楽になります変に糖分を摂取すると体が吸収しようとして変な太り方になります(*^ω^*)ヘトヘトのクタクタです
今日はいい風呂の日🐷熱いお風呂は、苦手です💦友達から中国のお土産頂きました🐷中国語は、読めません💦