熱いお風呂

↑旅先のバスルームです☺︎わが家のお風呂ではありません笑【四毒抜き】熱めのお風呂4毒抜きを提唱されている吉野先生は毎日の入浴、熱い温度のお湯に肩まで浸かることを推奨されています✔︎水圧がかかると造血作用が期待できるので半身浴ではなく全身浴がおすすめとのこと✔︎身体の深部を温めることが大切なのでなるべく熱めの温度のお風呂が良いとのこと※健康状態にもよるので無理は禁物です☺︎このお話を聞いて以来私も熱めのお湯で全身浴をするようになりまた、のぼせないように足先、手、顔に冷

こんばんわいつもペタや「いいね」をありがとうございます≪2026年12月13日再投稿≫しつこいようですが何度も再投稿いたします。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋今年いちばんの寒波が到来すると予想されています。寒い日は、防寒対策や体調管理とあわせてヒートショックにはじゅうぶん注意しましょう。ヒートショックとは・・・暖かい場所から寒い場所への移動などによる急激な温度の変化によって血圧が上下に大きく変動