熊本ヨガ

#RYT200熊本9期(水曜日コース)Day11の様子🧘先週に引き続きダウンドッグを深掘りする事からスタートしました🐕そしてアジャストメントの練習時間もたっぷりと確保しました🤲アジャストする講師のエゴにならない様に、相手との呼吸を重ね合わせながら大切に触れる。この練習は心の作用にも繋がるのだと学びました。『私』を構成する要素を考え、その要素それぞれに対してヨガの様々な教えを用いる方法をこれからも積み重ねていきます♪細かな学びがまだまだ続きます📖Day12へ続く…photoby

#RYT200熊本8期(日曜日コース)Day18の様子🧘各チームで作成したハタヨガクラスの発表からスタートしました🧘全員で繋いだ75分のクラス、ピークに向かって意図のあるシークエンス✨動き甲斐ある素晴らしいクラスでした🧘午後からはプロフィール撮影会📸ヨガスタジオがフォトスタジオに大変身して、皆の素敵でカッコいい写真を撮影しました♪出来上がりが楽しみです🥳🥳🥳残すところあと2回！！真剣に学び、よく笑い、全力で「今ここ、この瞬間を味わう」！！今日も幸せな記憶が残りました。Day1

・🕊️自分も自然も元気になる！熊本の豊かな自然を守ろうギフトエコノミーヨガ-earlybirdyoga-🕊️開催しました🧘朝早くからお集まりくださった皆さまご参加ありがとうございました😊講師:家入諒太@ryouta_e@with_the_clear_yogaPhotoby@kentarouyoshimoto皆様からのドネーション2,000円は次回開催時に一緒に肥後水とみどりの愛護基金@aigokikin様へ寄付させて頂きます？【場所】坪井川緑地公園

#RYT200熊本9期(水曜日コース)Day10の様子🧘Day10を迎えてついに！ダウンドッグを実践する日がやってきました🐶ここまで身体のそれぞれエリア別のニュートラルを学び、股関節屈曲、肩関節屈曲、逆転を学び、やっと！！当たり前のようにどのクラスでもやるポーズの奥深さを知りました✏️これから少しずつ点と点が繋がり線となり始めます💡細かな学びがまだまだ続きます📖Day11へ続く…photoby@kentarouyoshimoto【9期メンバー】アヤカさん@pikar

6/29@vendemiaire_yogaさまで開催された『ヨガ祭2025』にてケン先生@kentarouyoshimotoが登壇させて頂きました。当日は北は北海道から九州まで全国各地から多数のご参加を頂きました。@vendemiaire_yogaさまの優しい空間に集った、初めましての皆様、これまで開催してきたリトリートやWSで知り合った仲間同士の久々の再会もあり、幸せなヨガ時間を過ごすことが出来ました。貴重な機会を頂きありがとうございました✨協賛の企業さまからの素敵なお土産

#RYT200熊本8期(日曜日コース)Day17の様子🧘各チームで作成したハタヨガクラスの発表からスタートしました🧘全員で繋いだ初の75分のクラス、ピークに向かって意図のあるシークエンス✨動き甲斐ある素晴らしいクラスでした🧘午後からはヨガ講師としての倫理観についてディスカッションの時間。ヨガだけではなく社会人としての気付きも満載で有意義な時間となりました。☺️そして今回も卒業生からの激励を頂き、パワーチャージ🧁ありがとうございました♪真剣に学び、よく笑い、全力で「今ここ、この瞬間

#RYT200熊本9期(水曜日コース)Day9の様子🧘夏到来です☀️朝のルーティンを終えて、皆んなで近所のアイスクリーム屋さんに行きました🍦今日はヨガの歴史哲学の勉強の予定でしたので美味しい🍦でエネルギーチャージです😛ヨガの歴史を全員で調べて教え会う📚受け身の勉強方法では無くアウトプットも含めた勉強方法へ✏️細かな学びがまだまだ続きます📖Day10へ続く…photoby@kentarouyoshimoto【9期メンバー】アヤカさん@pikarin0507ヒカルさ

ご訪問頂き、ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・ヨガ講師福田麻衣ですプロフィールはコチラ急に夏が来たような気候が続いていますね！身体も心も、まだ追いついていない〜と感じている方もいるかもしれません、、、私の住んでいる地域では、梅雨明けしたのですが…まだセミが鳴いていません💦毎年、梅雨明けのタイミングになると、クマゼミがシャーシャー鳴くのです、、、その音を耳にして、梅雨明けか〜夏が来るな〜今年も暑さを乗り切れる

#RYT200熊本9期(水曜日コース)Day8の様子🧘講座はマントラ、プラーナヤーマ、瞑想から始まります。瞑想後は、ノートに心の中を書き出します。何か一つ少しずつ日常にヨガを馴染ませていくことが、とても重要だと感じています📖アーサナの学びはasana2より「逆転」へ。ヨガのクラスで当たり前のように出で来る逆転にも様々な意識することや注意点があります。先ずは自分の体で体感してれんしを積み重ねていきます🧘次回も細かな学びが続きます📖Day9へ続く…photoby@kentar

#RYT200熊本8期(日曜日コース)Day16の様子🧘各チームで作成したヴィンヤサクラスの発表からスタートしました🧘ここまでくるとDay1が遠く懐かしく思える程の成長を感じます🥹全員で繋いだ60分のクラス大満足でした✨午後からは卒業生の先輩方から美味しいシュークリームの差し入れを頂きました😋身体も頭も使いヘトヘトでしたがパワーチャージ出来ました！ありがとうございました♪真剣に学び、よく笑い、全力で「今ここ、この瞬間を味わう」！！今日も幸せな記憶が残りました。Day17へ続く。

#RYT200熊本9期(水曜日コース)Day7の様子🧘講座の始まりはコミュニケーションから始まります。一人ひとりと対面し表情や声を確認しながらの尊い時間は安心感に繋がります。この安心できる場所を大切に育んでいく、そう決心した朝でした。そして本日はasana2より股関節屈曲のアーサナの学びへ。ヨガのポーズは柔軟性だけではなく筋力とのバランスで成り立つことを実践しました。基本的なポーズをコツコツ練習するとこれからの可能性がひろがります！次回も細かな学びが続きます📖Day8へ続く…

#RYT200熊本8期(日曜日コース)Day15の様子🧘前週は『静』、今週は『動』とにかく身体を動かして身体感覚と思考を使った一日でした。クラス構成のトレーニングに入りました🧘何事も初めてのことは楽に進みませんが💦そこを諦めるのか、立ち止まりながらやり直しながら半歩でも前に進むのか、悩み苦しんでもあきらめなかった分だけ自力になります☺️真剣に学び、よく笑い、全力で「今ここ、この瞬間を味わう」！！今日も幸せな記憶が残りました。Day16へ続く。。。photoby@

#RYT200熊本9期(水曜日コース)Day6の様子🧘今回は2名が対面参加、2名がオンライン参加というかたちで講座はスタートしました💻出来る限り実践の学びよりも座学中心の内容に切り替えて、講座の理解度に差が出ないように調整します。そして本日からテキストはasana2へ進み、より具体的な身体の動かし方の学びへ。タダアーサナ、スカアーサナを学びました🧘次回も細かな学びが続きます📖Day7へ続く…photoby@kentarouyoshimoto【9期メンバー】アヤさん@_

アーサナとは．．．経典を見ると「快適と安定」と書かれています…さらに深くは書いておらず、このふたつの言葉から無理をしない、や心地良さだけを連想してしまいがちですが…本来「アーサナ」と言うのは八支則のひとつでとっても大切なもののひとつになります。自分のいつも一番側に居てくれる『自然』に触れられる、マットの上でのひと時であり、心を学ぶ時間でもあります。そして実は…「アーサナ」=ポーズ名、型、坐法として訳されますが、この「アーサナ」には"真実の意味"が含まれている

ご訪問頂き、ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・ヨガ講師福田麻衣ですプロフィールはコチラ6月に入り、あじさいの青や紫が映える季節となってきましたね。さて、6月のヨガ数秘マンスリーナンバーは…６キーワードは…／心・感情・癒し＼ご自身の心の声、聞こえていますか？私たちは、頭に浮かんだ思考の声を「心の声」だと勘違いしてしまうことがあります。でも本当の心の声は、時に言葉にならず、身体の開放感や軽さ、痛みや違和感など、感覚として訴えてくれている

#RYT200熊本8期(日曜日コース)Day14の様子🧘『心が大事』久々に全員揃っての学びは最高の時間でした。朝のマントラ、プラーナヤーマ、瞑想の担当はみかさん。2回目の担当のみかさんは表現力に磨きがかかり、みかさんの世界観が味わえました✨太陽礼拝の担当はゆういちろうさん。みかさんからの世界観を繋いで下さり、受手のことを想う優しさ溢れる太陽礼拝でした。午後からは、『自分の夢を語り仲間の夢を応援する』ケン先生が大切にしている時間✨人の夢からは元気と希望をもらえます！そしてこの日

#RYT200熊本9期(水曜日コース)Day5の様子🧘今回は肩甲骨周辺エリア、首や頭のエリアの勉強をしました✏️受講生同士がお互いに肩甲骨の位置知り、改めて普段何も意識していない時は、あるべき状態から外れている事に気が付きます。完璧に戻すことがゴールではなく、その方向へ向かう意識や力のかけ方が大切です。全身のバランスが整うことで外を見る目は内側に向かい始めます。次回も細かな学びが続きます📖Day6へ続く…photoby@kentarouyoshimoto【9期メンバー】

#RYT200熊本8期(日曜日コース)Day13の様子🧘アウトプットの練習が少しずつ増えてきました。朝のマントラ、プラーナヤーマ、瞑想の担当はゆうさん。透き通る様な声のマントラに全員が癒されました♪太陽礼拝の担当はゆうかさん。細かいアライメントのガイドで朝から目覚めさせてくれました☀️そしていよいよクラス構成、シークエンス作りが始まりました。今まで学んできた知識を使いながら解剖学的なアーサナの順番を考えます。頭と身体をフル活用した時間はあっという間です！真剣に学び、よく笑い、

【２０２５年6月スケジュール】九州南部は、例年より早い梅雨入り☂️で、グズついた日々ですが、雨音に耳を傾けているといつの間にか静かな気持ちになる自分がいます。この時期、雨音から自身の呼吸想いを馳せて集中するのもよいですね６月もよろしく🤲クラス料金、詳細https://www.yoga-sagara.com/class🏵対面クラス・パーソナルレッスン『ヨガ空間Sagara』💠水俣もやい館クラス毎週火曜19:30〜💠石蕗の里クラス毎週水18:30〜.💠水俣初

#RYT200熊本9期(水曜日コース)Day4の様子🧘本日は前回までの復習を兼ねて確認テストからスタートしました。完璧に覚えておくことが目的では無く、今の自分が何が分からないのかを理解する作業です。この地道な積み重ねが少しずつ土台となります。その後はハタヨガクラス70分🧘ここまでの学びを意識しながらのアーサナ練習では既に変化を感じました。自分の変化が次の興味へと繋がります✏️次回も細かな学びが続きます📖Day5へ続く…【9期メンバー】アヤさん@__aya1024m__ア

#RYT200熊本9期(水曜日コース)Day3の様子🧘一日4時間と短時間での学びは超集中してるのでアッと言う間に終わります💦この日は体軸部の解剖学と伝統的なヨガの教えの繋がりを学びました。普段のヨガクラスで聞いたことのあるフレーズの意味を改めて知り、よりヨガへの興味が深まります✏️次回も細かな学びが続きます📖Day4へ続く…photoby@kentarouyoshimoto【9期メンバー】アヤさん@__aya1024m__アヤカさん@pikarin0507ヒ

#RYT200熊本8期(日曜日コース)Day12の様子🧘アウトプットの練習が少しずつ増えてきました。朝のマントラ、プラーナヤーマ、瞑想の担当はゆうかさん。言葉の選択がとても優しく穏やかな朝の始まりでした♪太陽礼拝の担当はともやさん。静から動へ！元気溢れる太陽礼拝でメンバー全員の身体を目覚めさせてくれました☀️テキストはいよいよasana3へ突入！関節の動きも複雑なポーズ練習が始まりました。複雑でも解剖学的に分解して細かく練習していきます🧘今週も終わる頃には完全燃焼でしたが、、

ご訪問頂き、ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・ヨガ講師福田麻衣ですプロフィールはコチラ5月に入り、新緑の緑が日の光でよりきれいに魅せてくれてますさて5月のヨガ数秘マンスリーナンバーは5キーワードは／身体・五感・経験＼今は何でもすぐにネットで調べられる時代。分からないことも、迷ったことも、、、とりあえず検索！それって便利だけど、知らないうちに情報に振り回

#RYT200熊本8期(日曜日コース)Day10の様子🧘久々に全員集合してヨガの時間でした。朝のマントラ、プラーナヤーマ、瞑想の誘導担当はトモヤさん。全員で見守り声を呼吸を添わせ空間が優しさで満たされます。アーサナは太陽礼拝の全てのアーサナの学びが終わり、いよいよ繋がりが見えてきました。心の学びでは全員の熱量が僕の心を動かす一面も。。。本来の自分の存在も認めることができました。真剣に学び、よく笑い、全力で「今ここ、この瞬間を味わう」！！今日も幸せな記憶が残りました。Da

ご訪問頂き、ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・ヨガ講師福田麻衣ですプロフィールはコチラ子どもの頃から私は、ずっとこう思って生きてきたのだと思います。みんなの幸せ＝私の幸せ自分よりも他人を優先することが、最も正しい生き方だそれは、幼いころの体験や、周りにいた大人たちの教えの中で、自然と身につけたもの。心の底から、それが「ベストな生き方」だと信じて疑わなかったのです。けれど──。時を経て、私は自分の体と

ご訪問頂き、ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・ヨガ講師福田麻衣ですプロフィールはコチラ私は今思うと、自分の好きや嫌いがよくわからない時期が長かったように思います。むしろ今でもわからないことは盛り沢山！そんな中でのこれは嬉しいな、嬉しいからこうして欲しいな！というエピソードを書き留めておきます♡私たちは社会に出ると、周りに合わせることが大切で、時に自分を見失うことがあるかもしれません。経験値を積むと、

-生きるに還る-天草リトリートの記録今回のリトリートで5回ヨガをお伝えする機会を頂きました。僕の中でのテーマは「ヨガって皆んなが味わえるもの」誰でもどこでも出来るはずなのに一部の人達だけが集まって盛り上がったり盛りまくったり本当に必要としている個人に届かない、伝わり難い気がしていて僕の最近の活動もまたそっちに偏ってるのかなぁってあれこれ考えていたらSNSで何呟いてもチープに感じてSNSを見るのも投稿するのも休んでいましたでも今回の旅で僕が伝えたいヨガは何だったのか

-生きるに還る-天草リトリートの記録『こころをこめる』ってこうなんだ側で見させて頂き感動しました2泊3日の全ての食に一切の妥協がなく全て全力で愛情を注いで下さいましたこのお二人の食に対する情熱や想い仕事に対する向き合い方は僕のヨガの人としての生き方の指針となりましたココロもカラダも満たして頂きありがとうございました集まって下さった7名の御縁尊敬出来る仲間@haru_gohan@comer.tsubuyaki@ayayoga200最高の空間@lisola_t

-生きるに還る-天草リトリートの記録純粋な人たちと過ごした濃厚な3日間は今の僕に必要な時間でした生きることって何だろう、、、僕はよくそんなことを考えてしまいますこの日その答えを感じました見栄や承認私利私欲や損得勘定そんな薄っぺらいものは捨ててしまったほうがいいんだ心から通じ合える人たちが目の前にいてくれること本当の自分を受け入れてくれる自然が広がっていること僕は完全に満たされました集まって下さった7名の御縁尊敬出来る仲間@haru_gohan@comer.t