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こんにちは摂食障害なのはなです♫最近、鬱っぽく焦燥感が強くてベッドで寝たきりだったり…と悶々として過ごしています。今朝の体重は32.2キロ。昨日、結構過食して吐いたわりには、そこまで体重増えてなくて安心した。入院が決まってから、いつから入院になるのか、気になってしまっているからか、焦燥感があるのかなぁ。もう自宅にいるのが辛い。食べ吐き止まらないし、かと思えば拒食っぽくなって食べられないし…。1人で家の家事とかやるの、体力がなさ過ぎて本当に辛いし…。入院するなら、早くしたい。こ
自分の公休と、有休を使ってセカンドレベル研修に行っているので10月から研修じゃない、ただのお休みがほぼほぼありません。今月はただのお休みは2日だけの予定です。今日はそのうちのひとつでした昨日から自律神経のバランスが良くなくて、昨日は夕方から極度の疲労感があり、今日は朝から腹痛を伴う下痢…しかも、寝ると悪夢を見ると言う…そんな中、今日は美容院の日だったので、美容院に行きました。休まないと焦燥感が酷くなるんですよね。別に急ぎの仕事ないのに、何かしなくちゃって焦る。のんびりできない…雑
焦燥感が強くて、1日がとても長く感じる。頭が働かないのに半日仕事に行ってます。だから鬱が長引いちゃったのかなぁ・・病院も待てないので空いてる病院に変えました。落ち着いて過ごせる日がありません😢それに家に一人だと孤独感増しませんか?私は鬱になると一人でいれなくなります。心の支えがほしいです。
さて。今日は何するんだっけか。昨日、飲みに誘ってもらって車置いて来たから。取りに行こうか。風呂入って。朝ごはん食べて。来年の目標策定会議して。あと何だっけか。明後日の集合時間の連絡とって。それと何だっけ。プレイングマネジャーな筈なのに。管理するのもされるのも好きじゃないオレ。夏同様。いー感じで秋、冬間近な季節を過ごしてる。近年稀にみる感じでね。違うのは。虚無感と焦燥感が。フッとした時にやって来る。気持ちが揺らぐ。確信した筈なのに。1人で居る時間があるから。自身と向き合えるコ
う~ん😔今、ふと気づいたんだけど、原因不明に落ち込む🙍感じ?変な焦燥感って、23時頃の気がする。なんだろう。今日が終わっちゃって、明日になる感じ?寝なきゃならない、まだ眠れない感じ?夏休み最後の、まだ、何もやってないのに、足りないのに、みたいな……えーっと……寝る前に、やらなきゃならなかったこと、もう無いかな?全部仕度は済んだかな?明日は、アレとコレだっけ……ソンナコンナが、不安感の原因なのかも。ってか、ソレ、今頃、気づくことか?って気もしなくもないけど、
こんにちは摂食障害なのはなです♫30以上並んで、やっとウーロンタピオカミルクティーをGET╰(*´︶`*)╯♡初めてウーロン茶系をのんだけど、ミルクティーとウーロン茶が、程よくマッチしていてスゴく美味しい(((o(*゚▽゚*)o)))♡ハマりそうな予感(笑)でも、タピオカはやっぱり炭水化物だから、美味しく飲みながらも体重のことが気になる。お昼ごはんも、今日はもうこのタピオカミルクティーでいいや…って思っちゃってるし。拒食モードになりたい…だなんて思っちゃってるし。だって、拒食モー
みなさま、はじめまして^^元伊勢天と地と人とを結ぶ媛巫女日嵜結乃亜(ひさきゆのあ)と申します。この現代社会は、焦燥感、欠乏感、苛立ちなど、様々な波動が入り乱れており、このような中で生活する私たちは、日々自分のエネルギーを枯渇させています。そんなあなたの心身の不調を整え、エネルギーを高めることで真の幸せである【福禄寿】の道へ。※福禄寿とは・福・・・幸福・禄・・・お金・寿・・・健康このブログでは、エネルギーを高めて理想の現実
本日はポッキーの日!私の大好きな後輩ちゃんの誕生日❣️前職を退職して1ヶ月がたちました。未だニートですが。働いていた時は毎日会って一緒に仕事して、腹立つ時は一緒に怒って嬉しい時は話聞いてもらって忙しい時は協力しあってもう遠くなってしまった日々身体を壊してしまいそうなくらい辛い時もあったけれどそんな仲間に出会えたことそんな日々を過ごせたことが宝物だなあと改めて感じてます✨みな、新しい道を歩みはじめてるけれど私は未だニート😅(一応つぎの就職先決まってるんですけどね)
お酒減らしてみた。朝の気落ちした気分がなくなり、気分が良くなった。夢うつつな頭から、落ち着いて、しっかりと考えられる頭になった。副鼻腔炎(ちくのう)が治り、鼻から赤茶色の液体が、たらたらと流れ出てきた。チクナイン飲んだら、すごく効くね。高いけど、鼻、頭痛、頬痛、額痛がなく、気持ちよい。すぐに治った。体液が、何回かに分けてだけど、全体では、結構な量が出てきていたのが、ピタリと止まった。しゃべりも楽になった。頭に力が入るようになった。何よりよく眠れているようだ。目覚めもよい。腹の張
最近、娘が外で遊ぶことが少しずつ増えてきて、公園からお昼過ぎにやっとこ帰ってきて、娘が寝落ちしないか気をもみつつお昼の用意をしていると、一時ほどではないにしてもまたまたあたまがパニックになりそうになります。そして、午後やらなければいけないことを思うと、ほんとうにいっぱいいっぱいになり、一瞬絶望的な気分にすらなってしまいます。自分で書いていても、なんて大袈裟な…と思いますが、お昼を食べた後もノンストップで動かないと…と思うと一瞬ほんとうに途方に暮れてしまうのです。かと
最近仕事がすごいストレスなんです。仕事の日は眠れない。不安と焦燥感とストレスで。仕事中笑えません。お客様に当たりそうになります。実際に当たってしまいます。小さな事でイライラします。そんな事を先生に話したら「診断書を出すので仕事減らしましょう」と言われました。そうじゃないんだよなぁ。上に何言われるか分からんし。この症状を無くす魔法の薬が欲しいんや。そんなのないって分かっとるけどさはぁ、本当にどうしましょう。仕事しなきゃいけないのに。心と体がそうさせてくれない。みん
ふぁ〜〜〜今日はお昼過ぎまでお仕事で帰ってから今までずーっとコタツムリしてましたコタツムリからの風景❤️わたくし身体が疲れると不安になったり罪悪感や焦りが出ちゃうのですそれに気づいてからはなんだか不安になったり罪悪感や焦りが出てくる時は身体が疲れてるサインなんだと認識して今日のようにただコタツに入って空を見て…桜越しの夕焼け❤️寝て…頭空っぽにしてとにかくダラダラする要するに何もしないをする♡ことにしてます不安になったり…罪悪感湧いてきたり…焦っ
明日から雨になりそう。なので思い切って散歩に出た。住んでる地区をぐるっと1周。すぐ辞めたお店、すぐ辞めた事務所を通って。さすがにすぐ横は通らないけど笑遊歩道もゆっくり歩いて季節を感じた🎶いつもならすぐに疲れるのに元気いっぱいに楽しめた。風もなく歩きやすかったからかな🎵帰って来て今日届いたばかりのごろ寝スペースにゴロリ🎶きれいな青空が見えた。あー❤幸せっ💖(≧∇≦*)このアパートに越してきた時のことを思い出した。心を自由にするために週に1度好きなものを好きなだけ食
先日、アクセスバーズを受けてきました。90分、グングンエネルギーが動いているのを感じました。効果は、私は、かなりありました!!頭の中のおしゃべりが随分減りました。あー、思考が少ないってこんなに楽なんだなぁ。常に、焦燥感や孤独感があり、胸のあたりが、ぎゅーー、っとなっていたのが、だいぶ落ち着きました。不思議だけど、体感がしっかりありました!!一回でこんなに体感があるのであれば、また受けてみようと思います。
こんにちは減量きつすぎです。何がきついか、倦怠感、焦燥感のダブルパンチ🤛身体的、精神的にキツイ笑早く爆食したいです!あと4キロ一週間ちょいで落とす!!頑張るよ💪
こんにちは(^o^)心と体に細胞レベルで寄り添うリンパケアインストラクターyaskoです。時間って有限ですよね。そして、平等に与えられています。でも人によって「時間がない!」とセカセカ急いでいる人と「時間はある」と余裕たっぷりの人と大きく分かれます。とはいえ、前者が圧倒的に多いような気もしますが…私も、以前「1日24時間じゃ足りない!!」って思っていましたしそう言っていました。すべての動きが早回しのようにセカセカ動いていましたね。お母さんはしょうがな
混沌とした場に出向くと、頭が混線したような感覚に陥る、という症状を持つようになってしまいました。混線としか書けないのが口惜しいのですが、考えがまとまらないとでも言うのか、焦燥感に囚われるとでも言うのかー。混沌とした場に出向かなければ症状は出ないので、対策方法は簡単なのですが、根本の原因は・・・・。働き方に適応できていないのだと思います。ほとんどを家でしてしまっています。。ブラックなわけじゃないですよ。今まで、会議以外は自分で仕事の組み立てができて
仕分け、という言葉はあまり好きではないけれど以前の私やりたいことが多過ぎて方向性も決められなくて『持ってるもので何かやらなきゃ』という焦燥感でいっぱいだった周りにも言われるしね『やらないの?仕事にしないなら意味ないよ』仕事にしたことも、あるけどねと、心で返答そのうちいるもの、いらないもの必要なもの、不必要なものやること、やらないこと好きなこと、好きじゃないことそんな感覚が鈍くなっていたように思う自分のやりたいこと、方向性が定まってくると、自然に続けるこ
明日から全国的に11月に突入する。ラジオやテレビでは明日から11月です。今年も残すところあと二ヶ月…などとやたらと告げているがそんなことそれこそ言わずもがな~わかってますよと言い返したくなる。いくら季節の変わり目、時節柄とは言えあまり人を急かさないでもらいたい。そう言えばこの前、街中の自販機に温かい飲み物が加わっていたのを見た。その中にしるこ缶が仲間入りしているのに気が付いた。冬
こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。まずは告知からです。明日から11月前半の新規クライアントの募集を開始します。★先着3名様限定となります★色々あった令和元年だけどスッキリと終わりたいですね。----------------------------40代になってくると何かしら漠然とした「焦り」というものを感じるもの。将来への不安からの焦り。独身だったら、早く結婚しないと。子供の手が離れたから自分の居場所を探さないととか。うん、とってもわかりま
世の中ハロウィン🎃私は体調が本格的に悪くなってから1年が経ちましたもう1年?まだ1年?今月前半は、だいぶ体調が良くなってきた感じでしたウォーキングも長めにしたり、外食も行けるようになってきました。(一人か彼氏と二人で)2週間前に、復職訓練のアドバイスをもらうも急に焦燥感と不安感に襲われてウツ気味に過呼吸も出たなあ…舌痛、味覚障害もまた出てきて…耳痛、頭痛。お腹の調子も悪い。今ここです。復職訓練は、通勤のふりをするとか、近くで過ごしてみるとか。すごく、ザックリした内容…数
今日は2度目の更新?珍しぃ...自分で言っちゃった(笑)あたしがここに投稿するのは本当に調子悪い時。誰かに聞いて欲しくてそれだけで気持ちが楽になるから...仕事帰りの電車内1人ソワソワ...さっき頓服飲んだので落ち着いてくると思うんだけど...家に帰ったらお母さんしないと...明日からは単身赴任だった旦那も帰るから奥さんも...帰ってくるのは嬉しいはずなのに辛い...どーしよーもなく辛い...それは子供との生活に慣れてしまったから...ダメな母&奥さんだ