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【PR】本ページにはプロモーション（広告）が含まれています。玉ねぎ麹が「万能調味料」といわれる3つの理由常備しておくと便利な麹調味料の一つ、玉ねぎ麹。玉ねぎを使った麹調味料はどんな料理にも使えて本当に便利なんです！市販のコンソメの代用として使えるとよく聞きますが、どんな食材・調理法に使用しても、凝縮された玉ねぎ麹の旨味やコクによって格段に料理の美味しさがアップします。甘みの強い新玉ねぎが旬の時期には特に試していただだきたい麹調味料ですポイント1：玉ねぎの水分のみ！栄養成分をそ
胸トレは重量重いと全然できないので、軽めで可動域重視です😭休養日みたいになってるけど無理せずにいきます😊元々ダンベル5キロ→8キロいけた🙌10キロ以上いけたら、スミスのバーでチェストプレスしよう🔥バックエクステンション(腰)も有酸素前にやるようにしました🔥なんか浮き輪に効く感じがするのと、普段使っていない筋肉を使っている感じがするので取り入れました✨あと自重なので毎日でもいいかなと🤔今日も寝違えた😵いや、枕があってないことを再確認。あってる枕に戻そう。寝違えたけど、胸トレした
水曜日です最近寝不足いかんいかん睡眠不足は大病の元食事の栄養よりも大事それでも夜な夜な旦那のカッターシャツを6枚もアイロンかけたコンガを褒めてくれ（ため過ぎ）そんな日の夕飯12月10日(水)・一発揚げ出し豆腐・菊菜とクリームチーズのサラダwithエサンテつゆの素・里芋の梅おかかサラダ・鮭缶de酢飯・お味噌汁（キャベツ、人参、卵）昨日のクックで作った・一発揚げ出し豆腐もう衝撃でさウチも何度か作ったことあったけどさムッチャ手間かかったしそれやのにグッチャグチャにな
先日アップした納豆パスタと、かきたま鶏スープ。『おうちごはんとこれは嬉しい30％OFF！！』先日のおうちごはん。焼鯖と納豆のパスタと、かきたま鶏スープです。パスタに入れた焼鯖はこちら。あかふさ食品のもはやおかずシリーズ！！ゴロほぐし焼鯖です…ameblo.jphttps://room.rakuten.co.jp/room_ruu/1700344988573562鶏スープに使っているのはこれ→☆今回のスーパーセールでもポチった本鶏だしです。パウチ
12/4〜12/111:59までの楽天スーパーセール今回は本格的に参加しました。割引きでは無いものも倍率ポイント稼ぎで購入してます。まずはお茶三連発効能も載せますね。🍀たんぽぽ茶珈琲を何杯も飲むよりもノンカフェの下記の効能もあるたんぽぽ茶を飲んだほうが良いかなと。飲んでみましたが珈琲代わりになります。ちゃんと濃くて美味しい¥1380→¥1000【380円OFFセール/1000円ぽっきり】たんぽぽ茶ポーランド25包ノンカフェインタンポポ茶妊活母乳赤ちゃん
火曜日ですこの日はHappy☺︎CookいつものSちゃんと久々のメグさん、そして最近料理に目覚め（かけてる）Iさんのメンバーまたこれは別で書きますえそんな夕飯はもちろんクックの残り助かるよねぇ12月9日(火)・手作り豚ハムwithわさび醤油ソース・温野菜のサラダwithピンクドレッシング（ブロッコリー、カリフラワー、人参、蓮根、チーズ）・クラッカー3種（アンチョビ＆ブラックオリーブ、スモークサーモン＆クリームチーズ、野菜入りマッシュポテト）・ベーコンときのこの一発グラタンon
月曜日ですこの週末は親戚に不幸があって急遽滋賀に帰省してました金曜日僕ちゃんの6時間目終わって帰ってきたらすぐに出発して一泊して次の日の金曜日の昼ごはん食べてすぐ西宮に帰るっていう24時間も滞在してへんなんでかっちゅーと日曜日にお嬢ラグビーの試合があってさ🏉そのために前日の夜に夜な夜なクック開催チャリで行ったんやけど思った以上に遠くてさ…マジで疲れた…そんな週末明けの月曜日の夕飯12月8日(月)・キャベツとシラスのアヒージョ・目玉焼き・ご飯（キヌア入り＆7分付き）・
寒い寒い寒いっ今日私、旗当番カイロ貼って本気の着込みで挑みました。我が地区は、小学生、どんどん減ってます散歩してる高齢者のが多いくらいよ。さて娘、新しい筆箱が欲しいというので買いに行きました。色々見て…【12/11までエントリーで2個P5倍・3個10倍・最大3000円割引クーポン】送料無料ソニックうかサポWシート補強両面筆入れスリムタイプブレイブリアナティアラFD-8228FD-8156FD-2543FD-2567FD-1046FD-1012筆箱
木曜日はデイオフ火曜日に寝てしもたからやる事さらに追加されこりゃ今日少しでもやるしかないなと思ってたんやけど仲良しのママさんが誕生日やっていうじゃないそりゃお祝いに行かんとっっケーキリクエスト聞いたらこう返事きたふーむそうかいそれならと今朝作るもうわかったやろええあれですよ、あれできた〜っかわいっそしてポケモンより遥かに簡単焼いたらこうなりましたきれいに焼けたぁピーチタルトからピーチ案いただいてクリームに桃混ぜる🍑こんな風になったで冬やから完成までが早く
水曜日です朝いつも5:50に携帯でアラームかけて旦那を起こすんやけど、今朝は僕ちゃんが1番に起きたのよ「…なんでいんの」と旦那に向かって言うえ…ええええっもしかして…ぎゃぁぁぁぁぁぁ6:55やんけえぇえぇ旦那大遅刻原因はもちろんウチでさ昨日の夜、ゲームしたまま寝てしまってバッテリーが逝ってしまったんよこれからは布団の中でゲームしませんそんな日の夕飯12月3日(水)・ホッケの塩焼き・蒸し茄子・ハムとブロッコリーと卵の温シーザーサラダ・ご飯（三十雑穀入り＆7分付き）・
14:30診察のところ12:45到着。順調に採血、フェソロデックスを終え売店の横でお昼を食べて15:30呼ばれました。12/2採血結果ASTALTに珍しくLマークがつかずと言っても1くらいの差だけど中性脂肪が180なんでなん！？確かに金土日と夫婦の飲みニケーションしたけど日曜日は魚の鍋だし、月曜日はぶりの照り焼きで米は抜いたしスイーツも控えめだったのに月曜日は軽く運動もして水分多めに摂って当日の朝はプロテインだけで今回は中性脂肪自信あったのに甘かったかこれから年末
火曜日、デイオフですやる事山盛りてんこ盛りやのに、気づいたらソファで寝てて起きた時には自分の状況把握に時間がかかったコンガです恐怖やったわそんな火曜日の夜12月2日(火)・一発ピビンバ・白だしプロテインスープ（わかめ、海苔、ごま）・みかん一発ピビンバはクックで作ったんよね『10/23Happy☺︎Cook（ひき肉を使わないピビンバメインのハロウィンクック）』10月23日はHappy☺︎Cookハロウィンクックでした今回のクックはねずっとクック参加したいって言ってくれてたママさん
月曜日ですサボりにサボった先週の内容はこちら『11月の三連休から1週間をまとめちゃいました〜！』ヤバいヤバい1週間開いてしまったなんか…えナニシテタそんなわけで三連休から三連休➕子ども達の振替休日が終わりました土曜日は子ども達の小学校の音楽会お父ちゃんも…ameblo.jpそしてこの週末コンガの実家の家族旅行に行ってきました〜お目当てはこの丼あなたに逢いたくてまつ田せいこ丼ネーミングすごっ魚屋の喰い処まつ田【公式】越前海岸にある日本海が一望できる越前がにと地魚専門の海鮮レストラ
ヤバいヤバい1週間開いてしまったなんか…えナニシテタそんなわけで三連休から三連休➕子ども達の振替休日が終わりました土曜日は子ども達の小学校の音楽会お父ちゃんも一緒に観に行けた今まで一度も来たことなかったからなまぁその後仕事に行かはりましたがそんな夜は前の日のおでんの残り汁でおじや大根の葉と大根たっぷり入れて日曜日はお嬢青空の下でラグビー練習🏉昼はイオンに行ってゲーセンで遊ぶコンガにしては珍しくクレーンゲームに挑戦いつもは旦那がムッチャ課金して結局取れない姿を白い目で見てるだ
町田多摩センター・米粉パスタdada「出店場所」のお知らせグルテンフリー専門店ビーガン・アレルギー対応キッチンカー米粉パスタdada（ダダ）open10:00～19:00月火休みメニュー出店場所ショップこだわりの無添加調味料ご予約・お問合せ無農薬米100％使用【米粉パスタのご注文】「前日まで」にご予約くださいね米粉パスタメニューはこちら【ご予約】LINEが簡単です♪https://lin.ee/SU3NB81
11月24日三連休の最終日はKidsクックでしたKidsクックがホンマに組めなくなってね11月唯一のクックなのよそんな本日のメインは「デコロールケーキ」お嬢のお友達2人とその弟君達が参加してくれたんやけど、2人ともカービィー描きたいって最初は恐る恐るやったけどさ徐々に自分の世界に入っていった2人2人ともムッチャ上手もちろんその下準備も自分たちでやったよまずはコンガのクック恒例の卵割り選手権しかも黄身と白身を分けるよ卵を生で触るのも初めてでドキドキしながらもみんな上手に分けら
先日のお出かけ先のランチ花咲心～HanaemiKitchen～コンパクトな印象ですが、店内は明るくて可愛らしい雰囲気です無添加調味料と国産の食材を使った完全手作りごはんランチ、お弁当、お惣菜、お菓子、自然食品の販売を行なっているお店だそうです※やむを得なく、外国産や添加物入りの食材を使うことがありきまぐれプレート(日替わりランチ)をオーダー柚子胡椒チキンは、柔らかくてちょうど良い味付けでした副菜も種類豊富で嬉しい♪ハーブティーは、すっきりブレンドにしましたテイクアウトのみ、
4毒抜きを始めてから、体は軽くなってきたけれどどうしても“味が単調になる問題”がつきまといます。薄味にも慣れるけど、やっぱり毎日の食事は「おいしい」があった方が続けやすい。そんな時に助けてもらっているのが、ナンプラー・無添加天然だし・玄米パン粉の3つ。⸻■ナンプラー少し加えるだけでコクと深みが出て、野菜炒めやスープが一気にプロみたいな味に。クセが強すぎず、ほんのり旨みを足したい時に便利です。👉ナンプラー無添加ベトナムフィッシュソースSonFishSauc
火曜日ですデイオフなので家に篭りますとりあえず朝から洗濯大会湿度が低くなりましたな〜乾燥してるので空気が冷たくても早く乾くわそして朝からクックでストック調味料達を作るまずは・醤油麹IR保温モード60℃で6時間途中何度か混ぜて空気を入れてあげました・万能ドレッシング今回もりんご🍎inしとります・マヨネーズホンマは・リンゴ酢で作ろうと思ってたのに忘れてたぁぁぁしょんぼりでもまぁ何にせよ美味しいからええけどなそして今どハマり中の鬼滅ラヂヲを聴きながら溜まっているSN
忙しい毎日でも、家族の健康を守りたいママへ。市販の調味料やお惣菜の添加物が気になるけれど、手作りの時間も限られている——そんな悩みに寄り添い、無理なく続けられる「無添加家庭料理」のコツを紹介します。安心食材の選び方から時短レシピ、外食との上手な付き合い方まで、今日から実践できるヒントが満載です。【ふるさと納税】島根県浜田漁港で水揚げされた魚のだしパック20パック入り5,000円煮干しのどぐろあじブレンド魚介汁物茶碗蒸し煮物鍋おでん炊き込みご飯だし粉末
月曜日です昨日はお嬢ラグビーの試合でしたそのために前日の夜夜な夜なクック開催そしてエグい行くで覚悟はいいか行くで（早よ行け）作ったね〜翌日6時起きやったから3時間しか寝れへんたわ運転は旦那がやってくれてよかったメロンパンもチーズパンもみんな美味しいって食べてくれた夜な夜なした甲斐ありましたわそして地獄の夜よあまりにも眠くて帰りの車の中で寝るもののやっぱり眠いそれやのに小悪魔達が騒ぎ立てる「お母ちゃん日曜日の夜にたこ焼き作ってくれるって約束したやん」「…たこ焼き食
コエタスのモニターキャンペーンでもらった【あまなつドレッシング&ソースゴールド/月と波とうさぎ台所】についてのレビューです。オーガニックの甘夏を使ったフルーティーで新鮮な苦みがあるドレッシング。甘夏の香りすごいです！フルーティーさが食べる前から分かる感じ。ということで、実際食べてみると。甘さの後に広がる、ほのかな苦み。めちゃめちゃ美味しくって、自宅で食べる料理のレベルが上がる。そのままサラダにかけて食べるのはも
さぁて金曜日のことを書きますか前日の夜の事旦那が言った「明日夕飯食べてくるし」ほぅそうですかそしたら久々にソウルからナポリまで行こかなソウルからナポリまでは幼稚園時代のママ友が経営してるんやけどムッチャ美味しくてさLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharinga
こらこら更新もせずに1週間たっちゃったよ何やってたかなって思い出すんやけど…何やったっけあ、そうそう週末に子ども達の学校でお祭りあったからそのお手伝いを1日やって大雨の日曜日はお嬢のラグビーが休みになったもんで滋賀に女子ゴルフ観に行ったんやけど昼ご飯を駅で食べてる間に「中止」になり滋賀でただパスタ食べて帰ってきたっていう14,000円…🕊️あと火曜と木曜はクックこれはまた別でアップするわそうそう11月11日はポッキーの日そして結婚記念日やったのよ〜ん10年経ちましてね
凸凹子育て自信ないママ親子関係の安心が増える松本かずえです脳と腸は繋がっている食べ物で体を整えることも凸凹の落ち着きに大事❣️でも、料理めんどう、味付け苦手食生活を見直して、凸凹改善に繋げるの難しい！できない！思ってたけど調味料を無添加に変えるそれ以外はいつもの料理と変わらない味付けしやすい美味しくて楽になった♪ViewthispostonInstagram凸凹ケアちゃんとしようよりお母さんも楽しながらゆるんで親子で笑顔と幸せ増えて凸凹ケアに繋がる凸凹改
先週の福岡旅行では、柚子こしょうを購入しました。柚子の香りや食感が強そうな、こちらをば。数年前は、青柚子をたくさん買って自分で柚子胡椒を作ったこともありました。工程が結構めんどくさかったので、ここ数年はチャレンジしておらず。しかし数日前に近所の八百屋さんで、カボスを発見『無農薬なので、かぼす胡椒も作れますよ』と言われて、思わず買ってしまったのですが、まだ作れておらず。早くしないと熟しすぎてしまう…などと思っていたら、お隣さんが柚子の木の剪定をしているところに遭遇。『棘が痛すぎます』と苦
木曜日です今日はデイオフやってんけど作業してたらあっちゅーまに半日すぎた昼寝もできんかった（寝るなよ）何やったかって言うと神親ナビの感想送って溜まってた書類をファイリングして旦那とウチの年末調整終わらせて掃除機かけてラグを冬用に変えて洗濯物2回転してクックのチラシ作ったら終わったよ昼寝…（いや、するなよ）ただね朝思い立って作ったのが発酵あんこね作ろう作ろうって思っててん発酵10時間でムッチャ甘い発酵あんこにYouTubeで作ってんで毎朝のヨーグルトに入
水曜日です一応子ども達の給食は考慮して夕飯は作りますガッツリ忘れててダダ被りの時もあるけどなこの日は豚肉が給食に使われるもんでじゃぁ魚にしようかなと冷凍庫ゴソゴソ…鯛の刺身とイカ🦑ふーむイカやな🦑11月5日(水)・ゲソとピーマンの山椒炒めポン酢マヨがけ・豆腐と黒豆枝豆のネギタマ煮・サラダ（紫水菜、紫キャベツ、人参、トマト）・イカの炊き込みご飯イカねぇ🦑イカの時はいつもイカのかりん揚げ作っちゃうのよ『手作りベーコンときのこの豆乳クリームパスタ＆イカドーナッツ』金曜
3連休明け火曜日ですコンガは前日に1日運転手をしていたので睡魔がすごくてね昼寝を4時間しちゃったよやらんとアカンToDoなんもできんかったわそんな日の夕飯11月4日(火)・焼きうどん久々の焼きうどんそして習い事の日はこれが時短IR8で温めたウォック様に・エサンテオイル入れて・塩・ブラックペッパー・酒で下味つけた・豚肉入れたら軽くほぐすその上から・玉ねぎ・人参・小松菜入れて蓋カタカタ（沸騰）したら一混ぜして・下茹でした糸こんにゃく・うどん入れて蓋ま
