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最近太ってきてますがなんせ食欲が半端ないパネ〜のよいい事なのか?悪い事なのか?まあ、美味しく食べれる事はいい事〜無添加生活、正直めんどくさいんだけど、極力市販のソース等は使わず、出汁や醤油、塩、調味料もこだわって選んでますそばつゆも出汁とって手作りナポリタンにもベーコンやウインナーじゃなくて、鶏のひね肉使ってます。サラダのサウザンドレッシングも手作りピクルス、玉ねぎ、ケチャップマヨネーズ、砂糖、酢、塩コショウ、オリーブオイル🫒オクラを唐揚げきんぴら蓮根
最近、歳を重ねたこともあり、今後の人生において少しでも身体に良いものを。と思い、食品添加物について勉強中だ。日常スーパーで売られているものの中には、本当に添加物が入っているものが多い。以前はわかっていてもあまり気にしなかった。だが、少しでも健康を維持したい。せめてこれ以上は老化に対して鈍感であってはいけない。と思うようになった。今までの添加物の蓄積が、よくわからない体調不良の原因でもあるのか?まさかと思うが添加物の蓄積が、なんらかの病気
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございますm(__)m「みりん」は日本料理に欠かせない調味料ですが、市場には本物のみりんと偽物のみりんが混在しています。偽物のみりんは、水飴や酒精などの添加物で作られたもので、体に悪影響を及ぼす可能性がありま
マルハバ最近、StarryCafeほしのゆか先生と色々とコラボ企画させていただいているせいか、完全にほしのゆかワールドに取り込まれている・・・気がしています。雑草・・・いや、野草の力ってなんというのでしょうか、本当にすごいんです。つい口にしてしまう「雑草」ですが、これすごくないですか???八百屋さんに並ぶ数々の綺麗なお野菜だって同じ植物です。でも、農薬を使ったり、毎日丹念に手入れされて甘く美味しく、そして虫に食べられないようにそれはそれは、我が
ご閲覧ありがとうございます。タイトルのキシ?キシと言っても、ナイトの騎士でも、棋士でもありません(汗)wそういえば月下の棋士って漫画ありましあね〜年代バレるな(汗))キシまないdoTERRAのシャンプーのお話先日購入した商品の正直レビューです〜ふんわりとしたキメ細かい泡立ち、ペパーミント、ティーツリー、スペアミント、ユーカリプタス(がお好きなら)のさっぱり爽やかな香りに包まれます。夏になると街のヘアサロンでお勧めされるヒヤヒヤするぐらい涼しいシャンプーとも違う、さり氣ない
マルハバ昨日は、日高市にて第2回目の『アラブの茶話~SAWA~会』を開催しました。今回はとっても少人数でしたが、内容は濃すぎるほど濃い時間をすごさせていただきました。ヨルダンから帰国したばかりの夫サーメル。中東のカルダモンコーヒー、セージ紅茶に加え、バラーゼックというゴマのクッキーにおもてなしに必須のチョコレート。ヨルダン色たっぷりでどんなお話ができるのかなぁと楽しみにしていたところ、昨日ご参加いただいた方がたはみなさん真剣に中東問題
本日、秋川牧園へ行ってきました。夕方に行ったので野菜はほとんど残っていませんでした。本日は野菜、卵、ちくわを購入しました。野菜は、化学合成農薬不使用、化学肥料不使用です。卵は、日光と自然の風が入る開放型鶏舎で肉骨粉、油脂、魚粉を使用しない植物性飼料を与え飼育されています。ちくわは、リン酸塩無添加、北海道産ばれいしょ澱粉(100%)使用、長崎県崎戸島の海水(100%)を結晶させた海水塩を使用、エソ・グチを分解させて精製した魚介エキス使用、種子島産さとうきび(100%)の荒糖を使用しています。ゆる
こちらを覗いて頂き、ありがとうございますやまりですからだにいいことを探しては、ブログにしています前回・前々回と、砂糖の恐ろしさについて書きました。そんなこと言われたら、食べるもの無くなる…食べれなくなる方がストレスじゃん…おっしゃるとおりです…そこで今回は、砂糖(人工甘味料)が入っていない無添加系のおやつを紹介します他にも見つけたら、随時紹介していきますね・有機栽培バナナ・有機栽培の干しいもスティック(ローソン)・ミーノ大豆しお味(カルビー)★有機栽培バナナ果物で
4月から無添加表示が変わった!?こんにちは^^ヘルスクリエイターAnyukiです。/無添加商品がなくなる!?無添加表示が禁止になる!?\などSNSで言われていたのでどう変わるのか調べてみました^^無添加商品、探しにくくなる…企業が商品を売りやすいために…なんて声もあるけどなんちゃって無添加商品がなくなるから、逆に消費者に優しいルールだなと思いますでもパッケージの「無添加」や「化学調味料不使用」などを目安に買っていた人は注
【オンガード洗濯洗剤オンガードランドリーデタージェント】ご閲覧ありがとうございます(*^^*)ツンツン鼻と喉が痛くて、グジュグジュ鼻水出まくって、ぼーっと睡眠不足になった数年前。原因は部屋干しした洗濯物のケミカル系の洗剤の香り。それから無添加、無香料ヤシ◯◯系の無添加洗剤を使っていました。しかし香料も入っていないので、敏感になり、今度は洗浄成分のケミカルな匂いが氣になってしまったのです。そこで、ドテラの洗濯洗剤を初めて購入しました。ドテラ製品を自信をもって正直におすすめし
うつ妊婦のかめっちママです😇2児の母で現在3人目妊娠中うつ病患いました。詳しい経緯はこちらから↓『2024/03/15うつ病妊婦になった経緯』こんにちは。うつ病妊婦のかめっちママです。昨日は2週間に1回の精神科の受診日だったため行ってまいりました。診断書をまた出していただき休職延長です😅今回は妊娠…ameblo.jpおはようございます🌞今朝は珍しく7時半の遅めの起床でやることをやってからひとりモーニングをキメてるうつ妊婦のかめっちママです👩土日のうちに登園準備は出来ていたし、朝
こちらを覗いて頂き、ありがとうございますやまりですからだにいいことを探しては、ブログにしています。表題の件、これはだいぶ前に知ったことなんですが、かなり大事なことだと思ったので、早めにみなさんに共有ですライトワーカーのまきてぃ.さんのブログより内海聡医師がおっしゃるには、砂糖(果糖ブドウ液)<人工甘味料が社会毒のなかでも1番からだに悪いななっ、なんだって〜砂糖…砂糖(甘味料)なんて、摂らない日は無いくらい、色んな商品に使われてますよねなんてこった…パンもすき🩷プリ
基本の糀調味料作りご参加ありがとうございました。美味しく食べてキレイになれる調味料たち💫皆さまと大切な方が心身共に健康でありますように。お1人から4名様までの少人数にて丁寧なLessonを心掛けています。----------------୨୧LilysLife୨୧---------------心と体を整えてより豊かな人生へ無農薬/無化学肥料の野菜を育てながら心と体の健康についてお伝えしています。米糀作り、季節の手仕事、野草、糀スキンケア、オーガニックコスメなど
ジャス子@からだに優しい無添加ライフonInstagram:"@mutenka__mother◀️過去の投稿はこちら--------------------------------------------------------ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤゆる無添加ライフ満喫中のジャス子(@mutenka__mother)です🌻このアカウントでは🌱ゆるく楽しい無添加生活🌱安くて安全な無添加食品についてインフルエンサーさんの人気投稿を集めて発信しています🌸-----…110likes,0
イモがあるとお菓子を買わなくていい。添加物から離れるために必要なもののひとつだ。購入履歴を見ているとほぼ毎月買っている。夫婦二人で5Kgだ。ふかして冷蔵庫に入れておくと、小腹が減ればつねにつまむことができる。焼き芋にすれば今や高価なお菓子となる。イモは大きい方が長く持ち傷みにくい傾向がある。旬の秋を過ぎ冬を越すのが難しい。しかし春からは暖かくなるので、家庭内での保存もしやすくなってくる。サツマイモはみそ汁によく合う。大根もよくあう。毎回鹿児島から送ってもらっている。鹿児島では
マルハバあっという間に桜は散り、新緑が目の前をはっと和やかにしてくれる季節になりました。しかし、まだまだ朝晩が冷え込む。がっつり風邪をひいてダウンしてました。そもそも母親に「ダウン」という言葉が存在するのか分かりませんが、もちろん「ダウン」しながらも3食作って、マスクして保育園に送り、家事やってました。午前授業の長男に甘えて1時間ほど寝かせてもらった日が2日。そして、しっかり者の長男は、次男をお風呂に入れてくれたり。いつからか、本当に
食べものや生活習慣を見直すことでクスリに頼らず体の不調を撃退し、生涯元気で老けない体を手に入れる!自分の再生力を正しく知って、正しく整える方法をお伝えします心と体が若返る食生活と心の健康コンシェルジュ:まりんプロフィールはこちらところで、「目」と「眼」の違いって知ってますか?「目」はモノを見る働きをする器官全体を指し、広い意味で使われます。「眼」は、眼球のことを指し、専門的な用語として使われます。人間には五感があり、さまざまな手段を通じて情報を取り
パプリカの値上がりが半端ない😭なので、次のようにレシピ変更。赤パプリカ→玉ねぎ黄パプリカ→ピーマン鮮やかさがなくなったけど、栄養はなかなか☆ちなみに、調味料は無添加☝️そして料理名も変更を余儀なくされた、、パプリカの宴↓パプリカの沈黙🤣
マルハバ最近、体に摂取するものに気を付けています。なぜそうするかというと・・・体に不調が現れてきているから。その不調が何なのか、とは私ははっきりと分かりませんが、食を変えることによって生活も性格も変わる、と聞いたことがあってやってみる価値はあるかな、と。それに、子どもの心理状態にもやはり食が影響していることが今多く証明されているから、やはり食を整えるって大事だな、と感じています。まずはお水。最近変えたお水はミネラルたっぷりの
こちらを覗いて頂き、ありがとうございますやまりです『からだにいいこと』を取り入れるにあたり、まず考えたのが食べものでした食べものの、どこから手をつけようか…迷って始めたのが調味料選びでした。料理するには味つけが肝心。その味の肝にできるだけ健康に良いものをと思って選び、現在の調味料のレギュラーメンバーがこちらです↓↓すべて無添加・塩→株式会社青い海『沖縄の塩シママース』・みそ→ひかり味噌株式会社『円熟』・料理酒→タカラ『料理のための清酒』・醤油→フンドーキン『吉野杉樽天然醸造醤
食べものや生活習慣を見直すことでクスリに頼らず体の不調を撃退し、生涯元気で老けない体を手に入れる!自分の再生力を正しく知って、正しく整える方法をお伝えします心と体が若返る食生活と心の健康コンシェルジュ:まりんプロフィールはこちら添加物を気にしていると食べられないウインナーソーセージ!朝食などに手軽にたんぱく質を取れて、美味しくて大人も子どももみんな大好きですよね!早速、原材料名を見てください。❣️【原材料名】豚肉(岐阜
無添加生活を続けるコツは「無理をしないこと」です。無添加食品の味わいに慣れるために調味料の改善から始めましょう。例としては醤油やみりん、味噌などから始めると取り組みやすいです。無添加生活のメリット・デメリットとは?続けるためのコツを解説|未来を変えよう。想いをつないで豊かに【よみマルシェ】www.yomimarche.com★醤油、味醂、味噌以外にも料理酒をまともな日本酒にする。乾燥ワカメ、昆布、乾燥椎茸、酢、スパイス、ごま油、塩なども無添加の基本。また、比較的長期常温保存でき
健康を意識し始めたのは今から9年前…潰瘍性大腸炎です!と診断されてから美容より健康を意識するようになりましたそして、とりあえず食生活では無添加生活に拘るようにしました食生活を見直した事で潰瘍性大腸炎は再燃する事なく寛解中です最近では食生活だけでなく全ての物の原材料や成分をチェックするようになりました例えばこのFrancfrancの入浴剤かわいい色もキレイでオシャレこのキレイな色はなんだ早速チェック赤2、赤102、赤218、黄4、青1合
いつもブログをお読みいただき、いいねを押していただきありがとうございます男子小学生2人を育てるシングルマザーです。そして、pickからご購入いただき、ありがとうございます。どなたかのお役に立てれば幸いです『【断捨離の春】』いつもブログをお読みいただき、いいねを押していただきありがとうございます男子小学生2人を育てるシングルマザーです。そして、pickからご購入いただき、…ameblo.jp前回のブログもお読みいただきありがとうございます断捨離結構してると思うのだけど
身体の中からキレイなママになる♡毎日できる食養生みかん先生です超小食、偏食で給食が大嫌い。献立表を見ながら毎日泣いていた小学生でした。大人になってからも変わらず、身体も肌もボロボロ。育児書通りにきちんとやってきた離乳食から食養生やマクロビオティックの視点を取り入れると子供も自分もみるみる元気が溢れ出し、肌も髪も年々勝手にツヤツヤになって驚き!焼き魚も炭と化す「料理苦手主婦」でも毎日食卓に取り入れられる食養生の知恵をお伝えします♡■お知らせ
先日かなり寒かった日よりは暖かいとは思うけど、日も差さず、曇りで風も吹いて気温が上がらない日中は切ってたストーブ、夕方にはつけました。まめも丸まってるそんな今日はお休みで、ここのところお出かけ続いてて、ビデオが溜まってるので消化する日に。と、言っても3本くらい見たらもう夕ご飯作る時間になってしまった。1日何もしなくてもあっという間だな。一応軽く家事とまめの散歩は行きました。夜になってそれほど気温が下がらないので、明日は少し暖かいかな。とか思いつつ、晩御飯。昨
あらためまして、無添加ラバーのこめです🌾5歳と3歳のプリキュア大好き♡食べるの大好き♡おしゃべり姉妹を育てる関西在住の30代ママです👩好きなことは♡食・健康に関する情報集め→実践→変化を観察♡ウォーキング、ランニング、ストレッチポール♡子どもが寝た後のご褒美タイム(好きなものを食べながら思いにふける時間…最高!)そして私の特徴は♡無添加&健康オタク♡くいしんぼう♡ズボラときどきストイック書き出すとキリがないので3つずつに厳選しましたが、あれ
@mame__atopi◀️過去の投稿はこちらから毎日お疲れ様です。アトピーっ子のお世話は気が休まらず本当に大変。そんな中で、私がやめて楽になった事があってまずは、掻いたらだめという考え方。掻いたら掻きこわしたり、よくなってきてるのにまた悪化したり、必死で止めて、掻いてあげてたよ。でも、夜中や疲れてる時はしんどいしイライラして怒っちゃう事もあって、私のどなり声でびっくりして寝てしまった事もある…。これは、ママも追い詰められちゃうんだよね。大人だって痒い時、我慢するのは
食べものや生活習慣を見直すことでクスリに頼らず体の不調を撃退し、生涯元気で老けない体を手に入れる!自分の再生力を正しく知って、正しく整える方法をお伝えします心と体が若返る食生活と心の健康コンシェルジュ:まりんプロフィールはこちら舌や爪のシリーズ、どうでしたか?東洋医学には、望診・問診・聞診・切診と言う4つの診察法(4診)があります。望診は、視覚によって病状を判断する方法。問診は、診断に必要なことを患者さんから聞き取り病状を判断する方
.今朝は#庭のよもぎ茶#摘みたてよもぎ茶#よもぎ生茶.體にグッとくる體に好さそうな飲みごたえです#手作りよもぎ茶🤩🫖🌿..