無垢の床

雨雲の影響でジメッとした日が続いてますが晴れると秋らしい空気を感じるようになりましたね🐿️🍂✨9月のRIOYOGA練馬クラスは毎週開催の全4回です🌝☁️✨※最終週9/27はオンラインのみ開催🍂☕️毎年、暑過ぎる夏のあいだは、疲れ過ぎないようにRIOYOGA練馬クラスをゆるめにやっていますが涼しくなってきたので徐々に通常モードに戻していきます🌝🎵そういえばグルテンフリー生活、継続中です🍞これは米粉ワッフル+ヴィーガンアイスクリーム🍨🧇✨乳製品も苦手なので有難いです💛m

練馬はついに39度を記録したそうですね🌞そんな暑い練馬ですが8月のRIOYOGA練馬クラスも元気に開催いたします🏄‍♀️🌊✨🐠8/3はお休みの全4回です⭐️🐠4回全てスタジオ・オンライン同時開催⭐️スタジオ冷え冷えにしてお待ちしてます🐠❄️ただ、暑くて外に出たくない…🫠という時はオンライン参加がおすすめです🧜🏻‍♂️(当日10時までにメールでご連絡ください😊)8月もよろしくお願いします🧜🏻‍♂️🐠❄️エアコン嫌いな私もお客様に触発されてついに今週から寝てる間もエアコン

東京、埼玉、千葉、茨城で自然素材の木と暮らす家づくりサイエンスホーム草加店、ワダブログです。無垢の床とは？無垢の床とは、天然の樹木から切り出された本物の木を使った床材のことをいいます。無垢の床は、調湿性や断熱性など快適な室内環境に欠かせないメリットがいくつもあります。木はその繊維方向に無数の空気層があるため、保温性や断熱性が高く、肌触りの良い素材です。湿気の多い季節（梅雨-夏）は余分な湿気を吸収してくれるので、夏は裸足で歩いでもベタつきがなく、快適に過ごすことができます。また

今日はじめっと梅雨らしい日ですね🌧️お知らせがギリギリになってしまいすみません🙈7月のRIOYOGA練馬クラスは7/13がお休みの全3回です🍍🏄‍♀️3回全て⇩スタジオ/オンライン同時開催です🌞🍉7月は変則的で分かりづらいですがよろしくお願いします🙏✨今年は種蒔きが出来なかったのでこの夏は植物達をあまり楽しめないかな…と思っていたら琉球朝顔が去年のこぼれ種から花を咲かせてくれました🐶💓(青紫蘇も今年もこぼれ種から元気に茂っています！)嬉しい再会です🥰

明日6/29(土)のRIOYOGA練馬クラスはお休みなのでご注意ください🐶🌧️！ここ最近のヨガ後のハーブティーは頂き物のエンハーブの色々です🌿✨どのブレンドティーもとっても美味しいです💓一つのブレンドティーに沢山のハーブが使われていて、普段じぶんだと選ばないものばかりですがブレンドされているととても飲みやすくて美味しい🌞✨🌿お客さまからオリジナルブレンドティーも作れると教えていただいたのでいつか…！！と思っています🐶🐶

注文住宅の我が家はウッドワンを採用しました。床、キッチン、建具、巾木、などなど。特に悩んだのが無垢の床のこと。無垢の床は柔らかく歩いて気持ちがいい反面。傷つきやすく、色落ちなども気になるところ。なるべく傷をつけたくなくて、リビングにカーペットを敷きました。波のようなデザインのカーペット。【クーポン配布中】ブルーラグマット絨毯きめ細かいグラデーションのふかふか癒しラグ約190x190cmギャベインドおしゃれマイクロファイバーシャギーラグホットカーペット対応床暖

6月のRIOYOGA練馬クラスは6/1,8,15,22の全4回開催です☂️✨※最終週6/29はお休み4回ともスタジオ・オンライン同時開催なのでお好きな方でご参加ください🌞💓数日前の南池袋公園の近くにて🥰一足先に紫陽花が満開を迎えてました💜私は5月は環境が色々変わり慣れない中で身体が無意識のうちにギュッと硬くなってたようでヨガのストレッチ系のポーズがいつもよりも伸びを感じて気持ち良いです🌝!!💓(あとみぞおちの辺りも普段より硬くなってたので息を殺していたのでしょう🐦

皆さま、こんにちは♪今日も暑いですね！ほぼ半袖で過ごしているkiwiです更年期のせいもあるのかな💦子供達が巣立ち、夫婦2人になり以前から計画していたリフォームをすることにしました数年前に、トイレ、洗面所、お風呂🛁はリフォーム済み。今回は、キッチンとリビング、和室をリフォームする予定ですこちらの希望を伝え、見積もりをお願いしましたが予算より140万Over💦☆イメージです↑Instagramやblogに素敵なお部屋がアップ⤴️されてて、目👀も肥えてしまいますよね暇さえあれ

こんばんは★GWがすでに幻のように感じる忙しさ今日は朝、まさかの現場からの電話で急遽、炎天下の下交通誘導員(笑）何が辛いってこの日差しから想像する日焼けが辛い残土埋戻しのための作業なんだけど本当に１回１回土を上げてそして均すという修行のような作業をしてくれてるてっちゃんや前ちゃんやユーキさんを見てると愚痴は言えぬｗ午前中ひたすら作業しても1/3かな・・・今回、残土がものすごい出てすーさんの実家に仮置きさせて頂いたから物凄い助かったのですがその土もまた運んで来ては埋

先週のクラスでお伝えしたのですが念のためこちらでも🌞明日4/27(土)のRIOYOGA練馬クラスはオンラインのみ開催から→スタジオ・オンライン同時開催に変更になりました☺️4月を月謝で参加されている方で4/27をオンライン参加される場合はご連絡ください🐈🪴(URLをお送りします🎵)先日久しぶりに鎌倉に行ったところ花火(花火大会の予行練習？)に遭遇しました👀嬉しい3分間でした☺️☺️

健康を維持するのに大切なことそれは免疫力を高めること地球上には病気を引き起こすウィルスがありますが、体内に入っても免疫力が高い時は、病気になりませんが疲れやストレスで免疫力が下がると病気になるというお話は、お医者さんで無くても知っている情報ですね！疲れは、自分で気づきやすいので休息をすることで、回復出来ますがストレスは自覚のないまま身体を蝕んでしまうので厄介です。環境の温度差もストレスのひとつで身体は温度差に対応するために血管を伸縮させたりしてくれます。私

朝昼夜1日3回食事の献立を考えることは主婦にとってとても大変なことでもあります。お料理が大好きな方であればそれは楽しみにもなるのかも知れませんが、家族の人数が増えるほど、それぞれの食の好みが違うのでみんなからのブーイングが出ない食事を作るようになります。我が家も子ども三人と一緒に住んでいた頃は、ハンバーグや肉じゃが、豚汁などのスタンダードメニューであればみんながニコニコなので良く作っていました。そんな時、いつも気になるのが換気扇の汚れです。調理は油を使うので、コンロ周り

本当はサクサクと家事を済ませてくつろぎタイムを過ごしたいのに・・・暑い夏や寒い冬仕事や育児で疲れている上にLDKだけがエアコンで快適になっているとランドリールームに行きたくない。お風呂のお掃除したくない。トイレは寒い。などなど家事に取り掛かるまでのハードルが高くなってしまいます。それは、あなたが「ぐうたら」だからではなくて、家事を始めるための意志力が必要になるのです。私も以前のお家の時は、冬も夏もLDKから他のエリアに移動するのが苦痛で

今回は、４０代５０代からお家創りをスタートする方あるいは、今の家が生活に合わないので建替えを検討されていらっしゃる方にピッタリとなっております。２０年間以上、お家創りのお手伝いをさせていただいてきた中で、「お家を建て替えたい」という理由はただひとつなのです。「家が寒い」建替えたいというご希望がある方は現在、３０年以上前に建てられたお家に住んでいらっしゃることが多いため、しっかりと断熱がきちんと施工されていなかったり、窓がシングルサッシだったりと、当時の施工基準が原因で

４年前から大学進学で長女と二女が都内で二人暮らしをしていました。長女のお部屋はクローゼットがあったのですが住んでいたお部屋は５畳で収納なしでした。そんな時に大活躍なのがベッドの下スペース。収納付きのベッドにすると、収納スペースがグーンと増えます。見た目も真っ白でお部屋が広く感じられるのでIKEAの「スレクト」を購入。私、組み立て結構得意なので、組み立てサービスを頼まないで、二女と二人でで組み立てました。最後には長女も助っ人に入り・・・いや～大変でしたよ！八時

今日は2ヶ月ぶりの自宅からオンラインでのRIOYOGA練馬クラスでした🏡🐈♪(あと1週間ぶり位に晴れましたね🌞太陽ってやはり気持ち良い✨)皆さまお忙しい中ご参加いただきありがとうございました🥰💕来月3月は第5週の3/30お休みさせていただきます🙇3/2、3/9、3/16、3/23の全4回開催です🙌🌸※全てスタジオ・オンライン同時開催🐈オンラインのみがあったり無かったりと何だか紛らわしいですが…(私自身が間違えそうで怖いです…笑)3月は全てスタジオ開催です🥰🌸💕よろしくお

住み始めて3年が経った。この3年は早かったなぁ～そして、とても幸せに暮らしてこれた。今も以前の家に住んでいたらどんな暮らし方をしていたんだろう？と考えることもない。この家に住んでいることが当たり前になってきてる。我が家に来てくれるお友達たちは、いつも「居心地が良すぎてずっとここに居たい」と言いながら帰っていく。本当はめちゃくちゃ人の役に立ちたいんだけど、逆に「人にさせてもらえること！ほとんどない」って思うこともしばしば…だから家に遊びに来てもらって「

毎年のことですが、この時期やってくる寒波。外出すると、冷たい風が肌を刺します。「早く、家に帰りたい」とせつに思います。高断熱.高気密の家に住んでわかったのですが、身体が冷えていても、家にいて、5分ぐらいすると、身体が暖かくなってくるのです。以前の家では、この時期、冷え性の私は、仕事から自宅に戻り、夕食の準備をすると、ソファーに横やわって毛布にくるまって、1時間ぐらい身体が温まるまで、プルプルと震えていなければなりませんでした。リビングはガスストーブで暖かいのですが、廊下や2階は

今年の夏はスリッパを履かなかった。それは単純にスリッパの寿命が来て新しいスリッパを買わなかったから～室内はエアコンで湿度が少ないこともあるけど、無垢の床はサラサラで素足が気持ちいい。動いているときは感じにくいけど座っていると足首から下が冷えてくるから靴下を履いて過ごす。1日中、靴下を履いたり脱いだりの繰り返し。以前の家は床が合板だったから夏はベタベタ。それが気持ちが悪くて嫌だったな～と思い出すこともある。無垢の床は冬は暖かい。やっぱり靴下だけで家中を歩け

年始はじめから能登半島で地震があり、羽田空港では飛行機事故と大変な年明けとなりました。お亡くなりになった方々にはご冥福をお祈りいたします。今年（２月４日～）は甲辰年ということで、占いの世界では地震が多いと言われています。地震には注意したいものです。美浜町で年末の１２月から始まっていた工事が終わりました。こちらのオーナーは分譲住宅を購入された方でした。自然素材の家にしたいということで依頼を頂きました。壁と天井を漆喰に変えて、床を無垢の床に変えました。何軒かリフォームをやらさせて頂いています

少し前から気になっていたこのナノトップという人にも環境にも優しい、洗浄成分100％植物性の液体石鹸米とアブラヤシから精製した洗浄成分とコロイド粒子の力で頑固な油から泥よごれ、食器から食品まで洗えるという安心、安全な液体石鹸１００％植物性なので排水も環境も汚さないという地球にも優しい商品ですありとあらゆるものに対応してるのだけどミヤが注目したきっかけは無垢の窓枠に着いた雨染みや輪染み汚れを落としているのを見たのがきっかけで汚れを落とすのはもちろん、その後拭きとった後

Vol.1152お家のリフォームや新築住み始めてからの困ったことそんなお悩みを解決するお役に立つ情報を発信してます広島県三原市大和町にある㈲小倉建設の三代目小倉一弥です少し雪交じりとなった大和町ですさぶいーーーこう寒いと大和みたいな寒冷地ではお家の中でも床が氷のように冷たい時がありますしかし本日伺ったお施主さま宅では（お写掲載承諾ありがとうございます）この冬の寒さでも足元は意外に冷たくないそうです

あっという間に12月が終わり新年になりました🎍✨あけましておめでとうございます🌞✨去年は皆さんお忙しい中RIOYOGA練馬クラスにご参加いただきありがとうございました☺️❤️✨2024年も良いクラスがお届けできるように頑張ります🫶よろしくお願いします😊さて、12/16はスタジオでの年内最終クラスでした🐶(12/23はオンライン開催のみ)2022年に続き2023年もクリスマスの飾り付けでクリスマス会気分なクラスにしました🎄✨※今回もスタジオで写真を撮り忘れ後日自宅で再現し

ラク家事はその名の通りに家事をラクにすること！電気鍋は私も10年以上前から愛用していますが、セットして仕事に出かけて、帰ってくると美味しいシチューが完成しているので、ワーキングマミーには必須と言っても良いアイテムで、まさにラク家事グッズですね(^^)モノを断捨離するだけではなく、家事も捨ててしまうのですね！無駄な家事をやめましょうというのが、モットーならしいのですが、そもそも要らない家事ってあるのだろうか？っと自分自身の日常を振り返ってみました。衣替え我が家はやっていませんね！ファ

こんにちはサツキと申します・育休中の年子ママです・夫まめさんは単身赴任中・プロフィールはコチラ🍀ワンオペでの年子育児や夫婦のこと、たまに資産運用も綴りますわが家は今10日に１度くらいの頻度で🍳家事支援🧹を２時間利用しています２時間の中でおかずの作り置きをメインにたまに２階の生活エリアの掃除をお願いしてますでねその家事支援のさんにこの前、久しぶりにお掃除も頼んだ時に謝られた事があって💦「フローリングの隙間のゴミがなかなか取れなくて綺麗にできずスミマセン

電気代に一喜一憂する私たちその電気代どのくらいの割合で何が消費しているのかご存知でしょうか？オール電化の場合大きく2つに分けて考えます。給湯機（お湯を作るために使う）その他の家電給湯機には深夜電力を使ってお湯を沸かすエコキュートと太陽光発電の熱を使ってお湯を沸かすおひさまエコキュートがあります。とてもざっくりですが年間の電気消費量の約40％を給湯機が消費します。4人家族の場合の資産です。1日の電気消費量18.5kw１ヶ月18.5kw×30日555kw1年

毎日寒いですね！！いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます😊今年は暖冬だと言われていますが、寒波が来ると、気温は下がります。そんな時、一番辛くなるのは朝夜明け前が一番気温が下がるので、一番寒い時間にぬくぬくお布団からでなければならないのは、まるで苦行です。今回のお家では24時間エアコンつけっぱなしなので、その苦行から脱することが出来ました。毎朝、コーヒーを飲むのですが、キッチンの床も暖かいので、スリッパなし裸足のままで歩いています。自宅にいる時は季節関係なくTシャツか薄

あっという間に今年も師走になりました🎅…遅くなってしまいましたが12月のRIOYOGA練馬クラスは4回開催です🎄🦌⭐️※12/23はオンライン開催のみ※12/30はお休み(今年は30はスタジオが使用出来ないのでお休みにさせていただきます🙏)スタジオの気温がついに下がってきたので(11月になっても日が当たると結構暑かった)暖房をしっかりつけてお待ちしております🔥✨温めを意識したい方はクラス始めの頃に行う呼吸法の際は靴下を履くのもおすすめです🧦スタジオ年内最終週12/16は

時短家事に必須のお掃除ロボット🤖初代ルンバを購入した時は2010年ごろのこと噂通りに玄関から転落しないし、和室もちゃんとお掃除ができるので、ひとつ家事から解放される喜びを噛みしめたのを覚えています。その初代ルンバが使えなくなってしまったのは、IKEAのソファーを購入したことでした。それまで使っていたソファーは、ローソファーに近い形状だったので、ルンバがソファーの下に入ることも出来なかったので、問題なく使えていました。ソファーを買い替える時に、ルンバのことを全く考えていなかったので

先日、YouTubeの「ReHacQ-]というチャンネルで天才睡眠学者の柳沢正史教授が睡眠負債についてお話しされていらっしゃいました。成人でも7時間から8時間は睡眠が必要で、睡眠が足りていると、目覚まし時計を使わなくても目が覚めるそうなのです。世界の中でも日本人は睡眠時間が少なくて、睡眠負債を抱えているそうです。睡眠中に脳が日中あった記憶の整理をしたり、身体も休息をしたりとするので、睡眠時間が少ないと、痴呆症や病気を引き起こす原因になるそうです。二女が大学に進学してからは、朝早く起きて