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冷凍庫から、お買い得で買ったイカが出てきました。格子に切れ目を入れて、一口サイズにカットしたものを、野菜各種と炒めました。野菜は、キャベツ・ニンジン・ネギを使いました。味付けは、中華+和風で。最後に、ちょろっとしょうゆかけて炒め直したのですが、いい具合の味わいになり、おいしかったです。♪--普段より、イカが多めに入ってる感じ。多めに作って、別の料理に使おうと思ってたんですが、あっという間に食べきってしまいました。
本日のごはん。「ブタとエノキの炒め物」。納豆ご飯に梅干しとお漬物、お味噌汁でいただきます！
おはようございます体調がなかなか戻らなくて、買い物に1週間以上行けていません夕食は夫がメインになって用意してくれいるので私は副菜を一品くらい用意すれば良いので助かっています国立病院機構の管理栄養士だった夫、管理職になる前はアレルギー食を試作したり、単身赴任時には自炊していたのでいろいろ作れますおかげで私の体調不良や忙しく疲れている時には家事全般を手伝ってくれます夫が用意してくれたメインは冷凍庫にあったマグロを解凍してづけ丼とサラダ、私は副菜一品です
こんにちは、今回のメニューは●ブロッコリーの炒め物1房で3つのおかず●ブロッコリー1房で3種類のはおかずを作りました☝️1️⃣ブロッコリーと玉ねぎと卵の鶏ガラ塩コショウ炒め2️⃣ブロッコリーと玉ねぎと卵の鶏ガラガラムマサラ炒め3️⃣ブロッコリーとじゃがいもの鶏ガラガラムマサラ炒め【材料】ブロッコリー1房※1️⃣2️⃣3️⃣で1房玉ねぎ1個卵1個※1️⃣2️⃣でこの分量新じゃがいも※小さめ2個※3️⃣お弁当おかず分も一緒につくりました（調味料）1️⃣鶏ガ
こんばんは🌙もやし炒めの晩ごはんもやしどっさりヘルシー副菜はいつもと同じ簡単ヘルシー晩ごはん感謝して、ご馳走さまでした🍀
今日の晩ご飯✨・厚揚げ豆腐としめじと豚肉のオイマヨ炒め(野菜サラダ付き🥗)・納豆・白ご飯🍚・味噌汁炒めの味付けは旦那のリクエストで作りました🙂美味しかったです👍ご馳走サマでした🙏
カット白菜、お料理ベーコン、チューブにんにく、顆粒鶏がらスープ、砂糖、醤油、水溶き片栗粉、卵2個
暖かです。どんよりな空模様。生ぬるい空気です。地面が濡れているので雨が降ったようです。オリンピックで寝坊助が増し増しの私ゆっくりスタートの朝！午前中があっという間に終わります。早起きは三文の徳！三文どころかかなり損をしている気がします。それでも寝坊助は・・・やめられない（笑）＜２月１２日の私朝食＞・ホットサンド（ベーコンエッグ、レタス）・ヨーグルト（日向夏ジャム）・ホットサンドレタスの量が多過ぎマヨネーズが少な過ぎ
キャベツ、バラ肉の焼肉のたれ炒め、トリささ身の唐揚げ、ほうれん草と厚揚げの炒め物は鰹節とマヨネーズ、ソースで！大根の酢の物、鮭のフレークどれも短時間で用意できるものでした(笑)手の掛かるものは面倒ですから(笑)そして食後は☕
今夜の置きメシ～今朝の息子弁当残り品でかさ増しガーリックバター醤油炒め金目鯛西京漬けたまご豆腐コンソメスープいよいよ明日はバレンタイン今年も職場休憩室にどん！置いてきます〜ではでは仕事準備し行ってきます十六夜夫&息子への2026バレンタインチョコヤンヤンつけボーとカプリコ😊💕２人が好きなチョコ
こんにちは👋😃アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォロー、コメントをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置き、過去レシピなども参考にしていただきありがとうございます🩷このブログではおうちごはん、旦那さんのお弁当レシピや作り置きなど投稿してます✏️今回のレシピは炒めるだけで簡単、時短で出来る１品です。小松菜ともやしと筍の和風炒め【材料】小松菜→１袋もやし→１袋筍の水煮→１袋【調味料】◆だしの素→大さじ１◆醤油→大さじ１◆みりん→大さじ１
毎度お馴染みかんだストアーさんのお刺身、今週は佐渡産黒鯛。前回の佐渡産黒鯛は約２年前でした。『今週のかんだストアーさんのお刺身は、佐渡産黒鯛』毎度お馴染みかんだストアーさんのお刺身。メインは佐渡産黒鯛。お刺身わかめ。骨メニューから。チーズ、鴨、オリーブ。赤ワイン。残り物の炒め物。黒鯛…ameblo.jpいつもの骨メニューから。美しい白身です。キャベツサラダ。お肉はスパイス炒めの残り物。炒め物は野菜たっぷり。ノンアルでいただきます
ご覧いただき、ありがとうございます！おうちで作れる簡単レシピを毎日更新しています♪いいね、フォローよろしくお願いします☆こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪今回は『麻婆白菜』の作り方をご紹介します。動画でもわかりやすく説明しながら作っているのでよかったらみてください☆甜麺醤を使わず、家にある調味料で手軽に作れるのがポイントです。切って炒めるだけで、白菜の甘みと旨辛味がしっかり絡み、ご飯がすすむ一品に仕上がります。それでは、材料と作り方をご紹介します。
夫婦共に忙しい日の朝食。炒め物は時短ですね。尼子勝紀『豚肉とキャベツの炒め物』おはようございます。今朝は豚肉とキャベツの炒め物です。豚肉とキャベツの他に玉ねぎも入れて、甘辛く醤油ベースで炒めました。味噌汁は人参・椎茸・長ネギです。キャベ…ameblo.jp豚肉とキャベツの炒め物。白米と美味しいです。お味噌汁は人参・椎茸・長ネギ。味付けも薄めの定番な感じで。主人だとフライパン振るのも早くて、助かります。私はリウマチがあるので、朝は強張り等で大変だったりもしますいつもありが
今日は建国記念日！朝から滅茶寒さが身に染みる祝日だったけど、もう直ぐ春。待ち遠しい時期でもありますね。因みに、お昼頃の気温は5度！底冷えしましたよ。お昼は肉野菜炒めと水沢うどんでした。夜は鯵の焼き物とホタテとキャベツ、ヤングコーンの炒め物でした。
夕食の惣菜は、豚ヒレ肉の炒め物でした。それだけでなく、黒豚肉の小間切れの炒めも追加され、豚肉料理２品となりました。豚ヒレ肉はタンパク質が豊富に含まれていて脂肪が少なめであることから、ダイエットにも役立つことができます。黒豚肉はタンパク質が豊富なだけでなくビタミンB1も豊富であることから、ダイエットだけでなく健康維持にも役立つことができるというわけです。どちらの炒め物も麦ご飯といっしょにじっくり味わうことができました。ダイエットしても甲乙つけがたいといえます。猫なら、豚ヒレ肉と黒豚肉、
おはようございます今朝はスッキリ晴れています昨日は朝にうちは日差しが出ていたのに、生徒さんがレッスンが終わり帰る頃には雪が降ってきてびっくりでしたそんな寒い中、又々ご近所さんに菜花やブロッコリーを届けて下さいました使いきれないので固めに茹でて冷凍保存、遅めにランチにちょっとだけ海老と卵で炒め物に、味付けはレモン果汁で簡単、さっぱりですチーズトーストと合わせてランチにいただきました菜の花と海老のレモン風味炒め材料「２人分」
残っていた野菜に作ってあったホワイトソース大豆の炒め物の残りカブを合わせてシチューに今日はサラダを作る気も食べる気もなくまたも一皿おかずですが肉豆野菜キノコいっぱい入っています炒め物のニンニクも入っていて足がポカポカ
2/10/1:59まで★半額クーポンで5,980円⇒送料無料2,990円！サクサク＆もっちり♪発酵バターが香るフランス産冷凍ミニクロワッサン業務用（25g×約40個）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんにちは今夜の一品🍳簡単！おつまみにもおすすめな一品を作りま〜す👩🍳メニューは、スナップえんどうとウインナーのバター醤油炒め🫛です！材料はこれだけ↓調味料はバター、醤油、塩、粗挽きこしょう（ウインナーは違う切り方で準備したのに間違えて違う料理に入れてし
塩漬けしておいたダイコンの葉を、塩抜きしていったモノを、ザクザク切って、少し乾煎りする感じで炒め、油揚げと一緒に炒めて、味付けしました。いつもの作り方と同じですが、塩抜きしたモノですので、やや食感が気になるところでした。まあまあ、割とイケル感じで、おいしかったです。♪--生のダイコンのナッパと同じというわけではないですが、まあそれでも割といい味わいのが出来ました。塩漬けして、１か月チョイくらいのモノですが、コレが、いつまでモツかはわかりま
厚揚げとキャベツの甘ポン酢炒め厚揚げとキャベツの炒めものです厚揚げには片栗粉をまぶし、調味料をからみやすくしています。キャベツは太い葉脈を薄くそぎ切りにしているので、高齢者も食べやすいと思いますポン酢ベースですが、みりんを加えてまろやかな甘味をプラス食べやすくて最高です作り方キャベツの太い葉脈は薄いそぎ切りにします。残りの葉はざく切りにします。油をひいたフライパンに葉脈から先に入れて炒め、時間差でのこりの葉を入れて炒めます。厚揚げは一口大に切り
今日と明日はポカポカですが、土日は寒くなりそうですね。皆様、体調崩さぬようお気をつけください。当園では、ネギを販売しております。完売の際はご容赦ください。〈調理例〉・味噌汁・焼きネギ・お鍋・すき焼き・ネギとわかめのスープ・豚肉とネギのポン酢炒め・卵焼き・薬味などぜひ『ネギ』ご賞味ください。
炒め物ですハマるとそればかりです大好きな炒めものAmazon（アマゾン）
夕食の惣菜は、鶏胸肉の炒め物でした。鶏胸肉の炒め物は、我が家の定番の一つです。鶏胸肉はタンパク質が豊富に含まれていて脂肪が少なめであることから、ダイエットにも役立つことができます。こうしたことから、鶏肉料理では主に鶏胸肉を使うようになりました。残った鶏胸肉は翌日の弁当にも使うことにしたので、文字通り鶏胸肉の鶏肉弁当でした。定番のゆで卵もいっしょなので、ある意味親子丼弁当ともいえます。猫も定番は鶏胸肉にしてほしいですか？
バンメシ〜‼️昨日に続いて今日も自作😃。透析帰りに近くのスーパーに寄り、豚コマの一番小さなパック、なめこを買い、豚コマはキャベツと炒め、ポン酢で味付け。なめこは豆腐と一緒に味噌汁に。昨日買ったプチトマトの残りを添えた。豚コマを最初に炒めて、そこにキャベツを足したけど、豚コマが焦げたので水を少し足して蒸し焼きっぽくしてみた。キャベツを先に炒めてそこに豚コマを乗せた方が良かったかもしれない🤔。味付けはしてなかったので、ポン酢を回しがけしてみた。味噌汁は、豆腐を切って
【slowstylelivebar音の泉（愛称：おんせん）】兵庫県神戸市中央区中山手通1−27−10TENSEIハンター坂ビル4階（078）242−0124日･祝･月定休20〜翌2時(お客様がいなければ1時に閉店します)（2009年キレイになるバー潤〜タイムスリップバー潤〜2018年音の泉)年の差夫婦24歳年の差神戸三宮ライブバーライブハウスピアノバーカラオケカラオケバー自動演奏ピアノ楽器楽器博物館楽器演奏ボーカル教室カラオケ
今日の晩ご飯はおうちごはんでした。メニューは、牛丼、ソーセージとタマネギとしめじを炒めたものでした。また、晩酌として、アーリータイムズのハイボールを飲みました。美味しくいただきました。奥さんに感謝です。ごちそうさまでした。
バンメシ〜‼️出来合いの弁当にも飽きてきたので自分の分だけは材料を一部買ってきて家にある物と合わせて作りました😊。キャベツとウィンナーの刻み炒め、ミニトマトの鶏ガラかき卵スープ、を。これに昨晩の残りのエビフライを添えました。キャベツとウインナーは適当にざく切りしてウインナーの断面をなるべくフライパンに接触させて脂を溶かし出してからキャベツ投入。よく混ぜてキャベツが色良くなってしんなりしたら終了。かき玉スープは、ミニトマトを刻んでから米油で炒めて一旦取り出す。フライパ
ダイコンの塩漬けをしておいたのを、塩抜きした、うす塩のダイコンを使い、①みそ＆粕漬け②ナッパと油揚げの炒め物を作ってみました。①’少し前に、粕汁を作ってみようと思って、粕を買ってみたんですが、消費がイマイチ進まない。A.粕とみそを混ぜたお漬物のレシピB.粕とみそとダシで、みそ玉を作る方法を少し前に見ていたので、レシピはAをまね、作り方はBをまねて、作ってみました。・ダイコンの塩抜きしたの/（半月に切って、30切れ）・粕（大さじ1-2
