減量中

Chieri（ちえり）です１月に離婚、７月に引っ越ししました今年は、諸々、手続きの年ですいいねやコメントありがとう長男ひきこもりさん（ASD）は規則正しい毎日を過ごしています不穏にならぬよう注視しながら仲良くやってます隠居生活の先輩ですから微減しました８／１０朝は、小魚あおさアーモンド、サジーお湯割り昼は、寝かせ玄米、ひきわり納豆、梅しそふりかけ肉野菜煮込み（電気圧力鍋）、アイスコーヒーおやつ、六花亭のお菓子、緑茶・青汁夜は、肉野菜煮込み、オートミールシ

2026年になって始めたこと。減量です。健康体になりたくて5ヶ月で10キロは達成した。まだ減量中です。最近は停滞期気味。

おはようございますお疲れ様ですお世話になります北林☆モツオです京都の陶器祭に朝から行ってきました。凄い楽しかったです久しぶりの京都でした外国の方が全てハリウッドスターに見えました…wヤバイです食べたかった餃子も食べたよ！もうね言うまでもないです！大先輩様のサインの下で餃子頂きました。ありがたやです感謝感激雨あられです。🙇お持ち帰りの餃子も食べたよまた、お伺いしたいと思いますありがとうございます失礼致します🙇次は、電車で行こうと思いま

Chieri（ちえり）です１月に離婚、７月に引っ越ししました今年は、諸々、手続きの年ですいいねやコメントありがとう長男ひきこもりさん（ASD）は規則正しい毎日を過ごしています不穏にならぬよう注視しながら仲良くやってます隠居生活の先輩ですからキープしました最高減量値を更新前に戻り…８／９朝は、ブルーベリーベーグルサンド、アイスコーヒーおやつ、ジャスミンティー昼は、ケンタの柑橘鶏竜田、アイスティ、ポテトアイスコーヒーおやつ、六花亭のお菓子、源氏パイ、ミ

おはようございますお疲れ様ですお世話になります北林モツオですちょっと昔の話をしたいと思います私は、19歳の頃ボストンバッグ1つで東京に出た事があります初めて降りた駅は、西葛西駅でした西葛西駅降りて歩いてるといきなり安岡力也さんに会いました…19歳の僕には、とても大きく感じました…西葛西なんて、用事あるのかなぁ～そういえば僕が西葛西駅に来る前、何日か前かな俳優の布施博さんが西葛西怒羅権さんに襲撃にあったそうです…西葛西って都心か

Chieri（ちえり）です１月に離婚、７月に引っ越ししました今年は、諸々、手続きの年ですいいねやコメントありがとう長男ひきこもりさん（ASD）は規則正しい毎日を過ごしています不穏にならぬよう注視しながら仲良くやってます隠居生活の先輩ですから戻りました最高減量値を更新前に戻り…８／８朝は、トマトジュース、ナッツ（アーモンド、胡桃、カシューナッツ、レモンピール、オレンジピール）、緑茶、青汁昼は、ジョナサンサラダ、コーヒーゼリー青豆と温泉卵のほっとサラダ

おはようございますお疲れ様ですお世話になります北林☆モツオです今日の昼ご飯だよ～トマトガーリックパスタ生タマゴトッピング完さあ今日は、なんしよかね…おわり〜

おはようございます。停滞していた体重ですが、有酸素運動と食事制限でほんの少しずつ減り始めました(^^)もう少しで5月から始めたダイエット最低値。無理の無い良いペースかもです。今朝でジム通い連続3日目でしたが、明日は行きたいなあ。筋トレしてるわけじゃないから、インターバルはそこまで必要ないでしょう。乳酸たまるほど負荷かけていないし。エアロバイク負荷あり50分間運動強度4.9メッツ消費カロリー328kcal母が道の駅にとうもろこし買いに行きたいって。着いてこいって言われたけど、食事の

@AC息子の誕生日こんにちは今日も暑い夏だもん帰省が近づいて脳内が忙しいわたしですあれもこれもしないとーとなり疲れちゃって考えただけで疲労今日は息子の誕生日パーティーえーと誕生日は明日なんですが今日はみんながいるのでそれで初めはどこかおいしいお店に行こうと思ったのだけど長女が無理だしなと思って長女はたぶんみんなで行ってきてというんだけどわたしはそれがねーあんまりできないだからお肉を買いうちで作ることにしようとなります今減

Chieri（ちえり）です１月に離婚、７月に引っ越ししました今年は、諸々、手続きの年ですいいねやコメントありがとう長男ひきこもりさん（ASD）は規則正しい毎日を過ごしています不穏にならぬよう注視しながら仲良くやってます隠居生活の先輩ですから減りました最高減量値を更新しました８／７朝は、ドリンクヨーグルト、ナッツ（アーモンド、胡桃、カシューナッツ、レモンピール、オレンジピール）、緑茶、青汁昼は、鯵のたたき、豆腐そうめん、トマトジュースアイスコーヒー

https://stand.fm/episodes/6a763fa8f6328055429b1ebcおはようございますお疲れ様ですお世話になりますありがとうございます失礼致します🙇

異性に見向きもされなかったり嫌な事あったり人生嫌になったり死のうと考えたりする人死ぬぐらいなら薬物やりなさい酒でも草でもアイスでもチャリでもカミでもタマでもトルエンもなんでも全部やりなさいそれからまた考えよう！そんな時代があってもいいんやでモツオ

先月くらいからか、太り始めてきた。成人してから30年余り、徐々にだけど着実に体重は増えている。毎日日記をつけているのだが、そこに体重を記録しているので太ってきた事実がよく分かる。「そのうち痩せましょ」「さっき食べたばかりだから、今測った体重はノーカン」などと自分を何となくごまかしてここまでやってきたのだが⋯この前自宅で夫カンタロウが俺の脇腹を触りながら、「ぷにぷにしてる。ショウタ太ってきたね、まじで」と言われた時にも、本当は自分の身体が重たくなっていることを実感はしていた。この

おはようございますお疲れ様ですお世話になります北林モツオです今日の昼ご飯だよとがらし生タマゴミートパスタ完寝みたい…おわり〜

Chieri（ちえり）です１月に離婚、７月に引っ越ししました今年は、諸々、手続きの年ですいいねやコメントありがとう長男ひきこもりさん（ASD）は規則正しい毎日を過ごしています不穏にならぬよう注視しながら仲良くやってます隠居生活の先輩ですから微減しました最高減量値まで戻りました８／６朝は、トマトジュース、ドリンクヨーグルト、ナッツ（アーモンド、胡桃、カシューナッツ、レモンピール、オレンジピール）、緑茶、青汁昼は、寝かせ玄米、サバ缶味噌味、ひきわり納豆

あさんぽ、あさんぽ海岸べりに来たよ遊歩道から土手を見上げています何か気になるものがあるのかな「姉ちゃん、あと一ヶ月したらボク14歳になるな。誕生日プレゼントは何？」お楽しみにねカワイイのがあったんだけど探しきれんかったんよだから今検索中クゥちゃんは食べ物がいいんでしょ？「もちろん！オヤツとかいっぱい食べたい」只今減量中の為それは無理だな食べ物と言えば、我が家は薄味派なんですが夏になると味の濃いものが美味しいと感じるんですよねこれは身体が塩分を欲してる現象かなそ

※世界平和肛門観察教※※御本尊※☆教祖喜多林長祐法王主な活動朝起きおはようございますの挨拶ありがとう復唱etc＃彦根市＃日本＃滋賀県

今日の晩ご飯だよお好み焼き！食い過ぎた…寝みたい…おわり〜

おはようございますお疲れ様ですお世話になります北林☆モツオです今日の昼ご飯だよとがらしオリーブオイルパスタ完食べても食べても腹減るおわり〜

Chieri（ちえり）です１月に離婚、７月に引っ越ししました今年は、諸々、手続きの年ですいいねやコメントありがとう長男ひきこもりさん（ASD）は規則正しい毎日を過ごしています不穏にならぬよう注視しながら仲良くやってます隠居生活の先輩ですからキープしましたまだ最高減量値まで戻ってない８／５朝は、トマトジュース、ひきわり納豆、緑茶、青汁昼は、チャーシューわんたんスープおやつ、六花亭のお菓子、チャイティ無脂肪牛乳おかき、源氏パイ、緑茶・青汁夜は、ぬか漬け

おはようございますお疲れ様ですお世話になります北林モツオです引っ越しの手伝いしたのに代金未払いお駄賃ぐらいくだちゃい居酒屋でご飯食べた時持ってはったVUITTON（ヴィトン）のバックいいどすなぁ完追伸スターダスト潰れはったんどすねぇおわり〜＃北川＃スターダスト＃滋賀＃日本＃彦根市画像は、高校時代のパスポートの写真だよ髪立ててますね…プハッ

こんにちは！2日連続、夜、エアコンなしで寝れました！30度超えないって、こんなに涼しく感じるのかと…そんな我が家の息子は、学校でパソコンクラブに入っているのだが、夏休み前にうちわを作るので数百円の教材費を持たせました。そのうちわの印刷を失敗したらしく…「暑っっ」が逆さ文字になってしまったのです。本来は、うちわを完成して持ってくるはずだったのに、失敗したから貼り付けたくなかったのでしょう。バサッと置かれていたのを見つけて、私が貼り付けました。誰だって失敗はある「鏡で見たら成功だよ

おはようございますお疲れ様ですお世話になります北林モツオですイケメン見たから麺が食べたくなったよ近江ちゃんぽんニンニク🧄トッピング今日もKissできんなぁ〜完さあ風呂でも行くかなぁ…おわり〜

おはようございますお疲れ様ですお世話になります北林モツオです散髪行ったらさっそくイケメンを見たていうか一緒の散髪屋さんだったなんて偶然またお店行かないとな〜完デニムにＴシャツがイイ感じハンチングが似合っててオシャレな感じッスねおわりどこのブランドやろ…？スカルが見えたな…スカルジーンズかな…？☆☆☆☆Poissonkitabayashi（ポワゾンキタバヤシ）画像は、毛染め中暇やからジュース買ったよ新しいフレーバーや

おはようございますはちこです最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.8kg体脂肪15.5%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。h

Chieri（ちえり）です１月に離婚、７月に引っ越ししました今年は、諸々、手続きの年ですいいねやコメントありがとう長男ひきこもりさん（ASD）は規則正しい毎日を過ごしています不穏にならぬよう注視しながら仲良くやってます隠居生活の先輩ですからキープしましたまだ最高減量値まで戻ってない8/４朝は、ごぼうチップス、ヨーグルト・シリアル、アイスコーヒー昼は、サバ缶（味噌）、納豆、寝かせ玄米、じゃこ・梅ふりかけ、アイスコーヒーおやつ、六花亭のお菓子、からあげく

WorldHandsomeMenAssessmentAssociation世界イケメン鑑定協会World（ワールド）Handsome（ハンサム）Men（メン）Assessment（アセスメント）Association（アソシエーション）WHMAAchairman会長Poisonkitabayashi（ポワゾンキタバヤシ）criteriafacevoicefashionイケてるヌードル好き！細麺中太麺太麺以上

だいたい一カ月で３キロ減量しましたが！おそらく低体重が痩せるのはかなり至難の業です🤣削るものがなかなかないから…。今回は内臓脂肪が分解されてる感じもあり、数値にもでてますね！今月はうなぎ2回、パンケーキやパフェかなぁわからないけど後半はたべますので😃また戻ってくると思う笑６０キロでも良いよって🆗8/3不思議くん言っていた笑あー、、、そうかな笑まーやりたくないけどそれでも標準なのかな（−＿−；）プロテインチケット🎫21枚貰いました笑笑有効期限はありません😃たまにしかジムでプロ

Chieri（ちえり）です１月に離婚、７月に引っ越ししました今年は、諸々、手続きの年ですいいねやコメントありがとう長男ひきこもりさん（ASD）は規則正しい毎日を過ごしています不穏にならぬよう注視しながら仲良くやってます隠居生活の先輩ですから微増しましたまだ最高減量値まで戻ってないけど8/３朝は、ぬか漬け、魚肉ソーセージ、青汁、緑茶昼は、サバ缶（味噌）、豆腐、まぐろフレークアイスコーヒーおやつ、ギンビス、黒烏龍茶夜は、肉餃子、ひきわり納豆、アイスコーヒー

今日の一食‼️👍爆あとは水分だけ✋️笑