減塩食

意味深なタイトルからの、食レポ凸。名付けようがない、無国籍定食。ををっ、おしぼり、復活。地味にウレシイ。加点しないが。白飯。もう少し旨味を引き出して欲しいトコロ。芽株佃煮。ん？変化球、キタ～！白飯のお供に。病院食にしては濃いめな味、メリハリに、ごっつぁんです。白菜の和え物。朝食では遠慮したマヨを追加したが、無くてもギリ食べられそうな味。青椒肉絲。コテコテの中華、キタ～！期待を裏切る、病院食らしい薄味。こんなの、青椒肉絲ぢゃない～い！

こんにちは😊昨日はサーモンとほうれん草のクリームパスタを作って食べました🍝これ、実はチャッピーに聞いた減塩レシピなんです♪たまたまサーモンの切り落としが安かったのでですが、妊娠中で生食は控えているのでチャッピーに相談。「妊婦でも食べれるサーモン切り落としのレシピを教えて」とお願いしたら数種類提案してくれ、その中からクリームパスタを選びました💡「あなたは妊娠中で動悸がしたり喉が乾きやすいんでしょ？減塩レシピもあるけど教える？」と言ってきたチャッピーちゃん。賢いですね！せっかくなのでご紹

令和5年5月の61歳の誕生日に大腸がん手術、半年の抗がん剤治療を経て寛解の5年の半分を過ぎた令和７年12月14日、63歳で心筋梗塞を発症、緊急カテーテル手術中に心停止、蘇生した定年心停止おじさんです（長っ）ということで、私、会社に出勤する日は、朝早いので、降車駅のなか卯で朝定食を食べるのがルーティン…復職した後も、このなか卯のルーティンは続いています…で、こないだも記事にしましたが、病院の栄養指導で、なか卯で朝定食食べるなら、味噌汁飲まず、漬け物食べないようにと

午前中はクソと激安スーパーへ行って来ました。今週は月曜日に食材を買いに行って以来まとまった買い出しをしてなかったので食材が底をついたんです。それで昨日決めていた食材リストを手に持ってクソにカートを押してもらいながら私があれこれ選んでかごに入れて行きました。まだムスコンが存命だった頃に「食べるもので（血圧が）全然違う」と言っていましたが私も最近その通りだなと思っています。そして減塩食に慣れてくると市販品が塩辛くて(

申し込みのQRコードを拡大すると………同じ日にこんなセミナーも開かれます。長兄と従兄弟を腎臓病で最近亡くしているので、此方もはなはだ気になる。昔から、肝臓と腎臓は肝腎要と言って、一番重要な臓器と言われながら………腎臓を気にする人は意外と少ない。最近の研究では、腎臓は全ての臓器と連絡を取り合って、血圧や血液成分のコントロールをしているらしい。慢性腎不全に成ると、透析するか、腎臓移植しか治療が無いので、大事にしたいものです。具体的には、適度な運動と

2026/2/3（入院21日目）アバコパン（タブネオス…商品名）開始プレドニン4錠に減ったやったー！薬が減ると嬉しい😊アバコパンが一般名らしいので以降アバコパンと書きますね。【アバコパンとは】ステロイドの減量・離脱を目指して開発された、日本初の経口補体C5a受容体阻害薬です。主に顕微鏡的多発血管炎（MPA）や多発血管炎性肉芽腫症（GPA）などの「ANCA関連血管炎」の治療に用いられ、炎症の増幅を抑えて腎機能低下を防ぐ役割を果たします。言葉が難しいのでGeminiに「わかりや

去年の今頃は入院していたので家の寒さも花粉症も気にしないで過ごせたのだなぁと、そんなことで振り返ってみる日が増えました。毎日、狭いなぁ家に帰りたいなぁとでも、少しは楽しみも見つけないとななんて、あの中でもがいていたような気がします。多系統委縮症って言ってたあの娘はどうしているかしら。デイルームで富士山を眺めたあの人は。廊下で行き合うと目を合わせたあの人は。隣のベッドの方との電話も退院する時にもらった電話番号ももう遠い昔。いろいろな方がいたなぁ。楽しませてくれていた

病気になる前は冬の定番だったホッケの塩焼き！外食しても………ホッケ定食！病気してからは………減塩食の為に２年間に一回も食べず！血圧も体調も安定して来たので、ホッケ再開です。次の日は早速に血圧上昇気味。血圧と相談しながら、ボチボチと食べて行きますか………余談ですが………ホッケを食べると、今までに無い塩辛さを感じる。減塩食に慣れたのかもしれない？今日は立春。全国的に温かく成るそうです。リハビリで何処かへサイクリングするかな…

専業主婦となり、朝晩ほぼ毎日食事を作ってます調味料にこだわり、和食をベースに添加物、油は最低限に抑えて、玄米食べて‥完璧と思っていました！しかし、食事管理アプリ“あすけん”ではほぼ毎日塩分過剰と指摘されます‥えー！しょうがないよ！と無視していましたがふと考えた顔のたるみ、足のむくみ、腰のむくみ塩分控えたら消えるんじゃない塩分適正量は男性7.5㌘、女性6.5㌘未満醤油小さじ1で約1㌘の塩分です味噌汁飲んで、おひたしに醤油かけて納豆にたれかけて、塩サバなんて食べたら5㌘

大阪国際がんセンターの主催する癌セミナーに出席しました。今回のテーマは神経内分泌腫瘍。神経の希少がんです。以前にアップしたポスター。今回の感想は…………今迄に無く…難しい！発表される先生は分かっているけど聞いてる方は分かって無い！此のギャップが大き過ぎる！先ずは希少がんとは？簡単に言うと代表的癌以外のその他大勢です。少ないと思うけど、此れが意外と多い。しかも、症状も対処も千差万別。一応、各診療科で治療対応して

加齢と共に食が衰えて来たのか前日も夕飯を抜きで寝た為、昨日の朝は４時前には空腹で目を覚ましたので、寝起きで直ぐに無洗米３合を吸水して電気圧力鍋で炊き、不意のお客さん用に冷凍庫にストックしてあった「魚邑」の西京漬けをエアフライヤーで焼き、よく焼きの目玉焼きと納豆を添えて食べる事にしました。味噌汁は大根とキャベツとワカメで薄味に仕上げて西京漬けは醤油を使わず柚子で風味づけし、年齢の割りに血圧が高い訳ではないものの減塩食を心掛けましたが、炊き立てご飯を西京漬けと目玉焼きで２杯食べてしまった挙げ句

以前カミさん介護の時に時々利用した宅配メシ業者さんからパンフが来てて中にお試し券が入ってたので利用してみようかなーと。普通メニューや幸（高）タンパク食や健康ボリューム食他にも柔らかい食とか減塩食とか結構なメニューが揃ってる料金は配送料金含んで600-750円ぐらいですネご飯無しだと¥170ぐらい安いのかな？まぁ昼か夜だけとか好みのメニューとかをセレクトすれば使い易いし前の日注文でいいとあるので安否確認の意味にも使えるかもと考えた次第。もしかして冷蔵

お早うございます。ざるそばです。そばには塩は殆ど入っていません。入っていても、湯がくと９０％は塩がお湯の中にでるのだそうです。すると、塩分は付けたれだけです。なので、付けたれは、市販のストレート付けたれを減塩和風だしで割ります。しかも、付けたれは飲まないようにしてもらいます。簡単なお昼ご飯です。温かいそばはお汁の塩分が多すぎるので、作りません。少しでも？楽な減塩食にしています。１日１回下をクリックしてもらえると嬉しいですhttps://www.hirosh

お疲れ様です🐢今日の現場のお客さんはお出掛けしたのでゆっくりのんびりマイペースでやってます✂️(￣ー￣)ﾆﾔﾘここ最近は体のことを気遣い自分のお弁当🍱も作ってます気になるのは・・・作ったは良いけど・・・💧味はとかはどうなのかなぁ🤔生姜焼き＆玉子焼き＆オクラとウィンナーこれは玉子焼きに使っている胡麻油が合わん❗😩キャノーラ油に変えます💡親子とじ＆海老マヨ＆白菜煮熱々のご飯の横に海老マヨ入れたらマヨネーズが油っぽくなった😨💦オムライス＆白菜おでん🍢薄味のおでん🍢とミートソー

今日はシャワー🚿を浴びた。今日で大きな検査は終わりだ。今日から大部屋に移った。トイレと洗面所が廊下になって少し不便になった🥲食事が減塩食🍽️から通常食に変わり、美味しくなった😁もう、ふりかけが要らなくなったかもしれない。明日は虫歯🦷チェックだ。今までのに比べれば楽❗️しんどいのは治療だけ。ここに来て、食事🍽️が食べられるようになった☺️まあ凄く食べたい訳じゃないけどね😅出された物は食べられるようになった。病気を🤢治して、やりたい事をやるぞ‼️ネバーギブアップ‼️ピース

お早うございます。減塩料理です。キーマカレー市販のキーマカレーの素を減塩コンソメで薄めてのばしました。カレー粉を入れました。玉ねぎをいっぱい入れました。サラダは、減塩ドレッシングです。目玉焼きには、まったく塩を振っていません。まあまあの味です。美味しい！！とは減塩食は言えません。腎臓の数値が良くなるのを楽しみにしています。健康が一番です。１日１回下をクリックしてもらえると嬉しいですhttps://www.hiroshima-blog.com/wj.php?cd=

もしもしホットライン。むかしグループホームイーパークで、精神障害者虐待を目撃した。精神障害者のかかりつけ医のメンタルクリニックや歯科医や内科医や整形外科医情報は、訪問看護事業所ラーレ＠富山県＠仮名が、診察日にスタッフらがおくすり手帳をコピーしていた。SECOMの監視カメラとWi-Fi完備のなかなかのアメニティ。食事は朝晩✕一カ月＝21000円だったが、白米とおみそ汁は手作りだったが、副菜3品はレトルト食品だった。レトルト食品の会社名と、契約書はあるよね？高塩分高脂肪…グループホームイ

お早うございます。減塩食事にそろそろ疲れてきた私です。そばは、茹でたら入っていたとしても９０％は茹で汁の中に出るのだそう。うどんは、こねる時に塩を入れるから、塩分が必ず入っています。そばなら出汁をしっかり効かせて温かいのを作ることはできますが、毎日というわけにはいきません。冷たいそばだと、つけ汁の塩分が多いです。また、買ってあったものこれで塩分1.8ｇ二人分にしたら、一人0.9ｇ出汁で２倍にしました。ボリュームを出すためにお豆腐も加えました。まあまあ、いけ

自家採種の大根のタネで育てた紫大根、先日初収穫、形は聖護院大根のようです。大根おろしで食べるはずが、切ってみると綺麗なピンク色です。気が変わって、大根飯を炊くことにしました。茅乃舎の減塩アゴ出しの袋と、白だし醤油のダブル出汁、減塩で作る大根飯です。炊き上がると、綺麗なピンク色の大根飯になりました。相棒は、大根飯は食べたことが無いと言っていましたが、そんなこと無いやろ！何度か炊いていますが、確かにピンク大根飯は初めてです。普通の大根より甘味があると思うのですが、隠し味の味醂を入れたか

お早うございます。毎食、腎臓食（高血圧食）を作っています。食品に書いてある塩分を見るのが習慣になってます。前に買っていたチキンアドリア裏を見ます。食塩は2.2ｇです。二人で分けたら、一人1.1ｇです。ミックスベジタブルを入れて、牛乳でのばしました。いつもは、チーズを上に乗せて焼くのですが、塩分が多くなるので、それも無しです。いつも程美味しくはありませんが、まあまあです。早く普通の料理が食べたいです。次の血液検査で数値が良くなっていれば？もう少し塩分を増や

夕飯は鮭。菊菜が冷蔵庫の中で行列を作っていたので人参と一緒にごま和え。お煮しめの野菜を使って簡単ちらし寿司。家族が体調不良で入院したことで減塩食になったので鮭は塩焼きにせず後から塩を調整できるようにした。味噌汁は後から味を薄める。こんな感じで減塩になるのかちょっと心配だけど。ごちそうさまでした。

こんにちは！大晦日の朝の庭グルグル！寒さそれなりにも強くなって年の瀬の大詰めに…それにこの黄色の花！お正月の花ではないようだがこの季節に華を添えるね！大晦日だが…通りを歩くヒトがいる！のんびりお正月モードなのは俺くらいなものだ！朝から圧力鍋が大活躍よ！これから味を調えてもう少し煮込んで完成よ！このお豆は塩分があるが俺も少しいただけるんだ！縁起物だからね！今夜のお蕎麦もだよ！天そばにするらしいぜ！減塩食のヒトも楽しめるお蕎麦を昨日見つけたのよ！嬉し

先週木曜。母が退院してから初めての内科の受診でした。病院ではなく、入院前のクリニックです。先生は病院から渡された伝達事項の用紙を見て、話をしながら、素早くデータを打ち込んでいました。多分５０代の先生なのでパソコンも慣れている様子です。私が通っている内科のおじいちゃん先生は一文字一文字打ってる感じの速度です急にPCが主流になっちゃって大変ですよね。母の先生声は大きくはっきりと話される先生なのでとてもわかりやすくいいと思うのですが、なにしろ早口で話されるので、母はい

3日かけて頑張った陣痛促進剤もバルーンも不発に終わり血圧も落ち着いてきているから帝王切開する必要もなさそうとのことで退院が決まった減塩食よ、おさらばじゃ退院後は毎日血圧を測り、血圧を下げる薬を飲む塩分にも気をつけるように。とのこと程々に頑張りますかね

今日の給食はグラタン大好き！！グラタンの中にご飯入れてドリアみたいにして食べたホワイトソースもおいしいし濃厚にチーズが入っていてとってもおいしい！！と思ったのは二口くらい…後は塩っぱく感じ後半はもう塩分多すぎーーって感じ…なんとか全部食べたけど塩っぱかったー普段家で減塩食のせいもあるコンビニとかのグラタンは1個塩分2.1g医者から言われてる塩分摂取量は1食2gで1日6g1回にグラタン半分とパン、が家での昼食半分にしたとこで味は変わらないコン

まぁなんせ苦手なものばかり普段の私の食生活からは考えられないものばかり食べてます笑早く退院できますように、、、

「無塩無糖生活」「中尾正一郎」はAIでどのように見られているのか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝検索方法：YahooAIアシスタント検索ワード：「無塩無糖生活」「中尾正一郎」検索日時：令和7年12月17日12:10＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝検索結果＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝AIアシスタント中尾正一郎先生は、循環器内科医で、ハーバード大学医学部への留学経験もお持ちです。1995年には「心ファブリー病」を発見し、医学雑誌「NEJM」で世界

お肉が食べたい･･･お肉が食べたい･･･朝もお昼も夜もよく分からないが夕食のお魚、美味しかったお魚焼いて、おでん味噌みたいなのかかってたこれなら家でも作れるねお魚高いから作らんけど笑息子のためにはお魚も摂取せなダメよねわかってはおります！！！

おはようございます！月曜日と火曜日と少し仕事しに行ったので今週はリハビリに全身全霊で挑みたいと思います！！まずは、減塩朝食から元気にスタート！！卵かけご飯は子供達に襲撃されましたこれで塩分が1.5g程度です！もずく酢が地味に0.9あるから高いけど、酢の汁を飲まない神業で塩分摂取を制御！！笑今日のリハビリは！！『洗車』午後から雨ですがジムニーをガチ洗車したいと思います！！※午後から雨ですが…笑山の中でしばかれて…可哀想なジムニー！このオレンジ色がダサいけどカッコイイ道な

体に良さそうな味の薄いご飯が続く･･･相変わらずお味噌汁は味ないしお昼ご飯のお肉はコショウのみの味付けだったまぁそれなりに食べれたけど･･･夜ご飯の肉じゃがは美味しかったよーミカンはいつ食べても美味しいね🍊