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【自分の身体を大切にしていますか?】体をいたわる素敵なあなたへ下松市深層リンパケアグリュンです。ご訪問ありがとうございます。んーちょっと休憩☺️休憩した時は大きーく深呼吸をしてみましょ🍀ゆーったりと心落ちつきますよ💓::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::サロンご予約・HP・WebSHOPはこちらから♪写真をクリックしていただくと、サイトへ
最近幸せを感じられないな…人生を良い方向に向かわせたいな…なんて思ってるなら、そう思ってる人ほどささいなことから始めようてへっ普通のこと、何度も言われて当たり前に感じることもうそんなのわかってる!って言いたくなるかもそんなことが実は大事「朝起きたら窓を開けて深呼吸をしよう」「よく噛んで食べよう」「当たり前のことに感謝しよう」「心地よい言葉を使おう」「丁寧に物を扱おう」「人に親切にしよう」「ありがとうを言おう」「毎日運動をしよう」「自然に触れ合おう」
落ち込むことがあった時、今に抵抗して頑張るともっと苦しくなる。重荷があれば、認め、癒し、解放する。無理やり頑張らないとできないようなやり方はNG。悩み、苦しみがあるときは、胸の浅いところで呼吸をしているから、深呼吸をして体を緩める。できるだけ自然とつながり、良い気、魂の栄養を取り入れる。軽さ、暖かさ、柔らかさ、気楽さ、快適さを感じ、自分自身に愛と優しさを向ける。細胞には叡智が宿る。細胞が喜ぶ環境が整う時、その力を存分に発揮してくれて、解決しようと頑張らなくても視界が広がる。
自業自得ブログを読んでいただきありがとうございます。詐欺師テウに騙されて今月ローンを組まされてしまったバカな私。ふと我に返ったときの震え。。。アメブロに吐き出すことで精神を保ってます。詐欺発覚後は同じような辛い目にあった人、、さらに自分より不幸な環境にいる方のことをブログで読んだりYouTubeを見たり自分も頑張らねば!と思ってました。でもここ数日は辛い話を聞いたり読んだりすると、ますます不安になると気付きました。とりあえず幸せになる系のYouTubeみてみるか。瞑想み
ひさしぶりに晴れましたさっそく氏神さまを参拝して‥桜の花が咲いていたので撮りましたまだ咲き始めたばかりですねキルトの端切れも大きめのがなくなったのであべのキューズモールのABCクラフトへ布を見に行ってきました行きは迷わずスムーズに^^5回目くらいですもんねそれでもいつも違う道を通って、それなりに着いています1階だったり2階からだったりお目当ての布とキルト糸をさっくり選んでひとりランチをしましたこれもいつもの鶏白湯麺ですコラーゲンたっぷりに惹かれて、いつも
こんにちは暇人の私でも何か慌ただしく時間も、あっという間に過ぎていきます⏳午前中は少し溜まった洗濯などをしてたら眠くなってきてうたた寝・・今日はお昼は息子っちにツナトーストを作って持っていくぞ!と思ってたのですが少し出遅れ気味でした届けた後はゴミ処理場に昨日持って帰ったゴミなどを捨てにいきました季節がら?捨てに来てる人がやけに多かったです燃えるゴミも捨てられますが、持ち込みの場合は有料の指定ゴミ袋に入れなくて良いそうです(知らなかった)ここの自治体ではCDなども燃え
ご訪問ありがとうございます川越市・ふじみ野市・さいたま市・坂戸市周辺産後ヨガ&ヒーリングセルフケア教室CocoyogaのインストラクターKumikoです。今朝も、朝のすっきりお目覚めヨガ、ご参加していただいてありがとうございます。考えてみたら、物心つくころから“朝がニガテ”で30年ほど生きてきた人生ですが今回の朝ヨガ開催させてもらうことになり、こんなにも5時台に目覚められてるのってオーストラリアで早朝の農業仕事しているとき以来だなぁと思いました(だからこ
広島市安佐北区女性専用整体サロン真善美大倉まき子です私の施術の特徴は前半はストレッチ的な動きで私もクライアント様の呼吸に合わせてお体を伸ばしたり肩甲骨の可動をスムーズにする動きをサポートまた、足の指1本ずつしっかりほぐしてバランス良く立てるようにします。後半はリラックスモードお腹、仙骨、頭にゆっくり手を当てながら身体を緩めていきますこの辺りからほとんどの方がスヤスヤとお休みになられますラストの深呼吸で目覚めた後は身体も整って「
もしあなたが生きづらいと感じているならあなたがいる世界があなたに合わないからかも知れないあなたがもっと楽に呼吸が出来る世界があるよあなたはまだ、あなたを良く知らないからかも知れない世界は広いよ自分だって色んな側面や可能性があるよもっと色んな生き方があるよ自分をもう少し知るだけでもあなたの中に隙間が出来る今持っていてもうあなたに合わないものを手放すだけであなたの中に新しい風が入る今いる世界は心地良いかも知れないもしくは何となく合わないと感じているかも知れない
久し振りのお天道様☀️皆さんも晴れ間☀️を喜んでいることでしょうねお布団干したり、洗濯物を外に干したり早い衣替えなんかもしちゃってるかしら?(*ˊ꒳ˋ*)⋆*今日は朝からずっーと作業してました集中力ハンパなかった←自分で言う引っ越しを来週に控えて。。本当に引っ越せるの⁉️な状態です(((;°-°;))))←こんな感じ朝、旦那にそのまんまを伝えたらハグしながら『大丈夫だからね!大丈夫だからね!』と…(*ˊ꒳ˋ*)⋆*心の奥の奥は『ほんとかよー』なんだけ
マンションの外壁工事で、ずっと緑のネットで囲われていたため、晴れても光が入りにくかったこの2ヶ月以上やっと、昨日ネットが取れて光が入るようになりましたそして、見事な青空気持ちが良い〜やっぱり日の光を浴びると元気になりますね3月もあと少し年度末や移動でバタバタする事もあるとは思いますが、たまには青空を見上げて深呼吸疲れのピークを超える前に、体を労ってあげましょうTOPのホームページです↓http://totalsupport-top.comTOP極強マッサージからリラクゼーシ
=無料プレゼント🎁=あなたを輝かせるパワーカラー診断プレゼントライフプロファイリングのパワーカラーは、潜在意識にあるあなたの雰囲気を表しています。身につけることで波動・元気を維持することができます。更にあなたを好印象に魅力的に輝かせ守ってくれます。公式LINEに「色」と入力してくださいなんだかイライラする時疲れているのかな~と思いますそれは心が疲れていると普段より視野が狭くなり些細なことが気になってしまうからです「いま心に余裕がないな」と思った時はま
昨日は一日雨だったので気分がどんより外の雨やテレビのニュースに集中すると気が狂いそうだったので仕事中は呼吸することを意識して一日乗り越えました!帰りに実家に寄ってから自宅に帰りました比較的平常心で家事をしたり子供と遊んだりして夜はお薬を飲んで寝ました何度か目が覚めましたが恐怖感や発作はなく久しぶりに休めました今日も仕事に行き午前中はよかったのですが休憩中首の後ろあたりにもやもやしたものを感じ漠然と不安になってしまいます不安に飲み込まれるとパニックになり苦しくて逃げたくな
Aloha(ごきげんよう)「ラウレア」広井昭子です不安や心配を感じていると、心が不安定になり落ち着きがなくなります。魂が、フワフワと上がってしまって、今ここにいない状態です。すると、不安や心配がますます膨らんでしまいます。そんな時は、深く大きくゆっくりと深呼吸をしてください。何度か深呼吸を繰り返す事で、心が安定してきます。魂が戻って来ます。魂は、酸素が大好きです。酸素は、全身の細胞を光り輝かせます。魂の窓である瞳を光り輝かせます。酸素は、植物から無限に供給される神秘なエネル
このブラシ型アイロン、超オススメ↓お店でも使ってるし、娘たちもお気に入り😍朝の忙しい時間に⏰careriseModel-C(ブラック)Amazon(アマゾン)阪神深江駅徒歩3分salondeCAPAS美容師よこたゆき✂️もれなく会うとこころもからだもヘルシーになるかも♡和田彩子さんビーズ刺繍のブローチHappybrooch💋WS2DAYS2024/03/24・25aya-girl💋あやちゃん無事終了‼️ほんま、幸せな時間やったー😆あやちゃんblog
今日のアカシックリーディング3/27『深呼吸を多めに』日常の中で呼吸が浅くなっていませんか。身体は何も言わずに動いてくれています。その感謝の気持ちを添えて深呼吸をしましょう♪身体が緩み、心も緩み、気分のリセットをしましょう♡
↑娘と制作した「ブリコラージュフラワー」おはようございます小学校は春休みに入りブリコラージュフラワーの制作が出来るイベント期間と重なったので一緒に作りに行ってきました制作好きの娘も大満足さて、ここからは私の大好きな感情の考察を「活躍したい!」「何かやりたい!」こんな願望をお持ちの方は居るでしょうか?はい。私です。この願望、今の自分は活躍出来てないんだ。と認めているから出てくるものだと整理してみたんです。〝焦り〟という感情〝出来ない〟〝何もない〟〝私はダメだか
夜明け前風の音で目が覚める。いつの間にか眠りに落ちて少ししか経っていない…。真っ暗な朝耳に触れる微かな風の音とゆっくりと白んでいく時。好きだけれど物悲しさも感じる。不思議な時間。鳥が呼びに来る。ありがとう。今日も目覚められたことに。冷たい空氣の中、暫く座っていた。動きたいのに…という心は、もういつからか手離していた。身体は正直。…また風が強くなってきた。何処か遥か遠くの山からの風だ。森の匂いがするから。どんな一日になるかな…。静かに穏やかに
今日の光のメッセージは『PLEASURE』『楽しむ』あなたの人生をたのしんでくださいこの一瞬一瞬を大切に生きてください✨私たちは、どうしても思考で行動する癖が身体に染み付いていますが、頭ではなくハートで感じて行動してください💓五感を研ぎ澄まし、生まれたままの感覚を呼び起こしてください☘️そして、時間に追われる生活から離れてじっくり味わうことが必要です毎日仕事や時間に追われて、自分自身を見つめる時間を失っていませんか?家族や周りのことを優先にして、自分のことを後回しにしていませ
おはようございますクリスタルディーバ永井亜樹です。スピリチュアルを学ぶ中で、「波動が変われば見える世界も変わる」ということを頭ではわかってるけど・・・できない。そう感じることはありませんか?頭では頑張らなきゃいけないと思うのに集中できない。成果を出せない、私は価値がない。人の役に立てない私はダメ。いつも自分に対して厳しく、常に何かをしなければならないという義務感とプレッシャーに押し
みなさまおはようございます知加ですみなさんはなにか良くないことが起きた時ふと頭の中に「私のせいに違いない」って浮かぶことは無いですか?たまに心当たりがある場合別はとして無意識にいつも「私のせいに違いない」と浮かんでいるとしたら、それはどうしてでしょう幼い時に良くないことが起きると「○○ちゃんのせいだからね!」とよく言う子が近くに居たとかきょうだいからいつも言われていたとかそんな繰り返しの日常の中でいつしか瞬時に「私のせいに違いない」って反射的に思って来たとしたら本当に
ブログへのご訪問、ありがとうございます✼••┈┈••✼••┈┈••✼私のプロフィールもお読み頂けましたら嬉しいです!『ご挨拶申し上げます(ᴗ͈ˬᴗ͈)♡』ブログへのご訪問、ありがとうございます2003年、今から20年前にツインレイに出逢ったブルーレイです💙※当ブログを始めた時は、サイレント期間中でした。自分達が…ameblo.jp想いは一直線ですか?最近、思った事があるんです。ツインレイの取組みで迷子になる事もプロセスだったなと。なぜなら迷子になったからその
おはようございます出逢えた風景です久しぶりの青空に嬉しい気持ちをもらいました。ありがとう深呼吸今日と言う一日前進する一期一会
あなたの進む道は様々な色に彩られ祝福されています安全でいつも守られていることを忘れないでください神聖な領域に足を踏み入れるタイミングが目の前にやってくるかもしれませんが変化を喜んで受け入れることであなたの人生に深い意味を見出していけるでしょう新たな領域への移行がスムーズなものになるように深呼吸をし、力を抜いてゆだねていきましょうだいじょうぶ、大丈夫いつもあなたを応援しています子供たちが家にいると曜日感覚が狂いがちな私デス^_^;いつもと同じって安心ではある
この時期は目まぐるしい忙しさの方も多いはず!😆深呼吸をすると心と体をリラックスした状態にする効果があります。メンタル強くする呼吸法見つけた💓1日数回、深呼吸をして、自律神経のバランスを整えていこう!☺️
焦るときほど、落ち着こう焦っている時ほど…空回り焦っている時ほど…自分の身の回りのものも自分の頭の中も散らかる焦っている時ほど…選択ミスをする焦りそうになったら、まず深呼吸んそもそも、深呼吸する時間をもつことが必要時間に余裕を持つことが焦りを減らす↓それでも焦る時は、深呼吸かな焦っていい選択ができることはまず無い焦るときほど、落ち着こう大丈夫、大丈夫!今日も落ち着いていこう。
水星逆行が始まります☆水星逆行という言葉を聞いたことがある方も多いかもしれません。ネガティブなことだけではない水星逆行の活かし方をみていきましょう。水星が留になるのは8月20日から8月28日までです。逆行期間は8月24日から9月16日までです。水星の留とは|逆行の影響が強まる時水星逆行よりも実は影響を強く受けやすいのが水星の留。水星が逆行を開始するときまた水星が逆行を終了するとき動きが止まったように見える現象を
スポーツクラブで仲良くして貰っているNさん👦からこの本読んでみてって本を渡されました~。その本は呼吸泳本。Nさん👦、この呼吸泳本を見て、何か得たものがあったから私にこの本を貸してくれたのかなぁ~ありがとうございます。陸上の呼吸は、生まれてから、今現在まで深呼吸などを除けば、ごく自然に呼吸しいるから眠っていても無意識に呼吸しているんですよね~。水泳は泳いでいる時は鼻や口は水の中だから呼吸は制限があるから呼吸は意識して行うところが難しいと思っています
https://youtu.be/SHwGmRu-rdI?si=awLndiEvyQpCSsyu【無気力に感じているあなたへ💫】4つのリマインダー&ソウルノーワーク📖★無気力に感じるときに自分にする質問(ソウルノートワーク)Q.1どうして今の自分は無気力に感じる?(きっかけ)Q.2気力があるとはどういう状態?どんな自分を生きてた?Q.3気力のある自分に生まれ変わるには、今どんな対応が必要だと思う?Q.4今の人生で上手くいっていることは?———未来リナ・オンラインコ...yo
心が疲れてしまったら。深呼吸が出来るようになるまで休む。でも、仕事があるし・・・出来る範囲でね。誰のための人生なのか。人は幸せになるために生まれて来たのだと思います。今いる所で頑張りなさい、という言葉もあります。しかし、あまりにも酷い環境だったら変えてみることも大事かなあと。汚れた水の中にいる魚に、元気になれ、と言うより、綺麗な水の中に移した方が元気になれる。そういうこともありますね。