消化に良いもの

昨日は待ちに待った退院でした退院時栄養指導がありましたざっくりとこんな感じ手術後1か月までは病院食と同じメニュー2か月目から少しずつもとの食事に慣らしていく感じそれでもあまりとりすぎてはいけないものは変わらず。。「コーヒーは一日2杯までならいいですよ」ということで退院したその足でコンビニへ

胃潰瘍はだいぶ症状がおさまってきたよ。ちょっと前までは空腹になるとみぞおちの辺りがズーンと痛くて全身だるくて辛かったけどその症状が軽くなってきた。で、お題の#最近感じる悩みというのは食べ物に飽きてきたってこと！毎食お粥を主に食べててあとは白菜鍋。今んところ塩味、ゴマ豆乳、トマト鍋にしてたけど飽きてきちゃったな。こないだ友達に丸うどん10袋もらったから柔らか目に茹でたやつもしばらく食べてて飽きちゃって…鶏の唐揚げ食べたいなあ豚骨ラーメン食べたいなあ生クリーム盛

こんにちは。いつもいいねありがとうございます。結腸全摘をしているので、大腸カメラではなく、直腸カメラが明日あります。食事制限は1日前から始まりますが私は2日前からしてます(念の為)煮麺大根とタラと豆腐の味噌汁お粥食パン🍞などなど食べていますがお腹空きます😂今日は仕事で動くから、やや多めのお粥を食べて行きましたが、やっぱりお腹は空きます🤭力が出ませんwwwほんとに食事は大事だなとカメラ前は毎回思います。今日の夜はうどんとはんぺん食べます。

5連休初日。夫が大腸内視鏡検査のために出かけたあと今日はたまたま仕事が休みの娘と一緒に近くのスーパー銭湯に行ってきました。平日の朝イチに行ったからかな？結構空いていました。岩盤浴にも入って良い汗をかいてきました。55℃ぐらいのお部屋は貸切状態。じんわりと体の芯から温められるのですごく気持ち良くなって爆睡してしまいました。娘曰く「大イビキじゃないけど、寝息よりは大きいイビキかいてたよ。」だって。貸切状態で本当に良かった（笑）（≧∇≦）ﾊｽﾞｶｼｲﾜ

今週は月曜日から日経平均が高値更新でTVを見ても株価上昇⤴️とか話題になっててやっぱり高市効果なのか私はといえば先週から引き続き胃腸の調子を様子見で胃に優しいものだけ食べてダメなら病院かって感じで株はしみ的には珍しく少し高値で指値して放置これだけ上がる雰囲気なら約定するかもとそして今日、水曜日にやっと売れたー胃の調子も良くなってきた〜後でよくよく見たら別口座は400株のうち200株だけ約定だった💦朝だけ上げて午後は下がる下がるなるべく薬には頼りたくないので免疫力アップに飲んでみ

一昨日の金曜は３年ぶりの大腸カメラを受けました３年ぶりなので｢たぶんポリープあるよな…｣👨‍⚕️｢小さいポリープがあれば取ります、熱処理が必要な場合はまた改めて入院して取りますね｣のテイでのぞみましたが…ビックリ〰️今回はポリープが無かったみたいです(鎮静剤を使っているので会話がおぼろげですが…今回はカメラを入れただけですと言われたような気がする)昨日の透析も通常通りやったしね一応下旬にカメラ後の説明日を設けてくれてはるのでまた次は３年後にカメラ予定かな今回も自宅で

大阪南船場なごみバーROOTS店主、カラオケ道場師範🤣、上村です。カラオケ道場、色んなリアクションありがとうございます🤣🤣小馬鹿にされながらも道場生希望者も着実に出現し、しばらく店内イベントの無い今、非常に楽しい会話をさせていただいております🥰🥰【閲覧ご注意！今回はお食事中にはオススメしません！】さて、先週土曜は臨時休業をいただきましたが、大腸カメラを受けてました👍ご興味ある方はルーツで内視鏡漫談をリクエストしてください🤣短・中・長と用意しておきます👍とりあえずポリープ切除も無く目立った

「消化が良くて腸に残らない食事」考えるのが面倒になってきました何より野菜がNGというので写真映えしないのでテンション下がるというわけで本日のブランチはLIFEのパン屋さん「小麦の森」のたまごサンド&ファミマのコーヒー☕️これは量が多すぎて満腹🫃朝から何を食べようか考えるのに疲れたので今日はコープ神戸の第九練習をスルーお昼寝タイム💤食べ物の心配が一番なので強制収容という感じかもね

台風15号の影響で朝から風があり今にも泣き出しそうな空☁昨日よりも気温が低いけれど湿度が高い熱中症対策の次は大雨対策気持ちよく過ごせる日がくるのかな昨日のランチから除去食をなくし「消化がよく腸に残らない食べ物」から「腸に残らない」を外しました「腸に残りやすい食べ物」は一般的に繊維質が多いといわれる野菜、根菜、きのこ、海藻、トマトの皮豆類、揚げ物、洋菓子等少しずつですが摂取すると腸がかなり動きますゆっくり普通の食事に戻しますこのブログを読んで「食事制限あるの？

朝食ご飯100g（銀鱈の西京焼き）さつまいものオレンジジュース煮🍠レンチンふわふわ卵味噌汁（出汁入り油揚げ、鶏団子）桃🍑1/2今日の職場の

8月最後の日曜日ゆっくりした朝8時２０分の朝食鮭おにぎり🍙銀鱈の照り焼き冷奴（マグロ時雨に）かぼちゃ煮（カボチャ&鶏団子）卵焼き（大根のきんぴらいり）リンゴ🍎（1/4)リンゴ🍎1個360円もしたのに美味しくない💢今日は1日籠城を決めたものの作り置きおかずもなくなってきた例年ならツクツクボウシの声が聞こえ、夏の終わりを感じつ頃なのに朝から30度近くでツクツクボウシどころか蝉の合唱団は休演中と言うわけで朝からLifeのネット注文大変お行儀が悪いけれど24時間

9連休の夏休みの後出張で半日有給休暇や病院で1日有給休暇をとりながらゆったり勤務していたのですが昨日久しぶりに通常勤務したので少し疲れて9時前にゆっくりした朝ご飯作り置き大活躍味噌汁鯛の漬焼きと厚揚げわかめおにぎり🍙カボチャの茶巾絞り白菜と鶏ミンチの煮物卵焼き（大根のきんぴら入り）たっぷりのジャスミンティーでゆっくりいただきます🙏素敵な1日になりますように

昨日19時に消化の良い食事終了18時15分の夕食まで水分だけで何も食べなかったのに0.3kgしかゲンの量していないなんでやねん全部水分か昨日の残りリメイク&手抜き夕食永谷園の松茸お吸い物雑炊（残り）真鯛の刺身リメイク真鯛の漬焼きレンチンだし巻きかぼちゃとトリミンチの煮物

体調不良のときも意外と小腹が空く。実は数日前まで体調不良で寝込んでいたのですが、夕方ごろ無性にお腹が空いておやつが食べたくなってました。でも胃腸が少しやられてたので、普通のお菓子はやめといたほうがよさそう⋯ということで、消化に優しいおやつを作って、空腹をしのいでおりました。「消化の良さ」が第一優先ですが、けっこうおいしいです。しかも材料はおそらく家にあるであろうもの３つだけ！体調不良だけど小腹がすいた際には、ぜひ作ってみてください！（体調不良にならないのが一番ですが！）目次材料

こんばんは。明日は胃カメラなので、夕飯は消化に良いもの･･･と指示がありました。最初、うどんにしようかなと思ってたんですが、素うどんや、卵うどんが苦手。素麺はダメなのかな？と調べたら、消化に良いと書いてありました。温めた素麺だと尚良いとも書いてあり、暑いけどお湯を沸かして素麺を茹で、洗って水を切ってる間に、温かい御汁を作りました。素麺をお椀に入れて、熱々の御汁をかけたら、にゅうめんの出来上がり。にゅうめんって関西の食べ物なの？山梨出身の夫は関西に来るまで、温かい素麺は食べた事がなか

まだまだ残暑厳しいけど、高校野球も終わりもう夏も終わりですね8月最後の土曜日は、毎年恒例の「大塚阿波おどり」を見に行きましたhttps://otsuka-awaodori.com/東京大塚阿波おどり–今年もみんなで一緒にやっとさー!!otsuka-awaodori.com多勢の人が集まり、大塚が熱く盛り上がりました晩ごはん8月21日(木)＊ささみのホイル焼きオーロラソース＊レンチン茄子のおかかポン酢＊冷やっこ＊大根の煮物（ぶり大根の残り）8月22日(金)

YouTubeでみた、本要約チャンネルでやってた、瞑想イーティング、ZENイーティング、ともいうようです。消化って、消化にいいものを、食べるより、食べ方が大事な気がしました。同じ食事でも、食べ方で美味しさが倍増するなんて、すごい！！やってみたところ、消化にいい感じがします。今日のおうちごはんでも、やりました。机をふく、▶︎確かに！心洗われます。匂いを嗅ぐ、▶︎お腹すいてきますお腹をさする、▶︎なんかいい気がする作った人への思いを馳せる、▶︎自分だから、まぁ

今日の夜ごはん⭐️さっぱり豚しゃぶ♡納豆・豆腐・卵・しらす・のレンジ蒸し♡野菜スープ・ワンタンの皮入り♡おはなのお腹の調子がイマイチなので、ヘルシーで消化の良い夜ごはんメニューになりました❣️しっかり噛んで、全部少しずつ食べてくれたので👍今日は、急に暑くなったし…。明日からも暑さが続くようなので、自分の体と相談しながら、動く！休む！を意識しなくちゃですね😉

下痢気味さんにおすすめの食材はこれ！腸に優しく、回復を後押ししてくれる食材をまとめました。ぜひ「今の自分の腸に合うかな？」とチェックしてね✨୨୧…………………………………………୨୧🍚主食系✅白ごはん✅おかゆ（特に重湯）✅軟らかく煮てポタージュにしたさつまいも（裏ごしもオススメ）୨୧…………………………………………୨୧🍗たんぱく質系✅鶏ささみ（茹でる・蒸す）✅白身魚（鱈・カレイなど、蒸し・煮る）✅豆腐（湯豆腐・煮込み）✅卵（安全面的には半熟は

かきたまですKが今日検査だったため消化の良いものを食べてくれってんでかきたまにしましたあとカブと油揚げの味噌汁は昨日のあまりです弁当に何入れようかなって考えてますもう弁当と言う時期でもなくなるのか？弁当どうしたらいいんだ危ないかな？眠い痩せたいちょっと愛のがっこう気になるラウールホスト役似合うね

こんばんは🌕ご覧いただきありがとうございます🪻GWも最終日。今年のGWはどんな風に過ごしましたか？私は家族や親戚が集まったこともあり、いつもよりたくさん食べて飲んで🍽️楽しかったです。もう暑くなってきてビールがおいしくなってきたことにも気づいたGWでした🍺おかげでだいぶ胃を酷使したことも自覚しています🍙TVでなかやまきんに君が「たくさん食べた翌日に食事を抜くのは逆によくない」とおっしゃっていました。健康的に痩せるには、"何を食べるか"も大切になるので、これからの食事が大事になりま

こんにちは明日は大腸内視鏡だ〜イヤダー🌀すごい嫌だけど口に出すのはやめよう…🤐無になろう…🧘‍♀️淡々とこなそう…🏃‍♀️↑自分に言い聞かせてるもう5回目ぐらいなので検査自体は慣れてますが、私は麻酔でぐっすり、大変なのは先生だからね前処理が色々大変なんですよね〜それを楽にするために前日の食事は気をつけないと！これのための献立で悩むのも嫌なので病院で買ったクリアスルーを食べました！朝はなんでもいいので、いつも通りコーヒーとヨーグルトだけ。中はこんな感じ〜調理

無事、出所しました！(笑)病院ではお粥しか食べてなくて覚悟してましたが、退院時の食事指導でやっぱり制限がありましてね、せめてこの週末位は大人しくしようと思いまして、消化の良い物を妻に揃えてもらいました(⁠^⁠^⁠)。ほうれん草入りの卵焼きとお刺身というかブツ、これらは食べていいって言われたやつです。そして憧れの白飯、具だくさんの味噌汁、これらは病院では出なかった食い物。他に納豆も付けました(笑)。健康的でしょ？(笑)カップ麺もあまり好ましくないらしいので、週明けはカップうどん中心にいただきま

夕ご飯が遅くなる日は、鍋料理帰って来たらすぐに食べることができて、野菜もお肉も食べられて、消化に良くて、後片付けも楽で最高です鍋つゆ、色々あって、選ぶのが楽しい今回は、仙台せり鍋「大山どり」を買ってみました「大山どり」、レストランでいただいたことはあるのですが、自分で料理するのは初めて調べてみると、・大山どり・大山地どり・大山鶏・大山地鶏全て違う銘柄鶏なんですね知らなかった～（そして忘れそう（苦笑））せりをたっぷり入れて大山どり投入え？あぁ、大丈夫

何時もブログをお読み頂き有り難う御座います。m(__)m❗普段は犬の散歩の方としか会わない北上川堤防で、今朝の散歩は色々な人と出会った日曜日でした。その中、🏃ジョギングする人、３人でツーリングする人、頭上にはパラセーリングと出会いました‼️そして今日からは、火曜日の大腸内視鏡検査を行う為の事前準備で、消化に良い食物を食べる案内に沿って朝食を食べたので有る❗意外に食べる物が無くて、ポテトサラダ（具無し）とか素うどん、白身魚（皮無し）など乳幼児の離乳食見たいな食事を2日間しなければ成らない

先日も書きましたが、『「よく噛めよ♪」〜窓ぎわのトットちゃんより〜』夫が胃の不調を訴えました。胃の不調があるのに、カップラーメンとか、あらびきステーキとかを食べてしまうので、こういう時の私は、よくイライラしています。お腹を壊し…ameblo.jp夫が現在体調不良です。どちらかの体調不良時はこんな感じ…①私が体調不良時→自分で消化のよいものを黙って作って食べる。夫の分は作る時もあるし、自分でどうにかしてと言う時も。②夫が体調不良時→消化のよいものを私が作り、私も同じものを食べる。で

今年の2月から、土曜日の夕ご飯の時間が遅くなったので、消化に良いメニューにしています暑くなるまでは、鍋で行きます鍋つゆ、色々な種類があって、楽しいですね今回は、ミツカンさんの「ごま豆乳鍋つゆ」を使ってみました豚肉は、お気に入りの九州産・六白黒豚コショウとラー油を少し加えると、さらに美味しかったです締めのおじやこの日はとても寒かったのですが、お鍋でぽかぽか暖まりました翌朝はラーメンを入れて美味しくいただきました今日も、美味しい一日をKEIKO

デパ地下でみつけた、山上蒲鉾店さんの「骨も皮も丸ごといわしのつみれ」イワシのつみれ、学生時代、静岡県に住んでいた頃に連れて行ってもらったおでん屋さんで初めていただいて、美味しくて感激したんです神茂さんのつみれと、浅角さんのなんこつ入りつくねも買ってみましたいただきま～すどのつみれも、とても美味しかったですワインは、タイユヴァンのボジョレー・ヌーヴォー・ロゼボジョレー・ヌーヴォーロゼ/タイユヴァン|エノテカ-ワイン通販1946年に創業した歴史あるレストラン、タイユヴ

こんばんは大腸検査でポリープ見つかって切除した。おかげで、切除した日の晩御飯、翌朝のご飯食べたらダメだった。お昼に出血がなければうどんかお粥食べていいってことだったけど、そんな時に限ってレディースデイ出血してるけどこれはレディースデイだから？99パーセントくらいレディースデイだからと思い、昨日のお昼からうどん食べた。晩はお粥。今朝はお粥、お昼はうどん…いつからご飯食べていいのか聞いたら、1週間くらいは消化のいいものをって…グラタンとかたこ焼きとかダメですか？って聞くとうどんと

こんばんは、めんどくさがりです。今日は、ここ数日の体調不良について綴ります。一昨日くらいから頭痛、昨日から鼻水、くしゃみ喉の痛みが出るようになりましたおそらく風邪かと…テレワークしてるので、保育園の送迎と買い物くらいでしか外出しないのに、どこからもらってきたのか…とりあえず、体調が悪化しないようにテレワーク中は休憩を多めにしましたあと、さっさと薬を飲み、消化に良いものを食べ、娘と一緒に早めに寝ましたが、まだ治らずもうしばらく、自分を労りながら過ごしたいと思います明日からお休み！