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自分を責めてしまうあなたへ「もっと役に立てる人になりたい」「ちゃんとやらなきゃ」そう思っているのに、少しうまくいかないと「私ってダメだな…」と、自分を責めてしまう。そんなこと、ありませんか？実は、自分を責めてしまう背景には幼い頃の体験が関係していることがあります。安心して甘えられなかったこと。失敗を許されなかったこと。心の奥にいる“小さな自分”が今もがんばり続けているのかもしれません。そん
いつもありがとうございますあなたが死にたいのは、死ぬほど頑張って生きているから[平光源]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今日は花粉がすごかった、、いよいよ花粉症が本格的になってきますね息子のことに違和感を感じた年長から、発達凸凹があると言われた小学2年生、そしてADHDの診断を受けた小学3年生。『息子の紹介①気づき』息子9才小学4年生ADHDの診断あり現在アトモキセチンとエビリファイを内服保育園の年少の冬に発音がうまくできない言葉があり、通級を進
ども。meです皆様いかがお過ごしでしょうか？最近youtubeで見たこねこフィルムの「歳月人を待たず」すごくいい動画でしたいろいろ考えさせられたこちらを見て思ったことをここに書いていきたいと思います。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿もうやめよう消えていなくなりたいっていうのは。残られた家族のことを何も考えていない言葉だよ浅はかな考えからくる自己中な言葉言われたほうが・どんな気持ちになるのか・どれだけ心配するのか・ど
急に無気力症候群生きる気力も消えていったなにもしたくないし誰も信用できないもうどうでもいいかな早く消えてしまいたい
48歳旦那と2人暮らし正社員で働くマイコです会社員を卒業するまでの資産形成とＨＳＰの心情をお話したいですこんばんわ、マイコです今日もまた仕事のミスが発覚し、鬼落ち込みしておりますはっきりと誰のミスかはわからないところであるけれど…私が濃厚。たぶん…後ろの工程にまで迷惑をかけちゃってるので、結構なミスをやらかした感じですもう、いやだなぁ消えてなくなりたい。７月から部署異動して、もう8ヶ月。新しいことを覚えて行くにあたって、こんなにも時分はポンコツだったのか
早速消えたいモード自分でも笑える。120パーセント息子に仕えた旅だったけどとても楽しかった。それに楽しそうにはしゃぐ我が子を見るとうれしかった。子がいなかったら、こんな風にスカイツリーやら水族館やら花やしきやら行かないだろうし。楽しかったけど、いつもと違う環境で脳みそも疲れたんだと思う。眠いし眠いしねむい。あらゆる音をうるさく感じる。息子が永遠にテレビ見てるんだけど、やめてほしい。けど息子と向き合う気力もない。昨日息子がはま寿司行きたいって言ってたから、お昼ははま寿司行こう
皆様こんばんは！ミシェル☆ミサです初めましての方はこちらをどうぞ『【自己紹介】私は何者？！』皆様こんばんは！こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです私の自己紹介をします大学2年の冬に恋愛関係のもつれから重度のうつ病を発症入退院…ameblo.jp改めましてこんばんは！ミシェル☆ミサです私はうつ病になって３３年になります。一時期は治る見込みの低い重度のうつ病でした。長い間人生投げやりで詰んでました。現在は【反復性うつ病】と
昨晩は「翌日、病院なら仕事じゃないし気絶するまで、気の済むまでカショオしよう」とスーパーで食材を買い込んだものの喉が通らず、3R程してシャワーして眠りについてしまいました。とは言っても、ここ最近ずっとですが1時間程度で再び目が覚めてしまうので夜な夜なカショオの詰め込み作業を始めます。1R→疲れて1時間程眠る→また起きて1R→疲れて眠る…これをエンドレスで繰り返して、いよいよ今朝9時頃に用意をして車で5分程の近所のメディカルクリニックに向かいました。（↑もう椅子に座って食べる気力は無いので寝な
ここのところ､服を買ってばかりいて買い物依存症に陥っていますここ3日は、ネットで見て欲しい衝動をグッと堪えて､ポチりませんでしたが、パチンコ依存症の人の気持ちが少し分かったかもです洋服は､元々好きで、結婚している当初は一枚も買えずでも､何の文句も不満もなく、同じ服を２枚繰り返し着ていた記憶があり､妊婦服､授乳服､も買えず､経済的に厳しい状況下でした。密かに、実母から金銭的援助をして貰っていました。独身の時も､短大の時も、洋服にかけるお金はなかったように思います。洋服
夕方のお散歩タイム。我が家の愛犬はる君にとって、公園は「天国」にも「地獄」にもなる場所です。なぜなら……はる君にとって、他のワンちゃんは「バルタン星人」級の強敵だから（笑）公園の入り口に着くと頭を左から右へ、ゆ〜っくり動かして入念にサーチを開始します。「よし、今日は敵がいないぞ」そう確信して歩き出した瞬間、前から他のワンちゃんを連れた奥様たちが登場！はる君の頭の中ではカラータイマーが激しく鳴り響きます。ヤバい！
みなさんお元気ですか🌈ビジョンとメンタルケア💫ho-tori🐦りか先生です👽え～と今日は生まれて初めて『大学医学部』という場所に足を踏み入れましてね。鳥取大学医学部記念講堂にて開催された『ひきこもりの多面的理解と多面的支援〜基本的対応からVR・メタバースがひらく新たな可能性講師北海道大学院神経病態学分野精神医学教室教授加藤隆弘先生』という内容の2時間の講演会に行ってきました。新たな価値観や分野がわかり、とても勉強になりましたし、自分の方向性が合っているという答
こんにちは☀️こんばんは🌃✨✨.................................。ごめんなさい💦💦もぉ～...ホンッと～にごめんなさい💦💦ごめんなさ～い˚‧º·(´ฅωฅ｀)‧º·˚ｴｰﾝあ、みゆ🐷です💦💦ご無沙汰してます😅💦💦あ、一応まだ元気です...はい😅💦💦あ、一応ね...一応...イチオウ..._:(´ཀ`」∠):_ｱﾞｱﾞｱﾞ～......ヽ(´Д`;ヽ≡/;´Д`)/ｱﾜﾜ💦💦...あ、元気です...はい...😅💦💦(↑絶賛★情緒不安定なぅꉂ
#健康の悩み、一人で抱えていませんか？「頼る勇気」があなたの心と体を軽くする理由ふと鏡を見たとき、以前よりも疲れた顔をしている自分に気づくことはありませんか？あるいは、夜布団に入ってから「このままで大丈夫かな…」と、漠然とした不安に押しつぶされそうになることはないでしょうか。健康に関する悩みは、仕事の悩みや人間関係のトラブルとは少し違います。「自分の体調管理ができていないせいだ」と自分を責めてしまったり、「心配をかけたくない」と家族や友人に隠してしまったり。そうやって、気づけば**「
定期的にやってくる感情。何もかも嫌で何もしたくないし誰とも関わりたくない何も考えたくない全てのことから解放されてこのまま消えてしまたいって気持ちで溢れるさぁ、今宵もやって参りましたよ
今はめちゃめちゃ毎日を楽しんでいる私ですが半年ちょっと前まではどん底でした。まさに泥沼の中の沼人今日のブログはあの時の自分に向けたメッセージでもあります。苦しみの根っこを見つけて整理した今思うのは半年前に何かがあったわけではなく幼少期から40年くらい自分では気づかなかった思い込みが私の人生の前提になり本当の自分とのギャップに限界を迎えていたということ。振り返れば20代から「消えたい」「生きる意味」「なぜ死んではいけないのか」を年に何度もイ
ずっと生きづらかった。一生懸命変わろうとしたでも変われない。苦しい○のうとした私そんな私が復活した話をしようと思う。結論からいうとネガティブな気持ちは消そうとしない吐き出す寄り添う味方でいること今まで私は不安になる自分はだめと思っていたそしてその感情がでるたび変えないと感じないようにしなきゃとコントロールしてた一時的にはよくなったでも長期でみるとまったく意味がなかったそれどころか鬱が悪化した生活もままならく去年の11月精神障害者手帳をもらうことにな
仕事は、仕事は、私の命を繋ぎ止めてくれていると思っていました。人間は嘘を吐く。人間の言葉は軽過ぎる。仕事だけは、真っ当にやっていれば報われると信じていました。違うのか。私を殺しに来ているのか。真面目にやっても救われない。残酷過ぎるよ。現実甘くない、何処にも桃源郷はございません。気付いてしまったのか。この考えが間違いだったと訂正して欲しい。気付いてしまった、気付いてしまった。仕事は何を犠牲にしても真面目にやれば報われると、違った。人間と同じだった。私に味方は居なかった。怖いです、1人が怖
嫌われたかな自然と笑えない後ろ向き思考が止まらないいつも通り過ごさなきゃ泣きたい涙がとまらないこういった”生きづらさ”を感じている方はいませんか？死にたいそう思ってしまう日ありませんか？電話・SNS相談各種やっていますが繋がらなかったりするんですよね。フリーダイヤルは特に。有料は比較的繋がりますが通話代が気になりますよね。「看護師さんは忙しそうで話せない」「受診・カウンセリングは費用が気になる」「電話や対面での相談は苦手」
ちょっとストレス溜まり過ぎて娘でいること長女でいることママでいることを放棄したくなって消えたくなってスマホ電源落としたりしてたら単身赴任のパパが心配して三連休取って帰って来てくれた。どこかに行って泊まってくれば提案してくれて昨日は子ども達の皮膚科と選挙の期日前投票行って期日前投票ものすごい人何十人も並んでて30分位は待ったかも…こんなに混んでるのは初めてぐるっと人が並んでました。投票の後にパパと子どもと別れてプチ家出。広い空見たくて橿原へ行きまし
こんにちは、うるるみうです急性胆嚢炎で胆嚢摘出手術で入院してます。が、傷の治りも順調で、明日退院できることになりました‹‹\(˙▿˙)/››今日はシャワーも浴びたし、脂質に注意してゆっくりする時間に飲む飲み物を決めて先ほど飲み終わりました,選んだのはこちらほうじ茶ラテ(セブンイレブン病院にセブンイレブンがあるのでそこでどれが脂質が低くてカフェ気分が味わえるかなと選んだのがこちら。本当はアイスコーヒーが良かったけど、まだブラックコーヒーはお腹に悪そうだったので💦当分レモンテ
あーーーマジで不安‥人間やめたくなる看護師なんかならなきゃ良かったこの仕事しかした事ないから引き返せない‥せめて保健師も取っておけば職業の選択の幅も広がってたな‥あーーー。憂鬱‥最悪‥絶望‥消えたい‥誰か、私を消してくれ‥
🍀だからあなたが本当に作為的に誰かに甘えたくて愛されたくて演技みたいな感じでいきるのが辛いもう終わりたい消えたいと言っているんだったらこれは誰にとってもプラスにはならない自分を甘やかしている甘えていると言われても否定はできないけれどでもあなたの場合はそれとは違うなと私は感じていますだからこんな感じに基本的に寄り添うことができるあなたと会話を続けることができていますあなたがもっと他人任せだったり他力本願で自分で何も努力しない人間だと
今日は夜22時に仕事に戻れば良い為、昼過ぎに一旦家に戻って来ました。↑ちょいと思っていた味と違いました(´；ω；`)やっぱり麻婆豆腐は温かくないと駄目か。帰宅して片付けしながら調理しながら2Rを済ませて、布団で寝転がりながら海鮮系YouTuberのトミックさんで癒されながら寝落ちをしたみたいです。40分ぐらい昼寝したのかな。思い出せないけど、3種類ぐらいの夢を見ていたようです。いつもの事ですが、どんな夢だったか思い出せません。ぼんやり堤防沿いの新しく出来たセブンイレブンが…ここまで。でも、
少し自分語りを高校編そして現在(今では当時)高校2年生の私ですが、今に至るまでの事を話します高校生からは今までまともにしてこなかった努力というものをしました今までは自分より上の存在しかいなかったため何も行動する事なく他人任せにして生きていたのでまず学級委員の仕事につき、積極的に活動には参加していました。クラスでの集まりにも極力参加し、友達もできました。自分中心にならないよう努力して、なるべく皆を助けられるように相談にも乗ったり話も苦手だった聞く専にまわったり、最低限ですが努力はしたつもり
少し自分語りを小学生編小学生はやはり6年もあるので色んな事を経験しました裏切りや虐め紛いの事をされたり、逆に私が誰かを傷つけてしまったり、人間不信になったり、親の離婚、転校などどんどん私の闇が深くなっていった期間です転校したのは小学三年生のときですここからイキリ時代が到来しました転校先ではついに憧れの転入生としてデビューを果たしたんですけどまぁ失敗に終わりますそしてヤンキーやギャルに憧れていたのか自分は誰よりも弱いのに強いと思い込んで、憧れを抱きすぎて自己洗脳かけて私は本当はめっち
少し自分語りを小学生編はいここからが長いからなるべく割愛する。どっちかというと人間関係重視の話になります私の黒歴史時代の開幕です当時から家が近くて仲良かった二人がいたんですけど片方(aちゃん)は虚言癖持ちで私を嫌っていたので散々な目に遭わされました。私はネズミを殺したと言われたり暴力を振るったと言われたりもう酷かったですね…いい思い出がありませんそしてもう一人(bちゃん)はとてもいい子だと思っていたけど後に真の裏切り者になりますまぁこの二人は結局自分にとっては最高で最悪の存在でした。
気持ち悪いかもしれないので、障がい者や躁うつ、性的マイノリティなどに理解のない方や、心身が不健康な方は読むのを控えてください。自分は、人間関係・就労・将来が不安になり、こんな極悪人の出来損ないはこの世に要らない、生まれなけれなよかった、消えたいまで思いました。そして、拍車がかかる出来事があり、恋愛革命まで起こし、人生や自分、価値観、恋愛観などをまるきり変えてくれた恋人とも別れてしまいました。チカノベが過去一苦しんでいる、一連の出来事については、こちらの記事で語られています。『もう嫌です
なんであんたの親がしたことで僕がそのしりぬぐいをしなきゃならないんだよ！あの人に言われた言葉今思うと本当に愛なんてなかったんだなって思う私の心の傷はそこが1番大きい悔しいけどそこが1番大きい
