消えたい

日にちが空いての更新だと、きちんと文章を書かないとと構えてしまって放置してしまいます。今日は思いつくままに書き並べて構えずにテキトーに綴りたいので支離滅裂な内容になってしまいましたら申し訳ございません。月末3月31日に仕事を飛んで以降、私は鬱っぽい症状が酷くなり寝て起きては過食嘔吐をして胃の中を洗い睡眠薬を飲んでは強制シャットダウンをするという現実逃避を繰り返していました。あの時の記憶は飛んでいますが、我ながらに思い出そうとすると胸が苦しくなる程に末期だったと思います。携帯の音が嫌になり、更

昨日、実家に帰りました。高速に乗って約2時間。実家の近くのスーパーでお惣菜を沢山買いました。麻婆豆腐、サーモン巻き、寒ぶり刺身、牛カルビ重、イカ焼き。その他はアパートに持ち帰る用に釜飯弁当や焼魚など。両親へティラミスやお萩、みたらし団子を買って向かいました。夜19時30半頃。ウチは解散が早いので、訪ねて行った頃にはもう両親共夕飯とお風呂を済ませて父親は二階の自分の部屋に。母親は部屋は無いので一階のリビングに。いつも通りです。私が玄関をガチャガチャすると母親はいつも大きい声で「ハイハーイ」と出て

自分を責めてしまうあなたへ「もっと役に立てる人になりたい」「ちゃんとやらなきゃ」そう思っているのに、少しうまくいかないと「私ってダメだな…」と、自分を責めてしまう。そんなこと、ありませんか？実は、自分を責めてしまう背景には幼い頃の体験が関係していることがあります。安心して甘えられなかったこと。失敗を許されなかったこと。心の奥にいる“小さな自分”が今もがんばり続けているのかもしれません。そん

今日もお風呂に入れませんでした。昨晩、仕事を飛んで強制的に睡眠薬でシャットダウンして目が覚めては睡眠薬を飲んで、また眠って起きては詰めて吐いて胃を綺麗に洗浄して睡眠薬を飲んで。シカバネです。生きる価値なし。お風呂に入っていないせいで髪の毛がベタベタ気持ち悪いです。でも入れそうにないんです。食べるのも座っていられなくて、寝ながら食べています。布団の上は食べカスも凄い、こぼれ落ちたソースやケチャップ。床にはお惣菜パックのゴミ、菓子パンの袋、そのまま脱ぎ捨てた油まみれの作業着、真っ黒になった汚い