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早い時間から、12キロ完走。さぼり癖のモチベーション、間隔が開きすぎの走りは11日以降、久々。貴重な夏の終わりのステージなのか、気温は午前中から蒸し暑い体を包みこむ空気と緑の香り、静寂な日曜日とのミックスはありがたい。さて、そんな埋め合わせの走り、やむを得ずの距離は長めになるもの。そして気力と体力は、まったく別もの。素人の自己分析としては、素直に体力低下を再認識。3キロあたりまでは、過去の貯金で、やや誤魔化せるものの、6キロ過ぎになると、最近の練習量が浮彫り
花火見るなら、洞爺湖のロングラン花火大会でしゅ。
今朝、サツドラウォークのアプリを起動したら、アップデートするようにと表示が出て、林檎市場へアクセスしても、更新出来なくて焦りました。Wi-Fiを切ったら普通に動きました。何だったのでしょうそんなこんなで到着したのが…洞爺湖町(とうやこちょう)です。何
娘夫婦が9月に北海道に行って、しあわせのパンの撮影場所にも行くと言うので、本棚にあった文庫を再度読み返してみた。この文庫本は僕が札幌単身赴任時代に札幌駅前の紀伊國屋で買ったものだ。北海道が舞台になっているので、札幌駅前の紀伊國屋さんで目立つ場所にて山積みしていたのを、手に取ったのだった。2011年12月のこと。もう10年経つんだ。単身赴任が終わり家に持って来たその文庫本を娘が読んだんだろう。恋人との沖縄旅行をキャンセルされ、北海道に来た香織が本当の自分を取り戻す第一話、「さよならクグロフ
昨日は。。動画を撮りに混んで居ない早朝から。。洞爺に行って😊そしてずーっと食べたかった『金沢屋さん』のうどんを食べてきました😆お昼の時間を外して行ったので🍀ゆっくり出来ました❤️窓も開けられていてソーシャルディスタンスはきっちりしています🍀お店は金。土。日の限定で営業しています😊『先週だったらお休みだったのよ』とオーナー様に言われて😅ナイスタイミングで行けました😆しかも季節の野菜を使ったうどんは。。夏季限定😊丁度秋のうどんと。。入れ替わる季節だったので。。。ギリ
「鳴かぬなら、、、ほととぎす」この信長・秀吉・家康の性格を比べた歌は,現在の長崎県、肥前(ひぜん)国の平戸藩主であった松浦静山の随筆「甲子夜話」に書かれていたそうです。本は、1821〜41年にかけて成立、江戸時代後期頃。なので、三英傑が直に表現したものではなく、本能寺の変から、230年以上も経過した後での表現、例えです。にも関わらず、この”ほととぎす”そのものに偏り過ぎた一般論に違和感を感じつつ、特に信長像の経済改革に注目したい。昨年のNHK大河ドラマ「麒麟がくる」
北海道洞爺湖町に知り合いがいることもあり、ふるさと納税しました。とうもろこしサイズ2L約22本約10kg、発泡氷詰め。もう、最高。スーパーのとうもろこし🌽より、大きくて太い。最高。早速、七輪で焼いてみました。最初は皮をつけたまま。その後皮を剥いて、砂糖醤油をかけて完成。甘くて、水々しい。最高。昔北海道で、食べたトウモロコシを思い出しました。
北海道の8月お盆が過ぎると、朝と夜の風はどことなく柔らかさを感じる。ここまで厳しい夏の暑さ、そして豪雨災害の中でも連日、新型コロナの報道は、容赦なく繰り返される。過去最多、先週と同じ曜日対比、災害、自宅療養保健所業務の逼迫、医療崩壊、緊急事態宣言現実の話おそらく9月以降、人流抑制の影響から、これまで以上の厳しい商況予測の可能性が高い。警戒がさらに強まると年明け1月以降はさらに正念場のステージへ。希望の話「好況よし、不況なお良し」松下幸之助氏の
【★洞爺の梅本格梅酒★】どんより曇り空なオホーツクは北見市。まだまだ油断ならない北海道!感染対策をしっかりと酔い1日を!----------------------------------------------------------------------【☆当店の営業時間を御案内☆】☆平日AM9:00~PM8:00迄☆※飲食店様への配達はPM9:00迄※★日曜祝日AM10:00~PM7:00迄★
夏休み中に、ぜひ行きたいと思っていた場所。函館から片道約3時間(ノンストップor高速使用ならもう少し早く着くはず)、洞爺湖町にあるハーブの牧場・ハーバルランチさんにやっと行けました〜!↑はい、ご覧ください!これ全部ハーブ、種類も数もたっっくさ〜ん!多分、ざっと20種類以上あったんじゃないかな…で、ここには何をしに行ったかというと。自分の好きなハーブを使ってハーブウォーターが作れるという、素敵な体験をしてきたんです!★ハーブウォーターとは?ハーブを水蒸気で蒸留してできる、ハ
2020年9月に北海道伊達市有珠地区の有珠モシリ遺跡の発掘現場の見学に行きました。発掘は東北芸術工科大学芸術学部考古学の青野友哉准教授が中心となり、その大学の学生や北海道大学の考古学研究室の大学院生などにより行われました。以下の記述は青野先生の解説を基にしております。この遺跡は海に浮かぶ小島のなかにあります。有珠モシリ島に渡るのはボートに乗るか、干潮時に腰まで海に浸かり渡ることになります。その為、道路や住宅が造られることも無く、現代に理想的な保存状態で残されてきた訳です。この島には竪穴住居
6月下旬より、コインランドリー単独店、伊達舟岡店の有人サービスを土日祝に限り、スタートしています。これらも職場環境、雇用を守る一環として進めています。さて、先月、このブログでも書きましたがこの秋、最賃の全国平均の引き上げ額は、過去最大28円、率で3.1%の上昇。これら、最低賃金上昇における真の目的、ゴールは??付け加えておくべき続編を思い出しました。最賃が上昇し、仕事の生産性アップ、価格改定、コストダウン等々でリカバーすると言っても、結果を得るまで、そう簡単
7月27日に開催されたユネスコ世界遺産委員会地元、伊達市にあります北黄金貝塚これらが、「北海道・北東北の縄文遺跡群」を世界遺産として登録決定。実は、先日、そちらの貝塚公園を観て回ることができました。この地域・エリアの縄文遺跡群がなぜ世界遺産登録なのか?ガイドさんのお話を聞くと①縄文時代は、およそ1万年の計り知れない長期間だったということ。②この縄文人は村をつくり、何百年も同じ場所に暮らす定住スタイル。③定住は、遊牧民よりも、小さな子どもやお年
東京オリンピック・クライマックスの8日男子マラソンは予定通り朝の7:00スタート前日の女子マラソンに続き、札幌市内の周回コースで最終日を飾る。私の中の東京2020オリンピック、スポットは、このレースで現役引退される大迫傑選手の走り。粘りのレースを見せ、6位入賞のゴールシーンはもちろんですがやはり何と言っても、8番手から、前の2人を抜き去り、その6位に着順を上げたあの瞬間、創生川通り35キロ過ぎにフォーカスしたい。その少し前、30キロあたりで一度、先頭集団についていけなくな
北海道で色と数字を使ってセラピスト&講師活動をしています占い・不思議大好き!!けーちゃんです。🌟けーちゃんの自己紹介はこちら🌟けーちゃんの物語はこちら心の扉を解放して自分らしく自由に自立して生きる方を応援します今日も私らしく元気に発信していきます<目次>・どうして洞爺湖はパワースポットなの?・パワースポット大平原までの道のり・感想北海道の連日の猛暑もかなりクールダウンなんて過ごしやすいんだろう?体が軽いし家事もスイスイこなせる気温でこれ
東京2020オリンピック競歩・マラソン競技は札幌、北の大地より。その女子マラソンは、過日8月7日の土曜日開催。その前日の18:00に、異例のスタート時間を1時間早める発表、AM6:00に変更を決定する。関係者の方々の熟慮がよく伝わってきました。それもそのはず、記録的な暑さが続いた北海道7日、午後3時までの最高気温は小平町達布(留萌地方)で38.7度を記録し、8月としての北海道最高気温を更新。7月31日には、7月の道内最高気温も更新しており、2カ月続いての月最高気温の記録更新。
司馬遼太郎さんの歴史小説、【坂の上の雲】に登場する人物”秋山好古”NHKスペシャルドラマでは、阿部寛さんが演じていた。「あにさん!」明治時代、日本の陸軍軍人、日本騎兵の父、晩年には、中学校校長を歴任。さて、その秋山好古の残した心に響く名言は、数多くあります。中でも、好きな言葉は「男子は生涯、一事をなせば足る。」陸軍騎兵学校を参観に来たフランス軍人に「秋山好古の生涯の意味は、満州の野で世界最強の騎兵集団を破るというただ一点に尽きている」と賞される。以下は、自分
休日のお昼は、定番のスープカレー屋さん食べ終えて、清算して帰ろうとしたところ店主が、確か調理場にいたと思っていたところわざわざ、帰り際の玄関先まで見送ってくれる。「どうも、ありがとうございました!」特にすることがなければ、そこまで”やるよ!”という粋な計らい。もし、ランチでお店に迷うことがあればそんな記憶が巡り巡って、商売繁盛の接戦を制する。次は、とある道の駅すぐ近くで手作り感のある販売所を改装したスイーツ屋さんここの”水出しコーヒー”、うん、抜群に美味い
エクセルデータ入力書式を見直す機会だったので、"IF関数"をはじめて使うことができました。計算結果が、マイナスになる時、IFはとくに入用。今ならこんな厚い本を買わなくても、グーグル検索をすれば、ほとんどのことがすぐに調べられます。(裏技を含めた全てのエクセル機能の未だ10%程度しか把握できていない)ふと、30代から当たり前に存在してきたエクセル。そこからエクセルを使ってきたトータル時間は、どのくらい費やしただろう?データ管理、統計、並べ替え、掛け算、コピペなど、
7月も終わりに近づく中、気温上昇に伴い布団、ジュータン類のご要望がピークに近いです。夏場はコインランドリーの稼働にも助けられます。さて過日、店別損益を算出。このデータ管理は、窓口すべての業績と経費の地味な入力作業。外交であれば、ドライバーの人件費、車両燃料や車両保険料、等々。店舗であれば、家賃、光熱費、宣伝広告費、共益費、その他。損益は日頃、スタッフみんなのこまかい努力の賜物。節約を口にすると、「せこい、けち、器の小さな人」と思われる不安がつきまとう。そこはもう
大好きなカフェ・タイム。日々の反省、マイナスイメージをプラスに切り替える。悪いことをしてしまった。相手に迷惑をかけてしまった。約束どおりにできなかった。当たり前ですが、「謝ります」「謝る」ことは、とても大切です。ただ、もっと大切にしたいことは「謝るぐらいなら、最初からしないぞ!」という戒めです。謝る言葉よりも、むしろ感謝の気持ちを優先させます。謝れば、何でも許させる、「はい、次!、次!」または、謝ったことで、あたかも、「課題解決は、
中央最低賃金審議会(厚生労働相の諮問機関)14日、小委員会は、2021年度の最低賃金を全国平均で、28円を目安に引き上げるとなった。引き上げ額は、過去最大、上げ幅は3.1%。過去の経緯から、今後10月初旬あたりに正式スタートか。実は、最低の平均最賃目標は、1,000円までまだまだ、この先3,4年は上昇が続きます。おそらく、どうあっても避けて通れない今後の中小・零細企業における向かい風を予測。パートさんの社会保険加入枠の拡大物価の上昇中小零細企業のM&A
久しぶりに、カナリーグラスを栽培しています。自然な感じが良いですね。これから、ドライフラワーにして、販売できたらと思います。
6月26日(土)~30日(水)5日間の道北ツーリングの報告から、、旅の最終話このツーリングは、ほとんど晴れ。寒い事も無く快調と言いたかったけど。内陸から噴火湾の町、洞爺湖町に出ると曇り、そして寒い😖耐えかねて、長万部町のコンビニでこのツーリング初めて、ブーツオーバータイプのオフロードパンツに履き替える。そしてダウンをレイヤする。本当にいつも、森町から洞爺湖町までの噴火湾沿いは天気が悪いわ。なぁーんて思っていたら、森町の鷲ノ木にあるトンネルを通り過ぎると、一転、青空が見えてきた。
「体力の衰えを一番、感じてしまう場面とは?」40歳になった夏に、走ることをはじめて10年以上が経過。当時、距離は3キロからスタート。学生の時以来のジョギングを真面目に15分、大げさに言うと倒れそうな思いでした。ランニング中の体の動き、焦ったようなラップ、そして呼吸がまるで嚙み合わない。そこから、1ヵ月に1キロづつ距離を延ばして41の春には、「伊達ハーフマラソン大会」の5キロに参加。42で、伊達ハーフマラソン21キロを完走、1時間57分前後。43で、洞爺湖マラソ
2021.7.4ネイリストさんに洞爺湖町には沢山無料の足湯が有るって聞いたので札幌に帰る前に足湯してきた♨👣そこそこ熱くて血行が良くなったからか少しだけ足が軽くなった旭川の買い物公園のベンチに座ってるラッパおじさんと同じ感じのおじさんがいた羊蹄山雪がないと雰囲気全然ちがう。蝦夷富士と言われる羊蹄山だけど、やっぱり富士山とは全然違うでも景色がとっても綺麗今週も癒
飛行機に乗らなくなってから、16カ月以上になる。北海道の夏の季節は短い。屋外で天気が良く、気温も過ごしやすく、風の心地も良い日、そんな日は貴重。そこへ、ジョギングのできる休日まで恵まれるとかなりの強運を感じます。さて以前、8年間ほどブログを続けた時期がありました。その後は、Facebookへシフトするようになり、いつの間にかブログはフェードアウト。そこから7年間が過ぎて、またブログにリトライすることにしました。今回のリトライ理由について①尊敬している方から、「やっ
2021.6.4洞爺湖町道の駅あぷたでソフトクリームTIME⏰🍦来る途中発見して気になったお店🐮🌱レークヒル・ファームさんのジェラートが売ってた洞爺湖町産の白花豆やカムイ・ミンタルの塩が気になったけど、結構甘いらしいのでハスカップにしました道の駅スタンプも記念に押してきた
Hi,guys!洞爺湖湖畔道路から昭和新山を。壮瞥温泉のホテルやペンション等~洞爺湖温泉街駆け抜けトンネル割愛。トンネル出たら信号でしばし待ち。目の前、国道37号と内浦湾。右手に内浦湾見ながら、数分走って(3分位かも)、左手に見えてくる駅がJR北海道JR洞爺駅🚆🚃💨↓「👈🎤👄」↓https://mobile.twitter.com/muroran8989/status/1410075370129264641