油抜き

ゆるく4毒抜きを始めて約1年油を使った料理は極力減らし外食でも気をつけていた。よしりん（吉野敏明先生）の話によると植物油を摂りすぎると神経系疾患にかかりやすくなるという。幸いそういった病気にかかっていないが自ら実験を試みていると遠くの文字が見やすくなってきた。（私はド近眼）おお〜！これは油を控えているからか？ちょっと嬉しくなった。（顔のシミも無くなるらしいがまだそこまでは至らず）なのに先月…友人とのつきあいで天丼を食べ家では夫のリクエストであったカ

世の中の大抵の仕事が人のためになり感謝されることがあると思う。塾の先生の仕事も例外ではない。合格や卒業だけでなく非受験学年であってもお礼を言われる場面はある。仕事が終わって帰るときに駅の入口まで行くと毎日キャバクラの客引きがいて声をかけられる。この仕事ってお礼を言われたり誰かの役に立ったりするのだろうか？ターミナル駅にはどこにでもいる客引きはバイトなのかな？今は強引な勧誘はできないので数メートル先から「キャバクラのご利用はいかがですか？」と俺にしか聞こえない声で言われるけど、じゃあって行く

１２月に入りましたね‼️気温も低くなりめちゃくちゃ寒くなってきましたね‼️皆さん風邪とか引いてませんか❓自分は、風邪も引かずに、焦らずゆっくりリハビリ中です‼️なかなか、睡眠の質が良くならないので、大苦戦中です。睡眠は、ほんと大切です‼️なかなか、本来の自分にはまだまだ程遠いので、早く全開モードになりたいなー💦💦今回は、標本の油抜きについて‼️特に色虫系の色が黒色個体以外の油抜きについてです。特にオドントラビス系など、黄色系の色虫は、油抜き必須です！ほんと綺麗に発色しないと汚い

HellofromNewZealand!英会話コーチのトシエです。日中28度近くまであがり体感温度は３０度以上でした最近はっきり感じていることがあります。身体が元気になると人生って驚くほど軽くなる。この90日間かなり真剣に取り組みました。MedicalMediumを取り入れて6年目。今回の90日間はその延長線上での実践です。油・脂を抜く（ナッツやアボカドも含めて）卵・乳製品を抜くグルテンフリー豆製品抜き塩抜き

先日は仲間とサーフィンへ行ってきました🏄‍♀️サーフィン仲間が４毒抜きをやってくれているので、気兼ねなく楽しめます。天気も良くて海は最高！三時間半もサーフィンを楽しみましたサーフィン後、遅めのランチ皆、ご飯大盛りでモリモリ食べました。ロースステーキと大盛りご飯、味噌汁サーフィン後は、肉が旨い😋その後、どうしても食べたくて久しぶりにさつまいものパフェを食べちゃいました。４毒も皆で食べたら怖くないと言いながらやっぱり、パフェは美味しい〜たまには良いですよね気兼ねない仲間とサ

今日は週に１度の注射の日、嫌だけど朝の血圧を測ってからやりました。朝の散歩がてら買い物もすませたんですがやけどをしてしまいました。小松菜を煮るのに油揚げの油抜きをしたのですが、その時にうっかり手にお湯をかけてしまいました。うーん。まだ無理だったか？今度から切れてるのを買おうかな?切れてないところもあって、出来ない事はやめようと思いました。階段を手摺を使わずに登り下り出来るようになったので、油断したんだと思います。階段と言っても普段利用するところだけです。散歩中に普段使わない階段を

４毒抜き11ヶ月目で気付いた事歯が汚れない🦷私はコーヒー好きで歯が黄ばむのが悩みで、ホワイトニングをしていました。ホワイトニングすると白くなりますが、真っ白になり過ぎて不自然になったり、ホワイトニングの薬で知覚過敏になったりして続けるのはしんどいなと思っていました。それが、４毒抜きをすると、以前の様にコーヒーを飲んでいても、歯が汚れなくなりました。これって、コーヒーが原因じゃなく、植物油だと気付きました。キッチンの排水溝も４毒抜きをしてから、ベタつかずに汚れも落ちやすい。これって、歯

４毒抜きでシミ、シワ、たるみの原因の動画を見つけました。まさに、そうだと思います。私は４毒抜きを初めてから、基礎化粧品は化粧水のみ。今の乾燥する季節も全く乾燥しないです。化粧水も前は高いものをつけてましたが、今は安いので十分潤います。やはり、植物油を抜くのか肌には効果的だと自分で実践してて感じます。乾燥するから油分が必要って言うのは、逆効果です。肌も身体も、まずは食事からですね！４毒をたまに外食で食べてますが、家では４毒抜きをするだけで、明らかな効果がでます。きっちりやると続かな

最近、四毒抜きという言葉をよく耳にしますよね私も婦人科疾患になって小麦や乳製品抜きの生活をしてはいましたが、今年になってから四毒抜きという言葉を知り、その内容を学んで「ほんとにその通りだ」と思い、最近では油や砂糖もセーブするようになってきました。この四毒抜きに科学的な根拠はないそうなのですが、人それぞれ体質があるので、小麦や乳製品、砂糖や油を抜くことによって体質改善された方がいることは否定できない事実ではないかなと思います。Instagramでフォローしているのですが、大阪の整

先日、子供達と実家に帰って来ました。私が学生の時にバイトをしていたステーキ屋さんが20年ぶりに再開したのを聞いて母と子供達を連れて行って来ました以前、地元では超有名なステーキ屋さんで毎日行列が出来てました。あの味が忘れられなくて、子供達にもそれを食べてもらいたくて。４毒抜きでも、ステーキなら良いと勝手に決めてます添え付けのポテトも食べちゃいましたがどれもめちゃくちゃ美味しいのです。これに、サラダ、スープ、ライスが付きます。マスターに実は◯十年前にバイトしてました！って言ったら、

私はサーフィンをしているので、日焼けでシミも出来るし、髪の毛も肌も紫外線と塩水で毎年ボロボロになります。でも、今年は肌も髪の毛も絶好調むしろ、過去１の髪の毛の艶々さ！！！肌もシミはありますが、乾燥するこの季節もしっとりして調子がいいです。４毒抜きをするのが大前提で、肌はクリームクレンジングでメイクを落とし、洗顔フォームは使わずに、最後に化粧水をつけるだけ。髪の毛も、シャンプーとトリートメントだけでアウトバスのオイルもなにも付けなくてもツヤが出るようになりました。ここまでやって気付

先日、サーフトリップに行って来ました。最近は、一緒に行く仲間もすっかり４毒抜きにハマってくれてます。1日目昼食をサービスエリアで🍙2つ買って車の中で食べながら、海に向かいました。今日の波はちょうど良いサイズで最高✨さっそく着替えて海へ海に入ったら、水温は暖かくて良かった！夕日が最高✨サンセットも最高✨そして、ホテルへ温泉で温まって、夕飯はビュッフェだったので４毒抜きには最適！皆、ご飯三膳食べてました次の日の朝食もビュッフェだったので、朝からまた、皆ご飯モリモリ2膳🍚

婦人科疾患のお菓子問題。私は今、四毒抜き生活をゆるく実行していますが、小麦も乳製品も油抜きも全部我慢できるのに、甘いものをやめることだけがどうしてもできない😨💦どちらかというと私は和菓子が好きです（いきなり告白）でも、時折洋菓子も食べたいなぁと思う時があるのですが（チーズケーキが好き💛）、洋菓子は婦人科疾患には大敵な乳製品と小麦が多く使われているので、自分ではなるべく我慢して食べないようにして、人様のおうちで出された時などはかなり注意して口にしています。尊敬する婦人科サロンのスタ

一昨日、採ってきた竹材を、炭火で炙って「油抜き」をしたのだが、一本だけ抜き忘れていた。ここ数年、以前借りていた八王子市の山にある作業場を、下処理のときだけ借りているのだが、製管の作業場に戻ってから気が付いたので、この一本だけは、電熱器を使って抜いた。CATVで放映された「油抜き」：https://www.youtube.com/watch?v=pRctBVYzyPs一尺一寸五分の仕上がりになる良材だ。中央の三本は、昨日晒したものだが、日差しが強かったので、かなり白くな

４毒抜き11ヶ月目改めて思う事世の中には色んな健康法があります。テレビやSNSで、健康な身体を作るには〇〇が良いって情報が飛び交ってます。人それぞれだから、何を信じても良いと思います。でも、気をつけないといけないのは、自分にあってるかどうか？という事。私は、色々とやりました。４毒抜きとは真逆の糖質制限や16時間断食、朝食はフルーツのみ、とか他にも沢山糖質制限をした時は、すぐに痩せてお腹もペッタンコになりましたが、その代償として首から胸がゲッソリして、顔のシワが増えて女性らしい丸み

キャベツとベーコンの油揚げ包み煮2人分材料：油揚げ2枚キャベツ1/8個ハーフスライスベーコン4枚【A】水300ml【A】コンソメ小さじ1【B】塩小さじ1/8【B】黒コショウ適量作り方：①油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、半分に切って袋状に開く。ハーフスライスベーコンは幅5mmの短冊切りにする。キャベツはざく切りにして耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱する。粗熱が取れたら水気をしっかり絞る。※ラップを外す際は蒸気によるや

寒くなって乾燥する季節になってきましたね秋が短くて、紅葉見たいなーって思ってるうちに冬になりそうです☃️以前はこの時期になると、指先はあかぎれが酷く、顔も髪もカサカサクリームやオイルを付けまくってました。でも、今年は季節が変わっても肌が全く変わらずにカサカサしないし、髪も艶々のままです。もちろん、クリームやオイルは使ってないです。こんな動画も見つけました。この方も４毒抜き一年して、過去一のビジュになったと言ってました。乾燥するからって、高価なオイルやクリームを塗るのがいかに逆効果

秋を通り越して冬が近づいて来ましたね。秋が年々短くなって寂しいです🍂4毒抜きの最近の変化この時期になってくると、必ず出来ていたあかぎれに全くなってない。季節の変わり目でも、肌がカサカサしない。髪も乾燥しなくなり、ヘアオイルが入らなくなりました。二の腕のタプタプが減ってきた。（自分で気付く程度だけど）老眼が気にならなくなった。など。4毒抜きを始めたばかりの頃よりも、変化は少ないですが、体内は格段に良くなってるのを実感してます。今では、ご飯を1日に3合以上食べてますが、全て消

昨日は生協から大きな大根が届いたので今朝は尻尾の方を昆布出汁で煮てます絹厚揚げがあるのを思い出し追加油抜きが甘かったのか出汁がどうしても濁りますね大根に付いてた短い葉っぱも茹でて油を引いて炒めて鰹節を1袋これ美味しいですよね😋私は1本分葉っぱがあっても良いのだけど近頃は短く切ってありますこれに青のり入りのだし巻き玉子Bonnejourne’e

4毒抜き11ヶ月目に入り、そして今日は私の誕生日です「何もない平穏な日々が最高の幸せ」って言葉をひすいこうたろうさんが言っていました。この動画面白くて何度も見てます。私は今まで、誕生日だから誰かに何かして欲しい！とか、〇〇だからといつも人に何かを求めていました。でも、違うんだ！って、この歳になってようやく分かりました。幸せを感じるのも自分。日々の色々な事もどう感じるかは自分次第。そして、歳を取ると1番重要なのは健康でいる事と改めて感じます。元気じゃないと、仕事も出来ないし遊べない

昨日は、カレー中華を食べましたので今日は、いろいろ入りうどんにしました。具材は、天ぷら、あげ、玉子です。あげは、油抜きして味付けしました。なかなかやるでしょ！うどんは、2玉の大盛りですよ！

買っちゃいましたノンフライヤー油抜き生活をしている私の助っ人ですさっそく唐揚げ焼きながら食べてたんですが待ち時間がちょっとデメリットかなーと思ったけど少しずつ食べながら焼き上がりを待ってるとだんだん満腹感が出てきて結果、腹八分🤣いいんじゃないと思いました😆我が家の男たちは食べ過ぎだから身体のためにはきっと良いと思います😆買って良かった唐揚げ、油で揚げてないのに皮がパリってして中はジューシーでした一度にたくさんは出来ない事と容量の少ないのに本体がデカイ💦場所をとるの

４毒抜き10ヶ月目にして、びっくりする変化がありました髪の毛がサラサラ艶々に変わりました！！私の髪は、少しクセがありパサつく髪質で縮毛矯正を半年に一度しないと広がってヤマンバみたいになってました。雨の日なんて、最悪。広がってモサモサになります。でも、そう言う髪質だからと諦めて、ヘアオイルで落ち着かせていました。それが、ここに来ていきなり艶々に変わりました手触りも毛先までツルっとしていて、雨の日も広がらず、毎日快適です。４毒が身体から抜けている証拠だと思います。週に1、2回くらいは外

先日、友人と奥多摩に行って来ました。目当ては釜飯ランチ友人も私同様に健康オタク。そして、色々と病気や神経疾患を持っているので、以前から４毒抜きはしてないけど、グルテンフリーをしています。私のバナナパウンドケーキも家で作ってくれていて、上手く出来るようになったと喜んでくれてます。そんな友人と４毒抜きランチに行きました。奥多摩にある釜飯屋さん「なかい」かなりの人気店らしく、開店前に行ったのに長蛇の列が出来てました。でも、一巡目で入れてラッキー鶏釜飯と水炊き、味噌こんにゃくめちゃ

4mmステンワイヤー6×192M巻5巻くくりわなくくり罠足くくり罠くくりワイヤバラステンレスカット売り安全油抜き油無くくり罠ワイヤーわな猪シカハクビシンタヌキアナグマ鹿用捕獲狩猟ワイヤーロープ仕掛け楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}狩猟をされる皆さん、こんにちは！今回は、猪や鹿の捕獲に欠かせない、4mmのステンレスワイヤーについてご紹介します。特に、【狩猟のプロ推薦】というブログタイトルにもあるように、プ

昨日のよしりんの配信で鬱病をやってました。私も最近、仕事で色々とありすぎて鬱病になりそうって思ってました。でも、この動画を見ると、どうやら私は鬱病にはならない体質らしい。鬱状態にはなるけど、鬱病にはならないってやはり、精神的な事も4毒が大きく関わってくるみたい。鬱病の人は、やはり甘い物がやめられない！と言うか、甘い物ばかり食べてるから鬱病になる。そーいえば、最近4毒を食べていたなーって、思い当たる事が沢山あって。やっぱり、食と身体と精神は繋がってるなって改めて思いました。あらゆる

お久しぶりです。皆さん、4毒抜き頑張ってますか私は、仕事で嫌な事が重なりだいぶ気分が落ち込んでました。4毒抜きをやって、身体の変化は色々とありましたが、心の状態はまだまだです。何かあると自分が悪いからと落ち込み、私はダメな人間だと深海の底まで落ち込みます。でも、こうやってブログを書く事で自己開示出来て、心のモヤモヤも少しずつ減って来ます。今、また仕事で私以外の人も標的になり、かなり意地悪されてます。その子、多分今月で辞めちゃうだろうないい年をしてまで、イジメをするってどう言う環境で

今日から通常に戻ります。昨日は、新潟シティマラソンを走って、後泊せずにすぐに帰りました。今朝は、体ぼろぼろですが、朝ジョグ行きましたよ！で、今日は肌寒いので、ランチは熱々のうどんにしました。具材は、大判のあげ、かき揚げ、玉子です。出汁を取って、25cmくらいのあげを半分に切って、油抜きをして味付けしてと手間はかかりますが、その分旨さ倍増しますよ！？

４毒抜きのパウンドケーキを作って友人にあげたら、とても喜んで貰えましたとっても簡単ですぐに出来るのでオススメです。とは言っても、私はバナナを入れるので完璧４毒抜きとは言えないですが、バナナを入れなくても作れるのでご紹介したいと思います。レシピ・卵2個・バナナ（熟してるのを2本）バナナを入れない人はアーモンドミルク50gを入れて下さい。・米粉70g・アーモンドパウダー30g・ペーキングパウダー小さじ山盛り1作り方①卵とバナナをボールにいれて、ブレンダーで卵が白っぽくなるま

昨日は、以前一緒に働いていた大好きなお姉様とランチに行って来ましたその方は、前の店長さん。定年で辞めてしまったのですが、とっても若々しくお綺麗で、天真爛漫で太陽みたいな方。何より心が美しいんです。一緒に仕事してた時は、店長の為に頑張ろうって皆が一丸となって楽しく働いてしました。ランチは恵比寿にある中華料理店MASA’SKITCHEN恵比寿４毒まみれですが、とても美味しくペロリと食べてしまいました。そして、デザートを食べに恵比寿ガーデンプレイス内にあるよつ葉牛乳がやっ