河村優子

週末はゆっくり…しかしいいお天気ですね。3連休だった曜日の感覚がすっかりなくなっていて、今週はなんだかとても“会食の週”でした。飲み会の数だけ、医療の引き出しが増える⁈ホントに、まーよく飲みましたまずは、渋谷区慈恵会に初めて参加しました。平成14年卒の私たち前後の同級生から、平成27年卒の若い先生方、そして上を見れば80歳近い大大大先輩の先生方まで。世代を超えて、色々な科の先生方が一堂に集結。あー、あの時OPしてた外科の先生だ！とか、久しぶりに会う同級生も。（10年以上ぶり

今日は天気も良く、久しぶりにお買い物に行きました！そして久しぶりにリップを購入いつも比較的ベージュ色のリップばっかりですというか診療中はほとんどリップリームだけです。（どうせマスクだし）神崎恵さん推薦のこのMACのリップ904オフザマーケット渋谷スクランブルスクエアでタッチの差で完売そんなことってあるのかな…「先ほど最後の1本が売れてしまいました…」と言うことで、渋谷ヒカリエに移動残りわずかということでしたが、しっかりゲット！昔は、マットリップと言えばMACち

今週も無事に終了先週あたりから花粉や黄砂、寒暖差、環境の変化などが重なり、「これはアレルギーなのか、それとも酒さの悪化なのか？」炎症反応が増える時期です。顔のかゆみ、ヒリヒリ感、赤みの増悪。そんな時でも、丁寧な洗顔をこまめにすると劇的に美肌になる方が多いです。（洗顔を制するものは美肌を制するといっても過言ではありません）鼻水や鼻づまり、副鼻腔炎なども悪化要因です。あまりに酷いと手術をする方もいらっしゃいます。（術後劇的に良くなります）当院では必要に応じて抗アレルギー薬を併用

意外とお悩みの多い「女性の薄毛問題」特に50歳前後の女性のAGAに関するご相談が確実に増えています。また、マンジャロダイエットで減量中の抜け毛問題は男女ともに多いですね。女性の薄毛は「分け目が広がってきた」「髪にハリがなくなった」「ボリュームが出ない」。男性のように一気に後退するのではなく、全体が細くなり、密度が減っていくのが女性の特徴です。女性の薄毛は、ホルモンバランスの変化、加齢、ストレス、栄養状態などが複雑に絡み合って起こります。単純に“年齢のせい”と片づけるものではありま

皆でお誕生日会しました！いつもお正月が誕生日になってしまうので、どうしても新年会でお祝いします！いつもサービス研修でお世話になっている講師の先生もお招きして。大友先生のお店「FAM」です～ここ最近ワインの造りてのメーカーズディナーやワイン会でほぼ貸し切り状態です。ワインを健康的に頂くためのお食事をテーマにスタートはブロッコリースプラウト（アンチエイジングには欠かせない野菜ですスープも白きくらげ入り（エルジャポンでボーンブロススープの取材がありましたが、

デイリーにサプリメントを内服している方、そんな習慣は全くない2手に分かれると思います。処方薬でもキッチリ毎日飲むことって意外と大変ですよね。薬局でも分封してくれないと大量の薬は飲めないと思います。そこで、当院ではオーダーメイド分封をしてサプリメント・ホルモンをお渡ししています。そのベースとなる「ホルモンブースター」これは大友先生が命名しましたがホルモンを分泌・昨日させる為に必要な栄養素です。具体的な成分内容は沢山あり過ぎて明記できないくらいですが一般的なマ

2025年12月、JAMAOncologyにスウェーデンの大規模コホート研究（約209万人、13〜49歳、2006–2019年追跡）が発表されました。テーマは「ホルモン避妊薬と乳がんリスク」まず結論から。ホルモン避妊薬の使用歴がある女性では、乳がんの相対リスクがやや上昇していました。ここで注目すべきは、プロゲスチン（合成黄体ホルモン）の種類で差があったことです。日本でよく処方されてる薬で言うと1.リスク上昇が報告された成分（デソゲストレル系）これらは日本で「第3世

酒さ・ニキビ外来、ここ最近は20代の若者が多くなりました。2か月の集中プログラムでしっかり治したいとご要望が多いです。若者ののほとんどが、イソトレチノインを内服している（していた）のにはビックリです自費のクリニックで処方されたり、ネットで調べて個人輸入しるという経緯です。ただ、唇はボロボロ（どこもかしこも乾燥します）やめるとまたニキビが悪化。この負のスパイラルをどうにかしてください「最強のニキビ薬がある」って聞いて安易に飛びつく人が多すぎますね～医学的に見て、この薬はビ

今日は適度に暖かくていい天気久々にゆっくりできる日でして（夕方にはお友達とワイン会ですが）研修医の時はジーンズばかり履いていましたが、実に２０年ぶり⁈新しくジーンズを新調しました♪GMOSONIC2025でガールズグループBLACKPINKの「ロゼ」を初めて見たとき、可愛いなぁと思いました。ちょっとした抜け感が日本人アーティストにはないのよね～それ以来、プーマのロゼモデルの白いバレーシューズみたいなスニーカーもGETしましたよ（１度も履いてないけど）今回はこれリーバイス

50歳前後の方で、「もう閉経したはずなのに、、、突然生理が来ました！」というご相談を受けます。まず大前提として、婦人科検診には定期的に行ってください。子宮頸癌や子宮体癌・卵巣嚢腫などのリスクを回避してからのお話です。①考えられる理由として「エストロゲン優勢」女性ホルモンには2種類エストロゲン・プロゲステロン（黄体ホルモン）があります。若い時にはこれらが上がったり下がったりして28日周期で変化しています。子宮内膜の増殖:エストロゲンは「子宮内膜を厚くする」役割を持っています。

今年に入って、加圧トレーニングの希望者が増えております開業当時から院内に専属トレーナーを常備・Doctors-Gymが併設されているので毎週トレーニングにお越しになる方も多いです。加圧は、「血管を鍛える哲学である」NaturalHormoneEngineering加圧トレーニングを、単なる効率的な筋トレだと考えるのは、少しもったいない気がします。本質は、ナチュラルなホルモン補充と血管に対してのアプローチができること。加圧トレーニングにより血管内皮は刺激を受け、一酸化窒素

2か月毎の美容治療キャンペーン、楽しみしている患者様も多いと思います！年明けのアンチエイジング採血キャンペーンで、内科的な治療方針をしっかり立てて頂きましたと、言うことで何にしようかなぁ、、と考えた矢先この年末年始、「シミとり！イボ取り」と、少し強めのレーザーにトライされた方も多かったのではないでしょうか。最近、カウンセリングで「赤みがなかなか引かなくて……」「一度消えたはずのシミが、また顔を出してきた気がする」「なんだか最近、肌がひりひりと不安定で」レーザーシミ取りは、た

​​​​​​前回は30代の方のナチュラルホルモン補充治療についてでしたが、今回は40代の方の場合です。いわゆる更年期世代に突入するわけですが、40歳前半だとまだ生理がある方も多いのでエストロゲンを補充してください！という方は少ないかもしれません。むしろ、元気がない・鬱っぽい・髪の毛が細くなる、抜けるというネガティブな感じが気になるという方が多いです。このタイミングで効果的なのは少量のエストロゲンです。この時期から少量でもエストロゲン・プロゲステロンを補充することが快適な40代を過

ナチュラルホルモン治療、アンチエイジングには欠かせない治療です。では、いつくらいから何を補充すればいいの？というご質問も多いので今回は年齢別に解説したいと思います。（ちなみに一般的なケースなので、個人差はあります）30代後半からプロゲステロンが重要です！なぜ30代後半からのプロゲステロンなのか？女性ホルモンの低下は、エストロゲンよりも先にプロゲステロンから始まります。これを「エストロゲン優位（EstrogenDominance）」と呼びます。エビデンスと理由:30代後半

ここ最近は「ハイフでたるみケア」という認識が増えています。少し前はサーマクールでしょうか？同じ2～30万かけるのであればどちらがいいのか？？まず、ハイフは超音波でありサーマクールは超音波になります。どちらもタルミに対しての治療です。サーマクールの難点は痛い事。（ハイフも痛い場合がありますが、基本的には痛くないです）高周波をバチンと打っていくのでどうしても痛みが伴います。そこで登場したのがテノール（RF）です。総熱量はサーマクールよりも高いと言われています。ここ最近はポテ

虎ノ門ヒルズで、CUTTINGEDGE（カッティング・エッジ）」「日本の美容外科技術の底上げと、次世代への正しい継承」をテーマにした会が開催されました。お誘いを受けて、1日目にお伺いしました！美容皮膚科と外科のドクターとのセッションがあり中々面白かったです。その中で特に面白かったのが、顔のたるみを部位別にどう考えるかというディスカッションです。目元、口元、そして鼻から下――この3つのエリアに分けて、それぞれどのような治療を選択するのか、先生方が意見を交わしていました。外科的

週末は東京も京都も雪でした受験シーズン真っ只中、交通機関の乱れなど大変だったと思います。今回の京都は器をみたり、お参りをしたりと充実した弾丸ツアーでした。さて、いつもお伺いする天ぷら松さん海外の方もリピーターも多くなりました〜東京から足を運ぶお客様も多いようで、予約困難店です。天ぷら屋さんなのですが、その前に数々のお料理がキャビア缶に入ったお粥で胃を温めてスタート！シンプルに見えてシャンパンとよく合うジャガイモのカラスミサンド・フライ通常カラスミは大根やお餅と合わせる場合が

2ヶ月で酒さを治す！と言う2カ月のプログラム。年明けから人気で、週末はのご予約はかなり混み合っております。早い方で2回の通院治療でびっくりするほど改善してしまいます。なんでだろう…と、考えてみました。・オムニキュアのクレンジングとジェル・徹底した乳糖フリー生活・月二回の治療月二回の治療は、プラズマやフォトフェイシャルなどを組み合わせるのですが、なんといってもシグナルチューニング治療がキーポイントです。特に炎症の強いもわっとした赤みに効果的。シグナルチューニングって何なの？これ

マンジャロダイエット、「とにかくスルスル痩せる！」と話題ですよね。当院でもたくさんの方が理想のスタイルを手に入れていますが、、実は最近、他院やオンライン処方でマンジャロを試したけれど、「全然変わらなかった…」と駆け込んでこられる方が増えています同じお薬を使っているのに、なぜ差が出るのでしょうか？大友先生が海外の最先端の学会（アンチエイジングの世界的権威が集まる場所です！）で学んできた最新の理論では、「ただ薬を打つだけでは、本当の若返りダイエットにはならない」ということが常識になっ

日々の外来で意外と多いのが「更年期世代の関節痛」のお悩みです。特に最近増えているのが、「お酒を飲んだ後に指先や膝が痛む…」というご相談。「飲みすぎたかな？」「歳のせいかしら？」と、ロキソニンなどの痛み止めを飲んでみた！という方も多いですが実はもっと深い理由があります。大友先生が海外の学会（アンチエイジングの世界的権威が集まる場所です！）でアップデートしてきた最新の知見では、単なる加齢ではなく「体内の炎症コントロール」が鍵だと言われています。1.「炎症の親分」TNF-α（腫瘍

今日は節分ですね。当院では、今日お越し頂いた方に「銀座寿司幸の恵方巻」をプレゼントしております！朝一、大友先生が銀座まで買い出しに行ってくれました恵方巻のもともとのルーツは関西、とくに大阪の商人文化だと言われています。江戸時代末期から明治時代にかけて、「商売繁盛」や「無病息災」を願って食べていたのが始まり、という説が有力です。なぜ「巻き寿司」なのかというと？そこには「福を巻き込む」という意味が込められています。さらに、包丁を入れずに丸ごと食べるのは「縁を切らない」というゲン担

年末に、今使用している浄水器のPFASをチエックできる！と言うことで、年末に検査に出したところホントに０でした！比較として提出した水道水には少し検出されていましたよって、当院やFAM（大友先生がプロデュースするスープ屋さん）が採用している「シーガルフォーの浄水器」の素晴らしが確認できました！一度装着してしまえばすべての水道水を口にできるし、年１でフィルターを変えればいいのでコスパはいいですよね。ここ最近は患者様からPFASの検査をしてほしいというご要望も多く、採血で体内の蓄積量の確

徳島に行ったら外せない津峯山神社昨年豊昇龍が奉納土俵入りをされた地です。リフトで山頂にいきました！行きは良いけど、帰りは若干怖かったです。高い所は意外と苦手ですそのあとは、勝負の神様お松権現社受験祈願、勝負事、凄い人気でお正月は近くの小学校が駐車場を貸し出しているそうです。猫の大仏が沢山ありますが、ホントに野良猫が沢山います。そして、今日はいちごの摘果作業をしましたいちごの苗から芽が出て実るのですが、間引かないと良いいちごができません！なかなか手のかかる作業でして、一日で

週末は、徳島に今回の目当てはイチゴです徳島と言えばLADいちごは常に暖かい状態でないとダメだそうです。LADライトを使用する事で虫もよらず無農薬で育てられるそうです！温暖化の影響で収穫周期も少しずれていて、今回はあまり赤く熟したものがなかったそうですが、しっかりいただきました！3月にはいちごがいっぱいなる予定です。いちごをたくさん頂いて、更にデザートまだまだツアーは続きます

長年酒さ外来をしていると、「酒さって、なかなか治らないんですよね？」診察時によく聞かれる質問です。確かに時間もかかるし、一回よくなっても再発する方もいます。その一方で、とんとん拍子に肌状態か改善する方も多いです。①最初は“全部自分で決めない”すぐに良くなる方は、最初のスタートがとてもシンプルです。・ネットで調べすぎない・自己流で足さない・とりあえず一度、任せてみる「薬ちょっと不安です…」「できれば自然に治したいです…」その気持ち、すごく分かりますが、最初だけは設計図を

老化というものはある日突然、神様から「はい、今日からおばあさんですよ」って言われるわけではありません。言うなれば、もっと地味に自分でも気づかないうちに溜まっていく「生活のツケ」みたいなものなのです！2023年の最新の研究（López-Otín,C.,etal.）によると私たちの体の中で起きている「火種」は、大きく分けてこの5つ。1.ゲノムの不安定性要するに、人生の設計図がボロボロになる事。自分という人間の「根本のデータ」が書き換わる事です2.テロメアの短縮細胞

今週の逸品。久しぶりに登場！白金台水づき世の中には多くの焼き鳥屋さんがあれど、特別な意味での逸品。こちらの大将、もともとは岐阜の和食の名店「たか田八祥」で修行を積まれた方。主役の鶏肉は岐阜時代から変わらず滋賀の銘柄鶏「淡海地鶏」を扱っているようです。焼きは近火と遠火、2種類の焼き台を使い分けて焼いています。いくつかのお肉をいただく中で、特に印象に残ったのは、骨付きのもも肉。中央に添えられたニラが、本当にいい仕事をしていて。鶏そのものの旨みをしっかり感じさせながらパ

今日はちょっとコラム風にブログを書いてみようと思います！「あら、お大事に」なんて言い合いながら、バッグからお薬手帳を取り出す。血圧に胃薬、むくみ取りの利尿剤。大人の嗜みとばかりに薬が増えていくけれど、それと引き換えに大事なものまで失っている可能性が。。。「薬剤性亜鉛欠乏」あまり耳にしないフレーズ。ビタミンほど華やかさはないけれど、肌や髪、そして「美味しい」と感じる心を支える亜鉛が、薬のせいで消えているとしたら？そう、亜鉛は何でもありというくらい重要1.「出す」

今朝のニュースで、起立性調節障害について話題になっていましたね。実は、昨年からこのような子供さんのご相談が増えていました病院では、シェロングテストと言って、・ベッドに横になり、しばらく安静・その状態で血圧と心拍数を測定・立ち上がって、1分、3分、5分など時間を追って再測定このときに、立ったときの血圧の低下・心拍数の過剰な上昇といった変化が見られるかを確認します。実際によくあるのは、「起立性調節障害みたいな症状だけど検査は異常なしといわれました」起立性調節障害の症状は、自律

よく患者様に聞かれるのは、「先生は何をされているのですか？？」基本的に当院にある治療メニューは全て満遍なくしております最近のお気に入りは点滴とエクササイズ点滴は看護師さんがいるとお願いします。ここ最近はアルバイトでちょこっとお仕事してくださる看護婦さんに恵まれていて嬉しい限りちなみに、点滴や採血に自信がある看護師募集しております昔は常勤の募集していましたが、ここ最近は子供さんがいるベテランナースさんが多いのでフル勤務よりも昼間の忙しい時間帯だけでもお願いしております。時代も変わ