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だんだんと夏に近づいていますね♪服装も薄着に、肌の露出が多くなる季節!気になるお腹まわり、二の腕、太もも、、、夏に向け少しでも体を引き締めないと💦と思っているそこのあなた❗️ボディメイク特化型のキックフィットをご存知ですか?トレーナーが持つミットを「バシッ!」っと叩く!蹴る!爽快感✨マンツーマンレッスンで楽しく、しっかりシェイプアップ♪ストレス発散にもオススメ😆ミスユニバース茨城2017オフィシャルトレーナーが手掛ける、新しいスタイルのパーソナルトレーニング!ボディメイク特化型キックボ
水戸市・ひたちなか市・日立市を中心に活動するパーソナルトレーナーのチャべス高久です。本日は新規のクライアント様のパーソナルトレーニング。35歳、デスクワークの男性。過去に運動、筋トレ歴はあるものの、なかなか身体が変わらずジム通いを諦めてしまっていたそう。夏に向けて6パックを目指したい!とのご要望です。クライアント様の食生活やライフスタイル筋肉の強度などを見させて頂きその方ためだけのボディメイクプランを制作いたします!今回は2ヶ月プランにご契約頂きました。80.
新しく、パスタメニューに登場しますにぼバターパスタです!煮干しとバターを、シェフの腕で、味わい深いパスタに仕上げました(^^)魚介のお出汁は好きだけれど、生臭いのか苦手な方や、カルボナーラは好きだけど、食べると胃もたれしてしまう方に、とってもおススメです♡
こんにちは😃梅雨☔️真っ只中すごく暑くなった日もあれば、寒〜い日も💦体調管理には気をつけねばなりませんね!昨日は水戸で初のシンキングボウルBSM認定セラピストRyokoさんのサロン8bowlsへその日の体調や気になる所をお伝えしてフットバスから足の具合を🦶見て頂きます!もうここから半分夢の中💤ぼんやりと照らすひょうたんのランプが眠気を更に強めてくれます。早速ゴロンとうつ伏せになり「ゴ〜ンゴ〜ン」とシンキングボウルの音が響いてきました!シ
HealingSalon&School『Felicita〜魂美人研究所』霊感・霊視・透視霊気マスターヒーリングパワーストーン鑑定士ミディアム個性数秘学インストラクターエンジェルカード養成講座インストラクタースピリチュアルカウンセラーエレンです。今朝は夢にあの『叶恭子』さまがお出ましになりまして(笑)(2月に生声をお聞きして来ました〜扉を挟んで声だけですが・・・www)夢では『美は1日にしてならず』のあらゆる深い意味
日記の日なのでブログを書いてみよう!ナビ~1414NEW!STAGE!!シリーズは茨城県の水戸(ミト)・勝田(カツタ)周辺の地域を舞台に公開させて頂いておりますTwitter・ブログ・Instagram・HPとなります。このページでは私自身の日記ではなく車・鉄道・警察消防等のページがメインのため更新は不定期で内容も涙が出る程つまらないですがどうか宜しくお願い致します。m(__)mまた皆様からフォロー・リツイート・コメントもお受けさせて頂いておりますのでこちらも是非宜しくお願い致します。m(
飛び込みで新しいメーカーさんが来ました。とにかく取り引きを開始する事にしました。営業の人はあまりにすんなりOKしたので驚いていたでしょうか。何よりもその方の感じが良かったから。それが一番です。実際の話し、カタログは見たけどお洋服は見ていませんでも、商品が良くても担当の営業の人が合わなかったら取引するのも考えてしまいますものね。どうしてもそこじゃ無いとダメ!ってメーカーなら仕方ありませんが、どこのメーカーさんだってこだわったもの作っていますから!!秋の展示会が正式のスタートの予定で
枕元にスマホ置いて寝ないで~電源落とすか機内モードにして~せっかくアクセスバーズで脳を究極に癒しているのに台無しになってしまうー(ω-、)先ほどインスタにupした記事🔻ご提供中のメニューhttps://ameblo.jp/yukobars11/entry-12394762469.html6月末までのスケジュール🆕https://ameblo.jp/yukobars11/entry-12406379625.htmlアクセスバーズセッション詳細・お問合せ・ご予約はこちらから
勝田TAMARIBA横丁曇り空でしたが雨に降られる事もなく楽しく終えましたーとりあえず餃子ドック持ち帰った生徒が『家で辛子醤油で食べました!』なんだよそれーー最高の食べ方(゚ロ゚)次回はそれやる!今回は体幹クラス参加者の美津子さんMC美津子さんMCのみならず歌が凄い皆が泣くその位本当に素晴らしい歌声でした調子に乗って撮影に交じるさて、笑mahanaステージフラフェス演目に加え懇親のエンディングクラスが違う事からTeam以外はなかなか一緒に練習出来なくて
茨城県から発信しておりますイベント集客プランナーの小張智美です。大講演会のお知らせです!今ニュースで騒がれている、「定年後2000万自分で貯めてください」という。そしてあの世界のトヨタが、「終身雇用の時代は終わりました。」という。そんな考えもしなかった新たな時代がやってくる今私たちはどんなことをすればいいのでしょうか。情報はこれだけ飽和している今きちんと自分自身で情報を取りにいき正しい目と、正しい情報を得ることが大切になってくるのではないでしょう
HealingSalon&School『Felicita〜魂美人研究所』霊感・霊視・透視霊気マスターヒーリングパワーストーン鑑定士ミディアム個性数秘学インストラクターエンジェルカード養成講座インストラクタースピリチュアルカウンセラーエレンです。とってもお得な『イベント』出店のお知らせです〜*〜*〜*〜*〜6月16日(日)10:00〜16:00水戸市栄町1-8-7GCビル2F029-281-5388『スピリチュアルカウ
こんにちは✨日本冠婚葬祭司会・アテンダント検定協会、グランディメモリーの木野島光美(テルミ)です茨城県の水戸におじゃましています。納豆があまりにも有名。一方、その水戸には開運ネコのはっちゃんがいます。TVで見かけました🐈実際にお目にかかったことはありませんが、はっちゃんが居候しているタバコ屋さんで宝くじを買うと当たるだの何の……相当な人気者筆で書いた如くの見事な八の字です(笑)芸術です(笑)今月はもう一回、水戸におじゃまするので会えたらラッキーだなと思います。(地元の方オ
Kidatiの🆕ネイル.大好きなカラーにイニシャルをニュアンスでラインアート👩🎨シンプルで可愛いッ❤︎何年経っても何回、何百回ネイルしててもやっぱりネイルチェンジすると気分が上がりますッ🤩Kidati._NailsalonKidatiネイルサロンキダチ〒310-0031茨城県水戸市大工町3丁目9-3コーポブリッジ10610:00-19:00水曜定休☎︎029-353-7733
カウンター周りを模様替え✌︎今回のお花は、2weekと長持ちでした╰(*´︶`*)╯♡次は、どんなお花にしようかなぁ...お花屋さん巡りが楽しみッ😊Kidati._NailsalonKidatiネイルサロンキダチ〒310-0031茨城県水戸市大工町3-9-3コーポブリッジ10610:00-19:00水曜定休☎︎029-353-7733_
こんにちは(*^-^*)気温が低く,肌寒いお天気ですね今日の活動を紹介しますSST『お金サイコロ』サイコロのでた金額を,暗算または電卓で計算し,合計金額が多い人の勝ちです(#^.^#)回数を重ねるにつれ電卓の使い方もマスターしました!自分だけではなく,周りを見ながら,声掛けや活動をすること!ルールを守ることを意識し取り組みました!SST『キャット&チョコレート』久しぶりに取り組みました♪初めて参加するお友達もいたのでルールを説明しました!すると,やったことがあるお友達から率先
プレッセです♡美しい断面!目でも美味しい、お野菜のテリーヌです!期間限定でお出ししておりますので、ぜひ
かぎ針編み初めてさんの為のかぎ針編みのジュエリー・ニット小物教室sakurako☆クロッシェ鈴木朋子です。日曜日開催の人気の水戸教室、お席がご用意できます!。6月23日(日)10:30~2名様6月23日(日)14:00~1名様スペースの関係上、定員が5名様まで!。私の主宰するお教室で一番少人数のお教室です(^^)他のクラスは編みながら新しいサンプルなども見て頂いてますが、水戸教室では2時間のレッスン時間は編むことに集中!。レッスンの後のお茶の時間に、W
みなさん、こんにちは児童発達支援・放課後等デイサービスこどもサークル水戸です久しぶりに太陽が見られる日でした夕方になるにつれ、雲行きが怪しくなってきていますが…また雨が降るようですが金曜日までは天気が持つようですね洗濯もの乾くといいのですが…本日ご紹介する養育器具は私たち指導員が月に1回取り組んでいるDVD研修でお勉強したものです色識別と形識別を行える教材ですが年齢と経験によっては指示の理解が難しい子もいるそうですさっそく明日のお友達とできたらな
茨城県水戸市のデコ和菓子®&季節の和菓子教室niconicotime和菓子教室の内山麻里です■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□(自宅教室案内や、NHKカルチャーのご案内などなど…)★NEW//5月リニューアル自宅レッスンのご案内6月デコ和菓子ねりきり&季節の和菓子教室★6/11(火)キャンセル出ました!!明日わらび餅レッスン→★★6/28(金)道の駅ひたちおおたで練り切り教室→★今日は、お1人キャンセルになってしまいましたが、2名様でわらび餅レッ
来年2月の25thコンサートに向けて、着々とリハーサルを重ねているエクストリームメイクオーヴァー。リハーサルの度に、仲間の音に健闘の跡を感じています。仲間一人一人に物語がありますが、自分の練習の様子を紹介しますね😃実は、ピアニシモや細かいパッセージと同じくらい苦戦しているところがありまして難しいフヅラではないと思うのですが、書き込みを見ても分かるように、頭の中がこんがらっています(笑)ようやく対峙する心の余裕が出てきました😃まずは地道に超スローなテンポで確認。。。スマホのメトロノー
🌺Aloha🌺先日のこと。レギュラー慰問でお邪魔しております、デイサロン千波山様へビューティクラスさんと元気をお届けに行って参りました今回は2度目という事もありハプニングはありませんでした!ホッデイサロン千波山の皆さま今回も大変お世話になりましたまた来月元気にお会い致しましょうアダストリアみとアリーナ金曜=11時15分〜12時15分参加費¥700-スタジオカルチャーレッスンは多目的室で行います。動きやすい服装、汗拭きタオル、飲料水をお忘れなく〜!お気軽にご参加下さいませ
今日は日の出るひたちの国へ午前水戸古事記塾午後星野先達との対談夕方古訓古事記塾海は、全てが生み出される極地山は、全てを受け入れる極地海は山を含み、山は海を含むどちらも自然だから当たり前だ今日対談する先達お山のような存在です。お会いするとみんな笑顔にってしまいます。それは林や森に入ると深呼吸をしたくなるように自然です。自然の中ではみんなのびのびして一体となっている。赤ちゃんの時は何もジャッジしないよう
久々にマンジャーレの食べ放題を食べに来た。前回は、1月に友人達と御岩神社に行った帰りに来たので、約5ヶ月ぶり。それまでは月1ペースで来てた。夜は、メインディッシュ(ピザ、パスタ、ステーキ等)を選べば、サラダ、ドリンク、カレー、スープ、パン、ショーケースのケーキまでもが食べ飲み放題ピリ辛のにしよ。ケーキの甘さで苦しくなった時に、ピリ辛食べて口の中の味変えたらケーキ食べられるかも。生姜とナスのピリ辛トマトソースのパスタ注文サラダ類、カレーライス、2~3口で食べられる小さいパン3
明日は休日、そして今日は昼間からジャンキーなラーメンが食べたいと思い、、盛りは控えめにしましたが、久しぶりの二郎系ラーメン♫口コミでは評判が良いということで水戸のめんじろへ!とりあえず食べてみると、しょっぺぇ〜〜!麺が太すぎてカチカチ〜〜僕の免疫が低下したのもあるのか、とりあえずしょっぱい。その後速攻隣のモスバーガードライブスル〜口直しでシェイクを飲むも、予想通り腹ぶち壊れ。トイレとお友達。。明日は優しい食事を摂取します。株式会社マスターピースHPhttp://drec
大雨の中、、無事、帰宅しました。毎年、車で行く、、水戸から成田あたりまでのメロンロードルート。ジイジが気に入って、現地まで、ハマグリ、メロンや野菜など、買いに行きます。、自分は、、茨城の畑のメロン農家さんの美味しいメロンを買いますが、ジイジは、、味比べをするといって、、、鉾田メロンの優香や、イバラキング、アンデス、クインシーなどの種類を買います。そんなにたくさん買ってどうするのかと聞くと、、、自分で食べるって~ww、、メロンは、追熟期間が長いので、、毎日、半分づつ食べても、