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今朝の体重、76.8㌔若干増えてしまいました。というのも、昨日はマクドナルドを食べたりしたからです。私はやっぱり水太りなのかな?汗をかくとスルスル痩せるみたいです。
今朝の体重、76.4㌔自分でも驚きの数値を叩き出しました。昨日、パートでこき使われて、汗だくになってしまったからてす。夏になったら、こんなふうに痩せてくれるでしょうか?流石にちょっと身体が心配でパンを食べました。水分太りが私の場合、大きいようです。
今朝の体重、77.0㌔夜眠れずに貫徹してしまいました。仕事が午後からで良かったです。
今朝の体重、77.5㌔3月の目標クリア出来ました~!でも、現実は風邪を引いてこじらせてしまい、体調不良なだけなんですが…。預金も500㌘あるので、未知の世界77.0㌔代目指してまて、頑張ります。
今朝の体重、77.7㌔風邪だからか1日中寝てたら、痩せました。明日、ラスト1日!キープできるように頑張ります。
今朝の体重、78.5㌔残り3日にして、目標達成が危ぶまれてきました。未だに風邪も治らず、鼻水とたんが出ます。今日は家でゆっくりしたいと思います。
今朝の体重、78.5㌔。完全にリバウンドしてます。風邪を引いてしまったので、そちらを治す事を最優先で、前提で食事したいと思います。今日は偏頭痛外来に行ってきます。
今朝の体重、78.5㌔なんか便秘になってしまった。お母さんの便秘薬を服用して、様子見。薬に頼るのは嫌だけど、仕方ない。ダイエットも残念だけど、暫く断念。健康第一!
今朝の体重、78.3㌔停滞期なのか、あと数百グラムが落ちません!3月はあと、5日。やせれなかっら4月に繰り越し位の気持ちで頑張ります。
今朝の体重、78.2㌔3月も残りわずかとなりました。昨日は仕事で冷蔵庫の中に入ってジュースの補充をしていて、喉の風邪を引いてしまい、1時間早退しました。喉が元々弱いので、食欲も沸かなく、ご飯を抜いてしまいました。㌘単位で一喜一憂するのも、拒食や過食を招きそうなので、気楽に頑張っていきたいです。
今朝の体重、78.5㌔ご飯食べなさ過ぎるのか、水分取り過ぎか、便秘気味+浮腫気味。悪循環!きょうは、思いきって、雑炊とか食べてみます。
どうにかこうにか1ヶ月−1㌔位ダイエット2ヶ月目も達成出来そうなしばです。でも、この次の1㌔は容易ではない気がしています。体重の減らし方も今は食事制限のみなので、緩やかだし、直ぐに増えてしまうし、運動すれば良いのか、もっと食事を見直す方が良いのか、自力では難しくなってきました。だからといって精神的苦痛は嫌だし、元々痩せてたのだから、戻って欲しいのですが、どうしようかな〜と茫然と考えてしまいました。歩くのが良いかなぁ〜。
今朝の体重、78.2㌔気を抜くと1㌔位は直ぐに増えてしまいます。お腹周りで増減が分かる様になりました。昨日はマック、今日は吉野家の牛丼を買ってしまって少し後悔です。
今朝の体重、78.4㌔ちょっと気が緩んで、炭酸を飲んでしまいました。3月も残り少ないので、目標クリアに向けて頑張ります!
今朝の体重、78.2㌔昨日は5連勤務明けで、開放感から、ポテチぱくぱく。そりゃ、増えて当然ですね。また、今日から節制します!
今朝の体重、78.0㌔昨日は何故か1日お腹を壊してました。今日もちょっとお腹が痛いです。仕事は5連勤務がようやく終わります。最終日、頑張ってきます。
今朝の体重、78.0㌔焼き肉を立て続けに食べた割にはあんまり増えてませんでした。3月末迄にあと500㌘位減らして貯金しておきたいです。
今朝の体重、77.9㌔やっと、78.0㌔切りました!4月の目標までクリア出来ちゃうと良いな~。
今朝の体重、77.9㌔恋をすると、キレイになりたいと思うので、体重減少に拍車がかかったみたいです。生理ももうじき終わりです。彼岸の入りなので、お墓参りに行ってから仕事です。
今朝の体重も78.0㌔このまま維持&減少させれば、今月の目標もクリアです!頑張ります。今日は美容院行ってテンションあげて、連勤乗り切りたいです。
今朝の体重、79.2㌔やっぱり焼き肉に行ったせいか、増えました。今日からまた、ダイエット頑張ります!
今朝の体重、78.5㌔今日は焼肉食べに行きます。生理中は好きなもの食べます。
今朝の体重、78.5㌔。生理が始まり、少し浮腫みやすい体質になっています。便秘気味にもなるので、食生活も更に気をつけていきたいです。
今朝の体重、78.3㌔。昨日の夜は、水分を取りすぎました。いよいよ生理も近いです。
今朝の体重、78.1㌔痩せ期に入ったのか、連勤で疲れ過ぎてるのか、どちらにせよ、嬉しい!
今朝の体重、78.5㌔ベースブレッドのおかげだってら、継続しなくては。この500㌘は大きいです!
今朝の体重、78.9㌔昨日はジャンクフード食べたにも関わらず、微減。この数百グラムが大事なんですよね。今週は6連勤務になってしまったので、嫌でも痩せるかな?
今朝の体重、79.0㌔変動なしです。ベースブレッドが今日届く予定です。プロテイン系統は太りがちなので、1回で解約する事にしようと思っています。雪❄が降ったり止んだりの千葉県より。
今朝の体重、79.0㌔平行線です。でも、良いことでもあるので、増えないようにお休み乗り切りたいです。
今朝の体重、79.0㌔なかなか食欲が止まらないのと、79.0㌔台から落ちないので、焦ります。ベースブレッド、1回限りの予定ですが、購入してみました。明後日、到着予定です。