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物価が高ーーーい!!いや本当に色々高くって嗜好品、特に自分だけが食べるチーズとかはちょっと最近抑え気味です。あとチーズは油脂が多くてカロリーも気になる。そんなわけで最近ちょくちょく作ってるのが水切りヨーグルト。無脂肪ヨーグルトだとあっさりさっぱりしてるし、カルシウムも取れるけどカロリー抑えめなので罪悪感なく食べれる。そんなわけで昨日は水切りヨーグルトでカプレーゼ風にしてみました。材料水切りヨーグルトヨーグルト400gを水切りしたものを1/3くらいトマト1個
今日も1日お疲れ様です。遊びに来てくれてありがとうございます。Smileです。今日はこうしたい、こうした方がいいと思ってるのに、動けなくしている言葉、否定の言葉、それは自分が自分に言ってる事が明確に腑に落ちたのでシェアしたいと思いますちょっと内容が重い??その出来事とは、最近ある事で業者に家に来てもらい対応してもらいました。その業者何回か家の事で来てもらっていて、親方とは会話がありませんが、もう一人の方が気さくで対応が上手い方です。希望通りではなかったのですが、
試し掘りしたにんにくとニンニクの芽に玉ねぎ、人参、小松菜の茹でタン豚こま酒酒、みりん、土生姜お醤油フープロでガ~~!٩(ˊᗜˋ*)و♪春巻きの皮に包んで、ごま油で焼きました焼き春巻き餃子ꉂ🤣𐤔辛子明太子なつみかんさんに頂いた、ちょっと酸っぱいみかんで作ったゼリー生クリームではなく、水切りヨーグルト焼き春巻き餃子はレモンと醤油とマイ唐辛子ミックスでいただきました😁✨
人生、初めて赤いキウイ買ってみました思っていた以上に赤いキウイについてhttps://www.zespri.com/ja-JP/blogdetail/redゼスプリ・ルビーレッドのご紹介-ゼスプリ公式ゼスプリが20年以上の歳月をかけて開発した、キウイフルーツ、ゼスプリ・ルビーレッド。期間限定の希少な味、ゼスプリ・ルビーレッドの魅力を詳しくご紹介します。www.zespri.comとても長い歳月がかかったキウイ間違いない、美味しさでしたそして販売期間の短い事お店で見たら、1
忙しくてサボってました朝、狎鷗亭の「GreekDay」で食べたギリシャヨーグルトが美味しかったので、翌朝もまた食べたいな~と思い、梨大に本店があったので行ってみました!土曜日の15時前だったけど、店内(イートイン)はそんなに混んでなかったです。お店の前に↓こんなタペストリー生タルギヨーグルトケイク狎鴎亭のお店にはないメニューも多くありそう!この日は3月だけど日中もまだ結構寒かったので、持ち歩いても大丈夫かな?と翌朝用のヨーグルト、タルギケーキ、そして日本に空輸す
ゴールデンウィークが始まりますでも何も特に予定ない!最後くらいには家族でおやすみも合いそうなのでキャンプ⛺️かなー今年初のキャンプ!楽しみ😊だがしかーし、本当にあとはこれと言ってなく何しよまぁそれでもおやすみ嬉しいーしかしだよ。休みになるからってみんな来すぎクリニックは今日もこみこみ副師長さんももうすぐいなくなっちゃうし寂しいしちゃんと回るかな減らない体重昨日は米粉ベーグル作って、サワークリーム風水切りヨーグルトとクリームチーズをねってはさんだ!美味しかったー!でもハチミツバ
おはようございますスッキリ!!ではないですが晴れています今朝はお久し振りのギリシャヨーグルトやっぱり水切りヨーグルトが食べ応えがあって美味しいです紅茶はフレーバーティーのレディグレイこれはストレートで飲んだ方が良い紅茶かもトーストは全粒粉パン🍞朝チョコも忘れずに🍫✨✨朝からしっかり食べましたあと2日半!!頑張りまーす
JKベントーvol.9お弁当作りも慣れてきたよ〜😆【お品書き】・お稲荷さん・厚揚げ煮・人参シリシリ・キノコベーコン・ワカメナムル・ポテトサラダ・半熟タマゴ・トマト・赤福・水切りヨーグルトお昼、久々に丸亀製麺!ここのおあげ大好き❤
こんにちは。先日、スーパーの冷凍食品でこんな物を見付けました。ニチレイ今川焼いちごミルクあまおういちごの香りとの事。これは食べたい、と思い買いました。店頭で選ぶならいつもカスタードクリーム一択です。ほんのり冷たいくらいがおすすめの食べ方のよう。レンジで軽く温めて5分程おくぐらいの温度らしいです。袋を開けたら、すごく苺の香りがしました🍓レンジで20秒ほど加熱し、コーヒーの準備などしている間に5分経過。カフェっぽく盛りました。苺と水切りヨーグルトを添えました。多幸感。↑
水切りヨーグルトdeティラミス🫖🤎なんとかそれっぽく完成👍🏼笑食べてないけど多分美味しいよ🤭✨明日HとRに会うから食べるって言ってくれたら持っていこ😆味は保証できないけどwww
タンパク質に種類があることを知った私。→私に相性がいいのはホエイプロテイン。そしてホエイプロテインにも種類があるこを知りました。ホエイプロテインの中でも私にはWPIが良さそうな様子。****体調が復活してピラティスを少しずつ再開。せっかく運動したら運動後45分(ゴールデンタイム)にホエイプロテイン。これですね、WPI。味にこだわっているらしいが私は好きではない。甘いくせにカロリー少ないとなると必ず使われているのが人口甘味料人口甘味料は毒という認識です。砂糖は
昨日作ったベイクドヨーグルトケーキ🩵パサパサそうだしって事でトッピングに水切りヨーグルト🤣🤣見た目は良い感じ🥹👍🏼✨味は酸っぱ過ぎる😂😂😂ベイクドチーズケーキ風で作ったのにレアチーズケーキ感ある😂これはリピート無しですね。笑1個は冷凍してあるから兄家族・弟夫婦来たら食べさせようと思います🤣🌈従姉妹に水切りヨーグルトでティラミス美味しいって教えてもらったから母が作ったヨーグルトで作るよ😆🩵カフェインレスのコーヒーで作ったから妊婦さんの義妹ちゃんも食べれる😋土曜日遊びに
KINOKUNIYAと言えばエコバッグ🛍昔は東京に行ったらバッグと一緒に食品も買ったりしたけど梅田大丸にお店があるって今頃知りました昨日娘がKINOKUNIYAで買い物するというので待ち合わせをしたら魚久の売り場の真ん前だったわ(笑)いつも魚久の切り落とししか見てなくてKINOKUNIYAのコーナーは結構広いのに気付かないなんて…💦家の冷凍庫にまだあるんですけどねせっかくなので一袋だけ買いましたKINOKUN
また半分ほど残っていたクリームチーズを使い切るためにお菓子作りを今回使ったのはストロベリー味のホイップクリームチーズですこのクリームチーズにお手製いちごジャムもつけて、ダブルストロベリーベーグルなんてことをやって楽しんでおりました美味しかったー!残っていたクリームチーズは86g。水切りヨーグルトを足してチーズケーキにします。1:1くらいで混ぜようと思い、ヨーグルト200gを水切りしてみました。倍の重さの水袋を乗せる方法であっという間に水切り完了2時間放置しておいたら、なんともビック
前回の砂糖・小麦粉不使用のチーズケーキの記事が、沢山の方に見ていただけたみたいなので、今回はミックスベリー入りを作ってみました✨『砂糖・小麦粉不使用チーズケーキ♪』チーズケーキが食べたくて、白砂糖・小麦粉不使用のチーズケーキを作りました!小麦粉の代わりに米粉、白砂糖の代わりにアガペーシロップとフラクトオリゴ糖を使いま…ameblo.jp断面❤↓チーズケーキは、結構適当に作っても失敗しません(笑)レシピ載せます〜✨甘さ控えめなので、焼く前に生地を味見して調整してくださいね😉材料【
水切りヨーグルトでチーズケーキを焼きましたチーズは使っていないから、チーズケーキ風かな混ぜて焼くだけなので、簡単でした
先日水切りヨーグルトを作った時のホエー(ヨーグルトトから出た水分)を使って、ホットケーキを焼いてみたのです。ホエーの力で膨らみやすいと聞きまして!しかも使うのはホットケーキミックスとホエーだけ!お手軽簡単という事ではりきって焼いてみたら…うっすう~。縦長ー!!!撮り方で何とか誤魔化そうと小癪な事をしてみる…いやでもやっぱ薄ちなみに第1弾の焼き上がりがこれ。焼きおにぎりですやん。後でネットで見てみたら、厚さは私が思ってたほど膨らむ訳では無かったみたいです。なので薄いのは、ま
水切りヨーグルトを作り、料理に使ってみました水切りヨーグルトを作るのは人生初ただ、キッチンペーパーに載せて置いておくだけでも、レシピの写真と同じ様にできると何だか嬉しいものですね記念すべき『初・水切りヨーグルト』の写真も撮っておけばよかった〜さて、今回は水切りヨーグルトを使って、チーズケーキを焼いてみました!生クリームも不使用。経済的焼きあがったのがこちら。何か、それっぽくないですか!?味もそれっぽかったです溶けないスライスチーズの所をピザ用チーズで代用したり、卵を入れ忘れて
ホームベーカリーできな粉パン作ってみました〜〜(*^^*)小麦粉の量を少し減らして、その分きな粉加えてみたけど、分量は変えずにあとから練り込めばよかったなと後悔(笑)でも、全然うまい!!うますぎる!!具材はナッツとデーツ。デーツは黒糖みたいな味するから合うかなと思ったけど、そんなに味しない(笑)舌バカなだけかな?(笑)今日は、オーブンで無水スープも一緒に朝ご飯にしましたー!小さめの玉ねぎ丸々1個!切るだけで簡単だし、味付けは塩こしょうとオリーブオイルのみ。冷凍アサリ入れたけど、旨
〇きっかけ私はチーズが大好きで、特にフレッシュチーズを使ってサラダにして食べるのがお気に入りだ。しかし、チーズはなかなか高価でなかなか食卓に取り入れられない。しかし、先日実家に行った時に、母が作った水切りヨーグルトを食べた。ヨーグルトよりコクが増した味がしており、これはフレッシュチーズの代わりになるのでは?と考えた。〇水切りヨーグルトの作り方水が切れるざるつきタッパーにキッチンペーパーをしき、ヨーグルトを入れて一晩寝かせるだけ。本当に簡単。ふんわりさせたい人は2時間くらいでもいいか
どうもブルポンです。昨日ヨーグルトメーカーが届き、家族に報告したら嫁には家電好き芸人と呼ばれました。芸人ではありません昨日作っていたヨーグルトできました水切りするのがめんどくさくなりやめました。普通のヨーグルト簡単に安く上がりそうなので、継続して朝ヨーグルト習慣していきたいと思います。ではまた
昨日めっちゃカロリー抑えてみた結果体脂肪増えて筋肉量めっちゃ減った食べたものは朝は水切りヨーグルト200gにバナナと干し芋3つ昼は水切りヨーグルトのみ150gその後ジムに行きジム後に夕飯として干し芋2つやっぱりちゃんと食事しないとダメだねカロリー落としたら体脂肪減るっていうけど落としすぎると筋肉量めっちゃ減る1日だけなのにさっきブログ漁ってたら糖質制限しても脂質制限してもカロリー制限しても痩せないよって書いてたいや痩せると思うけど、私の理想とは違う体脂肪落として筋肉
こんにちは!のんのんですっ🌱✨今日は私が、ダイエット中に1番、最強だと思ってる、手作りギリシャヨーグルトの紹介♪ギリシャヨーグルトとは普通のヨーグルトから、水分(ホエー)を取り除いた、濃厚でクリーミーなヨーグルトです!手作りギリシャヨーグルト100gあたり、約6gのタンパク質が取れて腹持ちも良く、小腹が空いた時に、胃が満たされるのでダイエット中のおやつとしておすすめ!◎水切りがめんどくさい時は、パルテノなどを買って食べてます♪笑最近、もっちり、まったり系のヨーグルトが
2024.3.29💀💀キロ…😱😱最近水切りヨーグルトにハマってるん(今頃かよって言わないでね笑)要はギリシャヨーグルトってやーつ固めのね自分で作れるってのを何かで見て、それからは拵えてるんお安いフツーのヨーグルトがちと高級な感じになるん作り方も超簡単なんよまず、至ってフツーのヨーグルトあたしは400gのこやつこれにキッチンペーパーを被せ、輪ゴム2本で止めるん(何かで見たやつにも輪ゴム2本ってあったん)で、ザル付きボウルに逆さまに置くんで、1日ほっとくだけ冷蔵庫でおねんね
ライスペーパーで生クレープライスペーパーでクレープを作ってみました水切りヨーグルトとフルーツは苺とバナナを使用しました。生クリームを使っていないので罪悪感もあまり無く(笑)水切りヨーグルトなのでサッパリあっさりと食べられて大満足でした。ヨーグルトを水切りした後のホエーがまぁまぁ頭を悩ませますが、水切りヨーグルトは美味しいですホケミでバナナケーキおうちにホットケーキミックスがあったので、バナナを買ってきて創作してみましたが……失敗しましたカラメルを作って、そこ
#提供#Yeppda#イェプダアンバサダーを努めている【ワンデイズユー】の妹ブランド誕生✨【Yeppda(イェプダ)】韓国語で「きれい/かわいい/美しい」という意味だそう🩷商品は3つのラインで肌悩みに合わせて選べる!!保湿ライン・ヒアルロン酸美白ライン・ナイアシンアミドお肌を落ち着かせるライン・AHA-BHA-PHA今回は、お肌を落ち着かせるAHA-BHA-PHAのセラムとクリームを使いました🌿🌿セラム少しとろみがありますが、みずみずしく伸びます。伸びも肌なじみもよく
ヨーグルト作りにハマるパルテノは濃厚に出来ました。R1もおいしい。大量に出来るし、腸カツによい。免疫にも良い。ハチミツ入れて食べます。発酵は保温鍋あるのでバッチリ出来ました。サーモスのシャトルシェフという物です。参考の動画は下記を見て作成【大人気】パルテノは増やしてから食べよう!!ギリシャヨーグルトの作り方☆容器の消毒不要・ヨーグルトメーカーなし手作り水切りヨーグルトのレシピパルテノって美味しいですよね♡でもちょっとお高いし人気ゆえに品切れも多い…そこで!自分で増やしてか
志麻さんのオレオレシピの影響を受けて、自分なりに水切りヨーグルトでチーズケーキ風を作りました。IKEAの耐熱皿(大き目のグラタン皿くらい)1個分(常温)クリームチーズ80g231kcal(常温)一晩水切りした無脂肪ヨーグルト(水切り後)150g150kcalオリゴ糖20g59kcalバニラエッセンス2滴卵1個74kcalオレオ6枚294kcal適当な計算ですが、全部食べると808kcal。オレオ以外ぜーんぶ混ぜて、型に入れて17
「ねこ」を探せイラストの中から「ねこ」を探してね拡大してねちょっと便利なあれこれ便利ライフハックあれこれライフハックまも☻̖́-onInstagram:"@lifehack.mamo←他の投稿はこちら💁♀️水切りヨーグルトはザルもボールもいりません🤝少し高さがあるので野菜室がオススメ✨倒れないように気をつけてください🤝ホットケーキミックスはシンプルな材料でサクッと作れます✊ホットケーキミックス独特のツンとした匂いもないので私は好きです☺️↓200gの分量↓薄力粉
地震がありましたね。びっくりしました💧このあたりは震度2だったようですが…お客様とウソだ~と話していました(体感3か4くらいに感じました💦)早く落ち着くと良いですね。さて今年も清見オレンジの季節がやってきました。スーパーでも見かけるようになりましたね。これを見つけると春だなあと思います。この清見オレンジの中身だけを使ったジャムができました。オレンジソースのような味わいです。あと今週はベイクドチーズケーキがあります。1/3ほど水切りヨーグルトを使いました。濃厚だけどさっぱりしていると思います😊#