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にほんブログ村事件です!ぴえん🥺よ福ちゃん🐶じゃなくて私の話よジャンキーな食べ物食べすぎと水分不足で(水分をとるのを忘れてしまう)便意はあるけど夜便が出ず普通の便秘と違う水分不足すぎて出口付近で石ころのようにカチカチに固まって閉鎖しているではないかもうこれは終わったドラッグストアも閉まっているし(浣腸薬を使いたかった)もう自力で出すしかない、、とりあえず風呂に入った。またトイレ行ったけど出口付近で石ころ状態風呂トイレ水分摂取風呂トイレ水分摂
今日も五月晴れ~というか五月を通り越して夏、真夏日近くの気温へ💦それでも湿度が低く過ごしやすかったです。昨夜はカミさんが見つけてホヤを買ってきてくれました~これがイケます!鮮度が大切なホヤ、とても美味しく食べられました♪今月初でいつものお蕎麦屋さんへ~「桜えびせいろ」桜えびがこれでもかっと言うくらいの量で生のりも入っていて絶品!美味しかったです♪夕方近くに、最近物凄い事になっている家の周りを掃いていると家の前に新しく植えられた桜の若木の元気が・・・下を見るとツツジ
5月2日はれもん、18歳4ヶ月になりましたここ数日は夏日も落ち着いたからか、水分量が少なくおしっこの回数が少なく心配をしてました昼間はずーーっと寝ていてお昼のおやつも食べずに寝てまして昨日は朝イチ、病院に連絡をして予約外、診察をしてきました見た目とか触診では問題がなさそうとのことで様子見になりました最近は、後ろ足の踏ん張りが効いてなくてトイレに、時間がかかるのです水分量も心配はありましたが脱水はないとのことでとりあえず安心お水にペット用ポカリを混ぜてなる
制限食べ物の制限と、水分量の制限も、あるため、友達と、食事に行く時は、家での食事を、セーブして、食事に行きます。あまり、友達には、透析のことで、気遣いされるの、嫌なので、普通に、食事してます(^_^;)
4月も今日で終わり。明日から5月本当に早いです。週始めの透析中二日明け今日の体重増えは2.1kg中二日にしては良い方です。引きはDW丁度で2100㏄今日の穿刺は若手で有るが中堅の技師さん針刺しがソフトです。脱血、返血側共に痛み少なくできた。バイタルは163-8358今日は4月16日、19日に行った水分量検査と血液検査の結果表を返して貰った。血液検査👇リンが少し高めです。水分量検査👇にほんブログ村ランキングに参加していま
ギャル曽根がやっている「袋麺の作り方」が話題に約4割が実践していた…様々な種類が販売されている「袋麺」ですが、皆それぞれにお気に入りの商品や、こだわりの食べかたがあるはず。この…fumumu.net濃い味かあ・・・と記事読みながら思いつつ、それでも接種塩分量は水分量のいかんによらず同量なわけだから、「美味しくいただく」に腐心した、でいいのかと思い直した。味噌ラーメンの美味しさってコクにパンチがあってくれるほど、満足度も上がるからこれは試してもいいかも。野菜多めにしてみてもおい
昨日、お肌チェックしてもらいました。水分量35?感想しているそうです。知らんかった(´・c_・`)だって、さわってもカサカサしてないから、大丈夫だと思ってた。スキンケア、もうちょっと真面目にやろう。そんなお年頃(*´∀`)
【upink/デュードロップリップオイル】オイルなのにベタツキ感が少なくてお気に入り!!高保湿でしっとりツヤツヤ仕上がり🫧チップが大きく厚みがあるので液含みが良いのに、べちゃっと付かないのが良いです◎水分量に合わせて色が変化するティント処方なので自分だけのピンクカラーになるそう。ほんのり色付くから、ナチュラルメイクにも🩷ティントは荒れやすいですがリップオイルなので私は荒れずに使えました!!いちご?ぽい香りがしますが、キツくないです🍓#upink#ユーピンクカラー#デュー
美髪の基本水分量ダメージ艶全てをクリアして美髪に❢まだまだなりますよお試し下さい☆彡
水分との戦い水分量は体重で判る=今朝の体重は55,4Kg体の60%は水分内=2/3は、細胞内水分、1/3が細胞外更にその1/3の20%は血液内、残りが浮腫み排尿1,600ccで55Kg何とか台維持ヒヤヒヤの毎日(笑)血中20%の水分が多くなると心臓の負荷、そこで腎臓が水分除去これには感謝食品内の添加物等の腎臓濾過機能少しでも軽く、私はシンプル食で対応する。
そろそろ紫外線が気になってくるこの季節私の愛用している日焼け止め🧴はこちらスキンアクアデザインがリニューアルしておしゃれになってました今までいろんな日焼け止め🧴を使ってきたけど、やっぱりこれが1番☝️水分量たっぷりで伸びが抜群に良いので肌をこすらずに伸ばすことができるし、なによりべたべたしないのがいいっしかもお安い600円でワンシーズンはいけます私は化粧下地にも使ってます
こんにちは骨格セラピスト&メタトロン波動測定tamakiです今日は体の中の水についてシェアしたいと思い書き出しました。よく赤ちゃんの頃は体の水分量が90%ほどあるのに歳を重ねて高齢になると50%以下になるからとにかく水を1日◯ℓも飲みましょうとか良く耳にしませんか?こんな事続けてたら水分代謝する臓器が疲れるよね〜ぐらいの違和感はずっとあったんだけど最近知ったのは飲んだ水がそのまま体の水分量になる訳じゃ無いって事(やっぱそうだよね)ちゃんと学べばわかる事なのに、自分で学ぼうとし
***アロマフランスのクレイ【水分量変更のお知らせ】同じ鉱山であっても採掘する場所や深さで構成成分が変わることがありますクレイレッスンでもお伝えしていますが含有成分で水分量を調整していますなので『アロマフランスのクレイの水分量』と書いています違うメーカーさんをお使いの方はアロマフランスのクレイと構成成分が違う場合は水分量も違ってきますので同じ作り方でも同じようなペーストにならないことがあります知っておいて頂きたい作り方の違いです***昨年末くらい以降にご
私は水分いつもたくさんとってるから大丈夫!!もしくは私は全然水分取ってないのよね。。。。はたまた私はちゃんと毎日2リットルちゃんととってるから!!!で結局のところどれくらいとればいいだろうという疑念が生まれますがこの水分摂取量に関しては人の生命活動に一番重要でとればいいというわでもなく少なければいいというわけでもなくはたしてどれくらいがいいのか皆さんはどれくらい水分とってますか?
ダイエットで大切なことはやっぱり!!続けることダイエットでやっぱりつまずく、、上手くいかないことはある、、「ダイエット頑張って食事制限してるのに、なかなか体重が落ちない。」「〇〇ダイエットしてるのに、上手くいかない、、。」「〇〇ちゃんは、上手くダイエット出来てるのにー!私上手くいかない」「ストレスがすごくて、ダイエットしていても、、また食べちゃったーー!」と自暴自棄になり、、ダイエット終了なんてことにならないように、、体重、体脂肪などは、そのときの体調、水
生徒さんから素朴な質問をいただきました確かに美肌メソッドでは野菜や果物、食物繊維や水分を多めに意識して摂っているのでうんちも浮くものだと思ってしまう…かもでも実は、美容や健康のバロメータにして欲しいのは💩の浮き沈みよりも硬さや、色、匂い良いウンチの特徴としては①毎日出る②強く息まずに自然にストーンと出る③色は黄色から黄色がかった褐色④バナナ2、3本分の体積⑤200~300グラム程度の重さ⑥臭うけれど、きつい臭いではない⑦バナナ状から練り歯磨き状
真皮を制する者は肌を制する2つ前のブログでも書きましたが、長期間紫外線に暴露されると①表皮肥厚、角層の不全角化②メラノサイトの活性化、基底膜の断裂と多重化③コラーゲンの減少やエラスチンの変性④カルボニル化による黄色化(いわゆる黄ぐすみ)⑤血管やリンパ管の減少など皮膚の全層に渡って変化が生じることでその結果、しみ、しわ、たるみといった外観の変化として表れます。角層がUV照射を受けると天然保湿因子や脂質が減少し(だからガウディスキンのTAローション、エ
こんにちは。今日は4月20日。(今日はジャムの日)今日もご覧頂きまして、ありがとうございます。心と身体の健康配達人、藤井ナオコです。今日は天気予報通り、朝から初夏のように気持ちの良い日ですねそんな私の朝は、ふくらはぎがつり目覚めたというあまり嬉しくない1日のスタートでしたが、皆さんも足がつる経験は少なくとも数回はありますよね。足がつる…というのはもちろん理由があります今日はそんな話し…大きく4つ。①疲労よく歩いた次の日や、運動をし過ぎた日等②冷え冷房の効いた部屋にいた等
みなさん・・・そろそろ、夏も近いし今年の夏は家庭菜園でもしてみませんか…豆知識トマトの苗とバジルの苗は一緒に植えるといいらしいよバジルは水分を好む一方、トマトは水分が少ないと甘みが増すため、一緒に植えると土中の水分が調整され、お互いに理想的な環境で育つことができます。トマトとバジルは、必要とする水分量が違います。水分が少なく乾燥した状態を好むトマトに対して、バジルは成長するうえでたくさんの水分を欲するんです。そのため、一緒に植えるとバジルがたくさん水分を吸収し、トマト
一回かなりボロボロになりそのあと一念発起して肌の手入れをがんばってるのですが今日お肌の簡単チェックをしたところ実年齢より10歳若い✨うれしーがんばってる甲斐があるー確かに一番気になってるのは目の下のクマだわ水分量も足りないようなので補正するようにしないと確かに超乾燥肌…何すればいいんだろうAIにでも褒められると嬉しいです超単純なんです効いてると思います✨
皆さんは、体重を測っていますか?体重計で判断していますか?あるSNSのトレーナーさんのYouTubeを観ていると、、体重計はあてにならないという。何で判断すればいいのでしょう?体重計は、あくまで目安かもしれません。あまり数値に囚われていると、やっぱりダイエットがストレスになりますよね?ワタシもそうです!体重計は、時間帯、水分量、その日の体調、便通、睡眠などでも変わってくるので、あくまで目安にしてストレスないダイエットにしましょう!一番いいのはね、スキニージーン
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。それって本当に便秘??便秘でお悩みの女性って本当に多いんですけど、実は、便秘、以前に問題点があることが多いという事実まず、便秘というのは、便を体外へ十分に出しきれない状態のこと。ですが、その便すら生成できていないケースが非常に多い。便が生成されなければ、出せるものもないので便秘に感じる。なので、ちゃんと便を作る環境を用
室内にも冷房がつきだして紫外線も強くなってきたのでそろそろSPF高めの下地や日焼け止め。でも肌に負担がかかるので夜家に帰って洗顔をすると朝になかったプツプツした赤い吹き出物のようなものが出来ていたり。これは日焼け止めや、日中におこる肌の乾燥が原因。放置してごわごわ肌になってしまうと小さかった吹き出物もどんどん大きくなってきてしまいます。コラーゲンマシン・よもぎ蒸しのセットメニュー肌のきめを整えて水分量を上げてくれるコラーゲンマシンにもぎ蒸しで毛穴を開いてターンオーバーが促進される事。
この時期になってくると竹は青みを増してきます冬の特に寒中などは黄色みがかっていて硬くなります多分地中の水分量と気温の関係でしょうさて、何が言いたいかというとマチェットでの竹切断訓練ですある方に学び普通の木刀を片手で握り「ひじを抜いて肩を抜く」これを意識して振りました片手で並の木刀ですから少し筋肉痛にはなりますある程度サマになってきてからマチェットで竹を斬りました当然そんなに早く上級者になれるわけもなく最初から一撃スパッとはいきませんしかし冒頭で述べた通り竹は柔らかくなっています冬場
8年前と比べ、苔を扱う人が増えた。そういう人達なら知っている事実。「苔は水が好き」そんな事はないです。水が嫌いな苔もいます。根っこがなく、葉から水分を吸収している苔必要なのは「水」ではなく「湿度」です。よく聞く話として「苔が弱ってきたから水が足らないと思って一生懸命水を上げてたのにダメになりました。」それ、水を嫌いな苔かも。よく、盆栽の足元で芝生のようなモフモフの苔「ホソバオキナゴケ」これなんかはお水が好きでない代表。弱ってそうだから、と水
加齢だけではない肌トラブルの原因として・紫外線・生活習慣・睡眠時間・ストレス・化粧品化粧品が肌トラブル?と思う方も多いと思いますが実態調査に基づいてこんな調査結果が出ています。5年未満の化粧品の使用で毛穴のトラブルがある98%たるみのトラブルがある91%シミのトラブルがある98%殆どの女性が化粧品を使用してトラブルが出たと言っています。良かれと思って使用してきた化粧品。綺麗になれると思い使用してきた化粧品が老化を進める原因になる事も。年々化粧品のランクを上げてい
本当の3大栄養素って知ってますか?まいどぉ〜(^o^)ノ。ハッピー薬店の「ハッピー思考家」ハッピー橋本です(^o^)丿。身体にとって必要な3大栄養素って、昔からたんぱく質、炭水化物、脂質ってよく聞いてる話ですよね。でもね、でもね、そろそろ、これも疑ってみる必要があるのです。「それほんまなん?」最近では炭水化物は不要って理論がじゃんじゃん出回っています。そして、何よりも身体にとってもっと大切なものを疎かにしているんですよ。まずは、酸素!意
私、今まで水分補給って、コーヒーばかりだったんです。しかも、真のコーヒー好きかって聞かれたらそうでもない…。インスタントの粉を少な目に入れて、牛乳たっぷり入れる。それは、好き。しかも、若かりし頃、下手なダイエットをしていて。この、コーヒー牛乳を飲んだらお腹が膨れるからっていう、どうしよもない理由。。。でも、アラフォーになって下手なダイエットをしていたあの頃に後悔少し食べただけでも、太るし。肌ツヤもないし。髪もバサバサ。という事で、改善しよう!!!
最近思ったほど体重のコントロールが出来ていないと思いました。いろいろ考えた結果はすごくシンプルでした。消費カロリーと摂取カロリーの計算で行けばそんなに増えるわけないのにと思ったのですが職場の部署が変わったことであまり動く必要がなくなったこととおそらく水分量です。太ることでいろんな病気になることはしってるので今日からもっと真剣に楽しくやっていこうかなと思います。
ご覧頂きありがとうございます😊大宮パン教室西村きみこです。春は乾燥する季節、私たちの肌や髪、目も乾燥しますよね。実はパン生地も乾燥するため、少しの配慮や工夫が必要です。具体的には注意することは下記の2つです。①レシピに書いてある水分量を3〜5%増やして微調整していきます。②パン生地を発酵させる時やベンチタイムの時には、湿度を与えます。オーブンやタッパーなど生地を置いておく場所に、お湯を1〜2センチ張った小さなカップを一緒に入れておきます。オーブンにスチーム機能が