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今日は11時で24度夏日陽気とかで午後リハビリか呼吸器内科クリニックどっちに行こうか思案中!💦お茶の水筒は忘れないようにしないとな💦そろそろ注文するかな?サントリーGREENDA・KA・RA(冷凍兼用)540mペット×24本2,949円Amazon生協注文だと思いますがね😅
第53回西日本ロードクラシック広島大会147.6km皆さん、こんにちは!東京ヴェントスのみっちーこと高木三千成です!昨日、行われた第53回西日本ロードクラシック広島大会についてのレースレポートです!当日の広島は25℃くらい、日差しも強く、半袖で良い気温でした。身体の状態はカラダボディマジックさんで身体作りをし、カラダファンクトリーさんでメンテナンスをしていたので筋肉の状態も良い状態。レーススタートまで熱中症にならないようにしっかりと水分補給をして、体調に気をつけていました。
今年度は色々してみようと娘と3km親子マラソンに参加してみました。はじめの200m程は先頭集団にいて、どんどん後退して20組程度の参加で下から3番目でした(笑)今回は途中で歩くのあり、目標は完走だったのでとりあえず達成できました。子供曰く今回の敗因は給水所で気をつかって水が飲めなかったのが原因とのことなので次回はペットボトルをもって走りたいと思います(笑)
おはようございます昨日はイガイガの夢ちゃんでしたもう自分から部屋んぽすることもなくなりすっかり触れ合い時間が減ってしまいましたイガイガが落ち着き水分補給今回は長〜〜〜い3分ほど飲んでいましたイガイガは体力を使うのかな…のっそりのっそり帰っていきましたイガイガ夢ちゃんに応援のポチッとよろしくお願いしますにほんブログ村
今朝は気温は高めで薄着にも関わらず、窓を全開にしても心地好いほど。だけど、初夏の爽やかさまでは届かず、少々春の残り香を感じる湿り気のある感じかな今日もパーク滞在時にはUV対策、水分補給が必須な1日になりそうだな。さて、月曜日、とりあえず2日間がんばります~(^^)/
気温が高くなると動くと喉が乾くねお水をしっかり飲んで水分補給ちゃんと飲んでるように見えるけどベリーは飛ばす方が多くて…飲み方、下手だよね下ではゆずが遊びの続きを待ってるよまだかにゃ〜もうちょっと飲んでからにゃんそんな私を睨まれたって…早く飲んであげたら?ようやく飲むスピードが落ちてきて終わったのに…テレビを身始めちゃったベリーおねえたん…マイペースなベリー待ってもらってるのに…見たいところが終わるまで動かないゆずは待ちくたびれてひとり遊び始
こんばんは昨日は第22回久留米つつじマーチ参加してきました平成最後の大会です大会は20日21日の2日間開催だったんですが私は21日のみの参加コースは40㎞20㎞10㎞5㎞私は10㎞コースお天気も良く(暑いくらい)熱中症に気をつけながら水分をこまめに取り塩飴舐めて気持ち良く歩くことができました
ゴルフはいつまででもどなたでも楽しめるスポーツの一つです。しかし、体が故障してしまっては元も子もありません。私が常日頃からお伝えしているのはしなやかな体づくりです。それに加えて、摂取する水分も今日はお伝えしたいと思います。いつまでも元気に、故障のない体づくりのためにも水分補給はとても大切な習慣です。これは選手にも伝えている大切なことでもあります。あなたに必要な水分量は以下のように計算ができます。必要水分量=体重(kg
夏いろの富士山(*^^*)我が家のbaby逹ただいまうまうまに夢中しかしランだけはおかわりぃ~またねって心で呟くとケチ!!って感じにべーとするラン(^w^)可愛い我が子体重管理もわたしの責任(^_^)vはい今日は夏日になるところもあるみたいです水分補給をこまめにして自身の体に気を使いましょうそして本日も元気に参りましょう\(^.^)/☆お店の紹介です(^_^ゞ
おはようございます。(((o(*゚▽゚*)o)))♡今日の福岡県は晴れる。昨日と同じくらい暑くなるようだこの時期としてはとても過ごしやすいとはいえ思います。でも、局地的に雨が降る所もあるようだから、注意が必要です。あと、水分補給をして熱中症対策もねさて、仮想通貨です。あらら〜まぁ、そのうち回復するだろうけど、過信は禁物ですねさて、平成という元号が少しづつ終わりに向けてカウントダウンが行われています。新しい時代へ向けて選挙も各地で行われ、地盤作りは確実に行われています。これは、す
笑顔のすてきなあなたへ今日から雨の天気予報10連休前で今日明日金融機関混むかも先日のマラソン大会で足がつったりする方がいてそうゆう方は水分不足塩分不足エネルギーの糖分不足体温低下であたためることや甘いもの水分補給患部を暖めることでつったことを緩和できるとマラソン大会にはぶっつけ本番的に走る方や前の日にアルコール接種してランの時トイレに行きたくなるのを想定して水分補給ひえたりするとつることを誘発することがあることを知り
特に用事のない珍しい日曜日。ランチをいただきに2度目まして!のFATE。覚えているようでココアもくつろいでいます。今日はスープカレーの気分❤️もりもり野菜のスープカレーライスを浸して食べると美味しいね。ココアは前回と同じで…“だいち”を使ったハンバーグ速攻で完食。前回も撮ったけど、撮影セットで…お腹いっぱいになったので、軽い運動を…と言う事で、川下公園へ天気もいい事もあり沢山ある駐車場ビッチリ、人もたくさん訪れていました。水分補給も忘れずに。この後ものんびりとお散歩し
今日から資格取得講習会(全5回)がスタートしました。日曜日のみの開催、しかも第2や第3に集中しているため、しばらく『てとてマーケット』も『倉敷朝市』も行けない。。。まあ、100%自分の意思で受講を決めたから、そこはいいんですけどね。それよりも自己負担の駐車代が地味にイタイ出費です。全5回ですから、会場付近の1500円クラスになんて停められませんっ(笑)今日は運良く1日800円のところに停められたので、会場まで片道30分ちょっと歩いて、ささやかな運動を基本的に普段、車のみの移動で完全に
肝臓が悪いからね、身体の解毒がうまくいってない可能性が。水分補給して、汗掻いて、デトックスして、浮腫みが取れればいいなぁ。ひとまずお昼は水分で乗り越えた。
オランダの大自然で育ったヤギミルクをご紹介します離乳したばかりのパピーや妊娠中や闘病中の子、食欲が落ち気味のシニアの子などにおすすめです。粉状なので、必要な量を少しずつ水に溶かしたり、ご飯に振りかけてお使いくださいね。ヤギミルクはアレルギーの要因を引き起こすαーガゼインの含有量が少ないので、安心していただけます。これからゴールデンウィークがやってきます外出先の水分&栄養補給にいかがでしょう?ゴールデンウィークは、休まず営業致します!
祝1周年おめでとうございます
4月21日日曜日「トモニsunsunマーケット」に出店していました🥰お天気もよくひょうたん号クルーズが行きかい気持ちのいい一日でした親子連れご夫婦の方市外県外の方などたくさんの方においでていただきありがとうございました🍀お待ちいただいた方々に感謝です🙏じんわりと汗をかくお天気でしたのでしっかりと水分補給をしてデトックス☆をしてくださいね肩首すっきりサコツケアでココロもカラダもラク〜になるを体験していただきました❣️小顔になったー☆足まで軽くなったー☆
次女が、汽車(徳島は、汽車なんです)でお友達のところに行くと言うので、徳島駅まで一緒に歩いて行きました。暑い💦タリーズで、水分補給タリーズも、タピオカ始めたのですね。
みんなの回答を見る今日もお天気が良く、水に入りたくなるほどな感じですね我が家の子たちは暑がりなので、年始の動物病院でも診察室で冷房をつけてもらわなきゃいけないほどでした。車でもエアコンで冷房をつけてないとあずやいぶきは暑いようです。本格的に水遊び季節になってきました。水分補給とかこまめにして脱水症状や熱中症に気を付けましょう
休日診療所は、以外と暇です。午前中で10数人は受診されましたが半数以上が嘔吐と下痢でした。あとは、陰嚢が痛かった男の子と高熱の青年などなど胃腸炎はウィルス性が多いのでそもそも抗生物質は処方されません。皆様整腸剤を処方されて帰ります。万能薬はないのです。嘔吐下痢で、尿が出ない・意識がない・口から飲めないほど重症ならば、点滴を。吐き気止め、下痢止めは症状を長引かせる恐れもあります。嘔吐でも下痢でも悪いものは出させて細かな水分補給で体内に水入れて、寝て体力温存が回復への近
熱が出たり風邪を引かれたらみなさまどのように過ごされてますか?!体力をつけないととお肉やごはんを無理に食べられたりしてないでしょうか?!風邪を治す要は休めること!!!何もせずゆっくりと温存する事が一番早く治す方法です!!温存する!!では何を温存のでしょうか?!それは私たちの身体を休める!目に見えてる身体だけでなく身体の中の部分!内臓を休める事がとても大切なのです!!!内臓は24時間生きている間何十年と動いています。
またまたを使って❗️最近のお気に入りは炭酸泉😁足の疲れや肩凝りにも👍勿論、サウナに入りデトックスして何時もの様に、水分補給(笑)
パーキンソンの医師は、居眠りを避けるためにカフェインを多く摂るようにと言う。心臓の医師は、カフェインは心臓の大敵という。パーキンソンの医師は、頻尿からの睡眠障害を避けるために夕食後の水分補給を控えるようにと言う。心臓の医師は、血流を良くするために水分を多く摂るようにと言う。避けることは無理かもしれませんが、血液循環系の病気とパーキンソン病の併発は止めましょう!
ここ1週間くらいでストローでお水が飲めるようになりましたじぃじばぁばサンタからこのセットをプレゼントしてもらってトライステップアップマグセットリッチェルRichellベビーチェア・お食事グッズベビーキッズ食器用品価格:2428円(税込、送料無料)(2019/4/20時点)年明けくらいからスパウトを使ってたけどぜんっぜん飲めるようにならなくてってなっててちょっと放置してたのは内緒でもさすがに旅行あるし結局行かなかったけどストロー飲めるようになったら水分補
3回で驚くほどカラダが改善!自力で整える自力整体自然治癒力を上げる体作りをサポートしています。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*コリや痛みをとる目からウロコの方法を伝授!(動画付き)自宅のセルフケアにご活用ください。無料メルマガ講座に申し込む*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*こんにちは。カラダとココロを繋ぐナビゲーターHITOMIです。初夏を思わせるような陽気の週末、~働く女性の癒し時間~【自分でほぐすカラダとココロ】を開
こんばんは元ナースでベビ待ち中のママダイエッター青木ゆかりです。現在(社)日本栄養バランスダイエット協会のインストラクターを目指し勉強中です。はじめての方は私のダイエット経過をダイエット記録ビフォーアフター山あり谷ありの不妊治療遍歴・本日の体重:51.75キロ(プラス0.45キロ)(BMI:19.1)・本日の体脂肪:23.5%週末みなさんはどう過ごされてますか私は明日のインストラクター講座に向けて準備に追われていました先
いつも読んでいただいてありがとうございますお問い合わせ・ご相談などお気軽にこちらからお願いします4月14日は娘の18歳の誕生日甘いものは本当に久しぶりに食べましたお誕生日は「ハレの日」ですから、お祝いして甘いケーキを食べることも良しとしますここのところ、中国地方は暖かい日というより暑い日が続いていますね朝晩もそんなに気温が下がらずそのせいか、花粉黄砂PM2.5が酷いでも、少し前はフロントガラスが凍るくらい寒い朝があったり、冬に逆戻りした日もありました三寒四温まさにその通
いつの間にか日差しがきつく感じるもう日焼け対策必要だぁ~と思いつつもNO対策でお庭作業をしていた私首の後ろ焼けちゃったかも日焼け止めまだ買ってないなぁ~買わなくちゃ!!そしてそんな私を見守る…ばうむクン本当はもう少しやりたかったけど…早々と終了無理はせず水分補給も忘れずに!冷たい麦茶を美味しく飲めちゃったばうむクンの日向ぼっこは…つづく一週間過ぎるの早かったなぁ~明日は日曜日おでかけ楽しんできまーす日焼け対策しなくちゃなぁ~今日も笑顔で幸せに
今日も、朝から見張り番頑張ってるね、ハルちゃんあら、もう寝んねですか今日も、お手、上手ですガム美味しいね今日は、牛のアキレス、あっという間に食べましたトコトコトコ水分補給もしなくちゃね、でもあんまり飲みすぎないでね今日は、お散歩、行って来ました何でいつも、お散歩に行くと、風が強いんだろう…今日も、いっぱい歩いたねハルちゃん、お疲れ様~