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水分を欲しがらないToshlさんのコップ半分コップ半分、半分、半分、を続けたら計コップいっぱい半飲めた今晩。一歩進んでよし💪。キーワードは半分。今日からアルバイト再開も身体が覚えてくれていて集中力も余力がありました。💞💞💞。
毎日暑い日が続きますね。そして、残暑も厳しそうで今からドキドキしてます。皆さん、この猛暑の中ワンちゃんネコちゃんのお留守はどうしてますか?我が家では、いぬねこだけできでお留守してもらうときは、犬部屋猫部屋に分けていきます。→誤食キングぐりちゃんが誤食しないように、徹底的に危険なものを排除したネコ部屋(娘の部屋)に施錠していきます。犬たちは、ふだんどうりリビングでフリーいぬチームは、お留守番のときはほぼソファか、自分のハウスで寝ています。
ごはんがお弁当箱?報道番組視聴おに弁(風)おにぎりとお弁当の中間だって😊こんな感じなのかな?【おに弁】情報浜松市老舗弁当製造会社販売興味ある方はweb等で詳細検索ください。たて8cm横10cm高さ3cmごはん150g平均的おにぎりの約1.5倍鶏から揚げ🥚ゆで卵ブロッコリーおかか肉そぼろ肉カレーそぼろ搾菜梅しそ
アールグレイの朝湯160ccゆっくり注ぎ始めるベルガモットの爽やかな香り2分経過アールグレイの朝水分摂取今日を大切にお元気で
数年間、大して成長もしなかった我家の室内ゴムの木アルテシーマいつか枯れるなら…だめ元で今年の春から、玄関先の半日影、西陽の場所へ出してみました。結果…すっごく育った真ん中より下は室内で成長した部分。日焼けしたりヨレヨレの葉。真ん中より上は今年の春から次々と成長した部分。すごく健康優良児今年伸びた緑色の茎が太いし、葉も手のひらより大きくて、急に育ちすぎた頭が重すぎて横向きに垂れてきたので急遽支柱で矯正!!上から見た葉の厚みや艶がこんなにも違う私は間違えていたのですね
このブログの最初の記事はこちらヤマザキモータース『はじめまして』お笑いやってます、ヤマザキモータースといいます。1992年にノンキーズというコンビを組んでお笑いの世界に飛び込んだんで今年で30年にもなるんですね。そ…ameblo.jp病気になって自分の体のクセや仕組みに少し詳しくなりました。この日の日記がこちらです。2006年2月14日火曜日午前のリハビリの時に先生に指摘されたのだが、足を開いて歩いているそうだ。これは内腿の筋肉をしっかり使えてないからだそうだ。足の指
Youarewhatyoueatあなたの体は、あなたの食べたものでできています。あなたの現実は、あなたの思いがつくりだしています。現代栄養学健康管理学マクロビオティックローフード日本古来の発酵食を柔軟に取り入れた「人生が豊かで楽しくなる素敵な食生活」の智慧・第13章です。美人はキッチンで作られる♡人生が豊かで楽しくなる素敵な食生活【1】人生が豊かで楽しくなる素敵な食生活【2】人はなぜ太るのか【3】体内リズムと生きる【4】生きたもの
心地よい朝迎えました昨日の点滴💉効果でしょうか?今日のコーヒー粗挽き20g湯150cc注ぐ蒸らす湯150cc注ぐふたたび湯150cc注ぐ最後の一滴を待つこの数分間チョット秘密の時間8月18日コーヒー今日どんな1日がまっているでしょうか?水分摂取今日を大切にお元気で
ちょいと前に、コレ👇️買ってキンキンに冷えてる状態やったけん今日のお風呂🛀上がりに飲みました🎵レモン🍋やらシークヮーサーの酸っぱさが好きなはなしゃん🤭期待大❗️しかも、見てみて❗️強炭酸好きやけんコレ👇️みたら、更に期待大大大❗️噴き出すと、顔にかかるけん反らしながらいざ開栓プスッ…えっ❓️聞こえるか聞こえんかわからんくらいの炭酸音😓飲んでみれば甘~~くて酸っぱくて超微炭酸期待大でワクワクしてた気持ちが一瞬にして砕け散りました
チャチャっと〝詰めない弁当〟病院内食堂隅っこでいただきます😋ワッフルサンド☆素材卵だけのタルタルソースきゅうり魚肉ソーセージソテー大葉ワッフルワッフルはもちろんすべての食材が主役のサンド検査💉結果待ちましょう午後からも大切に何でもない日が思い
ママの心身を解放するデトックスプランナーnicam☺TOMOMIです日々のストレスから解放され自分の人生を自分で歩き毎日を楽しく過ごせるそんなお手伝いをしています!お盆休みにゆっくりしすぎて運動不足家族が集まってつい食べ過ぎた気づいたら太っていた…!お盆休みが終わり、体重計に乗ってびっくりしていませんか?でももし1-2日の食べ過ぎでの体重増加なら…その体重は「むくみ」によるものが大半です!むくみケアによるデトックスで
特別な朝!?迎えちゃったかな??今日のコーヒー粗挽きコーヒー20g湯150cc蒸らす湯150cc注ぐふたたび湯150cc注ぐ最後の一滴を待つ8月17日コーヒー体の複数個所に内出血確認📲通院先へ連絡来院指示あり💉検査に備え勝負パンツ
暑い日が続きますね、皆様の体調はいかがでしょうか?熱中症や脱水症など夏は体調管理が大切です。特に、水分不足から起こる脱水症は、脳波の血流不足も起こし認知症のような症状を起こしますし、発熱などの症状も起こすのでコロナで不安な今日では必要以上に周りに心配をかけてしまうので大変です。脱水症の基本は、定期的な水分摂取ですが、この時に飲む「飲み物」そしてその量を誤るとむしろ体に害を及ぼす「ペットボトル症候群」になります。ペットボトル症候群とはスポーツドリンクや清涼飲料水を大量に飲み
胃カメラで朝食抜きついでに1日断食をやりました水分摂取はOK全然お腹空かないフラフラもしない今年私暑さに強くなったわ~~~~~♡
水でいいんじゃない?って思いますよね?飲みません💦喉乾きゃのむよ!飲みません💦最近車に乗せても助手席限定にしてからは車酔いも無くなったから吐いたりもないし、脱水もないけど💦準備しての外出するにこしたことはないしね😤ニトリの肌掛け。かなたんのちょーお気に入り。
はじめましての方はこちら💁♂️改めて自己紹介記事別で読むならこちら💁♀️2022妊娠緊急事態宣言新型コロナウイルス出産レポ一覧産後入院一覧育児記事一覧0歳の出来事1歳の出来事2歳の出来事3歳の出来事ベビー用品一覧離乳食一覧保活一覧アメンバー限定記事一覧アメトピ掲載記事はこちら前駆陣痛と本陣痛の違い保育園で変形していた子供の耳人気記事『入院しました。。』はじめましての方はこちら💁♂️改めて自己紹介記事別で読むならこちら💁♀️2022妊娠緊急事態
口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。熱風吹きまくる六本木ヒルズのテレ朝方面に熱中症🥵みたいなドラえもん🟦写メ撮りまくられてましたッ水分補給マスクしててもしっかりと❗️お忘れなく。渇く前に、飲む。これ、ポイントです😃みなさま歯ッピ〜な一日になりますように。はにふえろ〜【動画あり】音読で脳を活性化&オーラルフレイル予防にも!石井さとこ式「美容音読」とは?季節が流れるように過ぎていきます。あっという間に太陽が眩しい夏になりました。ourage.jpマスクしたま
冷蔵庫の隅っこタッパーにちょこっと残ったおかずもったいないので無駄なく持参していただいちゃいましょう詰めない弁当煎り豆腐キムチゆで卵🥚りんご酢納豆オクラとちくわの塩きんぴらみそ汁詰めない弁当無駄なくいただきます卯の花画像アップ忘れましたお腹がすいて食べちゃいました失礼しました水分摂取午後
あっついです!汗を沢山かいて、水分摂取と共に、塩分もすこ~し摂ります。今日のメニューです❀ご飯❀すき煮❀ふとワカメの酢味噌和え❀オクラかつおのおひたし❀味噌汁❀デザートお盆が終わり、まだまだ暑い日が続きます。皆さまも体力が落ちないよう、上手に夏を乗り越えましょうね!では、本日昼からも頑張ります。
今日の午後、内視鏡で胆管中の胆石取る事になりました。それで今日は、再び絶食明日まで食べられずお水も飲むのは禁止。点滴で栄養と水分摂取です。すでに空腹です時をワープしたい早く明日になーれ❗️
今日のコーヒー今朝のごきげんいかがでしょうか?粗挽き20g湯150cc注ぐ蒸らす湯150cc注ぐふたたび湯150cc注ぐ最後の1滴を抽出8月16日コーヒー初対面水分摂取今日を大切にお元気で
毎度の事だけど今日も暑かった…明日はもっとヤバいらしい…夕方のNHKのニュース、足利市の予想最高気温が41℃だった…エアコン使用と水分摂取で何とか切り抜けましょう早く涼しくなってくれ~さて、先日『たんや練』でランチしました。インターパークにいた時に肉が食べたくて行きましたメニューはこちら。比較的リーズナブルなランチもあります。まずはセットのドリンク。ウーロン茶をオーダー。ランチは…熟成たんと極が食べられる2種盛りランチ(とろろ抜き)にしました。熟成たんも美味しいけど、こ
안녕하세요오늘도무지하게덥네요여러분들더위먹지않게수분섭취잘하시고요잘챙겨드셔서더운여름잘극복하시기바랍니다.온라인수업안내입니다.📱스마트폰,💻pc가있으면언제어디서든수업을받을수있어요.궁금하신게있으시면연락주세요~~こんにちは🌞今日もすごく暑いですね。皆さん、夏バテしないように水分摂取してください。暑い夏をよく克服しましょう!オンライン授業のご案内です。スマホ、pcがあればいつでもどこでも授業を受けること
こんにちは暑い日が続いていますが皆様体調はいかがでしょうか街に出ると、水分摂取をされている人を多く見かけます。当然ながら水分補給は大事ですねー暑いと食欲が下がりそうになりますが暑い夏こそ栄養補給が大切になりますよねー発汗に伴いミネラルなども不足しがち台所で火を使うのをためらいがちになり魚や肉や豆類などタンパク質が不足しがちとか…なっていないでしょうか〜足は栄養状態も反映されます健康な身体♡健康な足♡を意識してバランスのとれた栄養補給を心がけ夏を乗りきりましょうね
ごきげんよう台風のあと、夏が戻ってきましたおかえり、夏・・・ファッション&ビューティはもう秋のコレクション母の奇声からの脱水症状等ですっかり乗り遅れていますそんな母の今日の様子は・・・目覚めの一杯をゴクゴク自分から飲んでくれましたそして今日からOS-1をポカリスエットにチェンジ飲みやすいと思うのでさらにたくさん水分摂取してもらいます今日もやさしく穏やかな一日になりますように
ご訪問いただきありがとうございます私が軸としている、アスリーフードマイスターの最高峰を取得したのが2019年春。さぁギア上げてくよーーーーー!・・・と張り切っていた矢先に、コロナ禍に。更にはそれだけけじゃなくて、この間、裏切られたなぁなんてこともあったり。悩みながらコロナ禍の間にやってきたこと・・・2020年春~ヨガ講師の学びを開始2020年夏~プロコーチの学びを開始2021年年明け~開業へ向けての準備を開始2021年春~アンチエイジングの学びを開始2022年冬
今朝のコーヒー粗挽き20g湯150cc注ぐ蒸らす湯150cc注ぐ表情ちがう日々の出会いたのしみふたたび湯150cc注ぐ最後の1滴を待つ贅沢な時間8月15日コーヒー水分摂取今日を大切に!お元気で😊合掌
こんばんはーコロナで自宅療養中の両隣の隣人さん達に差し入れにスイカ🍉とバナナ🍌と栄養ドリンクゼリーやアクエリアス持って行きました食欲ない時でも食べやすい物だから食べて水分摂取して早く元気になってほしいです姉から送り物♡頂きました今まだ瓶のは食べてないけど明日食べようかなめんべい美味しかったー程良い辛さと硬さで美味しくて好きー他の方からはコンビーフ頂きました炒め物とかにも良いよね⭐︎他にもいろいろ頂きました⭐︎ありがとうございました😊今職場
これって水分???1日の適正水分量って覚えてますか?体重✖️30ml=1日の水分摂取量この1日分の水分摂取にはコーヒーって含めていいの?って良く聞かれます答えはNOコーヒーもそうですが、紅茶や緑茶などカフェインが含有されているものは利尿作用があるため必要以上に水分を排出させてしまい結果的に身体は水不足を起こしたくないので蓄えようとすることで”むくみが生じてしまうのです。私のダイエットカウンセリングの中では1日に摂取してもいいカフェインの量をお伝えし
ご訪問いただきありがとうございます夏に一度くらいはかき氷を食べたくなりませんか?このおなじみの赤いみぞれを食べないと夏を過ごしている気がしませぬ。今年も食べられて満足です。でも本当はね、お祭りの出店みたいなかき氷が食べたい。メロン味にミルク入り(*'▽'*)この日、34度。水分になるのでウエルカム。冷たい食べ物は一時的にでも身体を冷やしてくれます。体温が上がりすぎたら熱中症になるのだから、かき氷だってただ者ではないわけで、お役立ちの良い子です。いうのならば胃腸を気遣う