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ペット心理カウンセラー/セラピストさじまゆかです前回の記事で水分不足の対策についてお話しました『暑くて頭が痛いときの対処法』ペット心理カウンセラー/セラピストのさじまゆかです💫朝、目覚めから暑くて頭が痛い…夏特有の暑さによる頭痛経験された方も多いと思います年中よく頭痛があるとい…ameblo.jp今回は\わんちゃんの/水分不足対策について🌟あなたのわんちゃんは普段からよくお水を飲みますか?ハァハァ口で息をして暑そうにしているのに頑なにお水を飲まないわんちゃん
今日の紅茶アールグレイスタンバイチョットだけ向き変える?湯注ぐ160ccぐらい約2分待つ香り愉しみいただく水分摂取今日を大切にお元気で😊
暑い日々が続いていますね。お腹の大きな妊婦さんにとってはこの暑さは相当こたえるのではないかと思います。こんな暑い時期は、熱中症や脱水になりやすいですから暑さに弱い妊婦さんや水分が沢山必要な授乳中のお母さんには特にしっかり水分をとるように注意していただきたいです。妊婦さんの場合、脱水気味になって、血液が濃縮してしまうと血栓症になりやすく危険です。妊婦さんって、非妊時よりも血栓症のリスクが数倍も高いんです。暑い時の水分摂取はとてもとても
コロナにかかり、自宅療養解除後6日後にまた発熱し、腎盂炎にかかっていたのです。コロナ中から腎臓にダメージはいっていたのだろうと思いますが、コロナが治るあたりの過ごし方から、あれはよくなかったかな〜と思いあたることがあるので、書いておきます。①ハードスケジュール夜勤後に寝ないで娘の受診とか面談に行きました。やむを得なかったのですが……②水分摂取が少なかったコロナ中から水分が摂りづらくなっていたのですが、喉の痛みがなくなってからも、なんとなく水分が入っていきづらい感覚がありました。治
ご訪問いただきありがとうございますビタミンD。カルシウムと一緒に骨を作ったり、筋力の維持や向上、精神安定や鬱予防、インフルエンザや風邪予防に効果的なビタミン。「1日これくらい栄養摂りましょうよ」といった国からの指標が5年ごとに改定されるのですが、2020年に改定されたものでは「ビタミンDをもっと摂りましょうね」と言っています。今の日本人、注意して摂った方がいい栄養素のひとつです。特に女性ね。ビタミンDはうちら人間が日光に当たれば生成されるんだけど、特に女性は日焼け止めを使うので生
今朝のコーヒー粗挽き20g湯150cc注ぐ蒸らす湯150cc2回注ぐ抽出最後の1滴をまつ8月13日コーヒー水分摂取今日を大切にお元気で週末ちょい足しおやつ何食べる?
お昼は、買い出し。3日ぶり。久しぶりにステンレスの洗いカゴを探索。結局は買わなくてもいいことに気付く。夕方は玄関の生け花を家のお花で演出してパチリ📷。明日明後日も高温が続くらしく、気を抜かず。老親の水分摂取不足にならない観察と予防。、必要時の介入。Marilynの呼吸もよおくみてあげることにしました。ご褒美は、敏感肌用のカーマインローションの仲間とアイパッドをおくワイヤー。目の疲れ予防に、デジタルを使わない生活。ほんの少しのアルバイトに向けて準備、準備。前進➡️。今日も皆さん
ご訪問いただきありがとうございます今日の仙台は34度くらい。クーラーのない場所で断捨離作業。スーパーのリサイクルコーナーに数回往復したり、ついでに100均行って涼んだり。時々クーラーの部屋に戻り、休憩を挟みながらやっていたけど、夜にバランスいいごはんを食べたら元に戻った感覚。栄養あるものを食べるとリセットされるんだなぁと・・・と思い。塩分のあるおかずがとってもおいしい♪家ではチューハイ派の私ですが、今日はなぜか家にあったのでビールを。暑い中、がんばった日のビールは美味しい
ごきげんよう一日経つごとに、、起きていられる時間が長くなる母です。。母につきっきりで水分摂取してもらうのはかなり大変。。わたしも飽きてきますし母もとても辛そうなんです。。そこで、、通りがかり水分摂取法に切り替えましたグラスに100ccずつエンシュアやOS-1などを入れておきます↑どちらか1種類であとは母の前を通りかかるたびにはぁ~い、ゴクゴクごっくん♪と言って、ひと口ずつ飲んでもらいますこの方法で、朝からお昼までで無理なく350ccの水
昨日の奉仕活動スタッフ昼食会場相席した方が「人生にはどうにもならないことがある誰かをしあわせにするために生きれば人生は豊かになるかもしれない」ひとり口を開いた私にむけられた言葉ではなかったけどおにぎり持つ左手震えた今日のコーヒー粗挽き20g湯150c
こんばんは~夏休みにはいってからも元気に過ごしていたけれど夕方になりゴロゴロしはじめて流し台の方へいったり来たりしてて気持ち悪かったんだねついにリビングで嘔吐しちゃって…かわいそうに水分摂取できて・意識レベルもハッキリ心配なのは発熱の方最高37・8℃いって徐々に下がってる。多分…熱中症?今日はエアコン調子悪くてリビング扇風機3台で過ごしてた。今晩はマメに体温測定と状態確認を繰り返し様子見観察します。早く回復しますよーに!
脱保湿なんて発想全くなかったそして知らなかったデュピクセントしてよくなってますだけで治りましたステロイド使ってません!なんて人を今のところ私は見つけれてないでも脱保湿で元気になってる人けっこういるやんまさか専門病院があるとは?!!水分量が大事らしい今まで利尿作用で毒素でると思いけっこう水分とっていたむしろ意識して飲んでいた今の季節熱中症も怖いしコーヒー紅茶お茶お白湯水分摂取むしろ好きですお風呂もすごーく好き温泉も大好き何回も入浴
【減量手術】22.8.11術後1年11か月2週【自宅測定の数字】手術前最高値97.3kg手術前測定93.5kg(-3.8kg)退院後測定91.1kg(-6.2kg)術後1年11か月2週測定71.4kg(-25.9kg)ひさしぶりの測定新しい体組成計!!いいですな喜んで測定しちゃう。今までなんだったんだ?ってくらい。アプリにデータが送れるって最高だな。1万円もかけないで、こんなに気持ちが前向きになるなんて。今までケチりすぎてたかもしれ
山登ったことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようあー😩苦手学校の授業で登らされたことや夏休み中のクラブで登らされたこと以外はたぶん…ないせっちゃんは山は遠くから見たい派富士山だって登りたいんじゃなくて観たかったんだからね次男君がおとついコロナの予防接種したんだけどした日は腕が痛くて動かせないといいながらもカツカツお昼と夕飯食べてた昨日はお昼食べる時にも調子が悪そうでせっちゃんが病院帰りに買ってきた弁当はどうにか食べてくれたけど
おはようございます。Rukaです。恐怖はありますが、飲み物を飲んでも嘔吐衝動を我慢できるようになってきました。「喉乾いたから!水飲む!水は大丈夫!!」と、毎回自分に言い聞かせてます旦那にも、「水は大丈夫!!!太らない!!」と、毎回確認しています。(なんてやつだ…)長年の摂食脳はなかなか消えません。何回も何回もすり込むことが大事(だと思っています)
今日のコーヒー粗挽き20g湯150cc注ぐ蒸らす湯150cc2回注ぎ抽出最後の1滴を待つ8月11日山の日コーヒー習慣を無事繰り返せる幸せ感謝水分摂取今日を大切にお元気で弁当作ろう
スポーツ飲料で、ミネラルの補給は必要です。しかし、飲み過ぎには注意してください。激しい運動をして、大量に汗をかいた時、水分摂取として、水を飲むことは大切ですが、それだけではミネラルが足りなくなります。その為、スポーツ飲料を飲む方は、多いと思います。ですが、スポーツ飲料の中には、糖質が多く含まれています。なので、スポーツ飲料ばかり飲んでいると、糖尿病になるリスクが上がります。スポーツ飲料の飲み過ぎによる糖尿病
こんにちは!奈良有里子です(*´∀`)今日も暑かったですね💦洗濯物が早く乾くのはいいんですが、あんまり強い日差しは服が痛みそうでそれはそれで困るな(´・ω・`;)ずっと気になってた奴を買ってみました。缶に書いてある説明通り、日常の食事に合う爽やかな味わいでした和素材を使っているからなのか香りもとても良いです。ほんと食事に合わせやすいタイプかも(・∇・)今週はまた暑い日々が続くそうなので熱中症にはみなさまお気をつけて💦お酒飲む人は特に…まぁ、私もですが(笑)お風呂に入る前と後の水
今日の弁当鶏キムチ奴保冷バッグへ👜食中毒防止STEP素材一部おにぎり・大葉・梅干し納豆木綿豆腐ゆで卵・ミニトマト鶏キムチみそ汁/わかめ・キャベツ・食べる煮干し鶏キムチ奴弁当水分摂取午後からも大切にお気をつけて
☆画像追加しましたのですあ、あ、暑いです。脳が煮えると言いましょうか、、体調も良いのかどうなのかわからないです。気怠い日々が続きます。はやく、彼岸花が咲く秋にならないかなぁ〜と思いつつ、その頃には美味しく美味しく旬のご飯が食べることができて、、心は南国南国で、ハイビスカスがグラスに飾ってあるトロピカルジュースや天然椰子の実ココナッツジュースを飲んで、籐の長椅子に寝そべり、葉っぱで仰ぎあって、仰ぎアイボあるかな海辺の日陰で、海をみながら、ダラダラペチャクチャ至福至福ヘッドスパして
今朝のコーヒー粗挽き20g湯150cc注ぐ蒸らす湯150cc2回注ぐ最後の1滴を待つ8月10日コーヒーコーヒーを淹れるたびに思うのですが変わることない当たり前とも思えるようなことができる日常ってとてもとてもしあわせなことなんですよね水分摂取今日を大切にお元気
こんにちは1999年から芦屋で整体を開院している芦屋カイロプラクティックの中西です高校野球が始まっていますね芦屋カイロから甲子園球場は近いのでとても身近に感じる夏の風物詩ですところが今年の暑さは異常ですね高校球児は元気なんだと思っていましたが昨日こんな記事がありました酷暑で足つる選手が続出SNSでは球児を心配する声も/甲子園(msn.com)本当に暑いので足がつる事もですが熱中症など
こんばんは。息子の熱はまだ下がりきらず。🤒昨夜も結局38.6℃に上がったし。😰今朝は36.9℃に下がりましたが、夜には37.3℃と上がっていました。💦やはり夜になると上がるようです。中々回復まではいかないですね。経過が長くなりそうです…。食欲も、食べられなくはないですが、やはりアッサリした物の方が良いようです。食事の他にスポーツドリンクやゼリーなども口にしたりしています。🧃あとはお茶や水も結構飲んでいますね。🍵真夏なので、水分を欲しているみたいです。まあ、喉が痛いとはいえ、
昨日は夜勤。遅番スタッフが休みのため、2時間早く出勤。出勤すると、現場は混乱し、水分量も入居者様全員1,000cc以下。なので、がむしゃらに水分を提供した。自立支援の基本は水分摂取だ。なぜ、水分摂取が基本なのか?こちらの記事を参考にしていただきたい。『何がなんでも水分から』昨日は自立支援ケア講習会だった。認知症ケアは水分で始まり水分で終わることを改めて実感させられた。脱水状態にならないためにはもちろん、食事、運動、排泄、脳の活性…ameblo.jpM.M.様(要介護1)
“FARURUごはん”のうま入荷しました♪“FARURUごはん”だけではなく“ぱふぇごはん”を混ぜてあげると、水分量が増えるのでとてもおすすめです!!ではでは、お友達のご紹介です今日も、カットコースと口内除菌ケアです♪しっかり除菌歯磨きを毎日続けることで、全身の様々な病気のリスクを下げることが可能です♪頑張りましょう♪今日もいい子でありがとね!!*ぷうちゃん*今日は、マイクロバブルにご入浴♪細かい細かい泡が、毛穴の中までしっかり洗浄してくれます
こんにちはデトックス食事法コーチの舞波沙織ですあなたは一日どれくらいの水を飲んでいますか?私は今でこそ1日2リットルは水分摂取していますが昔はほとんど水分をとっておらず某夏の祭典に一般参加したときに500ミリのペットボトル2本もっていっても1本余らせてしまう状態でした今考えるとなるべくして、今の健康状態を作っていたと思うので過去に戻れるなら「ちゃんと水をとりなさい」と言いたいですちゃんと水をとるのにどれくらいの量をとったらいいかというと私は水を1日2リットルとお伝
皆さん、こんばんは毎日、暑い日々が続いていますが大丈夫ですか今日の本題は、「熱中症」熱中症は、体内の水分や塩分(ナトリウムなど)のバランスが崩れたり、体内の調整機能が崩れるなどして発症する障害のことをいうみたいです夏の暑さや炎天下で具合が悪くなったり倒れたりする状態は、日射病などと呼ばれていました。また、医学的には、以前は重症度に応じて熱疲労、熱けいれん、熱射病などと呼ばれていました。しかし、必ずしも熱が加わる灼熱のような状況でなくても発症する恐れがあることから、現在では「熱中症」と一
時が来て食べなくなったら…もう自然に任せよう。介護生活が始まったころはそう思っていた。綺麗ごとだった。いざ食べなくなってくると、(まだその時期ではない。一時的なものだ!)(やはりもうその時期が来たのかも…)気持ちは二つの間を行ったり来たり。時々、食べることもあるので尚更だ。それでも母の様子を見るにつけ後者の方へ傾かざるを得ない。少しずつ、諦めが心の中に滲んでいく。水分はそうはいかない。飲まないに任せていたら、あっという間に危機だ。飲まなくてもいい
今日はお湿り程度の雨が降ったソラ狛地方降った時だけ28.2℃に下がったけどすぐに32℃台に逆戻り湿度プラスで膀胱炎様症状は大量の水分摂取でかなり改善してきました。v(^^)vつぎはぎのエリカラで凌いでいた狛に新しいエリカラが馬鹿でかい箱に入って届いた。ソフトだけど柔らかすぎてグニャグニャ・・・・(>_<)縁を手で押さえて口に持っていく危険すぎるエリカラお取り上げ~~このエリカラおすすめ品だったけど・・・装着し
時折、どのくらい水分摂ってどのくらい尿が出るか調べています。冬場は水分を2000ml摂ると尿は2300mlくらい出たりする。水分は小学校で水筒に入れて良いものつまり水or茶のつくものとしています。最近の学校では、ポカリスエッチャくらいは許されます。私は夏でも温かい麦茶。1.5L水筒とカバンに入る0.3Lの麦茶入り水筒。この2本は毎日飲み干します。注)尿量測定は以前からドクターの指示で、最初の病院では大きなポリ容器に溜めて、その後は計量カップで測定していました。