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こんにちは~寒くなってきましたねぇついに裏ボアコート出しました体冷やすのがダメだから、暖かい格好をしなさい!!!って旦那さんに口が酸っぱくなるくらい言われてまして、ついに出しました~!!!ふわふわもこもこが大好きなのでこの時期はしあわせ~さて、タイトルの通り、先程、緊急で病院行ってきました今日やたら目眩がするなぁと思ってはいたので注意はしてたんですけど、9:00頃、洗濯物干し終わってすぐ、ふらっときてえ、やばいっ!と思い、その場に座り壁によりかかりそのまま意
今日お仕事かお昼前からバタバタで、昼休憩15分。仕事行ってから家に帰るまでお昼のコーヒー一杯のみの水分摂取のみ。残業で残っていると女子力高い男子くんが昨日作って持って来てくれたスイートポテト仕事してると『べっきーさん今日休憩取れてないんちゃいます?』と余った一個をまたもらえました今日も頑張ったねと自分に言い聞かせていただきました
助産師ともこです。現在4人目長女を妊娠中。4人目の経過と、日々の子育て、ママさん達からの相談を元に、楽ちん幸せな妊娠・出産・育児情報を書き綴ります募集中です11/21(木)10:00~4人目出産直前企画「妊娠・出産や産後を楽ちん幸せに過ごすためのオンラインzoomお茶会」します。妊婦さん、一緒にお産のことお話ししましょう詳細・お申込みはこちらへ最近、起き上がったときや頭を低い位置→高い位置にしたときに頭痛がすることがありますだ
本格的な冬の訪れとともに風邪による発熱で見事倒れたワタクシ。病院に行った際に普段の水分摂取の状況を聞かれました。私が飲むのはコーヒーやお茶など利尿作用が高い飲み物ばかり。先生に「水を飲みなさい!!」と、注意され会社を休んだ1日はマメに水を飲む事を心がけていました。すると…。猫様と遊んでいる際についたた傷。乾燥肌で寝ている時に無意識に自らつけた引っ掻き傷。が、気がつくと、瘡蓋が治ってきている!風呂上がりにせっせと馬油を塗ってもすぐに乾燥していたのに…。そう、私は水分不足によ
こんばんは、すずめです。自己紹介はこちらから→初めまして~こちらも→再出発後の道のり今回のスケジュールは→顕微授精今日からスプレキュア開始です。来月の10日まで毎日。私のスケジュールでは1日4回するんですが…初めてなので緊張してます(鼻詰まりの点鼻薬なら何度もありますが、重要さが全然違うからごにょごにょ)ちゃんとできてるのか…因みに…2回目(昼)の時、旦那サンに「今からスプレキュアするから」と言ったのに使った瞬間に話しかけてくる旦那サン…聞いてたのか旦那サンようーむ…ス
入院してから少しずつ口からも水分取ろうと1番最初に飲みたい!と思ったのはあつーいお茶でしたでも、絶食でずっと食事は出てないからお茶もこないし自販機のちょっとぬるいのも飲みたくなくて…。母にラインで頼んだけど今飲みたい!って思って看護婦さんに相談したらあつーいお湯だけ持ってきてくれましたお湯かーって思ったけど久々に口に入れた飲み物がなんだかすっごい美味しくてコップ半分くらいは飲めましたあったかくて胃液で焼けた食道を優しく潤してくれましたそのあとはもう飲めなくていつも通り吐きっぱなし
助産師ともこです。現在4人目長女を妊娠中。4人目の経過と、日々の子育て、ママさん達からの相談を元に、楽ちん幸せな妊娠・出産・育児情報を書き綴ります募集中です11/21(木)10:00~4人目出産直前企画「妊娠・出産や産後を楽ちん幸せに過ごすためのオンラインzoomお茶会」します。妊婦さん、一緒にお産のことお話ししましょう詳細・お申込みはこちらへ34wになりました。上3人の時は、正社員やパートなど、就業形態は違いますが何かしら働いて
以前からとーきどきうーちゃん、便秘になります。便秘って個人差があって基準が難しいところだけどうーちゃんは産まれた時から1日に6回〜8回くらいうんちする赤ちゃんで流石にだんだん減ってきて1ヶ月頃は4回くらい2ヶ月頃には3回くらい今は1日に1〜2回になってますが私が思うに結構頻繁にうんちするなぁ〜と思う感じでした。それが、ここ数日丸一日出ないことが何度かあり、お腹のマッサージはしょっちゅうやって、1日でなかった次の日の朝には必ずクリームつけた綿棒でお尻の穴を刺激してまし
頭の回転は明らかに早くなっている、というか、着実に成長しています。🚸問題はそれを言語化できないことだと思うのですが、頭を使っていることの証明みたいに感じるのが、何度も入所者の物真似をしていたことです。日曜日は職員が少なめのため、車椅子で自由に動ける人は施設内をフラフラと動いているのですが、そんな人を見る度に彼はその人の物真似をして職員の人を笑わせていました。(*゚ー゚)上手なのは確かなようですが、内容がレア過ぎて訪問者には分からない。😰それに物真似の内容が一歩間違うと人権侵害になりそうな
先日、基礎代謝の上げ方についていろいろ調べました。その中にあった、朝起きたらできるだけ早くタンパク質摂取今のところ実践できてます。起きたらとりあえずzavasウェイトダウン飲んでから顔洗うようにしました。私の場合、先に顔洗うとそのままの流れでスキンケアはじめてしまい、プロテイン飲むのを忘れがちで。気づいたら起きて2時間経過とかよくありましたので。基礎代謝アップのために新しく何かに取り組むべく、水分摂取を増やしてみようかと思います。まずは現状把握から。今日飲んだのはプロテイン
おはようございます今日は朝の5時頃トイレに起きるまで熟睡出来ました5回も起きた昨日とは水分摂取は変わらないはずなのになぁ何でかいな❓不思議体調はまぁまぁだけど少し気になる頭痛頭のMRI(10/11)では経過良好だったけどリムちゃんの副作用かな❓耳の後ろ首の辺りを押さえると気持ちいいから脳腫瘍からの頭痛ではないと思う昨日、友達と喋り過ぎたかな日光浴しながら散歩&買い物に行って来ます手のひらに太陽はベランダでやりました笑笑今日も焦らず自分に甘く楽しく行こう今日も
【中村橋整骨院欅のLPはこちら】↓↓↓↓↓↓↓中村橋整骨院欅こんばんは🌃✨中村橋整体院欅です😊今回は軟水と硬水の違いについて説明していきたいと思います♪皆さんは軟水と硬水の違いと効果について知っていますか❓普段、なんとなく摂取してる水ですが、軟水と硬水によって体に働く効果は全然違うんですって😲ここでそれぞれの良いところと悪いところをご紹介します‼️【軟水】良いところ・和食の調理に適している・肌や髪に優しい・子供や赤ちゃんにも安心デメリット・ミネラルの補給がしずらい
こんにちは、東京都で訪問整体をしている窪寺です。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。最近は水分摂取の重要性をお伝えしています。https://ameblo.jp/kubo0008/entry-12540342023.html今回は水素水の特徴や効果・効能などをお伝えしたいと思います。近年、よく耳にする水素水、カラダに良さそうだけど、なんなの?それ?って感じがしますよね。水素水は抗酸化力が高い!!!今までも酸化還元電位のお話をさせてもらいましたが、水素水は酸化還元電位がかなり低
忙しすぎてブログかけません先日、定期検査に行ったら主治医から「脱水」と、ご指摘をうけました心当たりはあ、あ、あります水分を摂らなすぎ1日二リットル水を飲めと言われました早速会社にマイボトルに紅茶。プラス500ミリリットルの水を持って行きましたが、水筒は空になりました。水を開ける事はありませんでした。でも気をつけて、寝起きにコップ一杯の水。お薬飲むときにまた一杯の水。朝はパンだったのでブラックコーヒー一杯。そして仕事中、マイボトル空。夕食でお味噌汁、ブラックコーヒー一杯。お風呂上が
19週…安定期ですね。確かに食欲は戻りつつあります。でも胃腸の動きは弱いです相変わらず便秘気味。でも2、3日に一回はお通じあるから薬はもらわないでナンとか済んでる痔の治療の時に言われたんだけど、私の場合は水分摂取が本当に効果あるので、(もともとどんだけ飲んでないんだって話だけど)1日2リットルは水分取るようにしています。もともと野菜は多めに取るタイプで、しかも野菜もすごく安い地域でバンバン買えるし、食物繊維はナンとかなってるはずなのですここへ来て、薄らピンクの織物出現本
こんにちは、東京都で訪問整体をしている窪寺です。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。最近は水分摂取の重要性をお伝えしています。https://ameblo.jp/kubo0008/entry-12540342023.html今回はバナジウムウォーターの特徴や効果・効能などをお伝えしたいと思います。バナジウムは玄武岩に多く含まれているミネラルです。富士山周辺で採取された水にバナジウムが豊富に含まれています。バナジウムが多く含まれている食べ物は昆布・ひじき・ワカメ・のりなどの藻類
水分摂取拒否の我が子。前回の記事に、アドバイス下さったブロ友さんには感謝しています。この期間、毎日、いろいろ頑張ってみました。①麦茶を正しい入れ方でいれてみること。→鶴瓶さんの麦茶購入。メーカー推奨どおりに作る。やはり、まずいみたい。スプーンもコップでも拒否。②ほうじ茶にしてみる。スプーンもコップも拒否。③白湯をあげてみる。拒否。もう、どれもダメ。④パック麦茶なら飲もうとするから。ママ友さんに、「このストローがいいんじゃない?」と言われて。プラスチックのストロー
みなさま、こんにちは!この文章って、だいたい1時間~1時間半ぐらいかかるのですが、昨日の動画は、一発撮りなのでたった10分❤️うっかり、動画を連発しそうになったこやまです(笑)今日は、以前あやさんからご質問いただきました、「ホットヨガってやせるの!?」にお答えしてみたいと思います✨答えは、ズバリ、「ウォーキングでやせるの!?と同じ質問!」です(笑)すごーい😆❤️答えになってるようでなってなーい\(^o^)/しっかりお答えすると、Q;『ホットヨガ』はやせるの!?A;『
こんにちは、東京都で訪問整体をしている窪寺です。ブログをご覧頂きありがとうございます。最近は水分摂取の重要性をお伝えしています。https://ameblo.jp/kubo0008/entry-12540342023.html今回はゲルマニウムウォーターの特徴や効果・効能などをお伝えしたいと思います。ゲルマニウムは鉱物に含まれている物質で、「無機ゲルマニウム」と言われ、その無機ゲルマニウムを植物が吸収して地層に染み込んでから、天然水として採取されるのが「有機ゲルマニウム」です。有機ゲ
身体の痛みは昨日より少し良くなって来ましたが、腰がまだつらいです気管支喘息が難治性になってから、水分摂取が難しくなってきました。お水、白湯、お茶、紅茶など今まで普通に飲めていた物が、喉がいがらっぽくなり、声枯れしてしまいますいつもドクターに水分不足を指摘されてます。色々な飲み物を試してきて、最近やっと飲めるものを発見でも、限られたスーパーやコンビニしか売っていなくて、自販機は✖︎生協で箱買いしています。だけどこのペットボトルのキャップがとても硬いのです。2段階で閉まって
いつも見に来てくださり、ありがとうございます❁.*・゚family⇸私専業主婦で元ナースCDEJあり☺︎旦那さん現役ナース娘ちゃん2019.2.3産まれaddress⇸関西圏鹿の国が近いです☺︎etc⇸私もと鬱、今は完治♡♡2018.12にmyhomeへお引越し。結婚2年目です❁.*・゚豆腐メンタルな夫婦2人と、クルクルヘアーの娘ちゃんとの育児日記で
産後の便秘対策です産後に限った話ではないですが。連日汚い話ですいません妊娠前から便秘がちだった私だが、産後その症状はますます悪化下剤なしでは出ない状態になってしまったこれはまずいとお馴染みのヘバメさんに相談←ヘバメさんについて詳しくはこちらドイツで妊娠したら②Hebammeを探そういろいろアドバイスをくれました・ナチュラルヨーグルト・プルーン・アップルジュース→プレスした濁ってるやつ・Leinsamen(ラインザーメン)ヨーグルトとプルーンは日本でもよ
誰も教えてくれなかったニュートラルな姿勢(立ち方・座り方)を身に付けることで『楽な体』に・・・豊橋のスタイルアップサロンマイセです「食事」も「運動」もしっかり出来ているのに、なかなか体重が落ちない・・・。○○をいつもより増やしたらマイナス0.5㌔、1㌔と嘘のように落ち始めたんです例えば、停滞期がきたときや自己流ダイエットで息詰まった時は・・・案外シンプルな方法がスイッチになります体重が落ちなかったり食べすぎちゃっ
女性らしい身体作り専門ダイエット&ボディメイクをアンチエイジング的に叶えるトレーナーのマリです♡(私が提供する2つのプログラム→こちら)さ、今日は美容・ダイエット・ボディメイクを考える上でまずは、これを意識してねーな○○についてです!!!そう!!「水」スタイルの良いモデルさん憧れの女優さん大抵飲んでる「水」良い良いと聞いてるけどなかなか、意識されてない「水」も
こんにちは。ヒーリングカウンセラー蘭胡のプロフィールセッションメニューはこちらマナヒーリング🌺モニター募集中ヒプノセラピーモニター募集中私たちのカラダ。体重のほぼ6割は水分です。女性は5.5割かな。筋肉量や脂肪量に性差があるらしいから。入浴や運動前後以外にも水分摂取してますか?これからは寒くなるので尚更取りづらいですよね。でもね、体内の水分をね節約して使うのと余った分を排出するのでは断然後者がラクだと思わない?なのでカラダも自分も嬉しい方を選びます。起床して2時間以内
おはようございます昨夜はなぜか夜中の頻尿がなくて朝の5時頃まで眠れました水分摂取はいつもと同じなのになぁ不思議さて今夜はどうだろう❓明日は久々の診察日寒くなってきたし何を着て行くか考え中昨年のコーデの写真を見て出してみるそして履いてみるけどコルセットのせいでファスナーは上がらないボタンも止められないウエストにゴムが入っているやつを探さなきゃ頭も帽子だけだと微妙に寒いようなとりあえず散歩とお買い物に行って来ます今日も焦らず自分に甘く楽しく行こう今日も何かHa
こんにちは、東京都で訪問整体をしている窪寺です。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。最近は水分摂取の重要性をお伝えしています。https://ameblo.jp/kubo0008/entry-12540342023.html今回はシリカ(二酸化ケイ素)水の特徴や効果・効能などをお伝えしたいと思います。シリカ(ケイ素)はヒトにとって重要なミネラルで、肌や髪の毛、爪、骨、血管、歯、軟骨などに含まれていて、コラーゲンやヒアルロン酸、コンドロイチンを作ったり結びつけたりします。シリカ
こんにちは、Honeybearです。【私の自己紹介】ご覧頂き、ありがとうございます教員の働き方ってホント、ブラック、、、だよね。制限勤務で働き始めてから、本気でこの職場ヤバいと思っているよ。。。ーーーーーーーーーーーーーーーー今思えば、私達教員ってやつは、朝から晩までマジでぶっ通しで働いてるよねー休憩時間とか、マジ皆無。『はぁ?なにそれ?美味しいのー』レベルですわ。制限勤務になってから、今まで自分が働いていた環境を客観視しているココ最近。うん。マ
こんにちは。わたくし、この間書いた。「病院なうと真夜中のトイレの話。」で。公式ハッシュタグランキング。#点滴で。今日。86位をいただきました。アメーバさま。ありがとうございました。ハッシュタグの内容が、内容だけに。わたくし。正直。複雑な気持ちを、持ってまするが。ランク入りしたこと。ありがたき幸せと。受け止めますです。ペコり。謝謝。おかげさまで。旦那ちゃんは。後日、泌尿器科で、検査の結果。激痛のあった。右側の石は、綺麗に流れているとのこと。あなたさま。