ブログ記事6,683件
足がつりそう…、痛いぞ。水分摂取が足りていないのだろうな。出社した日はかなりの確率で足がつる。もっと意識して水分摂らないと、そのためには休憩時間も適宜とらないと。今日の東京都の新型コロナ感染者数は2173名。
一重度知的障害のある、娘の記事です。重度知的障害のある、娘の軌跡①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫いつもご訪問下さりありがとうございます🍀春の陽気と思っていたら。明日は宇都宮市も気温が上がらず雪になる予報です☃️私は寒暖差で体調を崩しやすいので服装などでこまめに調整しようと思います😊一昨日
小学生組がインフルエンザに罹患しているため出席停止それに伴い、末っ子も保育園登園禁止となりました潜伏期間はわかるけど、一週間家に缶詰はつらいよりによって、関東地方に雪が降るかもと言われてるこの期間…在宅してると、どうしても温かいものが飲みたくなるその都度お湯を沸かすのは、電気代のムダ夜間電力が安いプランなので、日中の電気代は3割増し朝7時までは夜間電力なので、6時までにお湯を沸かして、水筒に入れています夕方くらいまでは十分温かい大きいポットに入れてもいいかもですが、そこまでは飲
👨⚕️感染症予防のために、膀胱と尿管のために水分取って出して❗️❗️耳タコになるくらいに主治医殿がいつも言っている(笑)🏃♀️💨💨💨わかっとるわ~いまだまだ、トイレダッシュしてるけど…ずいぶんと回数も落ち着いてきた🎵けれど、時々…😱間に合わなーーーいっ、かも❓️❗️ギリギリの、ホントに切羽詰まった状況に陥る事があるのだわ(笑)これは、お通じ具合と膀胱の位置、膀胱の収まりの兼ね合いなのだなぁ~と思う😅やっぱり、子宮がないだけでこんなにも尿意に影響があるのね…と毎日、
怖い。この二日間、💩が出ていない。お腹が張ってる感じやストーマ周りが固くなってる感じはしない。水分摂取が少なめかなと思って今日はなるたけ麦茶をいっぱい飲むようにした。野菜不足かなあ。腸閉塞にはなりたくない。どうしたもんかな。心配。
どーも。縦から横になると寝る。私です。日頃の睡眠不足も相まってほんのり暖かい晴れた日のおこたにすっぽり入ってしまいますとあれよあれよと意識不明に気づけば14時も半になっておりました朝とお昼はどこへ…。今日はこのまま気づけば夕方になりそうだったので取り急ぎ更新している次第ですうぅー、ねむーとりあえず起きた以上は水分摂取等々してからもっかい横になろうと思います(笑)はてさて何時間寝るのか(笑)
おはようございます。ステロイドを飲む量が増えたため、食欲が増し増しなのどかちゃんです。のどかちゃんは病気前からよく食べる子でした。ご飯、おやつの量は増やしてないけど、体重は増えました。血栓など予防のため、水分をしっかり摂るよう言われています。多少手足の力が弱くなったけど、いつもとあまり変わらずに過ごせています。今日も元気に過ごせますように。
はい!みなさんこんにちは♬今回のテーマは「3COINSユニクロやめて大正解最強あったか3選」です!「ユニクロの極暖」やめて大正解!【3COINS】「もっと買っておけばよかった(泣)」最強あったか3選寒さの厳しい季節、お家の中でもあったかグッズが欠かせませんよね。そこで今回は、「3COINS(スリーコインズ)のおすすめ防寒グッズ」を紹介します!プチプラでも高見え度抜群!今すぐ欲しい3選です。「ユニクロの極暖」やめて大正解!大人気2選まずは、年間1,000以上のプチプラ商品を
私のティタイムの前に、愛するりんちゃんのおやつタイムです~そして、やっと私の午後のティタイム☕大判焼きとほうじ茶をふうふう、ハフハフ♥️愛するりんちゃんのおやつは、今日も「ホットチュール」に。勝手に命名しました(笑)人肌温度の湯をすくったスプーンにチュールを絞ってペロペロを、繰り返して。「ホットチュール」がこの時期大好物🎵水分とれなくて心配な猫さんも、いかがですか?おやつのチュールと合わせて、水分摂取が出来ますよ😃最後はチュールのパウチをハサミでカットし、中を開
日本は“水”に恵まれている?東京大学教授の沖大幹さんに聞く、世界で起きている「水問題」について(Harper’sBAZAAR(ハーパーズバザー))-Yahoo!ニュースナビゲーターの大平修蔵が識者をゲストに迎え、SDGsや現代社会に横たわるさまざまな問題について考察する連載「Whydon’tyou?」。今回は水文学を専門とする研究者であり、東京大学教授の沖大news.yahoo.co.jp「3日取らないと命の危険」水が体を出入りする量の計算式、初めて開発(Scienc
こんにちは!バナナうんち相談室の上田惠子です。私は1月に歳が一つ増え、60歳にあと一歩となりました。ますます健康に注意し快適な老後生活を送るためには、今、何をするのか?が重要になってきてます。そのためには、まず体を整えることが必要です。体に一番必要なのは、体の60%を占める「水分」です。その60%の内、1/3は体液で、汗・血液・リンパ液・消化液・唾液・尿・便・細胞内の組織液などの血液と細胞間で、あと2/3は細胞内液になります。そしてその働きは、酸素や栄
こんにちはフェルデンクライス・メソッドプラクティショナーの加藤"AKI"章利ですいよいよ寒さ本番ですね夏はあんなに暑かったのにあの頃は常に何かしら冷たいものを飲んでいませんでしたか?成人は1日に2リットルの水分が必要とか夏場は意識せずともどんどん摂れていた水分寒い今では夏の冷たいもののように多く摂れているでしょうか確かに夏のように汗もかきませんでも必要な水分量は大差ないのですつまり乾燥しているいまの時期こそできるだけ沢山の水分摂取が身体に求められています私は
今日は2月2日でにゃんにゃんの日?常に毎日アタシの日よ(キッ!)(もう2月て…嘘やろ…)食後にぬるい水を飲むユキなんだろうな可愛いんだけどご飯とか水飲んでる時の後ろ姿ってオッサンのような哀愁が漂ってるで、人間の飲み物なんだけどコーヒーや紅茶やお酒飲んだら同量の水を摂取する必要があるとか?浮腫がとれたり痩せやすい体質になるとかなんとかかんとか…コーヒー紅茶(お酒)ばっかり飲んでないでお水や白湯を飲む習慣をつけねば!と思いつつ、忘れることもしばしばしかも年始に
から揚げで朝ごはん。前の日の昼飲みの残りのから揚げ、レタスにポテサラ、ニンジンサラダ、いんげんのゴマ和えです。朝からボリュームたっぷり。そして、1日かけて意識したのは水分摂取です。睡眠不足もあって眠くて仕方なくて、ご飯を食べて片付けては眠い、お洗濯して干しては眠い、の繰り返し。せっかくのお休みでしたが、なかなか動きの鈍い1日に。お昼寝もしちゃったりで、準備したお水やノンカフェインのお茶が全然減らなくて、気づいては飲んでました。夜は納豆ごはん。納豆たまごごはんにしたいので、レンチンで
20代から70代のお客様が通ってくださってますフェイシャルエステ・絹糸脱毛・アロマトリートメント・オイルマッサージ・足つぼ・全身もみほぐし☆南足柄市のサロン【あまどころ】です(*´-`)ご予約は070-3113-0523◆お電話または◆ショートメッセージ(SMS)で24時間365日ご遠慮なくご予約ご希望の旨ご連絡くださいすぐに出られない場合は折り返し致しますご希望の前日までにご連絡ください稀にSMSの届かないケースがあるようです。こちらからアクションない場合お手数です
こんにちは。私がご相談を受けたりしてアドバイスするにあたり、色々な問診をさせていただくのですが、運動に関しての意識の低さをとても感じます。実際、私もいま学び続けている食事療法を始めとする自然医療に出会う前には、運動についての意識は凄く低かったです。食事もさることながら、運動と水分摂取が足りないワンちゃんはとても多いです。そして、殆どの方が食事に関しては心配だったり不安を抱いていますが、運動(散歩)や水分摂取については、さほど重要だとは思っていらっしゃらない、いちばん後回しになってしまう部
健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。<健康カレンダー>インフルエンザはこまめな水分摂取で、のどに付くウイルスを流すと予防しやすい。<健康寿命を延ばしましょう!>PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ(美脚)上体:前・斜め倒し運動https://youtu.be/kPKvEm-IgvE人生100年時代といわれるようになってきました。世界的な長寿大国
猫さんの心・食・住を整えて、あなたと暮らす猫さんを、「世界一しあわせな猫さん」にしてあげましょう。**************************************ドライフードをあげている猫さん、犬さんには特に、水分摂取を意識してあげましょう。**************************************こんにちは。猫さんの食と快適暮らしのアドバイザー、ペット食育協会上級指導士、福猫本舗の鈴木美由起です。一緒に暮らす犬さんにドライフード
おはようございます😊港区白金でボディーメンテナンスをしている窪寺です。今日のブログは体内の毒を排出できるカラダを作る‼️ってお話です。食べ物を口から食べて、食道を通って胃で消化して腸で吸収して、肝臓で毒(アルコールだけじゃなくて薬もワクチンも食品添加物も細菌も)分解して、腎臓で水分をろ過して体内に必要な成分と不必要な毒素に分けて尿として排出します。口から肛門までは一本のホースのようにつながってるので、便秘をしたら排出できなくなってしまいます。便秘にならないようによく噛んで消化負担が掛かり
1y9m21dどうも少しお久しぶりのまるこですこの1週間~10日程は、またも娘の便秘に振り回されておりました『1歳半健診①とカチカチう〇ち』1y8m20dここ3日程、娘の便💩がカチカチで…気張っても気張ってもなかなか出ず、毎日泣きながら💩してます水分もそれなりに摂ってるし、ご飯も野菜もちゃんと…ameblo.jp今回も一応出るには出るんですが、泣きじゃくって気張って、でもなかなか出なくて…やっと出たと思ったら超カッチカチ泣きすぎて涙と鼻水とヨダレで顔ぐちゃぐちゃだし、悲鳴の様な泣き
来てくださってありがとうございます😄主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学=中医学」を生活のヒントにしていただければと思って書かせていただいてます。気軽にクスッと笑いながら読んで頂けると光栄です。たまに、どーでもいいことも書いてます。(HPはこちら→中医学メディカルスクール月耀)✨毎朝8:30更新✨---------------------------------ついつい飲み過ぎ・・ありますよねー。アルコールだけでなく、日頃の水分摂取。「水分摂取」これは水以外にも、お
平凡なアラフィフ主婦が、日々のことや子どものことを、まとまりなく綴っている日記ですふらりと立ち寄っていただければ嬉しいです干支で家族を紹介します年齢がバレますが…趣味も特技もないアラフィフ年女の私お金に無頓着、節約に無関心な夫大学1年生。一人暮らし満喫中で全く連絡してこない長女中学は不登校、現在通信制高校1年生。飲食店でバイトを始めた長男知的障害、自閉症。支援級5年生。テレビ中毒だけど我が家のアイドル次男今日は下の話なので、お食事中の方やイヤな方はそーっと閉じてくださいね飽
腎臓、膀胱など泌尿器科系の異常、トラブルが原因である。普段、午前中か日が沈む前の時間までに、より良い水(ミネラルウォーターなど)を、できるだけ2000ccを目指して摂取することが重要である。更に、腎臓、膀胱は冷えが大敵である。カイロなどで、下腹部、及び、腰の上部の左右を温めて、安静を保つべきである。
寒さが続く毎日ですが皆さん水分ちゃんと摂取していますか?この間自分でも驚いたんやけどこんなことがあったその日は忙しくてちょっとお茶という時間もなく朝からバタバタしていた遅い時間のお昼で食事した時ものすごく水分を取るお茶飲んでお味噌汁飲んでお茶飲んでまたお茶飲んでコーヒーを飲んでお茶を最期に飲んだ喉が渇いていたという意識はなかったけど飲み始めると止まらないめちゃ飲むやん私!気付かないうちに水分が不足していたみたい水分不足になるとウィルスから身体を
おはようございます。コストコに初めて行って噂の「量」にビビった辛口ヒーリング女医☆かんなです。百聞は一見にしかずとはこのことか。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜私はだいたい1日2リットルくらい水分摂るんだけど、お茶やコーヒーが多いとこの季節には手がカサカサする。ほぼ水ばっかだと乾燥が気にならない。わかりやすっ!それに、集中して書き仕事してたりして飲むの忘れててのどが渇いてるのに気づいて一気飲みすると結構すぐお手洗いにいきたく
皆さんこんばんは現在食べて痩せるダイエット中、そして、3兄弟の子育て中の40代ママmasakoです。今日も仕事でした。スタッフが少なく、バタバタしてました。しかも、なかなかお水が飲めず休憩時間になんで、帰りの車で飲んで...意識して飲まないと、やはり忘れますね。最近、お通じは出てますが、すっきりとは出ない感じです。水分摂取、そしてマグネシウム摂取が重要ですね。ついつい下剤に頼ってしまいますが、お腹を痛めてしまうため、食べ物から摂取していく事が大切‼️食物繊維、きのこ、海藻
・はじめましての方はこちら(自己紹介)冬は特に乾燥しますよね。顔の肌だけじゃなくて、手や足がカサカサで痒いという時もありますよね。そんな時に今一度確認していただきたいことその1は水分です。体内の水分が少なくなるとお肌もカサカサになりやすい。年齢とともに喉の渇きを感じにくくなるそうなので、そこは気をつけたいところです。朝起きた時、午前中、午後、夕食後、寝る前に1杯づつそれにプラス2杯で7杯1
こんにちは♪大寒波〜とてもお天気いいんだけどね、風も割とあって寒い〜そんな今日は末娘、スキー林間へ出掛けて行きました高速道路の状況とか大丈夫かなって心配でしたがSAでチェーン装着して出発のようです学校から随時連絡が来るので安心ですそしてお母さん歩きにいかなくちゃいかなくちゃって言う気持ちがなんだかねぇ行くつもりだったんだけどあまりにも寒くて萎えましたいや、無理しちゃいけない風邪ひいてもよくないし行かない日もあっても良いと逃げ腰何かしようと思い動画でエクササイズ探すあ