ブログ記事6,683件
ベポさん昨晩、何となく違和感を感じてペット部屋に行った私。いつもなら私が行くとあそぼーってガチャガチャするのにベポだけハンモックから出てこない...朝まではいつも通り元気で寝てるのかな〜?と思って声かけても無反応...浅い呼吸して動かないから出して抱っこしてあげても起き上がる気配なく...食欲も水分摂取もいつも通りで動かないながらにもかすかに鳴いてて。急過ぎて原因がわからなくて...体さすって温めてみたり抱っこして声かけてみたり子供らと色々としてみて呼吸も良く
皆さんこんにちは、カナコです😀😀😀今朝の体重プラス300gでした📈😥お正月も終わり、世の中は三連休中ですが皆さん如何お過ごしですか?☺️☺️☺️🧡🧡🧡私はなんの予定もありません!お風呂🛀入ってきました✨✨✨右脇腹変わらず痛いです。水分摂取してるんですけどねー。医師曰く2リットルは飲んで!とのことでした。今日は、既に1リットルは飲みました。みんな、1リットルはなんやかんやで飲んでると思うんです。残り1リットルが、飲めないんだよねー😥😥😥厳密に言うなら500ml。あと500m
喉が渇いてから飲むのでは遅いらしい【食べて痩せるダイエット】に出会うまでは「私って水飲んだだけでも太るわ〜」と言っていました水を意識して飲むことはせず喉が渇いたら『アイスコーヒー(砂糖なし、牛乳)』1日に何杯もアイスコーヒーを飲んでました「砂糖入ってないし」「牛乳で割ってるから胃を守ってるし」と、謎に正当化して実際は、カフェインを含むコーヒーやお茶、清涼飲料水を飲むと人間の体はそれを食べ物と判断しその際「水」と「水以外のもの」に分解されその時に体(腎臓)に負担をかけ
キリンの採食エンリッチメントで寒いと飲水量が減っていることからお湯を与えてみたら…という検証京都市動物園(公式)@kyotoshidoubut1飼育員ブログを更新しました。「[論文]キリンはお熱いのがお好き?-キリンにお湯を飲ませてみた件-」です。意外なことに、寒冷時の対策として,キリンにお湯を飲ませる試みは海外を含めて今まであまり注目をされていませんでした。どうやら、キリンはお湯が好き…?https://t.co/jn01NPkypyhttps://t.co/PUeWZyCIRV
今日の体重…スタートから0.6㌔UP💦目標まで3.6㌔‼️今日から通常営業で、活動量も増えるので明日以降は減っていくと信じたい🥹ダイエット中は水分が大事と言いますが、やはり水分しっかり摂った翌日は体がスッキリしてる事を実感します✨代謝を上げるには水分は必要不可欠!消化吸収やエネルギー発生は加水分解といって、水に頼って行われます☝🏻水不足になると、せっかくのダイエットが空回りしてしまうので、皆様も水分摂取はお忘れなく✨どれくらい水分取ればいいですか?と質問いただく事があるので、ご参
【腸活日めくりカレンダー】5日目の今日は〝朝一番の白湯〟健康を意識されている方にはもうおなじみ朝の白湯🍵《朝白湯効果》・基礎代謝が上がる朝は最も体温が低く、内臓も冷えています。白湯を飲むことで体温が上がり基礎代謝が上がります。・身体に負担なく交感神経優位に切り替えられる寝ている時は副交感神経が優位に働き、起きているときは交感神経に切り替わります。起床時に白湯を飲むと内臓を優しく刺激することができるのでその切り替わりがスムーズになると言われています。便秘解消効果も。
「え❓純金箔入りですかあぁ~」「ふううううーん。人間は『純金箔入』なのね。。。」姐さん、その眼・・・そんなに睨まないでくださいぃ~🥺もしかして・・・怒ってる?怒ってないけど❕「ご飯、くださいッ」「ご・は・ん❕❕」・・・迫って来るなあぁ💦姐さん達に逢いに来てくださった皆様「明けましておめでとうございます🎍」昨年も姐さんの健康には波がありハラハラ・ドキドキしましたが、姐さん・お客さん・ライオン丸子・人間たちみんな揃って
現役保育士エイせんせいです!保育の仕事大変・・・でも子どもたちかわいい保育や子どもの勉強するのも楽しい疲れたら空気のいいところに避難(笑)子どもと自然に癒されながらエイせんせいは今日も頑張ります気が向いたら研修や勉強会で得た知識を紹介するかも(しないかも)こんにちは!ワクチン接種5回目のその後です…いやもうちょっとくどいですよね(笑)これで最後にするんで付き合ってください(笑)だって今回…腕が腫れないんです!!(笑)イイジャンベツニ
おはようございます晦日いかがお過ごしですか?食事のことなどを書いていこうと思っていたのですが、仕事納めした方も多く家でゆっくり過ごされている方が多いのではないかなと思い、コタツに入ってテレビを見ながらでもできるちょっとしたことを書こうと思いますお水は1日皆さんどのくらい飲まれますか?今、コタツに入っている方、知らないうちに身体が乾燥していますよ暖房もつけるかと思います。暖房も乾燥の原因の1つになります💦夏よりも冬の方が水分摂取しようと言う意識は低くなりがちで
現役保育士エイせんせいです!保育の仕事大変・・・でも子どもたちかわいい保育や子どもの勉強するのも楽しい疲れたら空気のいいところに避難(笑)子どもと自然に癒されながらエイせんせいは今日も頑張ります気が向いたら研修や勉強会で得た知識を紹介するかも(しないかも)こんにちは!さて、ワクチン接種5回目の副反応が思ったより軽く済んだのは今回ある努力をしたおかげかもーという話なんですがその努力というのは「水分を多くとる」というものでした。
寒い時期になると、飲み水の量が、少なくなってきます。体の中の水分が少ないと、体の循環や代謝機能が下がり、老廃物の排出が悪くなります。カリカリフードだけではなく、「水分量アップ↑↑」のため、温野菜やお肉、お魚などをトッピングしてあげたり、レトルトを混ぜることをおすすめしています水分摂取だけではなく、美味しい食事を与えてあげたいですよねではでは、お友達のご紹介です今日も、カットコースと口内除菌ケアです♪口内環境は、体内に大きく影響するので頑張りましょう
目覚めたら・・8時23分(*´・д・)分かりやすい性格なんでやっとぐっすり眠れた💤今日誕生日の人おめでとう🎉🎂きらさんです🤭意外とデリケートな性格だから円形◯毛症とかになるのかなぁ汗今年の私の漢字「水」#見て下さい水漏れで年末の予定が狂ってしまい(ω-、)昨夜は冷蔵庫内整理キャベツを使いきらないと🙄卵🥚とキャベツだけでもお好み焼きソースとマヨネーズでお好み焼き🤭粉無しお好み焼き形は少々崩れますがさてとぶらぶら寄り道しながら実家に帰ってきま~す👋お騒が
水分摂取する際これまではこまめにマグカップで白湯や常温の水をいれて飲んでいました体調悪く入院してからマグカップも重いし、水を入れるのも大変なのでペットボトルに水をいれて飲んでいましたペットボトルは飲料水に滲出するとまさにナナホルトさんの本にも書いてありましたどうしようかな…なんて思ったときに見つけたエンバランス加工の水筒とてもお洒落で可愛いエンバランス加工は表面加工などはしておらず有害物質なども発生しないようですただエンバランス加工もプラスチックであることには変わ
今週も連続で点滴通院してます…吐血もしたので、入院になった方が通院が楽にはなるけど、入院してほしくなさそうな住人が1名…寂しがりやのところもあるから仕方ないか…とりあえず、水分口に含むと即アウト❗️から、水分飲み込んで10分くらいはもつようになりました🤗このまま回復に向かってほしい…すぐに茶色に変わったとはいえ、また鮮血がドバッと出ちゃったので、内診とエコーしてもらいましたーやっぱりポリープからの出血…先っちょしか覗いてないのでとらそうにないとのこと😭さらにちょっと触るだけで出血する
昨日は泳ぎ納めイベントに参加できました。昨年10回記念ていってたのに今年が本当の10回記念だそうで参加できて良かったです。それもこんなときにと思ったけれど母が行って来なと許してくれたと思うので泳いできました。実は葬儀が混み混みで5日間待ちます。なので昨日はエンバーミング処置をしていただくためにお線香は上げられませんということだしホームの片付けも年末なので年明けてからにしてくださいと言われちゃったし何もすることがなくなっちゃってならば泳ぎに行ってきま~す🏊先週
出勤すると、ほとんどの入居者様がフロアでご飯をたべていた。一人一人、具合はどうか聞いてみる。M.M.様(要介護1):具合は良いですよ。M.Y.様(要介護1):具合良いよ。K.Y.様(要介護2):ちょっとだめ。M.W.様(要介護1):うーん、いまいち。S.I.様(要介護3):元気ですよ。S.T.様(要介護4):おかげさまで良いですよ。F.S.様(要介護1):まあまあ。ほとんどの入居者様が体調良さそうだ。今日も、換気と消毒は徹底的に。ウィルスを増やさないためだ。それに、
寒い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか?和歌山訪問看護師Xちゃるのルンルンルルルこと佐野貴子です。皆さん冬の脱水ってご存知ですか❓冬は汗をかく機会も減り、喉の渇きを感じにくくなるため、夏に比べると脱水の意識も低下しがちです。冬の脱水は感じにくいからこそ注意が必要です。人は、普通に過ごしていても汗や尿、呼気などで1日に1,500〜2,500mlの体液を失っています。さらに体温によって皮膚で蒸発する水分もあります。また電気毛布やエアコンで乾燥し水分が失われやすい傾向です
『クリスマス寒波!』なんかオシャレな名前つけてもろてるけどクリスマスが近いだけのめっちゃ寒い日!って事やで。(関西のおばちゃんボイス)朝はうっすら積もってて、今もたまに雪チラついてもーてるもん。寒いわー。寒い中今年最後の体のメンテナンス行ってきた。ゴリゴリですねーってマッサージの人苦笑いしてた。毎度毎度やけど。んで、終わった後に「お白湯飲んで下さい。」って有無を言わさず飲まされた。「水分あまり取らないでしょ?コリコリって言うかプチプ
OPEの説明の時、Nsさんが「痛みを我慢しても何一ついいことないので、我慢せずに言ってください」と真顔で言っていたのを思い出すあ~ホントに痛くなるんだ〜。麻酔切れかけで痛くなってくるなんて、このあとどうなる?が、私はヒーラーなので自己ヒーリング開始(寝落ちしたけど)あ、変な事言い出した!って思う派の方は聞き流してね〜目が冷めたときは痛みはなかったこのあとは…患部の痛みなし。ガーゼを詰められているけど、違和感も感じない。オムツさせられてるけど出血ないって術後4時間WaterPle
昨日はご迷惑おかけしました。午前中にかかりつけの病院に行かせていただきました。結果は腸閉塞の傾向ありとの事…。やばい…って頭によぎりました…。でも、もう年末。今何か起きればお客さんみんなに迷惑がかかる…。先生にどうしたらいいか教えて下さい。って聞いてみたら、まだ比較的軽い状況であるから完全絶食して通すしかないとの事昨日から24時間水分摂取以外しておりません。でも、これで良くなるのだろうか?それでも食べたらまた数年前みたいに腹開けるとか嫌だし。とりあえず絶食していても不思議と
こんにちはblueskyです。みなさん調子は如何でしょうか?月曜日、会社のwechatで『skyさん、オフィスで陽性者が増えてきてるので帰ってこないほうがいいですよ~』と連絡が・・・。『あのー、私は出張先でいつ感染するか分からない状況なんですけど・・・』と思いながら『收到』と返しておきました。そして出張先でも現地の通訳さんが体調が悪いと言って早退してしまった。週末に友人と食事に行ったのが原因のようです。翌日彼女は高熱と喉、全身の痛みで動けなくなったと連絡がありまし
12月上旬に受けた人間ドックの結果が届きました昨年と変わらない内容…問題が無いわけではなく経過観察項目4個と再検査項目1つ💦経過観察はエコー検査で分かる内容で今までの生活習慣で表れたと思われる。最近になるまで自分の食生活が悪いと認識してなかったから😗パンが好き(パンは悪物ではありません🤣)嗜好品好き(スナック菓子我が家常備😨)甘い物好き(砂糖さんが体に悪いのを知った🥲)夕食は、バランス考えて食べるが…朝と夜は無頓着‼️あっ水分摂取もかなり低めです…。(努力はしてい
おはようございます。小島奈緒美です。コロナウイルスが蔓延していますね。今週に入り、職場でも更に感染者が増え、現場は人手が足りなくて慌ただしい状態です。こんなときだからこそ、自分がかからないよう、体調管理に努めようと思います。早寝、早起きはもちろん、こまめな水分摂取で、喉に付着した菌を胃に流すことも大事です。また、免疫力を上げるには、体温を上げる必要があります。温かい食事や、身体を温める飲み物(紅茶、番茶など)を摂取し、身体を冷やさないことも大事です。質の高い睡眠をとることも大事
気温-10℃寒いはずだ快の体調は悪い12日気管支拡張剤がなくなり様子を見ていた13日咳が酷くなった14日獣医にいくこの日を境に坂を転げ落ちるように悪くなる17日馬肉を口にしたあとは、舐めるだけ今は水分摂取だけほとんど横になっている日中はリビングで元気な奴らと一緒にする枯れるようにとはいうがまさに枯れるように逝くのかな苦しくはないらしい穏やかではある看とり時期に来たようだ苦しむようなら私は安楽死を選ぶが主治医の先生にも確約しているこうなってくるとこよまま
🧩💡腎臓結石を避けて溶かす190,000人以上の参加者を対象としたイタリアの研究では、全症例の26%で不十分な水分摂取が腎臓結石の形成の原因であることが示されたため、腎臓結石に苦しむことが多い人は、自分自身の水分摂取量に常に注意を払う必要があります。飲料水の品質と関連する特性も腎臓の健康に重要な役割を果たします。そのため、きれいな湧き水または柔らかく構造化された形の自家製の六角形の水が推奨されます.これは、六角形の水を用いた一般的な研究から明らかなだけではありません。別の臨床研究で
こんにちは認知症リハビリテーション専門士の菅野洋子(かんのようこ)です。今回は水分摂取について、考えていきたいと思います。さて、みなさま……1日にどのくらい水分を摂っていますか?最近は、お水を飲むことの重要性が認識されるようになってきていますが、「1日にどれくらい飲んでいるんだろ?」「ペットボトル1本ぐらい飲むかな?」とおっしゃる方が多いかもしれません。人によって、飲む量にはかなり差があるようです。★1日の水分摂取の目安量は『体重(kg)×30ml』例
こんにちは😃あー寒い😨晴れて来たけど放射冷却?な朝です昨夜はやっぱり寒かったのでまた頂き物で「きりたんぽ鍋」セリもきりたんぽも白滝も舞茸もセットになってました♪ありがたい〜水分摂取が多くなっちゃうから鍋物は控えてるんですが頂いちゃったら食べるしかないきりたんぽ好きだからねーそれと笹かまも義母がお土産にと買って来てくださったので食べました〜ふわっとして美味しかったです♪そしてこれらの食べ物に合うのは日本酒〜お猪口で2杯飲んだのであります〆のおうどんは翌日の昼に
12月18日日曜日PCキーボードタッチが上手にできる気がする・・・と思ったら強張り出て来た。けど・・・今日は7時過ぎまで起きられなくて起きて珈琲準備。日記+珈琲なう。珈琲パンプスデリバリーして今日月一の講話会@に行く今日9時半早めに出て帰路14時友人に会いに行く。戻り今月ボーナス出たから鰻みんなにご馳走する予約済♪昨日のリハビリの鍼灸+電気はこんな風に施術されてる未来日記昨日書いた。(日曜日用)もともと水分摂取がなかった寧ろ0かも朝から