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気がついたのはHCU。17時くらいだったと思います。待機していた夫が来たのは覚えていますが「話した。」というよりは、「うなずいた」感じでしたまだ、完全に麻酔から覚めていない感じ。主治医も来ましたが「無事に終わりましたよ。ゆっくり休んでください。」こんな感じに言われた気がするそれからは、少しウトウトして消灯時間になり、電気が消えた。ここからが長かったまず、暑い。術後の影響もあるのか、とにかく暑い!①空調看護師さんに相談すると、空調を調節出来る。各ベッドの上にあるので、多
健康診断の何が嫌かというと今の私は水分摂取が制限される事何故かわかりませんが両目瞼が腫れました水分足りなくても浮腫みって起きるのでしょうか主治医に具合悪くなったらどうしたら良いか聞いたら点滴して貰えば良いよと簡単にしてくれれば良いけれどそれと弁護士に放置された件コロナの後遺症で免疫系に悪さをしたらしく入院していたようでとり急ぎ主治医との連絡は念をおしてお願いしておきましたとりあえず新しく弁護士を探さずに済みそうです
考えてみればおかしなことだ…次第に食べなくなって、身体が弱って最期を迎える。身体の各機能は随所に変調をきたし始めてやがて最期を迎える。おおよそのシナリオは承知していて納得したつもりなのに、いざ食べない日が(主に飲まない日が)続くと躍起になって水分を摂らせようとする。私の「覚悟はできている」という思いは嘘っぱち、ニセモノなのだろうか。先週の水曜、金曜のデイ「光明園」(仮名)では一口程度しか口に入れていない。そんな日の朝と夜、そしてデイのない木曜、土曜の終日は私の全精力
♪今朝のBGMはアールグレイorコーヒー米米CLUB✈浪漫飛行✈HARVEST1992-1997より✈私のミニチュアプレーンコレクションから✈☕コーヒー水分摂取尊い今日を大切にお元気でわたしは🏥通院します
ごきぜんよう♪食べた量に対して出てきたのはこれだけですか?になったら要注意。ダイエットで気にするのはカロリーではなく溜めこない身体。栄養バランスの良い食事と大切なのは水分摂取と食物繊維で循環のよい身体にすること。咀嚼を多く心がけると食事量が減り、空腹なくても太らない溜め込みたくないかたは水、食物繊維、咀嚼で腸の蠕動運動が活発になり溜め込まない身体になります。白金へご来店頂ける方には他力本願コースベットで寝ているだけでサイズダウンアロマ(香)セラピ
今日の午前中まで頭が割れそうなくらい痛かった頭痛が、噓のように和らいだ。痛み止めを変えたからか、それともも水分摂取できるようになったからか。首は痛いは痛いけど、想像していたほどじゃなかった。術前に聞いた経験者の方の話では、眠剤使わないと眠れないくらい痛いと聞いてビクビクしていたけど、眠剤使わなくても眠れるからよかった。むせて痛かったお腹の筋肉痛もだいぶ落ち着いてきたし。でも相変わらずむせるのはつらいです。これは一生ついて回るんだろうな。でもむせると涙目に
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振り向けば、ふりむけば。「体罰禁止」なんて今は当たり前だけどね。オレらの時代から体罰禁止は「高野連の独り相撲」でしたよ。でも今思えば「高野連」に先見の明があったってことよ。そこは認めよう。やがて、部員への叱咤も相手へのヤジも今では暴言、パワハラだ。さらに水分摂取やら、連戦回避やら。投手の「球数制限」もルール化。申告敬遠も、継続試合も採用。まるで雪崩現象みたい。**オレも元来「体罰」は嫌いでね。自分の代で体罰は無
ごはんを食べる自分が偉い!!!普段は21時以降に胃に食物を入れるのは言語道断!!と思っている私そんな時間に食べるくらいなら食べない方がマシだと思ってしまうほど。そんな私が今日20時半過ぎから料理にとりかかったのは何故かと言うと…低血糖でフラフラしているの今日会った先輩にこれ以上痩せたら大変なことになるよ!!と言われてしまったこと←地味にショック宅トレで絞ってるつもりが、貧相に見えたら意味無いですからやっぱりご飯がめんどくさいなぁと思うと、すぐお茶だけ飲むようにして(水分摂取は最優先
/コロナ熱で体重減少\健康のために運動や食事に気をつけてきたのにいつも途中でダイエットを諦めてしまう…そんなあなたへ人生最大の体重に危機感を持ち40代で始めたヨガにハマり48歳で指導者に。あるとき鏡を見て自分の80歳になる母親そっくりになっていたことに衝撃!!を受け、さらに顔の表情筋トレーニングをマスター。50歳で『顔と姿勢の若返りメソッド』の提供開始。さらにお客様の中で要望の多かった「痩せたい」に応えるにはどうしたらよいか、悩んで
先日のブログにも書きましたが8月後半、我が家にも流行りものがやってきました。その時のブログはこちら。『8月後半は家族でおうち時間。正直な気持ちを書きました。』今日で8月も終わりですね。どんな1ヵ月でしたか?私は先日のブログにもちらっと書きましたが我が家全員、流行ものにかかりました。『1歳8ヵ月で歩けるように…ameblo.jpその時に体感したことを4つ書きますね!①やっぱり日本人だな~私も家族も熱が出て食欲がない時がありましたが長男が「味噌汁
ごきげんよう母の新しいデイサービスが決まりそうです決断の決め手は。。①かかりつけ医のお墨付きのデイ②一日、1ℓ以上の水分摂取が可能かかりつけ医がプロの集団、というデイサービスたしかに、、何度もお話をさせていただいていますが不安の欠片さえも見つかりませんいちばん気になっていた水分摂取ですが、、認知症にとって水分摂取は一番大切なもののひとつですので一日に1000cc以上を目指していますと力強く答えて下さいました500ccでも800ccでもう
今朝は全身の痛みと接種部位の痛みだけでした。時間が経過するに連れて熱が37.4℃まで上がり、解熱鎮痛剤を使っても熱が下がらないです。痛みは少し軽減しますが…。そして何よりも気になるのが腎臓のあたりの痛みです。ファイザーのワクチンセンターに電話をかけて副反応を調べてもらったけど、腎臓のあたりの痛みはないようなことを言われました。全身痛に含まれてるのかな…?ワクチンを打つ前日から腎臓のあたりの痛みがあったから、もしかしたら腎臓がなにかおかしいのかもしれない…。明日は病院に行ってきます。
モンキーパークに行ってきました。🚶真夏のモンパは暑いなんてものではないですが、それでもオアパーと比べると暑さのレベルは下がります。🥵隣がキャニオンスプラッシュで水飛沫があがるからでしょうか(笑)😆でも、近くに水場があるのは大きいですよね。😄もう、今では飲料水ご自由に!という状態になっているようです。水分を摂取するのはいいのですが、混んでくるとぶつかってしまうリスクがあるので、歩きながらの水分摂取はお勧めできません。🙅取りようによっては、全ての台を埋めるということになります。😅ファミ
みなさまこんばんはまさかの今日で6日連続、ブログを書くとは!!とても驚いています。笑今日は、学校に登校していて、途中で倒れたみたいです。びっくりしました。目が覚めた時、病院の天井で、数十分の間何が起こったのか把握できませんでした。後頭部を打って数日前の記憶が思い出せません。怖いですね。。検査の結果、脱水で倒れたのではないかとのこと。意識的に水分を摂っていたつもりでしたが、そうではなかったみたいです。水分摂取は大切だなと改めて実感しました。皆様も体
透析92回目。1.7増2.3減。やっぱり水分摂取多いかなぁ。穿刺はヤンキー女子。サクッと穿刺。あまり痛くなくアラート鳴らず順調。先週土曜のシャントクリニックでは、2ヶ月前に比べて血流800→700とのこと。またいつかPTAになるかと思うと恐怖🥶昨夜のクローズアップ現代、色々考えさせられた。でも考えがまとまらない。そして仕事に忙殺される日々。。。
食欲の秋の前に体を整えて頂くためにもラインご登録者限定のプレゼントをご用意いたしました・・《老けないための水分摂取法》・・水分摂取は、美容、健康には欠かせないもの!水分摂取の重要性老けないための水分の種類とはあなたに合った水分量の計算の仕方痩せる飲み方、太る飲み方とは?上記の4つのカテゴリーに分けて動画で解説しています♪美しさキープの秘訣は水分にあり!!このラインプレゼント欲しい!!という方はライン登録よろしくお願
八月も今日で終わりですね☀本日のお昼ごはんのメニューは🥢★ご飯★ささみのピカタ★ほうれん草ソテー★じゃがいもお焼き★スープ★デザートささ身は軟らかくてとっても食べやすかったです。利用者様も皆さん完食されました。今日はまた暑くなりましたね~。いつになったら涼しくなるのやら💦水分摂取を忘れずに。今日もお昼から頑張りますよ(⌒∇⌒)
通院付き添い日❛詰める弁当❜そぼろ弁当ミニトマト🍅🥦ブロッコリー高菜漬けカレー風味鶏そぼろ煎り卵🥚大葉鶏そぼろ❛詰める弁当❜久しぶり😊安全運転🏥行ってきます水分摂取尊い今日を大切にお元気で
母がコロ助になって一週間。どうも食欲が戻らないらしく、食べようとしない。味覚がかなり落ちているので、それも仕方ないなと、とりあえず水分摂取だけ言い続けている。が、それで我慢ならないのが父。こんなに食べれなかったら体力が無くなる、とうるさいうるさい。そりゃ食欲がないんだから食べないわな?このまま衰弱してしまう❗️とうるさいが、母は146センチ50キロと栄養豊富なんで、まだまだしばらくは大丈夫だと思うが。しかも洗濯やら洗い物するくらいには動ける。「体がだるいと寝てばかりじゃ❗️」って…そり
明日はドキドキのHPV検査結果を聞きにいく日です今回の生理が今までで1番キツかったのでそれも相談してこよう……これに関してはピルをとりあえず続けてみてと言われそうですがピルを飲み始めて5日くらい経ちますが胸のムカつきが2日くらいあったくらいで今のところ副作用なく過ごせています。強いて言うなら足が痺れやすくなった……『足の痺れ』もピルの副作用のひとつですが、正座をして痺れたようなピリピリした痺れが長く続きます。感覚がないような痺れ
おかげさまで発熱なしだった4回目のワクチン接種今回は前回以上に水分摂取を心掛けました前回は残念ながらあまり効かなかった対策ですが(人魚のブログ:2022年3月24日)『事前に<副反応対策>を聞いていたのですが…』
🍙詰めない弁当冷蔵庫の隅っこタッパーにちょこっと残ってるおかずもったいない持参していただいちゃいます😊保冷バッグ👜使用蒸し鶏サラダゆで卵🥚🍙おにぎりみそ汁水分摂取尊い今日を大切にお元気で
紫外線による酸化で肌が老化します。そこで酸化を防ぐ栄養素をシェアします。国産米ぬか由来のスーパービタミンE「トコトリエノール」トコトリエノールは、ビタミンEの一種で、強力な抗酸化作用を持つ栄養素です。抗酸化作用の他にも、コレステロールや中性脂肪を低下させるという特有の作用も持っています。しわ・シミや毛穴の改善などの美容効果も持つ、「スーパービタミンE」と呼ばれる成分です。暑いので水分摂取して暑さ対策必要です。水分摂取より排出量が多いと脱水になります。水は人間が生きていくのに不可欠
今朝のBGMは♪アールグレイorコーヒー〝硝子の少年〟※おふたりのCD表情画像控えました作詞:松本隆作曲:山下達郎KinKiKidsさんデビュー曲コーヒー淹れた水分摂取尊い今日を大切にお元気で
楽しみにしていた施術が今日から開始・からだ測定・医師による血液検査の結果と薬の処方説明・モニター写真撮影(着替え)・栄養士さんの生活、食事の聞き取りと指導・脂肪冷却機器による施術・着替え・水分摂取・看護師さんによる、薬の飲み方説明体重78.5体脂肪38.5筋肉量45.0とりあえず3ヶ月目標70kgを切ること(69.0kg)となりました。次回の施術は10日後に…
やっと、やっと、腎機能の改善の気配が見えてきました。採血した訳ではないので、もしかしたら、気のせいかもしれないのですが当初は。水分をとると浮腫始め、PM15:00くらいから尿量が増えて浮腫がひいてくる、の繰り返し。1週間を過ぎた頃から反応が良くなり、お昼頃から尿量が増えて、浮腫も軽めになってきました。そこで調子にのって、朝の運動をしてしまったところ、逆戻り💧翌日は倦怠感も出るし、浮腫も悪化💧💧あー、私の腎臓、そんなに悪かったかー懲りない私受診することも考えたけれど。もう一度、
こんばんは少し体調はよくなりつつありますが、まだ、少し動くと頭痛、めまい、吐き気→嘔吐の循環から抜け出せませんこんな時の水分摂取は、迷わずOSー1!これが不思議と、元気な時に飲んでも美味しくなかったのに(大塚製薬さん、ごめんなさい🙏)体調が悪い時はゴクゴク飲める!!染み込む感じ!!土日は病院にも行きづらいし、コロナ禍で、余程のことがないと病院には行けないし💦しばらくはOS-1生活で乗り切ります!皆さんもぜひ、体調が悪い時にはお試しくださいね✨新作のアップル味、まだ飲んだことないけ
週末おやつ冷やし干し芋と抹茶アイスのつぶあんソース添え週末おやつ□素材つぶあんソース・抹茶アイス・冷やし干し芋水分摂取週末を楽しんで😊お気をつけて