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ヨガ帰りようやく本日最初のごはんモッツァレラのにしようと思ったけど野菜不足なのでキノコのにした🍄✨昨日があまりに寒かったから寝れなくて今日こそはタオルケットと薄い敷布を片付けてモコモコ敷布と毛布に換えようと朝から張り切って通常の洗濯物終えてからタオルケットとかの洗濯してまさかの気温がぐんぐん上がって疲れてしまいまとめ寝😪💤をしようとしたけどヨガがあるから11:30には起きるつもりがオカンの「あんたもう12時過ぎてるのにいつまで洗濯物干しておくつもり居候のくせにちゃっちゃとやりなさいよ気に入
ほんと寒くなりました。自律神経が崩れると、より寒さがこたえます。そんな私の強い味方は、みなさんご存知ヒートテック!っではなく💦hotcott!!!私のようなカサカサ肌にはきっと水分不足でヒートテックがうまく機能してくれないのでしょう。ありがとう、コットン。ありがとう、hotcott。
Ailasのマネージャー💕ミズノです💕人生の先輩方のお話今、問題になっているアルツハイマーかかりやすい人とかかりにくい人がいますよね。その差って何か?考えてたことありますか?砂糖のとりすぎが1つの原因と言われているみたいですよ甘いケーキ🍰お菓子🧁食べたくなる時、ホントに身体は欲していますか?という話身体って本当に良く出来ていて、緊張感を解そうとしてくれる時に、甘い物を食べさせてくれようとするんです。甘い物欲しい時って、緊張してたり、ストレス溜まってたり、疲れてたりしません
こんにちはスマイルアップ整体院の中山修志(しゅうじ)ですこの季節に毎年声をかけてくれる野中地区の健康講話へ声を掛けてもらうようになって3年かな自然と深呼吸がしたくなる素敵な場所と素敵な皆さんありがとうございました。また来年初めての方へ↓↓↓ご予約方法について中山修志ってどんな人↓↓↓自己紹介【スマイルアップ整体院】〒948-0086新潟県十日町市加賀糸屋町129-5営業時間平日9:00-
小顔&美尻プロデューサー山本杏です今日もお読み頂きありがとうございます今日のテーマは【お顔カッサカサ】お顔は思っている以上にカサカサです!水分不足で干上がり砂漠肌に!*ーーーーーお肌に水分を!ーーーーー*お肌にとっては厳しい季節です!お肌は水を求めてる!水分補給をしないと小ジワを目立たせほうれい線が深くなりワントーン色黒に…*ーーーーーー良くない使い方してない?ーーーーーー*化粧水を手にとってお顔に
「一生美味しくいただきます!」をモットーに徳島で腸もみをさせていただいています!!徳島腸整体『NaturalMerlin』です!!今日は気持ちいいお天気で雲1つない青空夜はきれいに満月が見えましたきれいな満月を見ながら『今日は満月だから足がむくんでいる人が多いだろうな~』と思っていましたこの女性の大敵むくみ毎日の生活習慣で気をつけたいのが水分補給ですむくみは水分不足で引き起こされることが多いです水分不足により体内の老廃物が上手く排泄できないので
こんにちは大阪豊中市千里中央プライベートサロンステラフラウ志方祥子ですDayTimeは暖かいけど朝晩めっきり寒くなりましたね乾燥の季節が始まります❗️プレミアムレッスンで静電気と乾燥の関係性と植物療法でできる防止についてプレゼンを行いました私はこの季節いつも困るのは静電気⚡️この静電気体に溜まりやすい体質があるそうで😂体が乾燥している人や疲れとストレスで酸性に傾いている人もしかしたら血液がドロドロかも💦乾燥していると血流が悪くなり自律神経も乱れてきますこれ
こんにちは😆吉祥寺店トレーナーの田中亜弥です✨いよいよジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会まであと5日となりました✌️ピーキングもほぼ終わり、やっと楽しみになってきました🤣🤣🤣笑最後いいイメージでピーキングも出来たので、あとはとにかく自分を信じて、ベストを尽くすのみですね✨試合の際は1kg前後の減量をします💡1kgくらいなら減量ってほどでもないので、水抜きや塩抜きで調整する人も多いです。でも私は過去に塩分と水分減らして、長風呂もして、脱水症状になったこともあり、
おはようございます快晴の秋の空と富士山☆空気が澄んでいる証拠ですよね何でも「綺麗」だと心もスッキリ晴れ渡りますよね?お肌の状態は、いかがかな?おすすめのスキンケア教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようお肌の状態、わたしは、過去最高な位とても良好です気功や太極拳、ヨガを続けていて良かったなぁこの季節は、空気が「乾燥」しているから富士山も「綺麗に見える」訳ですけども、「乾燥」は、お肌にとってトラブルの引き金になりかねません乾燥が続くと山火事等も
最近くしゃみが止まらなかったり鼻がぐすぐすしてたり歯が浮いた感じで肩がこってるみたいで頭がパーンと張ってる感じで総じて体調悪い👎って感じるのが続いていた血圧もびっくりする値が出たり😵病院に行く暇もなく、なんとなくごまかしてきたけれど……もう、限界💦💦💦本日耳鼻科へ10時に予約入れて19番診察終わったのは13:30💨💨💨💨(もちろんずっと待っていたわけでない……雑用結構片付いた👍)診断は。。。。鼻が腫れてます。冷気のせいもありますが……花粉の影響も考えられますね口
こんにちは。茨城営業所、脊椎矯正師の坂田です。いつも見て頂いてありがとうございます!!11月に入ってぐっと日照時間が短くなりました。私は早朝ジョギングをよくするのですが、暗いし寒いしでどうしてもサボり気味になってしまいます。コンディションを下げすぎないように気をつけないといけないですね!!寒い時期のお客様からの声でよく耳にする話題なんですが、夜に寝ていて足がつる。こむら返りが怖い。という話が多いのですが、原因はというと、水分不足、冷え、血流
あくまでも私の感じた事なので、医学的に正しいのかどうかはわからない、と前置きしておきます。①水分不足②ミネラルの過剰摂取③冷える事に抵抗がなかった④精油(アロマオイル)を取り入れ過ぎた⑤鎮痛薬(湿布薬)が大好きだったまず水分不足についてです。現代では『脱水症状』に敏感で、適度な水分を摂る事はむしろ推奨されていますよね、ペットボトル片手にいつでもどこでも皆さんコクコク私の学生時代には先生や先輩の前でお水を飲むなんてNGでしたし、そもそも、私自身、水分は基本的に食事の時に摂るだけで
毎日疲れています!!どう対処すればいいですか?メンタルからダイエットを手放す!ママダイエットコーチ和気かずさです。毎日疲れてます!!と悩んでいたお客さま。疲れはね、ストレスはもちろん糖質の摂りすぎや睡眠不足などの原因があるんですがいろんな角度から聞いていったところ当てはまる原因の1つが見つかったんですね〜!それは何かというと「水分不足」です。
今朝は、珍しくゆっくり寝れて、目覚めもよく朝7:00に起きました。ボクらの時代とガッチリマンデーを見て8時に、朝食。すると、左足の太ももが急にけいれんそして、いわゆるツッタ状態に。痛いから、そのまま、二度寝して、目覚めた瞬間の激痛、伸びをしたその時、また左足のふくらはぎと足の裏のダブルけいれん!!❢たまらん、なんとか、して!毎日運動してんのに、毎日一万歩歩いてんのに、何してくれちゃってんの……!とりあえず、ポカリスエットの粉を1リットルの水に溶かして、飲みました。塩分不足と水分不
おはようございます。名古屋市名東区のねじまき接骨院です。いかがお過ごしでしょうか。気温が下がってくると忘れてしまうこと、なんだかわかりますか?それは水を飲むことです。暑いときほどのどの渇きを感じにくいのでついつい忘れてしまいますが、気温が下がってきても水分補給は重要です。水分不足は血流の悪化も引き起こしますので、身体をあまり動かさない人はより重要になってきます。たしかにこれからの時期、汗の量はへります。そのうえでしっかり水分を
Moo楽しく飲んだけど二日酔いお酒の量は増えてないのに二日酔い水分不足なのはわかってる二日酔い飛んでけ!!平田久nomaチャネリングヒーリングセッション30分20,000円20分18,000円10分15,000円チャネリングできるようになれるセッションチャネラー講座一回90分×3回150,000円2回目2週間以内3回目60日以内フォローアップ30,000円60日間回数無制限☘️今だけ無料☘️
年中アカギレを起こすほど手荒れに悩む私。今年は運動不足を解消することを目標としてダイエットも頑張って来ました!やっぱり運動不足も乾燥などに関係するのか…?今年はアカギレもだいぶ楽でしたが、まだまだ!池田模範堂とナリス化粧品が共同開発したひび割れ予防のための薬用ハンドクリーム!〝ヒビケアプリベント(医薬部外品)〟20g/500円60g/1500円今回ご紹介するのは60gサイズです。一般的なハンドクリームのサイズほどです。肌がかたく水分不足すると次第にヒビが出来、手荒れと発展して
おはようございます✨久しぶりに起き抜け頭痛😞💥水分不足かな~💧ガブガブ飲まなきゃ(笑)さて❗明日からです✨特典嬉しいですね☺チェックよろしくお願いいたします✨
こんにちは志福祉ワーカーコーチの井内信吾です。朝起きて「今日もダリーなあ」と感じながら1日をスタートさせてないですかぁ?そんな、あなたにとてもお役に立てる内容ですので、是非最後まで読んで下さい。今日のことを実践することで、朝から「今日も一日やるぜい」とガッツポーズをして爽快に1日を始めることが出来ます。その方法についてお伝えしますね。それが、【朝起きたら水を飲む】「へっ‼︎それだけ」と思った方がいるかもしれませんが、それだけです。ただ、朝起
メンタルヘルスジャンルに移ってメンタルヘルス漫画をメインに…と意気込んで始めたものの漫画の作成、想像以上に大変でした…一週間に一度くらいなら何とかなるかと思ったけどなりませんでしたハイ、現在原稿はほぼ底をついております……というわけで新作に移る前にしばらく文字のみで失礼します。ちなみに漫画が一段落したらこの漫画は今の私にもかける言葉だな、といっていた意味を書く予定でしたが…内容、忘れましたとこんなことばかり書いて
こんにちは!くんペーです!!突然ですが間違った水の飲み方していませんか?ダイエット中に水を飲むことはいいことです。沢山飲むのをオススメします!!ですが水の飲み方によってはむくみの原因になってしまうので注意が必要なんです😭むくみはダイエットの大敵です。そんな大敵を放っておくと太い丸太のような足をこれ以上に太くしてしまいます。さらには足だけでなく
『SalonJuniper』です【自己紹介】→コチラ【ご予約・お問合せ】→コチラ【ご予約空き状況】⇒★★★【サロンメニュー】→コチラ【高速全身脱毛】→コチラ【歯のホワイトニング】→コチラ【フォトちフェイシャルについて】→コチラ【ブラックカーボンフォト】→コチラ【YOSAについて】→コチラ【ハイドラフェイシャル】(最新のピーリング)→コチラだんだん寒くなり乾燥が気になる季節になってきましたね~昨日はパイアナップルとリンゴの酵素ドリンクを仕込みました
おはようございます^-^昨夜は急遽リンパマッサージに行ってきました上半身がだるいし痛いし、頭ボーッとするし限界で前の予約は息子の発熱で延期していて、そのままにしていたら限界が来た下半身に問題はなく、上半身にすごい力が入っているのと呼吸が浅くなっているための酸欠と水分不足うーん、なんか納得自分だけでは限界があると感じた日でしたおかげで朝は頭のボーはとれてました仕事の緊張などで上半身に力入りすぎてたり、呼吸が浅くなってたり口がすごい乾くって言ったら、口は乾燥では最後だからだ
おはようございます^-^macoulure(マクルール)こうべゆかです昨夜は急遽リンパマッサージに行ってきました上半身がだるいし痛いし、頭ボーッとするし限界で前の予約は息子の発熱で延期していて、そのままにしていたら限界が来た下半身に問題はなく、上半身にすごい力が入っているのと呼吸が浅くなっているための酸欠と水分不足うーん、なんか納得自分だけでは限界があると感じた日でしたおかげで朝は頭のボーはとれてました仕事の緊張などで上半身に力入りすぎてたり、呼吸が浅くなってたり口
皆さま、いつもご愛顧くださり本当にありがとうございます。美意識高めで素敵な大人の魅力溢れる皆様へあなたが.持つ本来の美しさをさらに引き出しすれ違い様に誰もが振り返り思わず立ち止まってしまうような魅力が溢れてやまないあなたを目指してまずは1歩を踏み出しましょう。動き出すことであなたの未来は大きく変わっていきます✨最近、乾燥してますね。保湿ケアに気を付けていますか。お肌からだけでなく体の中からも潤いを与えてあげることも大切。夏に比べるとあまり水分をとっていないのでは
誰も教えてくれなかったニュートラルな姿勢(立ち方・座り方)を身に付けることで『楽な体』に・・・豊橋のスタイルアップサロンマイセです「食事」も「運動」もしっかり出来ているのに、なかなか体重が落ちない・・・。○○をいつもより増やしたらマイナス0.5㌔、1㌔と嘘のように落ち始めたんです例えば、停滞期がきたときや自己流ダイエットで息詰まった時は・・・案外シンプルな方法がスイッチになります体重が落ちなかったり食べすぎちゃっ
こんにちは!早風です皆さん1日に摂取している水分量ってどれくらいでしょうか水分は人間にとってなくてはならない存在で、成人だと体重の約60%が水分で構成されていると言われていますそんな体重の半分以上を占める水分は、1日に約2.0〜2.5リットルも排出されているそうですこの量なら飲料水をある程度飲めば補そうですよねしかしながら、実は単純に排出される分の水分を取れば良いというわけではないのですなぜなら、食事をする中で食べ物の栄養素が代謝されて生成される代謝水があるからですそのため、代謝