気分転換

気分転換なさいながらセリフ覚えですね😊行ってらっしゃいませ🙋💕🍀

こんにちは、はじめまして♡愛され婚活のmiyuちゃん（プロフィールはこちら）ですみなさんイライラした時の対処法をお持ちですか？私は、月に3日～4日イライラしちゃいます普段は、怒ったりイライラすることがかなり少ないです。モヤっとすることはあります笑原因の多くは、睡眠不足とホルモンバランスのせいです。誰が悪いとかでは、ありません。同じ出来事が、穏やかな日とイライラする日に起こると気分が全然違うことに気付きました対処法を持っておくだけで、気分転換ができグレーな気分を引きずらない

お昼休み。気分転換のため、おそとへ行こうかと思ったけど、ちょっと躊躇ってしまう(笑)。(日差しが強そうだから)朝の時点では、そうでもなかったけどね。ライティングの仕事を終えて寝たら。氷枕に水を入れすぎたのか、敷布団が大惨事に。なんか冷たいなー、と思いつつも。そのまま寝てたぱんだ…冷たい<<<<<<眠気だった模様。はにくんが、干しといてくれるそうです。なんやかんやとイレギュラーな仕事が発生して。ひとつひとつ片付けてるうちに、お昼になってました。今日こそ帰りに買い物に行くぞ。

今日の大阪は一気に秋が来た感じです。気持ちいいよりもちょっと肌寒い先日ママ友と話してて話題は子供が無事大学卒業し働き始めた後の話…ちなみに、私は大学生の子供がいるので今が一番お金がいるけれど子育てとしては終盤戦東京で働いてる息子が今度彼女と一緒に家に泊まりに来るねん今、水回りとかの掃除に必死やわ…ご飯も食べるって言ってるし何作ろう子供の勉強や受験や塾代や今まではそんなことで大変やったけどいざ独立して働き始めても、結婚前提の彼女を連

幸運過ぎてちびりそうなことがありました(内容はヒミツ)今日も今日とてこんにちはびーびーですあたくし、スポーツをガチめにやっていた時に、メンタルトレーニングを勉強してまして。その時に得た知識なんですが、気分転換には「五感」に刺激を与えてあげることが手っ取り早いんだそうです。(スポーツの話だと、同じトレーニングをひたすら繰り返すと脳がだんだん刺激に慣れてきて成長が鈍る、とかの話だったように覚えています)長時間、勉強や作業をしていて「あーぁ、集中力切れてきた…」そこでリフレ

すっかり秋の空風も心地よくなってきたような、まだ暑いような…何もしない外出ってことで来ました家にいても煙たがられるので(苦笑)外に出られるようになったからヨシとしてくださいゆっくりコーヒー飲んでから帰宅しようとおもいます

こんにちは。麻生太郎先生の効果が薄れてきたのか笑アクセス数が元どおり笑笑笑でも、気にしなーいでまったりとお送りいたしますので、お付き合い頂ければ嬉しいです今日のお話は、アロマ最初の頃に少しお話ししましたが、職場のデスク、ボスの執務室のお掃除に自家製アロマスプレーを使用しています。今回はラベンダー。夏場はミントの精油を使用しておりました。作り方は簡単お手持ちのスプレー瓶に、お水を入れ、アロマオイルを3-4的いれてシェイク。台拭き等で拭く時にシュッとかけると、、打ち合わせ中にこもった

☆本日9/19(木)の出勤スタッフです。米田(10:00-14:00)清水(12:00-ラスト)向坪(13:30-ラスト)伊藤☆1週間の出勤スタッフ月曜日・・・金子、米田、武井、佐方火曜日・・・丸山、金子、大場水曜日・・・金子、向坪、清水、小林、小野寺木曜日・・・米田、清水、向坪、伊藤金曜日・・・竹能、米田、金子、清水土曜日・・・清水、丸山、向坪、井上日曜日・・・向坪、清水、金子（隔週

今月の生花アレンジ。ユーバーシュナイデント(交差)のご紹介です。ご参加いただいた皆様ありがとうございます材料は当日の仕入れにより変わります。ご了承願います。どれもステキに仕上がりました。これからは涼しくなるので、お花も長持ちしますね新鮮なお花を使用してますのでご安心ください。ただ今、体験レッスン2500円(材料費、講習費込み)開催中です。ご興味のある方、日頃のストレス解消にいかがでしょうか？お花に癒され気分もスッキリしますよ〜ご参加、ご予約お待ちしております

今日はちょいの間の晴天予報！！急げ～～！！とばかりに、起きてから洗濯機をフル回転させてます！！おはざいますｗｗ部屋干しが大嫌い！！外干しでしっかりと乾かしたいが故に、洗濯物が溜まってしまう一人者の無精を曝け出してしまいましたｗｗｗさて、今日は！！銃弾保管ケースのリペイント長年使ってるといつの間にか年季が入ってますよねｗこれもひとつのその人の思い出や歴史が一杯詰まっているのでこのままでもいいのですが・・・・気分転換で塗り替えたい！！というご依頼

今朝はかなり涼しくなると天気予報士さんも口を揃えて言ってましたが朝刊の配達ではまだまだ半袖なのに汗かいてます。汗っかきなもんで…おフロも沸かしてゆっくり入りたいのですが配達の後にシャワーを浴びるともうお湯を沸かしてまでおフロに入るのは面倒くさいです。今の季節、かなり涼しくなって身体も動くのでつい調子に乗っでバタバタと配ってしまい帰ってから足が痛くて悲鳴を上げています。そんな時はおフロがいいのですけどね、面倒くさいのに勝てません（笑）今日はお昼から一人でお出かけして

懸案の資料が１つ完了(^^)作成途中、ちょっとだけ気分転換に！と思って読み出した本が面白く、気づくと結構な時間読んでしまい…とはいえ、エネルギーが上がったからか、本を置いてから、一気に書き終えました(^^)ただでさえ気が散るし、様々気になるタイプ。良く言えば好奇心旺盛。悪く言えば…？ほっとくと、アレもコレもになりがち、なので、やる事よりも、やらない事を決めた方がいい。没頭できる事により時間を割いて、いかに密度を濃くできるか、様々見直してみようと思いました。タワー

おはようございます！来年のカレンダーが届きました！アン・ストークスさんという天使やユニコーン、ドラゴンなどの絵を書く画家さんなのですがとっても美しいんですよねぇ〜。すっかり虜になっております♡来年もこの絵を見ながらウキウキ過ごします！さて！今日はフラワーエッセンスです🌼下のabcの写真の中から気になるなぁ。と感じるものを選んでみてくださいね！※気になる…良くも悪くも印象に残るもの気になるというものは、あなたの感情が反応しているということなのです。これは、あなたのハート

皆さん、こんにちはやーーっと水曜日が終わり、ホッとしています先週は、学校送迎に振り回されすぎてあまりの疲れに、土日で回復できないのでは…と危機感を覚えていましたが、なんとか回復日を追うごとに運転もなんとか慣れてきました。とはいえ、運転の前後はまだドッキドキですさて、そんな回復危機にあった土曜日に(笑)気分転換もかねて再びネイルサロンへ行ってきました初サロンがロンドンしかもついこの間という超初心者のわたし。お友達からShellacnailを勧められまして俄然興

おはようございます♪予定なしのようでお仕事関連頭から離れない状況かと～気分転換もお考えですね🌼本日も最高な一日になりますように

あっけらかんとして爽快感のあるスピリチュアリストさん見つけました軽～い雰囲気が私に合ってる思わずチャンネル登録しちゃいましたワンネススピリチュアルやりたいことが見つかってそれを仕事にしたい人はいいんじゃないですか？お金に結びつくスピリチュアル動画がたくさんあります自分はどんな仕事が向いてるの？将来、無くなっていくだろう職業将来、沸いてる職業10年後の日本面白いです一気にダーッと見ちゃいましたワクワク楽しい未来を想像して今を過ごせるような動画です

今日も1日が始まってしまった昨日から体調不良も続いていて、何だかどうも気分まで沈んでいる。家族はそんな事全く気付かないのか？いいや！興味が無いし、まして眼中にさえ入らない。毎日の流れに沿って、家事を家族は皆各々に家を出た。めまい顔が熱い(ﾎｯﾄﾌﾗｯｼｭか？)身体もダルい！「更年期障害」ですかねぇ気分障害とは違う感覚だし昨日と変化が有るのは?食欲が多少過食になるのが怖い！かな天気が良い♪気温も動き易く感じる気分転換を出来る限り試みよう！！っと

こんにちは、日本母親支援協会の柴田です。今日は、子供がぐずるのは３０分後というお話です。こちら千葉県では、台風15号による被害復旧が長引いています。台風上陸から、すでに10日を過ぎてしまいました。しかし、停電は台風が上陸した9日には63万6500世帯だったのが、今朝の05時の段階では3万1000世帯に減っています。自衛隊も17日現在3000人の隊員が倒木除去やブルーシート張り、入浴支援などで頑張って頂いています。まだ倒木による道路封鎖の影響で支援の手が

スミレブログへようこそ!いつもたまに行くひなづるやさんでは常連さんが顔出しします。コミニケーションの場所。で何人かはガン体験者さんです治療中の方もおられますし、終わってる人もいますある方なんかはもう余命まで告げられた。ある時考え方を１０８度変えた。そしたらどんどん良くなってガンが消えた。つまり元はご自分の細胞が悪玉に変化したんだから自分自身の考え方が変わると案外いい流れになるのかもしれないですね。食事🍖運動気分転換ストレスフリー🆓笑顔😃でいる家族の支え。明日あな

女子３人でしゃぶしゃぶ食べ放題へ↑会社の愚痴、愚痴、愚痴！になってしまったけど‥。ま、とりあえずイヤなことは忘れようよ。

京都亀岡ポーセラーツ・シュールデコール＆グルーデコ®︎教室**salondebijou**〜日本ヴォーグ社認定サロン〜〜亀岡初！JGAグルーデコ®︎協会認定校〜中村公美子ですRCV京都さんが取材に来て下さいました♡➡︎『すてきmamaコンシェルジュ』今年も開催！❤︎❤︎撮影会のご案内❤︎❤︎今年もこの季節になりましたサロンを始めて毎年開催している撮影会。今年もします生徒様からも『今年もされるんですか〜？されるなら参加したいです』との声が生徒様が

こんばんは！！ellyですいつもありがとうございます少し秋らしくなってきましたね気がつけば、もうすぐ秋分の日影が長くなり、日もだいぶ短くなりました。今週は気圧の関係なのか、夏疲れなのか頭痛がしたり、治ったりの繰り返しそこで今日はちいさな手作りをして気分転換をすることにしました。１つ目は自分用のボディシャンプー今回はペパーミント、クラリセージを中心として、自分の好きな香りに色々ブレンド(^^)クルクル混ぜ混ぜ〜無心で混ぜる。←ここまで無心にならなくても良いです（

こんにちは^^hairmakecherryの高森伸子です。秋🍁に向け毛先のハイライトも落ち着いたブルーアッシュに！！カラーに混ぜるハイプロテクトのトリートメント施術でプリプリの仕上がりになりました💕ご予約0666242234お待ちしてます^^instagramhttps://www.instagram.com/hair_make_cherry/ジュネルhttps://www.instagram.com/jewnel.cherry/facebookhttps

こんばんは！！今日は基礎中の基礎練をやりました🎾普段試合まわっていたら基礎練とかなかなか出来ないので、久しぶりに良い基礎練習が出来たと思います！！やはり基礎が崩れてしまうと全部が崩れてしまうので、基礎はとても大事な練習のひとつだと思います✨球出しもしてもらい、だいぶフォアハンドのあたりが良くなってきました☺️バックハンドもフォアハンドに負けないような厚いあたりで打てるように頑張っていきたいと思います😤😤少し前ですが、ネイルして気分転換をしました💅一気に上達したな！と思う人がいるかも

さっき、こっちは急に、雨が吹き込んじゃってあーぁ➖ぁって感じでしたの気をとりなおして、ご飯食べてたら、、なんか、かわいいメッセージもらいましたよ〜

おはようございます☀️5歳,3歳,5ヶ月の子育てママどきんです昨日の良かったこと最近毎日夜中にちょこちょこ起きてしまう上に子供たちが早起きで寝不足が続いてます朝4時半に起き授乳終わると目が覚めてしまうみたいでゴロゴロ始まります。寝返りして戻れないのでこっちも一緒に起きていてゴロゴロしてるうちにうんちします(笑)何だかんだで5時半過ぎにようやく寝てくれて次起きるのは6時半前とか。(笑)5時過ぎに起きるパターンもあると6時半過ぎまで起きているのでその日は5時

前回ばっさり切った髪があっという間にまとまらなくなり…なーんにも予定のない休みの日。リフレクソロジーもやってくれるお友達のサロンにーほんとはリフレクソロジーをメインに行く予定だったんだけどひさびさに髪切ったらまとまらへーんリフレのついでになんとかしておくれーと長年の私の髪を切ってくれてたお友達にヘルプを出してたんです(笑)ばっさり切ったときは急に思いついたというのもあって知り合いの美容室へ急に行ったことで切ってすぐは良かったもののあっという間にまとまらなくなり…

家の中で、ママはとっても大切な存在。家族の体調が崩れてしまっても、ママが病院連れて行ったり、薬の管理したり、大切な存在。そんな大切な役目を担っているママが、家族のホームドクターになったら…家族みんなが助かってしまいますママも家族も子供もみーんなが笑顔になれるように。エッセンシャルオイルを活用してホームドクターになりませんか？だいたいの方のアロマ（エッセンシャルオイル）のイメージとは、香りを嗅いで、気分転換やリラックスをするためのツールのようなイメージだと思います一般的に販売されて

9月19日(木)の開運予報！●一白水星困ったときは、自分と違ったタイプの人と意見交換をするとよい。●二黒土星今日の仕事をできる限り進めておこう。デスクワークや溜まった作業もかなり進む。●三碧木星衝突は運気を下がる。何事も穏便に済ませるように心がけよう。●四緑木星今日は励まし合って進む。自分を正当化しないように。楽なほうに流されず、動きを止めない。●五黄土星変更があって動揺する日。長い目でみれば問題ではない。協力姿勢を心がける。●六白金星何かと目立つ日。

大人しくて食いしん坊。以外と可愛い白い牛。