気分転換

朝から暑いです。室温は31℃。午後3時すぎには33℃まで上がりました。さすがに家の中にじっとしているのも嫌になって、ちょっと畑へ避難。……したのですが、畑もそれほど涼しくありませんでした😂まあ、家で扇風機の前に座っているよりは、外に出たほうが気分転換にはなります。今日は先日刺されたハチの巣も撤去しました。よく見るアシナガバチの巣です。そして、もう一種類のハチはGoogleレンズによるとクロスズメバチらしい。こちらは土の中に巣があるようで、少し掘るとワラワ

夏休み🌻特に行くところもなく、鬼怒川温泉へ週末行ってきました。乗ってみたかったスペーシアx🚆コックピットラウンジが予約できました。楽しい😀ビール980円🍺生ビール飲めるなんて最高ですね。北千住から2時間ほどで鬼怒川温泉到着。ホテル三日月はいっぱい🈵で予約できなかった😭「山楽」というホテルにしました。一休でタイムセールしてた🙌ザ旅館なご飯🍚温泉も良かった♨️シャンプーがケラスターゼやミキモトがあり、シャネルやディオールの化粧水でした🙌ドライヤーはリファでした！【3色選

先週自宅に帰ってきてから色々ありましたがその事も先の見通しも立ってやっと落ち着き出しました〜気になる事があると精神的に落ち着かなくてここ数日は何だかわさわさしてました一段落したのでやっと家の片付けとお掃除に朝から動いてます〜山のように色んなものが積んであったテーブルの上を片付けてこのテーブルの向きを変える事にしました縦から横置きに〜テレビに向かって横並びに座って食事する形学校みたくてこれはこれで良いかなと〜笑ついでにあちこちを片付け模様替えをすると奥にある埃も掃除

今日は気分転換香水は、とっておきのリブレにしました✨大好きな香りです❤️平野紫耀さんがCMをなさっていてミーハーな私は（笑）平野さんのファンですし欲しくなっちゃったんですねぇ💓やっぱりいい香り✨もったいなくてあまり使えずにいましたが使わないことがもったいないですよね（笑）これからは使っていこうと思います。【公式】LIBREリブレオーデパルファム30mL50mL/香水フレグランス/イヴサンローランイブサンローランysl/正規品/送料

長いデザイナー人生でスピードを求められる事も多々ありそう言う時は、一度形にしてからどこまでクウォリティを納得できるまで上げられるかというやり方をしてきました早いに勝るものはない、そう言う働き方ですとても重宝されたし、信頼していただけたちょっと方向性が違っても締め切りよりずっと早く提出してるので修正する時間もある結果、クライアントの求めているものに近くなる特別な才能もセンスもない私が30年近くデザイナーでお金をいただいてこれたのはスピードが大きかったかなと思い

😁。古本買ったの読んでて、のんびり時間過ごしたから、ブログ時間なしでしたの。では、ん～👍よさげ空は、雲いり！して、やはり美味しさが、若干振れるのかな？👇上手い😋🍴💕いつもラーメン屋さんは、今週は、木曜日から、なので、明日もなんか、昼ラーメン食べちゃうかな？😁おー、素晴らしい夜メシ！うましに決まっとる！😁して、もー、米出来てきてる。天気ずっと優しい時をお願いしますみて！👇雲、きれいねぇー、で！👆みてぇー、○🙆なんだけど、スッゲー損した気分になるのが、タマゴ！👇キィー！💢

パソコン仕事やテレビ、スマホなどで、気がついたら1時間、2時間ずっと座りっぱなし……なんてことはありませんか？長時間同じ姿勢で座っていると、体を動かす機会が減り、足の筋肉もほとんど使われません。特にふくらはぎは、足に下がった血液を心臓へ戻す働きを助けているため、座りっぱなしが続くと足のむくみやだるさを感じることもあります。また、同じ姿勢が続くことで、肩や腰がつらくなる方も多いですね。そこで今回は、座ったままでもできる簡単な体操をご紹介します

書き物をするかたクリエイターもねやはりねかつての文豪を引き合いに出すのは恐れ多いですが頭を使うと脳疲労も来ますやはり心身のバランスもとりつつ過度な使用は避けたいと思いますよ休み休みほっと一息ついてますコーヒー☕にプリン🍮を頂きました脳が疲れます程よい甘さが身に染みますねそして昨日もウォーキーングに行きました秋めいて来ました柿が実ります熟れるのが楽しみですあちらこちらに見受けます四国と山口が見えました国東半島の先っちょにあるサイクリングロードです運動してる人と出会い挨拶

久しぶりにスタバへこちらのチーズケーキが目的でした私にはもう少しあまさ控えめの方が嬉しいけど美味しかった♡スタバのスタッフの方、レジでお会計すると笑顔で色々話題を振ってくれてとても感じが良いですよねこのケーキは美味しいですよって色々話してくださったので食べるのが楽しみですって笑顔で返しました近い内に中華街と日本大通りに行きたいのであまり暑くならないといいんだけど…毎年母がマンゴーを送ってくれるんだけど今年は暑さでマンゴーの形がとてもいびつでとてもじゃないけど人にあげ

激務とストレスを発散するために、今日は定時で帰ると決めていました。その代わり早朝出勤をして仕事をしていたのですが。。。帰宅してからも取引先とのメールでのやり取りはしたのですが。。。夫がマンハッタンに行っているので、貴重な一人時間。帰宅して米を研いで、解凍していたプルコギに玉ねぎとパプリカをたっぷり入れて炒め、マカロニと卵をを茹でてきゅうりを塩揉みして絞って、ツナ缶とマヨネーズとハニーマスタードソースとブラックペッパーで味を整えて、インスタント味噌に具を増して、一人晩

ずっと金髪だったのですが。。かなり色褪せてきてしまったのでこの度、ストロベリーブロンドという髪色にチェンジした事を此処にお知らせ致します（笑）金髪の上に薄紅色をいれました気分転換になって良い感じです

50代・子なし主婦の日々をゆるっと綴っています♩夫の休みが終わったそして私は……やっと一人時間です⏰朝は洗濯だけ。今日は買い物もなし。掃除機だけかけたら、もう家事終了！あとは夕方まで、のんびりする予定。コーヒーでも飲みながらソファでゴロゴロして、韓ドラでも見ようかな☕️新基準モデル正規品バルミューダザ・ポットBALMUDAThePotKPT03JP電気ケトルおしゃれドリップケトルケトルコーヒードリップポット細口電気ポット湯沸かしポット湯沸

こんにちは！皆さんは、普段お家で本を読む時間はありますか？「若い頃はよく本を読んだけれど、最近はなんだか目が疲れてしまって……」「積んだままになっている本が、部屋の片隅にあるわ」そんなふうに感じている方もいらっしゃるかもしれません。忙しい日々のなかから少し離れて、静かに物語の世界や新しい知識に触れる時間は、大人の暮らしをぐっと豊かに、そして穏やかにしてくれます。今日は、気負わずにゆっくりと「読書の習慣」を楽しむためのコツをご紹介しますね。1.「1日〇ページ」と決めなくて大丈夫

毎日暑いですが、どうお過ごしでしょうか？夏休みもあと1週間きりました。早いものです。今日は部活動がある為ウチのコは2時間学校へ。それからどうする?って話になり気分転換にゲーセンでも行くかってなりました。私や旦那はウチのコが休み中は仕事でいなく、その間自宅で1人。どこへ連れて行く事は夏休み中はありません。可哀想な気もしますが中学生になったらウチにいることが多くなりました。ちなみに今日は私が仕事休みなので⋯話がバラバラになっちゃいましたね～ではでは又✋️

おはようございます何日か前の朝から台所の窓にヤモリが現れるようになりました昔からこの家にはヤモリが居ます毎朝現れるようになったので、可愛くてなんだか楽しみになりましたベランダでは、大きくなりすぎたプルメリアが見上げると気分転換になります花付きの悪いプルメリアだけど、今年は一つだけ蕾が上がってきていますどんな花が咲くかなぁ？❤️

今までの自分を全て変えたいとそんな思いを持っているヒトがどれだけいるのかわからないけど🤔今まで築いて来た環境を全て壊して変わろうとか清水の舞台からみたいな覚悟して不安の海に漕ぎ出そうと長い時間悩んで変えられない自分をダメだと叱るよりウルトラマンとか仮面ライダーみたいにそのトキだけ変身してひと段落したら元に戻る「変身」ならなんとか出来そうだと思うんですけど🤔カラオケでも絵画でもスポーツでもそれらに没頭するってコトで日頃の不満や悩みからちょっとだけは離れられる

毎日バタバタしていると、無性に「塩気のあるもの」が恋しくなる瞬間ってありますよね。甘いスイーツも大好きだけど、結局こういうおつまみ系に手が伸びちゃうのが本音です（笑）【A配送】とよすかきたねキッチンかきたねアソート32袋入【まとめ買いがお得！】送料無料和菓子送料無料お祝いお取り寄せスイーツ米菓おかき手土産柿の種かきたねギフトお菓子新婚新築プレゼント食べ物お中元夏ギフト個包装詰め合わせ楽天市場夜な夜なネットで美味しいものを

夏期講習、日曜日は必ず休みなので、勉強場所探しとなっております（笑）日能研もユリウス自習室を利用できない💦家でももちろん勉強できない😅そうなると、図書館かなぁ、と🤔本の誘惑に負けてあまり進まないが、気分転換にもなるし、サイクリングにもなるし🚲️本人は、「他の子は市民プールとか行ったりして、日曜日は勉強してないんだよ」とか訴えてきたこともありますが、そこは無視😤幸か不幸か、ナツが日曜日も夏期講習のため、市民プールに行ったら恨まれるし、ナツの帰宅時間に不在になっちゃうしで、その選択肢は

おはようございます筆記試験のためにコツコツと勉強しています。それで、コメント欄をしばらくの間、閉じようと思います。そうしてみる！閉め忘れもあると思いますが、よろしくお願いします🙏コメ返もしばらくおやすみします💤さて、しょうもないご飯の記録お盆も終わり平常運転♪もう秋刀魚がでていた🐟すだちがえらい仕事する！いただきもののゴーヤ全部唐揚げにしましたサクサクおいしっ！なんぼでも食べれるやーつピーマンは揚げ浸し、これもおいしい白菜とキノコおひたしこの日は夏野菜料理がおいしか

青い空に流れるすじ雲が高く感じられます陽射しはまだまだ強いですが、かなり斜めからに猛暑日が戻る中、少しずつ、秋の足音が聞こえてきています８月も後半に入り、暑さで蓄積した疲労もピークに良く寝て、食べて、こまめな休息お身体をいたわり、休めさせることを優先されてみてはお盆休みも終わりましたが、週末は”何もしない日”をつくることもお奨めしますただ、実際に”何もしない”のも難しいかと・・・そんな時は、ぼーっとしながら、手だけ動かす今日は、”スクイーズワ

今晩は。まだ暑いけれど少し過ごしやすくなりましたね。さて、通関士試験は年１回だけれど、ほぼ１年を通じて教えているので繰り返しインプットされるので忘れることは少ない。貿易Ｃ級やＢ級は年数回あるので貿易実務や貿易英語も同様です。ところで、貿易Ａ級は年１回だけれど、貿易実務や貿易英語は貿易Ｃ級やＢ級の蓄えがあるのですが、マーケティングは講座の期間が短いので忘れることが多く新しい情報も仕入れないといけないので、１０月受験の通関士、貿

お盆も過ぎました暑過ぎず過ごしやすかったです娘家族が1組だけしかも1泊だけ短めにとお願いしました夫が白内障で手術と内科の治療のため朝ごはんだけ一緒に食べ入れ違いに入院手作り料理も大したこともせず夜は外食娘たちが帰ったあとは息子家族が来てお墓参りに姉弟特に仲が良いわけでもないのであっさりしてます入院４日目もう外出許可夫の希望で又お墓参り夫が久しぶりに行きたいと私の実家へももう子の代なので行きにくいわ帰りのドライブは田舎道こんな所にラーメン屋蕎麦屋、中華料理

こんばんは。今日も、ヤル気も元気も出ずに、仕事をこなしてきました。この４月に門前の病院の経営母体が変わり、患者さん激減⤵️ピンチどころじゃない。このままさびれていくんだろうな‥うちの薬局。まあ、還暦前だし、私が職場を辞める頃と薬局がなくなるのも時間の問題なのかと危惧しておりました。しかしね、うちのやり手若社長が仕事をとってきましたよ。旭川市内のグループホーム３件。総勢５０人強。ありがたいですが‥色んな調整をせねばならぬ錆びついた頭で頑張っています。メインの業務をもうひとりの

やっぱり負けた。どうしても、ホークスには負けますね。伊藤大海くんも、この頃良くないなぁ。それにみんな、ホークスに萎縮してるの？つまんない試合でした。見せ所1つもない。極端過ぎるファイターズの試合っぷり。私は高校野球を見ながら、でした。伊藤大海くんとホークス…と聞いたとき、勝てないような直感😖💥本当のファンなら、離れてしまうよ。もうCSも無理かも。ホークスに負け続けるなら、優勝はあり得ません。優勝どころか、3位も怪しい。応援も虚しい。せめて見せ場を作ってくれよ。怒り通

朝は白湯で体の巡りを整えても、まだ暑さが残るお昼頃は、つい冷たいお茶やジュースを繰り返し飲んでしまいますよね。でも、夕方近くになると、こんなお悩みが出てきませんか？「なんだか、お腹や手足が冷えている気がする。」「ふと立ち上がると、体がずっしり重い。」そんな秋口の、ふとした不調やモヤモヤ。午後の「飲み物選び」と「ほっとする温かさのキープ」で、ガラリと変わるかもしれませんよ◎目次1.午後は「ノンカフェイン＆巡り系」に切り替える2.最後まで温かい「蓋付

精油（アロマオイル）が残り少なくなったものが多くなったので、新たにいろんな種類を8本買いました。買ったらキャップの上に精油の名前を書いておくことにしています。上から見てすぐに分かるように。なんで普通はお高い精油をこんなに大量に買えるのかというと・・・。それはお店を選んでいるからなんですね。私がもう何年も購入し続けているお店がこちらです。品質も上等です。100％精油であることは使ってみてわかります。↓【安心の返品保証付き】選べる8本セット各10ml返品保証《ランキング1位の実力

こんにちは。府中市是政駅から徒歩10分シミケア専門サロンハレオルルの小田あきこです。こちらの60代女性のお客様は、頬に大きな丸いシミが複数ありました。初回ご来店時、まずはカウンセリングでお肌の状態とシミの種類を確認します。目立っていたシミは、老人性色素斑と考えられるものです。さらに、・年齢による肌の新陳代謝の低下・これまでに浴びてきた紫外線の影響・くすみや乾燥も見られました。そこで、✅肌の新陳代謝を整えること✅乾燥やくすみもケアして、肌全体の状態を整えること

これからは個人が主人公になる時代と言われています。個人の発信ツールも整い、その人だけの生き方が誰かの参考になっていく。YouTuberで生活する人、SNSで収入を得て会社員を辞める若者、Instagramやnoteの収益化で稼ぐ人も増えてきました。私も「知っているのに、今一歩勇気が出ず、やる気も出ず」で数年が過ぎました。ただ、こうした時代の変化や心の変化は、スピリチュアル的な進化の現れでもあります。（おいおいそういった話もしていきますね）今日は最近大人気で話題の

「諦めて欲しくない当たり前の日常のために」を会社の理念とし日々新しいことに挑戦し続ける地域密着型通所介護ローレル横浜のスタッフブログです日々のことや介護についてなどを情報発信をしていますこんばんはローレル横浜の相原でございますローレル横浜では、皆さまに日本の夏を感じていただけるよう花火や縁日の雰囲気をお楽しみいただいています先週は縁日には欠かせない「水ヨーヨー釣り」をお楽しみいただきました「子どもの頃を思い出すわ」と懐かしんでくださる方もいれば「水ヨーヨーは初めて

今日はSCRUMに乗って、日光へ行って来ました。晴れてはいましたが、山の上はスッキリしない天気でしたね。平地は暑くて山の上は雲が多いとなると、気持ちよく走れる場所がなかなか見つかりません。この話はまた後日書くことにして、昨日の続きです。にほんブログ村ブログ村のランキングに参加しています。上のバナーをクリックすると、現在のランキングを見られたりします。一日一回バナーをクリックして頂けると、ブログを続ける気力が生まれます。(^-^)山を下りてからは、少し物足りない感じだったので