気分転換

5月12日の夜は〜夕方、父の病院から連絡があり、仕事を少し早めに終えたうめっこと病院へ。普通に父と会話もできて、ホッと気が抜けて。病院隣のデニーズへ。あーちゃんにものんで欲しいにゃ！と、メロンフレッシュジュース。甘くて美味しい。うめっこが絶賛するだけのことはある。でね、ちょっと脱線するけれど、後日また飲みたくなって別店舗に行ったんだけれど、もうなくて。フェア終了しちゃったのかなー？って思ったら、店舗限定だったらしく。全国200店限定とか。えっ？全国展開しているチェーン店だか

昨日は予定変更で有給無駄にした？取消も可能だったけど……急ぐ仕事もなかったし・・・もう身体がお休みモードなのよwwまー権利だからどう使うかは自由だけど……何も予定がないのに……有給使った(休んだ)事に何故か罪悪感。掃除したり頼んでたコンタクト取りに行ったり……なんか普通ーーーーーーずっと見たかった映画・・・なかなか時間が合わず諦めてたけど思いがけず見れて良かった・・・もう来週で上映が終わるとこだった💦平日の真っ昼間にボッチ映画鑑賞な

昨夜の雷は怖かった⚡小さい雷でも苦手なのに、2時間以上大きいのが鳴りっぱなしで発狂するかと思いました💦そして夜中はムシムシしてたのけど、朝5時過ぎになったら気温は下がってきたのか今の外気温は23度（いつもなら28度）最高気温の予報は25～26度らしい。昨日、一昨日の気温が35、36度だったのに？さすがにおかし過ぎる。さて…来週の16日に再度入院するまで、うちの母は寝て過ごす気なんでしょうか。一週間の入院中、車椅子に座りっぱなしだったから腰が痛いと言いながら、ト

あまりに長時間労働が続いていたので気分転換に、走りに行ってきました。いつもの小金井公園です。人がいない―。・・・それにしても、暑かった！！練乳かき氷を食べながら、休憩。かき氷が美味しい季節になってきました。帰りに、いつもの農園の無人販売所へ。新鮮で安くて、今日は、どんな野菜があるかなーと、いつも楽しみにしています。最近のおうちごはんです。豚の生姜焼き定食急に、豚の生姜焼きが食べたくなって、作ったのですがやっ

歩き煙草は平気なのに、生ビールは頼まない中国旅行者。お店をしている友達の疑問である。加えて、親を交えての家族旅行で、支払いは息子。どの家族もそうらしい。儒教の国ゆえ？子供や孫の、財布になっている友達からは、羨ましい図式らしい。旦那が東京転勤になって、賃貸は勿体ないと実家で同居した娘。賃貸生活では電気代始末してたのに、戻ればエアコン生活当たり前。商売のために段ボールで購入している玉子も、高騰の時は買えないと愚痴って

朝のルーティン☀️プロテイン♡夏の朝はやっぱりプロテイン♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪起きてから家で水500mlアイスカフェオレおっきいマグカップ1杯飲んでます🩵きたぁぁぁ💕来年夏❗️楽しみ😊映画って入り込めるから✌️気分転換やモチベーションを上げるのにとってもいい❗️なかなか行かれてないけど…末っ子の諸々がひと段落したら一人映画鑑賞🎬へGOを常態化したいなぁ✨独身の頃は一人映画鑑賞は常でした(￣∇￣)54歳これからもっともっと自分時間を大切に♡自分の人生

おはようございます😃今日のツル坊地方☁️一時☔️気温18度〜27度昨日の夕方から☔️が降り一気に涼しくなりましたl涼しくなったと言うよりも肌寒いです今日は過ごしやすいかなぁ〜午後まではお☀️さまも出るようですが午後からは☔️マーク透析終わり帰る頃は☔️が降るみたい昨日はたてしな自由農園に買い物に行き従姉妹達に送るお中元を買った早く行ったのでジャム用のイチゴが🍓🍓🍓買えたこれで1000円です買い物してクロネコで送り帰って来てジャム作りの準備をした今朝も続きでジャムを弱火で

おはようございます！保険の力であなたを危険から守る人若林久人です継続を習慣にしてゆきます昨日も提案書作成に没頭していました。なかなか思うようなものが作成できず、気分を変えてほかの業務を行いました。別のことをしているときに、ヒントがひらめくことよくありますがまさにそれでした。きりのいいところで終わらせて、再び提案書作成。思うような書類ができて納得感がありました。この勢いをもってほかの提案書も一気に進めることができました。気分転換したり、視点を変

今日のお弁当記録📝今日はぶりのみりん干し🐟勿論毎日玄米ごはん🍚昨日、出勤途上の車内🚗³₃でLINE📱着信信号待ち🚥の時チラッと確認したら…当直中の病院にいる長男からでした。「今日午後から、ひろくん(6ヶ月の面倒みて！)」何❓急に、仕事パンパンなんだけどさ❓😅返信したら…前日夕方から高熱38.7度発熱して、しかも今日(昨日)午後からほのちゃん❤︎(3歳)の3歳児検診で、お嫁さんが困ってると💦それは‪🤔‬仕事放り出してコッチ☝️にするしか、と午後からドタ

【たまには空を見上げてみませんか？】心が疲れたときに効く“空の時間”☁️🌤️忙しい日々の中で、下ばかり向いて歩いていませんか？スマホ、仕事、人間関係…つい気を取られて、空を見上げる時間が減っているかもしれません。でも実は、空を見上げるだけで気持ちが整うことってあるんです。🌤️①空には「正解」がないから、心がほぐれるどんな色の空でも、どんな雲の形でも「間違い」なんてありません。空を眺めるだけで、自分の中の“べき思考”がゆるまっていく感覚があります。🍃②自然に呼吸が深くなる上を

昨日は、耳鼻科へ。一昨日まではジョジョの通院、まぁ、忙しい事って！私の耳鼻科通院の後ずっと気になってた無印良品へ【無印良品公式】婦人リネン洗いざらしイージーワイドパンツ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}無印良品の洋服ってまんま私が着ると、野暮ったくなるんです。しかし。。。この写真見て、「うわー！かっこいい」ってならないわな。丈、中途半端で。いや、着こなすとかっこいいのか？！ありがたいことに、私が履くとフルレングスに。なかなか良いです

いつも自分はお母さんと喧嘩ばっかしてた。いつもお母さんに頼って生きていた自分は、目覚まし時計でおきれず、起こしてもらってるのだが、時々、起こすのが遅い。そういうときも全部「早くおこさねえのがわりいんだろ!!!」とか言ってた。お母さんも反抗して「だったら自分でおきなさい!!」とか言って喧嘩。一回警察に呼ばれたときもお母さんにすげえ怒られたし、家に帰るのが遅いとわざわざ探して友ダチがいるのに帰らせれるし、ぶっちゃけ自分はそんな母親が大きらいだった。ある日、ちょっと大きい喧嘩をした。母

みなさんこんにちはバリ固ひさしのリア充な日々です。収録で企業様の社名を間違えたそうです。すいません。申し訳ありません。それしか言いようがないです。致命的なミスですが、そこだけを削ってくれたようです。ありがたい話しです。いいわけはありません。次はないでしょう。開き直っているわけではありません。最近は仕事の都合でたまにカプセルホテルに泊まります。私が行っているカプセルホテルは大浴場があったり飲み物がフリーだったり（夜はお酒も一定量フリー）半ラーメンのサービスもありま

札幌の最高気温は２８度、トニー区は２６度でした。今日の散歩は、夕方遅くになったんです。散歩の頃は、もう２３度になっていたようです。ちょっと日がかげって、とても涼しい散歩です。今日もワンコさんが居るかなと思って大き目の公園に、やって来ました。柴犬ちゃんが、仲良くしてねって来てくれましたよ。トニーは気にしない、気にしないとクンクンしています。そこに昨日会ったワンコさんが来て仲良くしてねってクンクンしたらなんとトニーくん、ごにょごにょと怒ってしまったよ。怒っても可

こんにちは♪はるのりです。^^今日もこのように私のブログを訪れてくださり、ありがとうございますまた、たくさんのいいね！もいただき、大変励みになっていますブログランキングにご協力ください。クリックお願いします。^^（２つありますので、よろしくお願いいたします。）👇👇👇※ご協力ありがとうございましたm(__)m《英語自己紹介》👉こちら※私の英語及び発音も確認できます☆彡＊【はるのり】の壮絶なプロフィール＊公開中♪♪♪

今日は京都で毎月開催される平安蚤の市へ行ってきました今回で5回目！毎回宝物探しをしているようでわくわく９時頃到着してお目当てのお店へ！遅めにいくと売れてしまっていることが多かったので一番初めに出向きました可愛い～左の台をお迎えしましたお値段1000円！値段までかわいい。笑カゴも違うお店で購入～！こちらもかわいい店主の方と店番の方もとてもいい人でしたスプーンも見てたら「おまけであげる」とやり取りまで楽しかったー今回は他にもたくさん宝物に

朝日が燦々と降り注ぐ～久しぶりに以前良く散歩したコースへこの場所でさくら達を毎回撮影してたなたまに気分を変えて良いよね快適なリビングで今日も日向ぼっこお日様に当たるのは健康維持の元

こんばんは今週ずっと忙しいぞ…どうした？どうした？？また自分の仕事が溜まっていくパターン😇まぁまだ前半だしなんとかなるだろう！(もう中旬に入ってきてるのでは？！😱)とりあえず明日はゆっくり休んでまた土曜日がんばりまーす最近、スマホゲームのナンプレにハマってます😊昔から好きではあったけど、今回はLINEポイント欲しさにやっています！ポイ活しよ〜と思って始めたけど思ってたより溜まらないでも欲しいLINEスタンプがあるのでそれを買えるぐらいはがんばりたい！頭が冴えて

こんばんは。肉団烈車です。ご訪問ありがとうございます🍀最近、なんとなく疲れる。熱中症とかの類やなくて精神的な感じがする職場では気分転換出来てるようで緊張感はある。仕事って好きや楽しいだけじゃ出来ない。責任がかかる事やから無意識にストレスがかかってるんだと思う。なんかこの鬱々モード期メンタル乱れすぎて本間に、しんどい普段なら、ある程度コントロール出来る事でも乱れてしまう。コントロールしにくくなりそして、私はしんどく感じるそしてやっぱり、病気なんやなって

今日は自宅で色々と調べ物などがありデスクに座って過ごしました📖気分転換に窓の外を見ると空が見えて、見る度に雲が動いていて止まっていることはないんですよね🪐夏の空！って感じです加工は全くしなくてこの写りですデスクにあるチェアなのですが夫が座った後なので座面が高いんです（夫は身長が私より20㎝高いです）レバーを引いて低くしようとしても頑丈なのか全く下がりません夫がチェアを買った時私に「座って

緑溢れる鍼灸院鍼灸とボディケアフロントアンドリアです。【施術者の身体を守る理由〜科学的にも理にかなっています〜】鍼灸をしていると、患者様のつらさや不調が「伝わってくる」と感じることがあります。それは決してオカルトやスピリチュアルな話ではありません。科学的にも、人と人が影響し合うことは立証されています。▼科学的視点①「感情の伝染」＝エモーショナル・コンテージョン脳の「ミラーニューロン」という神経細胞の働きにより、他者の表情や緊張・不安を無意識に模倣してしまうことが分かっています。

暑い日はお店でかき氷を食べたい‼と思いつつ、1杯1000円以上もするかき氷にはなかなか手も出なければ足も出さない田舎者デス…（提供される氷やシロップもレベチなのは重々承知）なので、気軽に買えるアイスを。こんなに暑い時季はさっぱりとしたかき氷。お気に入りはサクレのレモン。トッピングのレモン🍋が酸っぱ〜い(≧∇≦)かき氷を食べると頭がキーンとする『アイスクリーム頭痛』と呼ばれる痛み。冷たいものが口の上あごを急激に冷やされると…脳の血管が収縮･拡張↓

昨日からやなこと続いてるんだけど、肉を食べて気分転換しようと思うきっと肉が足りないんだ。ということで、今日の夜ご飯はラムしゃぶ元気ない日は、なぜかラムが食べたくなるところで、今年は初めてスパイス梅シロップを漬けてみたんだけど、これが凄く美味しくできてねなぜ今まで作らなかったのかと後悔してしまうほど、上手にできたのそして、今年もやってる畑仕事。今年はきゅうりもたくさん採れるよう頑張る

ここ最近はメンタル的に不調が続いていて、今日も朝からしんどかったので、こりゃいつまで続くんだ…という感じだったので、暑いけど気分転換に思い切って一人外出！久々にユニクロで買い物して、気になるTシャツを数着買っちゃいました♪普段はあんまり自分の為の買い物をすることがないので、ちょっとテンションが上がりました。なんかうつが続いてるときって、もうダメかなとか、もういいかなみたいな、そんな気持ちになったりする。でもこうやって楽しめることがあって、笑顔に

散歩が嫌い、ボール遊びしない、引っ張り遊びしない、他のワンちゃんと遊ばないそんなたろうの楽しみは、ベランダに出てボーッと外を眺めること車に乗って出かけることその２つが主な楽しみ・気分転換になってる気がしますだけど連日の暑さで、それもままならず室内でベターっと過ごす事が多くなり気の毒に思えてなりません(人間の勝手な思い込み)たまには、たろうに刺激を与えなきゃ🔥という私のお節介で害獣てんちゃんに出てきてもらいました。たろうを細ーくしたような姿のてんちゃんの登場に、たろうは少しビ

※病気の話です。読んでいて気分を悪くされることがあるかもしれません。そういう話が嫌な方は読まないでください。始まりはここ。『小児白血病と診断を受けた日－11月5日』今日から娘のことを日記に残そうと思う。同じような状況に直面した方の助けになるかもしれないから。※病気の話です。読んでいて気分を悪くされることがあるかもしれ…ameblo.jp※20時に更新中※ーーーー今日の娘の様子•体温：36.5度•治療や検査：特に何

気分転換飲んでみたかった🥝ストローで吸えないこんばんは〜ぽかぽか📺️ラウールさん、見て✨✨昼寝をガッツリしてしまい起きたらクーラーついてるのに、なんか気分が悪夢見た😈キリン世界のKitchenからソルティライチ500ml24本ペットボトル塩分・水分補給飲料熱中症対策スポーツドリンクAmazon（アマゾン）2,006〜4,599円氷嚢【2025新設計＆18時間保冷】熱中症対策グッズミニアイスパックアイシング氷のう魔法瓶構造水筒型真空

先日英会話に行ったら前歯がすきっ歯の外国人が来ててth(スッ)がフューに聴こえて何言ってるか分かりませんでした……僕です。それではー今日もーー気分転換になるよーなー趣味の話でもーーー行ってみましょー♫私のフュー味(趣味)はー歩く事でフュー！1日1時間くらい歩くのですがー同級生にも会いまフュた！20歳頃からフュ方不明(行方不明)だったのですが…なんか新宿に引っ越してて今も元気に普通にしてるそうでフュー！(全然話が入ってこない…笑)あ、そういえば…一人で

木曜日って何かとどっと疲れがやって来る、何でだろう(-᷄ω-᷅)お風呂入って気分転換してこようこな(´・ω・｀)

昨日、測った部屋の寸法を元に壁紙の使用量をまとめました。天井と壁はほぼ同じでクロスだけ部分的に使う予定です。そのクロスも本日注文しました。また、間取図も作成中。すこしずつ完成に向けて準備をしていきます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・先日のトイレ問題。まだまだモヤモヤしています。明日は気分転換で髪をカットしてもらいます。本日もありがとうございました。