気分転換

はじめましての方はゆかのプロフィールを読んでくださいね『はじめまして。婚活迷子の「ゆか」です。』はじめまして。ゆかと申します。いきなりですが、書きます。大好きだった婚約者は、詐欺師でした。彼は「バーを経営するんだ」と言っていました。嘘だとは、思いませんで…ameblo.jpブログランキングに参加しています。ポチっとしていただけると嬉しいですラヴ上等を観ていて、ずっと気になっていたことがあります。それは、あっすんが口から出していた、あの煙です。第1話

激務とストレスを発散するために、今日は定時で帰ると決めていました。その代わり早朝出勤をして仕事をしていたのですが。。。帰宅してからも取引先とのメールでのやり取りはしたのですが。。。夫がマンハッタンに行っているので、貴重な一人時間。帰宅して米を研いで、解凍していたプルコギに玉ねぎとパプリカをたっぷり入れて炒め、マカロニと卵をを茹でてきゅうりを塩揉みして絞って、ツナ缶とマヨネーズとハニーマスタードソースとブラックペッパーで味を整えて、インスタント味噌に具を増して、一人晩

毎日こう暑いと、どこも出かける気が起きません。ただ、日課の朝Walk&jogは欠かさず行い、休みと言うこともあって今日は45分間でした。早朝でも暑くなり始めなので、終わるころには汗だくです💦良い感じにインターバル走。後半になるにつれペースが上がります。朝の運動が終わったら、朝食です。朝食はほぼ決まっていて、キャベツの千切り、白米にひきわり納豆、豆腐にみそ汁、デザートに無糖のヨーグルトとバナナ、仕上げに無塩トマトジュース。何も考えずに用意して食べられるので、忙しい朝には最適です(笑

虎ノ門で2025年1月にオープンしたテイクアウト専門のコーヒースタンド「マンモスコーヒー（MammothCoffee）」。「マンモス級サイズ」のコーヒーが話題ですが、実際にどのメニューが人気なのか、口コミや評判はどうなのか気になる方も多いのではないでしょうか。この記事では、SNSや口コミ、実際に訪れたユーザーの評価をもとに、虎ノ門マンモスコーヒーの人気メニューランキングTOP5とおすすめポイントを解説します。虎ノ門マンモスコーヒーとは？｜テイクアウト

毎日暑くて外に出られない夏休み後半戦☀️我が家は子どもたちの体力消費のために「室内用トランポリン」を久々に出したんですが……「カバーが破れちゃっててボロボロ…」「カバー捨てちゃったけど、本体も捨てるべき？」とお悩みの方、ちょっと待ってください！💦実はトランポリンって、「交換用カバー（シート）」だけで売ってるんです！👀✨本体ごと買い替える必要はなし！我が家も捨てるのをやめて、慌ててこのカバーだけポチりました👇トランポリン交換カバー交換用92cm〜10

家だと集中できないのに、締切だけは静かに近づいてくる。机に向かっているはずなのに、洗濯物、スマホ、冷蔵庫、SNS、家族の気配、生活音、なぜか急に気になる部屋の片づけ。「今日は絶対に進める」と決めたはずなのに、気づいたら夜になっていて、原稿ファイルだけがほとんど白いまま。そんなときは、意志の力だけでがんばるより、思い切って環境を変えた方が早いことがあります。関西で原稿合宿をするなら、選ぶべき宿は「安い宿」でも「映える宿」でもなく、原稿が進む条件がそろった宿です。特に大事なのは、次の5

ごきげんさまです❣️横浜市在住やましたひでこ公認断捨離®トレーナー林やすこです＊＊＊＊仙台に住む中学時代の友人に「やましたひでこ講演会in仙台」のチラシを送っていいかと確認したら「要りません！」の返事が‥ちょっとショック‼️でした😨だいぶ前にメールで申し込みの案内を送っていましたその時彼女からはまだ先なのでゆっくり考えますと返事がありました今回なぜショックだったのかを考えてみましたそれは・せっかく地元である講演会は貴重である

「ミンティアって太るの？」「ダイエット中に食べて大丈夫？」と不安に思ったことはありませんか？手軽に口寂しさをまぎらわせるミンティアですが、清涼感のあるタブレットという特性から、つい何粒も口にしてしまう人も多いでしょう。本記事では、ミンティアのカロリーや栄養成分、食べ過ぎによる影響、ダイエット中の活用法について、信頼できる情報源をもとに徹底的に解説します。間違ったイメージを排除し、正しい知識を持ってミンティアと付き合えるようにしましょう。【ゆうパケット送料無料:20個セット】ミンティア選

ここははです。まだ寝れずこんな時間ですが。今日も１日の記録です。つまらない内容です。記録しとかないと忘れてしまうので。朝6時半起床朝ごはんは本当に美味しくないです。お粥と刻みのおかずのみ。けど体重が落ちたり体力が無くなったらあかんから無理してでも食べます。食後は車椅子に座ったまま自己にて足の筋トレYouTubeを見ながら足の上げ下ろしかかとの上げ下げ爪先の上げ下げこんなんで筋肉付くんやろかなんせ老人用のリハビリなんで。ベッド上では教えてもらっ

こんばんは🌙。我が家の冷蔵庫の買い替えですが、昨日新しい冷蔵庫をお迎えいたしました。いろいろ悩んだ末、最終的にシャープの左右式2ドア（サイドバイサイド）446Lを購入しました。価格は日本円にしたら¥86000。金利0％の12回払いで購入。ずっと上下2ドアを使ってきたので気分転換の為にこのタイプを購入しました。予算は¥10万で考えていたので予算内に収まりました。↓写真左側、新しく購入した冷蔵庫です。2台ともシャープになりました。右側の黒いのは確か600Lだったかな。↑前のL

2025年9月急性肝障害入院28日目トラゾドンを飲み始めてから、昼間も何となくふわふわしています。午後は30分くらいの昼寝をしています。昨日は夜眠れそうだったので、試しにトラゾドンを飲まずに寝ました。起きたら23時半。何だろなー、毎日23時半に一回起きてるそれからトラゾドンを飲んで、次に起きたら3時。2時過ぎたら追加は飲んではいけないので、そのまま寝ましたが、4時半まで眠ることができました。まぁこんなもんかな。徐々に慣らしていきます。午前中に泌尿器科の主治医から先週のCTの結果について説

この記事では、タイガーバームヤードムがどこで売ってるのか、マツキヨや薬局などの実店舗と、楽天などの通販を中心に調査した結果を紹介します。調査したところ、マツキヨではタイガーバームWや類似のノーズミントは確認できましたが、タイガーバームヤードムそのものの取扱いは、確認できた範囲では判断できませんでした。タイガーバームヤードムを探すなら、次の購入先を中心に確認してみてください。楽天市場Yahoo!ショッピングAmazonなどの通販サイト実店舗の取扱いは店舗や時期によって

昨日ブログを書いた後に新たに２人マッチング現在４人とやり取り中市川さん60後半接客業離婚（子供別居）一人暮らし隣の市在住身長やや高め年収低め顔写真あり見た目はタイプでは無いですが優しそう、良い人そうフットワークが軽いところが良いです相沢さん60前半公務員離婚（子供別居）一人暮らし隣の県在住身長普通年収高め顔写真なしまだ初めの挨拶だけなのでよくわかりませんが顔写真が無いのでロマンス詐欺ではないでし

12/25に購入した10PXRこのプロポは、多くのトップドライバーに愛用されている「T10PX」の進化版で、新機構「ASA」やホイール、トリガー部にセラミックボールベアリング採用。一般人にとってはかなり高価です。大径ホイールの成形に問題があり、MoNの個体は完全にホイールの六角部分が大きく、はめるとガタガタになる不具合がありました。年始に連絡があり、ホイールをFUTABAさんへ送ったところすぐに新しいものが送られてきて、ようやくそれを装着して楽しむはずでした。こ

仕事や勉強の合間に、あの突き抜けるような酸っぱさでシャキッと気合を入れたい瞬間ってありますよね。私も以前は、鞄の中に必ずと言っていいほどスッパスギールを忍ばせて、眠気や疲れを吹き飛ばしていました。でも、最近いつものコンビニやスーパーの棚を覗いても、あの黄色いパッケージが見当たらなくて、寂しい思いをしていたのです。今思えばちょっと大げさかもしれませんが、当時は本気で「どこに行けば売ってるの？」と悩んでいました。お菓子コーナーを何往復しても見つからないんですよね。正直、

高麗人参って、正直ちょっと構えませんか。独特のあの苦み、薬っぽい匂い。好きな人は好きだけど、「体にいいのはわかってるけど、どうも気が進まない」みたいな感じ、あると思います。ホンサムウォンを知ったのも、最初はそのくらいの温度感でした。「正官庄の高麗人参ドリンク」って聞いて、韓国では定番らしいし、楽天のレビューがやたら高いし、どんなもんかなと。慢性的な疲れがじわじわ抜けなくて、なんとなくビタミン系のサプリを試したりもしてたんですけど、どれもいまいちピンとこないまま終わってた時期だったので、気分

14日に無事に新居に引っ越しましたお天気は怪しかったけれど雨には降られず13時に引っ越し屋さんが2人で来て移動時間も含めて６時間半。。。疲れました引っ越しでトラブルがPCのモニターを新居に搬入する時落として壊されましたスタッフさんがモニターの型番と製造年月日を確認、上司に電話で相談6年経っているので全額保証は出来ない2000円の弁償で許していただけないかと気に入って買ったモニターなのに6年経っていても何の不具合も

昨日、受験した塾から電話がきまして、今回も全国統一小学生テストの賞状をいただきました。四谷大塚で受けた人はもっと早く手元に来るのだと思うのですが、提携塾で受けているので、いつも忘れた頃に届きます。地方の県ということもあり、小３までは県１位を取ることが当たり前だった次男ですが、今回は国語で大失敗したこともありますが、（↓期間限定記事なので時間がたったら消すかもしれません）『全国統一小学生テストの結果【期間限定記事】』インフルエンザで、てんやわんやしていて、ずっと全統小のテスト結果につ

こんにちは先日「ジーライオンアリーナ神戸」でライブに行くことになり、車で行く人にとって気になるのがやっぱり駐車場。公式には専用の駐車場がないので、ママ目線で「ここなら安心して停められる！」という穴場駐車場を調べてみました。まず知っておきたいことジーライオンアリーナには専用の駐車場や駐輪場がありません。だからこそ、近隣のパーキングをうまく使うのがポイント！ライブ当日は混雑するので、ちょっと歩いても確実に停められるところを選ぶのがおすすめです。私が見つけたおすすめ穴場駐車場APパーク

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おはようございます2連休は夫の介助(笑)と家事で終わりましたがしっかり体を休める事ができました昨日は好きな音楽を聴きながらひとりドライブ気分転換になりました♡『夫の退職/不安を解消する為に...』おはようございます今日から、やっとやっと2連休ですもう、昨日は疲れ過ぎて早く帰りたくて休憩に入らず働いて帰宅しました🤫従って1,140円損しています『夫...…ameblo.jp考えてもしょうがないのだけど夜中に目が覚めると眠れなくなります夫の退職するにあたり私自身のこれからの働き

那須で日帰り温泉を探すとき、「入浴だけでは少し物足りない」「湯上がりに個室で休みたい」と感じる人は多いと思います。ただ、那須の日帰り温泉は、入浴のみの施設もあれば、個室休憩が予約制の施設、客室を使えるデイユース、貸切風呂付きのプランまで内容がかなり分かれます。特にカップル、夫婦、親子、友人同士で行くなら、温泉そのものだけでなく、お風呂のあとにどこで休めるか、食事まで含めるか、部屋でどれくらい過ごせるかを見ておくと、当日の満足度が変わりやすいです。この記事では、楽天トラベルで日帰

こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。最近、ほぼ毎週ホテルステイをしています。先週は姫路、今週は難波、来週は京都に行く予定。理由は気分転換と現実逃避がしたいから。だからホテルへは15時にチェックインし、ホテルでダラダラ過ごしています。いつも選ぶホテルは大浴場があること。姫路はこちらのホテルでしたが『姫路でホテルステイ』こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退

先週自宅に帰ってきてから色々ありましたがその事も先の見通しも立ってやっと落ち着き出しました〜気になる事があると精神的に落ち着かなくてここ数日は何だかわさわさしてました一段落したのでやっと家の片付けとお掃除に朝から動いてます〜山のように色んなものが積んであったテーブルの上を片付けてこのテーブルの向きを変える事にしました縦から横置きに〜テレビに向かって横並びに座って食事する形学校みたくてこれはこれで良いかなと〜笑ついでにあちこちを片付け模様替えをすると奥にある埃も掃除

水曜日は、定休日。今日の予定は、一旦白紙。先ず理容室💈に行って、散髪と顔剃りをしてもらおう！！頭が野良猫ちゃん状態だし、髭も剃ってないし。しかーし‼️馴染みの理容室💈は、今日まで休みでした仕方ない散髪は、諦めて、次の目的地‼️洋服のお直しマウさんへ行く。パンツを２本、お直しを依頼したところ…いろいろあって、お直ししない方が良い事が判明。なんのこっちゃ「仕方ないねぇ、麦茶飲んで帰り」そんな訳で、麦茶と栄養ドリンクを貰いました。マウ姐さん、ありがとう帰り道。同志社女子大

美容室を出たあと、鏡を見ながら「うーん…こんなはずじゃなかったんだけどな」と気持ちが沈む瞬間って、ありますよね。料金が手頃なお店ほど、当たり外れの噂を見かけやすくて、行く前からソワソワしてしまうもの。特にプラージュは店舗数が多いぶん、口コミも良いものから厳しいものまで幅広く出てきます。「たまたま運が悪かっただけ？それとも避けたほうがいい？」と迷っているなら、ポイントを整理すると判断がラクになります。ここでは“ひどい”と感じやすい理由を冷静にひも

私は昔からお香が好きです。毎日たくのがほぼ習慣みたいになっていて、香りがふわっと広がると、それだけで気持ちが落ち着くんですよね。朝でも夜でも、お香をたくと空気が切り替わる感じがして、自然と手が伸びます。特に好きなのが、サイババのナグチャンパ香。【特別価格】「サイババナグチャンパ15g（12箱セット）」インドより直輸入。甘く芳しい香り！NAGCHAMPA/インド/お香/【送料無料】【重要】※沖縄・離島・一部地域は送料がかかります。※ご注文確定後のキャンセル、注文内容・送付先の変

鮮やかな発色で人気のクイスクイスデビルズトリックですが、いざ買おうと調べると「色落ちが早い」「黒が残る」「思ったより発色しなかった」といったデビルズトリックの口コミが目に入って、買うか迷ってしまう——という人は多いようです。ワイルドレッドやキラーブラックなど色の種類も豊富で、SNSでの作例も派手なぶん、自分の髪でも同じように染まるのか気になりますよね。この記事では、デビルズトリックの口コミを「発色」「色落ち」「残留（色が抜けにくい）」「使い方」といったテーマごとに中立に整理し、どんな人がつま

関東で安いオールインクルーシブ宿を探していると、宿泊料金だけを見て「お得そう」と感じる一方で、食事やドリンクが別料金だったり、対象外のプランを選んでしまったりすることがあります。本当に比較したいのは、表示された宿泊料金だけではありません。夕食・朝食・アルコール・ラウンジ・館内サービス・現地で必要になる追加費用まで含めた総額で比べることが大切です。関東のオールインクルーシブ宿では、夕朝食付きで1人1万円以下のプランはかなり限られます。一方、平日、早期予約、2名以上の利用、標準客室などの

🌿《体って、本当にすごい！》～思わず誰かに話したくなる人体のひみつ～【第2章】脳・神経編⑮人はなぜ笑う？おはようございます😊面白い話を聞いたとき。友達と楽しく話しているとき。誰かが笑っているのを見たとき。私たちは自然と、「ハハハッ🤣」と笑いますよね。でも考えてみると不思議です。なぜ人間は、楽しいと「笑う」のでしょう？━━━━━━━━━━━━━━━━━━■笑いは脳から生まれる━━━━━━━━━━━━━━━━━━笑うときには、脳のさまざまな場所が関わっています。