気分もスッキリ

こんにちはもりやまの憩です本日は月に一度の理美容の日これから暑くなる前に皆様、サッパリされました気分もスッキリですねいつもありがとうございます愛知県名古屋市有料老人ホームもりやまの憩

そろそろ夏が来ますね今年は昨年に比べるとまだ暑くないかな昨年は猛暑でしたね💦という事で、クーラーのフィルター掃除をしましたプレスタは基本的には室内温度度が30℃を超えないとクーラーは付けません(会員のみなさん、覚えといて下さいねー)昨年は電気代が上がり夏場はクーラーを付けない訳にもいかずクーラーを付けて室内が冷えれば懐も寒くなりました😅佐藤くんに脚立を借りて作業しましたありがとう😊妥協することなく出来る限りの事はやりました綺麗になったと思います✨ジムも気分もスッ

おはようございます昨日は愚痴ってごめんなさい。今朝はぐっすり寝て、気分も落ち着いてますブログを読んでくれた方、ありがとう〜気分もスッキリしたし、ブログは下書き保存にしました寝たら機嫌良くなるって、単純〜今日の九州は晴れでーす今日もあつくなりそうですよ熱中症に気を付けながら過ごしましょ今日のお弁当〜いつも通り、適当〜よく頑張りましたそれでは、今日も一日頑張りましょう良い一日になりますようにSmile😊

先月、観光で訪れた横浜中華街でなんとなく気になって占いのお店に入ってみた!将来の事とかお金の事とか色々みてもらってたら「断捨離すると運気上がるよ！」って言われました(笑)まずは【食器】全然使ってないやつとか、ちょっと欠けてるやつを思いきって処分！次に【服】「いつか着るかも」で眠ってたやつ、何年も着てなかった😂ありがとう〜って言いながらバイバイしましたあと、【家の掃除】も少しずつ🧼🧹物が減っただけで、なんか気分もスッキリ✨運気が本当に上がったかは分かんないけど気持ちはかなり軽く

年を重ねると、新陳代謝の低下とともにどうしても気になってくるのがお腹まわりの肉。若い頃は少し食事を抜くだけで体重が落ちていたのに、今ではちょっとやそっとじゃビクともしない。だからこそ、最近は筋トレが欠かせない日課になっています。週末はしっかりランニングで下半身を動かし、平日はバーベルで胸筋と腹筋を追い込む。腹がへこめば、見た目も気分もスッキリ。何より、しっかり体を動かすとご飯がうまい！若い頃には気にもしていなかった体の変化に、正面から向き合う今日この頃。オヤジは今日も、静かに

毎日計測してる血圧が最近気に入らないほど高いかと思えば気に入らない程低かったりする(;´Д｀)いったいどないやねん気分がウロウロするわ気分もスッキリしないし頭がフラッとする感じもあるけど歩かないともっとスッキリしないし朝から飛行機雲見つけた散歩の途中でも飛行機雲そして夏らしい雲もいた陽射しも眩しく大学病院に着いたらサツキがひしめいて満開に咲いていたもう

昨日はお仕事お休みでしたしか〜し先週洗面台が詰まってしまいその後解消しましたが一応業者の方に見てもらう事になり昨日朝からお願いしていました。意外や意外汚れも少なく詰まりもなく色々見てもらいましたが心配はないとの事だったのでホッと一安心時間も早く終わったのでランチへ行ってきましたん!近所のパキスタン料理屋さんこのチーズナンが美味しくて満足満足その後は洗面台の片付けいらない物など捨てたらとってもスッキリ空間になりました✨気分もスッキリまたまた片付けスイッチが

こちらからのご報告が遅くなりましたが、4月にあざみ野から横浜反町にスタジオを移転いたしました仕事など忙しい日々の疲れやストレスなんだかやる気が出なかったり、カラダが重い年齢を重ねると出てくるカラダの変化人それぞれ、カラダの悩みはあるかと思います。カラダも気分もスッキリしたい！リフレッシュしたい！元気なカラダになりたい！カラダと気持ちはつながっているので、とりあえず動く！に集中してみたら、意外にいいかも。と気づく場所になれたらと思っています。今現在のカラダに無理なくや

誰でも踊れる！カジュアルダンスで心と体を元気に！【優しいダンスエクササイズ】🩵「今より10歳若く見える体に！」ムリなく気軽にできる、笑顔になれるカジュアルダンス♪体がかる〜くなって、気分もスッキリ！運動不足やストレス解消にもぴったり✨まずは【初回無料レッスン】で気楽に体験してみてね！▶︎詳細はこちら：https://aochandance.com/

断捨離宣言したので昨日は旦那ちゃんと一緒に外物置を片付けた『そろそろ断捨離実行期かな？』今の家に引っ越してきたのは６年半前のこと引っ越しの時には思い切り断捨離して厳選したお気に入りの物だけを家に運んだつもりだったなのになぜか？？数年経って家の中を…ameblo.jp物置の中身を一旦全部外に出してから床掃除をして整頓し気分もスッキリ出てきた不要品は子どもが使わなくなったスポーツ用品壊れたイス使わないカー用品など不要品をまとめて車に積み市の清掃センターに持ち込むと20

Buonasera‼︎いいんですよ。いいんです。実はまだ開業届を出せていませんでした開業して2ヶ月以内なので、いいかげん出さなきゃ。なので16時に仕事は終わらせて税務署へ…何?提出物の受付は16時までですと…せっかくきたのに…また出直そう。なんかモヤモヤしたので、そのまま洗車に行きました車をピカピカにして気分もスッキリ帰宅して嫁さんに洗車してきたことを伝えると、「明日、雨なんやけど」なんだってーそんな日もあるさ

髪を切って、ちょこっとリフレッシュ今日は、思いきって髪を切ってきました〜。ずっと伸ばしっぱなしだったので、なんだか気分もスッキリ。鏡を見るたび、ちょっと嬉しくなって、「お？ええやん」って、ひとりニヤけてます（笑）髪型を変えるだけで、こんなに気分が変わるなんて。小さなことだけど、わたしにとっては大きなリフレッシュ。次は、どんなことをしてみようかなぁ。

皆さま、お疲れ様です✨この週末は東京へ行ってまいりました🗼✈️今年の1月ぶりのフライトで、気分もスッキリリフレッシュできました☀️とんぼ返りでバタバタと日常に戻っておりますが、今回得た学びや気づきをしっかり活かして、また一歩ずつ前へ進んでいきたいと思います✊🔥明日からもどうぞよろしくお願いいたします🚪💪本日もブログへのご訪問、ありがとうございました😊………………………………………………Mサポート株式会社(関西大阪便利屋

阪急池田駅から徒歩6分♪オリーブサロンです。久しぶりのよもぎ蒸しにこられたお客様。「久しぶりによもぎ蒸ししたら、足がふわぁっとしてきて軽くなってくる」よもぎ蒸ししてすぐに足がポカポカにはならないけれど、足先からふわぁとする。血管が広がって血液が流れ出す感じ。何もしないのに座ってるだけでこんな風になられる方もいます。「すっきりしました〜」お着替えの後、お客様が言われました。「なんか気分もスッキリするし、今から動けそうな感じ」わかりますよもぎ蒸しの不思議なところは、気分が良くな

2025年3月25日(火)早番朝出勤前にゴミ出し。溜まっていたペットボトルも、リサイクルのために持ち出す。片付けが、上手な方では無いのだが、やっぱり処分すべきものは処分して、場所が少しでもスッキリすると、気分もスッキリする。

休日の最終日って、なんだか名残惜しいですよね〜(´•ᴗ•ก)そんな日は、部屋の片づけと掃除をして、ゲームをたっぷり楽しむのが私流です✨まずは、のんびり起きてお部屋のお掃除🧹床のホコリを取ったり、散らかってた机を片づけたりすると、気分もスッキリ！「よし、これで新しい週も頑張れる」って思えるんですお部屋がきれいになったら、あとはゲームタイム！お気に入りのゲームにどっぷりハマって、気づいたらあっという間に夕方になっているんですよね「明日からまた忙しいけど、今日はとことん楽しもう(≧∇

朝からスッキリ晴れました起きて直ぐにシーツ類を洗濯して外干し自分の中で何かが変わった気がするので気分もスッキリスマホの長音記号の入力がじつは簡単これも今更だけどすっごく嬉しい

おはようございますメディカルアロマセラピスト彩花〜ayaka〜です＼春のお掃除にぴったり♪／天然の香りで気分もスッキリ＊窓拭きアロマスプレーの作り方✨春のぽかぽか陽気と一緒に、窓のくもりやホコリもすっきりきれいにしませんか？お子さまがいるご家庭でも安心して使える、ナチュラルなアロマスプレーをご紹介します♪＼作り方はとっても簡単！／・精製水：100ml💧

みなさんGWはどの様に過ごしているのでしょうか⁉️物価の高騰などから本当は旅行に行きたいけれど断念した等のニュースも見ました私は今年は(今年も)特に予定なく過ごしました時間があったので、前から気になっていたクローゼットの洋服の片付けをしましたよ✌️他にももう一つ出ました黄ばんでいたり、サイズが合わなくなったり(痩せたい😂)、着なくなったり………はぁ〜(´Д｀)、こんなに小さかったんだ私!と悔しがったり、あ〜、よくこれを着て好きな人に会いに行ったなぁ等の甘酸っぱい思い出の服もあったり

はい、皆さんおはようございます！月曜日ですが、今日はお片付けのお話をお届けするゆっちゃんです😆さて、今日ご紹介する「お財布の次にオススメな場所」は…じゃじゃーん！冷蔵室なんです✨冷凍庫や野菜室も大切ですが、まず冷蔵室から始めるのがオススメ！「全部一気に！」としなくても大丈夫👌「この一段だけ」「このドアポケットだけ」みたいに、少しずつ区切って進めてOKですよ〜🎶冷蔵室の良いところは、賞味期限切れの食品と「さよなら」できること👋きっと、気分もスッキリしますよ！✨

ようやく洗車&ワックスがけできましたー👏👏1ヶ月雨ざらしだったのでかなり汚れがあって、塗装面はざらざら…メッキパーツも曇ってるし、バンパーも雨の跡だらけでした💦洗車とワックスでしっかりキレイに仕上がりました💪ボディも気分もスッキリです😊足の方もクラッチ踏んでもとりあえずなんとかなりそうで、一安心です😌ノーマルタイヤもわりと新品なので転がる転がる♪スタッドレスから夏タイヤに替えるとハンドルが重く感じてたんですが、新しいタイヤだとむしろスタッドレスより軽く感じるんですね◎ゴムがまだ柔

今日はGW恒例のお墓参りへお墓も綺麗に掃除してお花も新しくなって気分もスッキリ2日続けて片道2時間弱の運転、頑張りました

ゴールデンウィークはどう過ごされてますか？自分は子供達が小さい頃にトイレの取り合いでドアノブをよくガチャガチャとドアノブがだら～んとなりこのありさまで数年間気にはなっていたんですが・・・ようやく重い腰を上げて部品注文して届きました。既にメーカー廃盤になっていたので代替品ノブ周りを全てバラシて中身のハンドル用箱錠を交換して元に戻せば修理完了です！今までの壊れかけていたノブに慣れていたので少し違和感ありますが真っ直ぐに

今日はお出かけの予定が何もなかったのでお掃除しました使っていない部屋のサッシが冬の結露でカビていたのでお掃除スプレーを吹きかけながら念入りに拭き掃除！キレイになりました✨窓全開で空気の入れ替えもしました✨気になっていたのになかなか手がまわらずやっとキレイにする事ができたので気分もスッキリです(^^♪︎

久しぶりの散髪気づけば前回の散髪から3ヶ月。体調を崩したり、行事が立て込んだりで、なかなか美容院に行けずにいた。その間に髪はモサモサ。風呂上がりのドライヤーが地味にしんどい毎日だった。やっとの思いで美容院へ。3センチほどカットしてもらい、気分もスッキリ！頭が軽くなると、不思議と気持ちまで晴れるような感じがする。やっぱり定期的に通うって大事だな…と毎回思うけど、次も気づいたら数ヶ月経ってるんだろうな。

毎日起きた瞬間から寝る瞬間までバタバタしているあくまで体感です…まこママです昨日は、ひっっさしぶりにパパがお休みだったので子供とマリオカートとかしてもらってる間に急いでだけど百均とスーパー行って掃除して収納見直してお風呂のフタ洗ってと、動き回りましたやってる内容は家事だけど、1人で動けて、家もスッキリ気分もスッキリ読書までは時間が足りなかった〜読みたい本

今日は、家の近くにあるお気に入りの粉食屋さんに行って、トッポッキを食べてきました🍴✨トッポッキといっても、使われているトック（餅）にはいくつか種類があります。代表的なのは、お米で作られた「サルトク」と、小麦粉で作られた「ミルトク」の二つ。私はもちもち感がたまらない「ミルトク」派です♡辛さのレベルも選べるお店で、私は程よくピリ辛な味を選びました。ストレスがたまった日には、ちょっと辛めのトッポッキを食べると、不思議と気分もスッキリするんです

『古着でワクチン』おはようございます☀️今日も、気持ちのいい秋晴れです。つい先日一気に気温が下がり、寒かった日に衣替えをしました手術をしてからすっかり服装が変わってしまい着なく…ameblo.jp２０２１年の１０月古着でワクチンと言う活動があることを知り初めてキットを取り寄せて送ったそして、今回３年半ぶりに再びキットを購入わたしが購入したのは3,300円の大きさの物約120着、入るみたいだけど冬物積み重ねたらそこまで入らない(購入金額は、袋のサイズで異なり３種類

動くことで気分もスッキリ！アラブの音楽に合わせて楽しく体を動かそう！5月3日土曜日に別場所で出張ベリーダンスレッスンを行います✨日時:5月3日土曜日11時15分〜12時30分場所:新潟市中央区（場所は追って連絡します）費用:1500円参加人数6名程度まで全身を使った基礎の動作をアラブの曲に合わせて踊ります。ゆっくりした動きを説明しながら練習するので、初心者でも心配しなくて大丈夫です。短いタクシームの曲を練習します。初心者や少し体験してみたい、という方でも大歓迎です✨ご希望の

一番きれいにしたい場所は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにちは♪何もしたくない、けだるい季節ですね。私、だけか🤭お仕事は、きちんとしてますよ。ブログ訪問もしています。コメントしていません。いつも、私のブログにコメントして下さる方、すみません😓。今日は清掃デー。一番きれいにしたい場所は？うーむ、家全体。掃除したら、気分もスッキリするのかも😊