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ちょうど今、スマホを風呂に落とした…気分もスッキリで完全に油断していた…
からだ美調律®︎インストラクターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます!昨日の体験会のお客様からの嬉しい声が届きました✨★レッスンの後、脚が軽くなった!★姿勢が良くなって気分もスッキリした!からだ美調律のレッスンの後は歩きやすくなった、脚が軽くなって階段を楽に上れた、姿勢が良くなった、などなど頑張ってエクササイズやトレーニングをしたわけではないのに、気づくと身体が楽に動かせていたり変化を感じていただけます😉
春はそもそも苦手で気持ちがどんよりします。気温も天気もコロコロ変わるから身体もしんどいしね…。この負のループを断ちきりたくて髪を切りました😊20センチほどバッサリと。自分のアカンところを削ぎ落としたようで気分もスッキリしました😄
朝からスッキリしない空模様体調も良くいまいち、気分もスッキリしない⁈体調不良で入院中の長兄に手紙を書こうとペン✒️を持っても文章がまとまらない気分転換に散歩に出かけました。ボチボチかな⁈と立ち寄った野鳥の森公園に金蘭が咲き初めていた。1997年に絶滅危惧II類(VU)(環境省レッドリスト)として掲載されているそうです。生育には、菌根菌と言う木の根に由来する“菌”と共生しているそうで、人工栽培は極めて難しいそうです。そっと、林の中で咲いているのを楽しむ程度で生存が守られて行
皆の衆、おはこーん!今朝のお目覚めはいかがかな('ω')?龍棐さんは、ぐっすり寝れたから、気分もスッキリさて、今日はどんな事をblogにアップしようか考えてたら、今の気持ちを伝えることの大切さをテーマにしよう!って思ったの皆の衆は、今抱いてる気持ちを声に出してるかい?正直、今の気持ちを声に出したり、伝えるって難しいよねぇ龍棐🐉さんも中々、今の気持ちを表現するのは難しくて、四苦八苦してるでもね、日本人は、どちらかと言うと、気持ちを伝えることだったり、感情を表現する
徹底的な掃除や断捨離をしたくてたまらなくなり、日々、断捨離をしている私ですが、これから幸運期に入っていく人の特徴で、より幸せな人生にシフトしていくサインの現れだそうです嬉しい〜なんだか無性に掃除がしたくなるのは、幸運期突入のサインだったのかぁ夫の事でモヤモヤ考えてるよりササッと掃除して気分もスッキリする方が時間も有効に使えた気がして満足感が得られる夫というより、自分に夢中になれる状態?を作れるって感じです今日も掃除&断捨離でスッキリした後ゆったりした時間
先日出窓のカーテンが劣化して裂けはじめたのでネットで購入気分もスッキリとなると吐き出し窓のレースのカーテンの汚れが…白いようで…ついつい放っておくからカビとかホコリとかで汚れてるのよねそこで風呂場にてカーテンのつけ洗…Σ(゚∀゚ノ)ノキャー水に浸しただけで…黒水に…つけ込み洗い水を入れかえて足踏み洗いそれを繰り返してネットに入れて洗濯機へ…あとはカーテンつるして自然乾燥!どちらも窓の掃除もしてけっこう大変でした~でも綺麗になると🍥風も日差しも気持
昨夜ははしかわゆうこさん主催のオンラインサロン“マジョリカ”の交流会に参加しましたこの日はカードリーディングとか練習したいことを試せたり受けたりできる会。ゆうこさんのお話しを聞いてるだけでもおもしろいんだけどねユーモアが溢れる!!見た目だけでなく、放つものも美しいのですよわたしはカードリーディングを受けさせてもらいました素敵な絵柄のカードが出てきてそのメッセージもその通りでね…わかるよ、わかるけどね、、でも受けとれずにいたのです(あるよね、そういうとき)そこで引
【ミニマルライフ】何からやればいい?物事に取り組む速度を上げるにはこんにちは最近は新生活のサイクルにまだ体が慣れず、タスクをなかなか捌ききれずにいますボタン付け、提出書類の記入、外庭の掃除、、、小さなことから大きなことまでありますこんな時、何から手をつければいいのかわからなくなることがありますよね素早く取捨選択ができるようになるために、取り入れている(いきたい)ことをお話しします1、まず、1分何もしない何から手をつけていいのかわからないとなる時は頭がごちゃごちゃに
気の進まないことは後回しにするXさん。無意識ですが、解決しないまま放置状態です。たとえば「どうしてよいか分からない」といいながら放置する。あるいは「めんどうだ」と置き去りにする、と言った具合です。何でもすぐに対処しているつもりでも、面倒な事は後回しにしています。特に面倒な案件ほど早く片付けることを心がけましょう。なんでもすぐに対処し放置しないことです。気分もスッキリします。運の良い人間になる第一歩ですから・・・。
ブログタイトルは、分かって下さる方が分かって下されば、それで良いのです…。さて。ワタクシ。医師からの就業禁止例が、1年伸びましたと、言う事で。まず手を付けたのは、服の断捨離断捨離ィィイイィィィ今、こんなんです…。可愛らしくピンクで縁取りましたが、こんなんです…。大きいゴミ袋✕7袋分。中には買った覚えも無い服も有り、【お主、何奴】。こんなん、今時着れるかーい!との服も有り、【嗚呼、懐かしき哉】。どうしても見つけられなくて紛失したと思っていた服と巡り合い、【生きとったんか、ワレ】こ
家じゅう窓を開けて風通しをしました(´ω`)たっぷり睡眠をとったので気分もスッキリ☆洗濯機を回しながら掃除機がけを適当に家事を終わらせてメルカリチェックPCと読書であっという間に夕方(前向きに気合いれてみます!)ほぼ動かない一日ですが食事は変わらず摂るこれは大きな変化です!動かないから運動してないからカロリー消費が少ないから自分に言い訳しながら食べてこなかった息をするにも内臓を動かすのにも頭を使うにもエネルギーは必要なのにね!
半年以上美容院に行ってなかった私。美容院、あんまり好きじゃないせいもあり気付いたら半年以上経ってましたこんなに行かなかったのは初めてです。夫が亡くなってからずっとセミロングだった髪をバッサリと切りました。突然短くしたくなったのですが短い髪は楽でした。そろそろ行かないとなーと思いつつ美容院に行くのが億劫でついつい先送りにしていました。ダメですね面倒くさがらずに定期的に行かないと。今回もバッサリ切ってもらい軽くなってスッキリ
花粉症の時期なので洗濯物は浴室乾燥、洗濯機の乾燥機能、部屋干し…に分けています。毎日、なかなか浴室乾燥が終わらないので最近は多分年明け辺りから、お風呂のカビ取り掃除をサボっていましたお風呂に入る度にめちゃくちゃ気になる先日から夕方の洗濯物が乾く時間を見つけて二回程、カビ取りをしました気分もスッキリしました🍀先日から始めた、健康管理のためのあすけん。昨日はお腹が空いてひもじくていっぱい食べてしまいました点数が低くて…ショックです。。厳しい〜(私は体重
セザンヌナチュラルバランシングクリーム70gドクダミジェルクリーム肌荒れを防ぐ大容量べたつきにくいAmazon(アマゾン)もちまま現在愛用中!この時期の肌荒れが去年よりひどくない気がします急にあったかくなりなんか体が追いついてないもちままですこの間、友人とサイゼリアに行ってきましたサイゼリアすごい安いですよね300円台とか500円台でボリュームもあってとても美味しくて話に夢中で何も写真ありません笑ふたりで1000円台、大満足でした節約主婦には嬉しいです友人と話す
ご訪問ありがとうございます🍀土師ダムでのお花見の続きですお腹も満腹になった後はお散歩です桜の木の下ではキッチンカーや屋台なんかも出ていて賑やかでした可愛いと思ってしまう噴水ダムらしい演出ですそれぞれの楽しみ方でお散歩の銀ちゃん達ですスリーショットでの写真はオヤツで注意をひきます笑カッコいいよ可愛い仲間の写真が撮れました仲良し兄弟のツーショットです頑張れママさん🍀お天気も良く綺麗な景色の中で過ごせて気分もスッキリとしました楽しかったね帰り少しだけ銀ちゃん
明日から新学期が始まる今日はALTとランチプレートランチを堪能チャッティングの中身は学校のことや愚痴ALTなりに抱えている問題などなど時間が過ぎるのがあっという間だったそのあと美容院に行って荒れ放題の髪整えて気分もスッキリ昨日、今日は天気も良くて温かい春の兆しを感じれた週末だった明日から私も子どもたちもそれぞれスタートする1週間長いなぁネガティブな思考がチラつくけどうまく乗り切っていけますように
今日は天橋立に行ってきました!天橋立に行くのは初めてで。ちょっぴり遠いところに行きたいと思った結果天橋立になりました。めちゃくちゃありがたいことに天気もそれなりに良くて。股のぞきをしたら確かにキレイに見えました50分かけて逆方向まで歩いて元伊勢の籠神社へ。無心で歩いたのが自分の中で印象的。籠神社に行ったことで何だか気分もスッキリして。また明日からがんばろうと思います乗せてくれた夫さんに感謝をば。あれから2291日経ちましたあれから○○日の意味と
こんにちは横浜市金沢区梁井亜希子ピアノ教室です今日もまた凄い暴風雨ですね🌀今朝は生徒さんに頂いたハーブを頂きましたハーブの効能は色々とありますが生徒さんは花粉症が落ち着いてきたと言っていましたDEANアンドDELUCAのチャイグラノーラ🥣スパイシーですが甘みもありしっかりとした噛みごたえもあり忙しい朝には助かります。何より美味しい❣️頂いたハーブ🌿を飲んでみました。柔らかいまろみのあるお味で癒されましたいつもありがとうございます一晩寝たら気分もスッキ
やっぱり春物の服が欲しくて一眠りした後で行って来ました私はだいたいしまむらが多いかな明日は私の誕生日だし自分へのプレゼント🎁上の服を2枚とスカートとズボンを購入この機会にタンスの中も整理しちゃおうってことでこの冬着なかった服は処分🗑️色褪せた服も思い切って処分しましたタンスの中がスッキリしたので気分もスッキリ明日から始まる夜のバイトも楽しみ誕生日って言ったってケーキ買うわけでもないしなんにも変わらない一つ歳を取るだけ夜は実家訪問の日でも今日は歩けないこのクソボロ身体がまた悲
こんにちは(*´ω`*)ノ))久しぶりに髪の毛を10cmカットかなーり頭が軽くなり気分もスッキリ✨美容院のシャンプー台で寝転んでる時に『あ!帰りに神社行こう』と思いつき美容院の帰りに神社へ行ってきました⛩まだ桜は咲きそうにないですね🌸風があるけどポカポカと暖かい一日でした
一昨日、私の筋トレクラスは今期の最後のレッスンでした。3ヶ月ありがとうございました!多少、キツイ動作も含まれていたかもしれませんが、その少しの追い込みが実は大事だったりします。筋肉を育てる為に少し頑張ってチャレンジしてください。一時間筋トレをすると、体が温まり、汗をかいて爽快!気分もスッキリしますね!頑張った自分に誇りも持てますし、テストステロンが出て、やる気がみなぎってきます。気分が落ちた時、家で塞ぎ込む、過食するより筋トレですよ。花粉症でマスクを外せない方もいらっしゃるかと思い
いい景色があれば撮影テクニックがなくてもいい写真が取れるんだなあ雨がしばらく続きました。やっと晴れたので気分転換になりました。気分もスッキリしたかな…
昨日もお誘いありがとうございました🧸今日も一日頑張りましょう〜🪄✨天気も良くないので気持ちもどんよりしがちですがAQUAで体も気分もスッキリしちゃいましょ𓂃🫧ご都合合うお兄さん、癒されに来てくださいな🌱お誘いお待ちしておりまぁす☎🤍
お弁当お弁当嬉しいな♪まだまだ職場は黙食なので同僚友の分もかかえてスピード🏃ここで大発見同僚友がガムを上げたら凄い、音「冗談だろ?」って思ったつれて帰ったのは、静かで良かったよつばが掛りそうで、あのうるささにごめんだわWEeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeelabyah!!!!!!!
おはようございます今朝のキープキレイ✨✨洗面ボウル水滴無し💧キッチンシンクリセット🙆♀️昨日、久しぶりに窓掃除をしました🙌前回の雨の水跡がガラスの表面に残っていたのと、定期清掃ができず気になっていたので、気分もスッキリできました✨少しずつですが、やりたい事が完了しています。他のことも一つずつ片付けていこう。今週もどうぞよろしくお願いいたします🙇♀️
こんにちは☺️miguです。冬物を整理して、処分してきました!スッキリしました。冬はユニクロのクルーネックセーター2枚、NOLLEY'Sで寒くて買った薄いタートル、ベストで乗りきりました!クルーネックセーターはまた来年新しく購入するのと、相当きたおしました!ノリーズのジレは気にいってくれている友人にお譲りすることにしました。帰り道は処分したので気分もスッキリ。春物も勿論、来年の冬物も楽しみ!余白がないとですよね✨みなさまどうか素敵な1日をお過ごしください!仕事に行ってきます!
おはようございます3年前転職し、週休1日になってからおうち時間に中々時間が取れないやりたい事は山積み…日曜日のお天気が悪いと最悪⤵️今日もお天気悪いし今日は中々出来なかった押し入れ収納全出しして、掃除機かけました。ちょっとだけスッキリあとは、先日食器を割ってしまったりしたので、普段使いの食器の入れ替えをしてみます。あれやこれや気になるところいっぱいですが、春に向けて模様替え‼️気分もスッキリさせていきましょう。デニムロングスカート(丈短め76~80cm)UNIQLO
こんにちは😃CANDYHOUSEデス(^^)16日17日の2日間の展示会お客様と楽しくお話もできて無事終了する事ができました疲れましたが、おしゃべりできて楽しい時間でした搬入搬出で重いものはそこそこ持ちましたが体の移動をしていないので今日はいつものワンコ散歩は長めに行きました歩くと気分もスッキリしますしね次の展示会に向けて作品作らなきゃだーそれではまたコカ・コーラい・ろ・は・す天然水540mlPET×24本Amazon(アマゾン)
【自由が丘近く】口コミでおススメされる人気のリンパマッサージ専門店東急大井町九品仏駅1分くほんぶつサロンの篠﨑陽子です≫≫メニュー・予約状況はこちら「むくみ・たるみ・首肩こり・冷え・体重増加・頭痛・不眠・疲労感・更年期症状緩和」女性の体調不良を解消して、体の中からデトックス免疫アップ代謝アップ正しく食べながらダイエット!のお手伝いもするリンパサロンですマスク生活でたるんだお顔‼️花粉症で鼻のかみ過ぎ…カサカサなお顔‼️お顔のお手入れしなきゃです