毎日更新

本日の体重６１．６ｋｇ本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーりんご酢水、プチトマト昼：ニンニク唐揚超特盛丼、チョコドーナツ夕：チョコ、ドリトス、キャラメルコーン夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費スクワット：40回立アブローラー：10回本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。体重は減量。。。今日は流石に増量でしょう！――――――――――――――――――――期間限定品なので早

たかだか10分くらい窓を開ければいい感じに喚起できるはずなんですがその10分で！家中冷え冷えになるー！！目も覚めるからまぁいいんですが床が本当に一瞬で冷えてつめたいまま！暖房効率と換気を天秤にかける日々。そこに加湿もしてるんだからもうよくわらかんですね加湿をするとしないでは夜中の喉まわりのうるおいが雲泥の差なのでどんなに眠くてもそこは頑張っておりますあとひえひえの布団の上でやる寝る前の足上げ腹筋。夜桜高音の伸びの秘密はここにあるんだぜー夏も夏で室

今月の出店予定毎週火曜日＆金曜日11時〜17時栃木県佐野市:カフェジェラオカ☕｢ジェラオカ🌟マルシェ｣毎月第1・第3木曜日11時〜16時群馬県太田市:タカラデンキ1/8(木)10時〜15時群馬県太田市藪塚:スーパーたんば🛒｢スーパーたんば占い🔯」1/11(日)10時〜16時群馬県伊勢崎市:境赤レンガ倉庫｢サンフラワーマーケット🎪」1/25(日)10時〜15時30分茨城県古河市:古河公方公園展示室｢公方公園deプチマルシェ🎪」※空いて

こんにちは、トロピコです。久しぶりの2kmポッキリラン。画像ネタがないので私の枕元でも・・・ベッドサイドランプに、常時不安定に事変キーホルダーがぶら下がっています。この、定まらない感じが好き。「総合」のおまけでした。総合(通常盤)(2CD)(特典:なし)Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る一期の鶴と、二期の孔雀が重なっていて好きです。↓いま読んだり聴いたりしている本はこちら↓翼がなくても（双葉文庫）[中山七里

ピアノ教室dolce（ドルチェ）オーダーメイドで「できる」を叶えるレッスン一人一人に寄り添ったきめ細やかで丁寧なレッスン演奏の楽しさを実感できるレッスンdolce指導方針「6つの力」を育成さおり先生の活動リンクこちら教室ホームページはこちらいつもご覧いただきましてありがとうございます2025年度からdolceの生徒さんが実践している「ステップアップノート」毎月自分で目標を立てて自分で振り返る振り返りは文字を書くことがまだ早い生

弊社が提供しております相場分析情報サイト「マーケットEye」（※当社のお客様であればどなたでも閲覧可能）におきまして、2024年10月より新たに開始いたしましたコンテンツが、多くのお客様よりご好評をいただいております。本コンテンツにつきましては、当社のお客様以外の方でもご覧いただける内容がございます。さらに過去の「今日の相場解説」もアーカイブとして閲覧可能となっております。投資家の皆様にとって有益な情報をお届けできるよう、日々内容の充実に努めております。また、当社の対面取引・オンライ

2026年1月6日火曜日天気：晴れ☀仕事：休み今年残り359日今月のテーマ【1月編『睦月に起きる全て！！』】今日のタイトル👇「ゆっくり直して。1月8日に仕事復帰するぜぇ！！！」コメント👇夜にユニット長から連絡ありで1月8日から仕事に来てほしいと言うことでした。老人ホーム内でいろんな話が流れているそうで。私のユニットでは、利用者様が骨折していたというお話を聞きました。ユニットは、コロナ。私ともう一人の職員しかなっていないそうで。利用者様も他の職員もなっていないそうです

お正月休みも明けて、多くの方が通常の生活に戻っていると思います。お正月期間、故郷に帰省し、しっかり休んだ方は、通常の生活に戻る過程で心の負担が増加する場合もありますね。でもそんな気持ちになる方は、しっかりと自己の責任を受け止めている証拠です。責任感がない方はそんな気持ちにならないものです。ポイントはその日はその日でキチンと終わらせ、明日は明日でキチンとやっていけば良いだけのこと。今日職場を出たのなら、翌朝まで仕事からは距離を取っても誰も問題にすることはありません。また、そんな

ごきげんようみなさんの投稿を見ていたら、福袋が欲しくなり、ハマナカ商店さんの福袋で我慢しようと思っていたら、即完売になってしまいました。支払いに手間取り、買えませんでした。＿|￣|○それならばと、徳山のトーカイに行き、残りものの福袋をゲット。あまりいいのが残っていなかった。帰り道、やけに混むと思っていたら、高速道路で事故があり、一般道も自然渋滞になり、一時間もかけて帰るはめに。午後から仕事の時は、時間に余裕がないので、外出はするべきではなかった。でも、福袋欲しいよぉ。（泣）ま

夜勤明け。ロッカーナンバー６５を閉じて一眠り。少し寝たところで、即、読破。いやー、学べる！し、繋がる。能、世阿弥の離見の見。ここで出てくるとは。早く次巻読みたい…。ジャンプで読めるけど、あかね噺はまとめて読みたい派。いや良かった。前略、スーパー銭湯の高見より。そして、ガケガニ？なんじゃこいつー。単体？何かが進化したやつ？何かに進化するのか？不明過ぎて草生えるわー。発熱している妻。腎盂腎炎とのこと。なんそれ、こわ。次女からのエール。小田和正『たしかなこと

人にはニコニコしているけれど、本当は優しくなんかない自分を知っている。って書くと。「いや。私。優しいヤツだよ」と身体の中から返ってくる。こう返してくれる内なる自分が優しい💕正確にはおおむね。大体。ほぼ。まあまあ。そこそこ優しい。これは絶対100%じゃないってこと。優しくなれない時に思い出す２つのこと①人は基本100%じゃない②今は単に余裕がないだけこの２つを思い出してほしい。100%優しい人って、単に都合のいい人だったりするよ。20%くらいの冷たさが未来に必要な

こんばんはー！それがすべてさ/福山雅治Magnetic/ILLIT声をきかせて/BIGBANG前の更新から今までに聴いた一部の曲でしたー☆見ていただきありがとうございました！

本日もご訪問ありがとうございますポチッとしていただけると励みになりますにほんブログ村ミルフォードビーチ夕飯あと7時ごろにミルフォードビーチに歩きに行ってきたファーノースの後だからか…海の匂いが違う…ファーノースはやっぱり空気がいいんだわ。空気が澄んでるというか、変な匂いがしないのそれに比べてミルフォードビーチは磯の匂いが強かったり(海藻が腐ってる匂い)、下水っぽい匂いがしたり30分しか歩いてないけどすでにファーノースの

こんにちはchocofluffyですピエロのリルリル♡年末年始のごあいさつ-LINEスタンプ|LINESTORE甘え上手なピエロのリルリルが、年末年始のごあいさつに登場！お世話になっている人や大切な人に、ほっこり新年をお届けします。毎年使える、ほんわか冬スタンプです♡store.line.me​私のブログでは、羊毛フェルトの作品を毎日up使用した羊毛やキットをご紹介（ブログ最後の✴︎Today’sMaterials✴︎に記載）していきたいと思っています※月～金

金の売買方針買い方針7月8日15786円買いスタート6月限日中セッションでは押しては買われる展開が昼過ぎまで続き２３１６４円まで上値を伸ばした。昨年末安値が押し目となって上昇再開の気運が高まっている状況。価格情報は15分以上遅れた数値を表示2026年1月より取り扱いを開始したMyFirstGOLDのについて詳しくは下記バナーをクリックしてください金（GOLD）の資料請求はこちらからお申し込みくださいセミナーや情報サイトのお問い合わせは相場分析室へ金や

松島聡さんが、SNSで誹謗中傷に遭われているそうですね。松島さんを攻撃されているかた速やかにやめてください。「自分がされていやなことは他人にもしてはいけない。」↑その程度のことも守れませんか？彼はパニック障害に罹患した経験がおありです。そしてそれを理由に、休業もされました。彼のメンタルは、ガラスのハートなのです。彼に攻撃を加えるかたは最悪彼が自ら命を絶ってしまうかもしれないそのことが理解出来ないのですか？後悔先に立たず、実行してからでは手遅れなのですよ？

2025年を振り返ると言う記事をこの1月4日に投稿させていただきました.その後、1月の5日と1月の6日は、私はこのアメーバブログは投稿していませんでした.今まで毎日更新を継続をしていろんな記事を書いてきましたが、無理をしないことにしました。しばらくは少し書き方が変わるかもしれませんが、楽しんでもらえたらと思います。この記事では”オープンマリッジを賛成できるかどうか”に考えて記事を書こうと思っていましたが、やはりどうしても賛成や肯定的意見を書くことが難しいです。2025年現在、オ

昨日は、上の子が急に友達のお家にお泊まりに誘われて。娘だけだったので、娘の友達をお泊まりさせてあげる事に♡急に誘ったけど、2人お泊まりしに来てくれました。タイトルにも書いたけど、友達の子供を家に泊めてあげるとママ友や泊めてあげた子供、さらには自分の子供たちにもめちゃくちゃ感謝されて。自己肯定感が爆上がりする私です。「ママお泊まり頑張るねーー！」なんて、娘に話してたんだけどさ。夫は、今日単身赴任先へ帰るから、昨日から2日間、午前中はリモートワークしてて。午後は夕飯作り

ゆかりん45歳母親業ポンコツ二児の母身長163cm骨格ストレート上品なプチプラコーデを楽しんでますUNIQLOは上下ともLサイズの普通体型アクセブランドレスブリス店長ですお気に入りの購入品紹介してます私が運営しているアクセサリーショップレスブリスご覧いただきありがとうございますこんにちは！今日はおひとり様ランチ私の大好きな二子玉川の玉春に来てますどんな時に来るかというとものすごい腹ペコな時（笑）ボリュームがすごいの！もちろん美味しい今日は黒豚酢豚定食

みなさんこんにちは😃本日ご紹介していくのは、中村紘子&岩城宏之、森正&NHK交響楽団によるチャイコフスキーのピアノ協奏曲第1番、ショパンのピアノ協奏曲第1番、矢代秋雄のピアノ協奏曲です。チャイコフスキーを岩城宏之、ショパンと矢代秋雄を森正が指揮しています。中村さんといえば日本を代表とするピアニストの1人で、その人気は絶大なものとなっていました。そんな今回は1960年代にライヴ録音された3曲のピアノ協奏曲を取り上げていきます。「中村紘子（ピアノ）、岩城宏之指揮／NHK交響楽団」チャイコフスキ

継続は力なり、という言葉を耳にタコができるほど聞いてきた私たちは、その言葉の本当の重みをどれだけ理解しているでしょうか。多くの人が新しいことに挑戦し、そして数日、数週間、あるいは数ヶ月で静かにその歩みを止めていくのが現実です。しかし、今日という日は私にとって、単なる数字の通過点以上の意味を持つ、1000日連続放送という大きな節目を迎える日となりました。2023年4月14日、私は音声配信プラットフォームであるVoicyでの発信をスタートさせ、初日に70分という常軌を逸した自己紹介を行いま

―棺桶で眠ってもいられん―ミリアルドGUNDAMガンプラパッケージアートグミ3↓商品情報↓GUNDAMガンプラパッケージアートグミ3｜発売日：2025年12月29日｜バンダイキャンディ公式サイトバンダイキャンディ事業部が運営する“食品・おかし”の情報サイトwww.bandai.co.jpガンプラパッケージグミ第3弾登場！12月29日発売171円(税込)大体半年に一回のお楽しみ買えないガンプラはパッケージだけでもゲットし

日本己書道場公認上席師範《美ゆき己書道場》の多田美幸です🍀上手い下手関係なく、味のある字がかけるようになる己書（おのれしょ）己書は、筆ペンや絵の具を使って楽しく描く書画ですブログ毎日更新中去年の10/19から何か一つ続けられるものはないかと考えた時ブログ毎日投稿をやってみようとなったわけです初めてから、今日で80日目中途半端な数ではありますが、今日は2026年の仕事初めの日なので、何気に数えてみたんです。自分でもびっくりまさか、本当に継続するとはでも、なん

本日の昼の動画はGOLD・プラチナについて話しています。新たな取引形態１ＬＯＴロスカット取引(MyFirstGOLD)の詳細については下記バナーをクリック金（GOLD）の資料請求はこちらからお申し込みくださいセミナーや情報サイトのお問い合わせは相場分析室へ金や白金・原油・日経平均・ドル円など明日の注目価格を毎日更新しています。※明日の注目価格は通常は会員様だけが見れるコンテンツです※情報サイトマーケットEyeは下記バナーをクリックでジャンプします。マー

参戦します。皆さんこんにちは。寺島“途中（意味もなく）オタク全開ですが(爆)宜しく！”八雲です。ということで昨夜急な発表となりましたが、2月1日(日)に出演するHigh-Card『幕末群像燎原之緋』。その（僕にとっては）前日譚であり本編、1月28日(水)～31日(土)上演『幕末群像図南鵬翼祭宴』にスポット出演することになりました！役柄は勿論、薩摩藩の黒田清隆です。今回の出演は、例えるならば映画『アベンジャーズ』で本格的に初登場したホークアイが、その二作前の『マイティソー』で登場

こんにちは！ウッズカンパニー倉吉中央店です。新年あけましておめでとうございます🎍2026年、最初のブログ更新となります。このブログは、昨年の夏頃からスタートしましたが、施工中の現場の様子や完成までの過程を通して、家づくりを少しでも身近に感じていただければという想いで続けてきました。そして2026年も、できる限り毎日更新を目標に、現場のリアルな様子や家づくりに関する情報を発信していきます📝これから家づくりをお考えの方にとって、少しでも参考になるブログになれば嬉しい

今日は、深夜に月が獅子座から乙女座へ移動し、空気が「情熱」から「現実」へと切り替わる日。朝起きた頃には、気持ちが自然と落ち着き、やるべきことに目が向きやすくなっています。乙女座の月は、整理整頓、見直し、調整を得意とするため、年明けに立てた計画を現実的に修正するのに最適なタイミング。木星と天王星の逆行も重なり、「一度立ち止まって整える」ことが運気アップの鍵になります。完璧を目指すより、今の自分に合ったやり方を選ぶことが大切。生活リズムや仕事の段取り、体調管理を見直すことで、これから先の流れがスムー

今の札幌ー11℃？久しぶりに冷えるな〜空は晴れてて美しいんだけど。今日のあなたのテーマ１７６『本』「ほら。あの本。読むんだったでしょ。あの本って何？」って声に出して自分に問いかけてみてね。ちょっと〜こんなの出てきたんですよ〜みりわんさん聞いてくださいよ！って人はコメント欄にどうぞ。毎日更新16年。昨日の記事は一つ前に。そちらも読んでいただけると嬉しいです。『自分が嫌いな人ができていないこと』『自分のことが嫌い』な人は結構多い。✅誰に

入院生活16(病院食大公開編)nakamura2025年12月30日08:24フォローしましたはじめにおはようございます！nakamuraです！なんかもう年末ですよ？？時間の流れ早くないです？？というわけで年末なので今回は特別編1。病院食大公開編です！とりあえず今まで食べてきて紹介していない日のものを紹介していこうかと！！入院生活16(病院食大公開編)にしても、メニューロストしてるんで、細かくは書けませんし、量が多い∧個人情報の観点から写真が多少変です（笑）許してください