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簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊水と牛乳は同量、味噌󠄀で味付けしました。牛乳を入れることで牛乳の旨みで味噌󠄀が少なくても美味しく仕上がるので減塩になります👍そして今日はいもご飯にしました🍠いもを入れて炊飯器で炊くだけ👌簡単で美味しいのが一番🙌余談ですが...ごま塩を買うとなかなか使い切れないので、今回はすりごまに塩を混ぜて“ごま塩”を作りました😁これからはコレでいきます！！
みなさん、午後もお疲れ様です！さっきの大ピンチの記事をアップしたあと、無事に次の予定に行ってきました！今日は、毎月恒例の次女の療育施設の「親の集まり」でした。この1ヶ月、子供たちが施設でどんな風に過ごしたかを先生から教えてもらうのですが……次女は、毎日元気に楽しく通えているみたいで本当に一安心！✨でもね、先生やお母さんたちとお話ししていて、「あぁ、悩んでいるのは我が家だけじゃないんだな」としみじみ感じたんです。というのも、みんな口を揃えて言うのが、「朝、施設に行くまで」と「夜
簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊本当によく作るスープです🙆特に我が家は小松菜をよく購入します！小松菜は安くて栄養価が高い！(カルシウム、鉄分豊富！)ほうれん草のように茹でこぼす必要もなく、すぐに使えます😊学校給食にもよく登場しますね😉安価で栄養価の高い小松菜は最強🙌
我が家のウサギご飯の時だけ立ち上がって待ってます誰に似たのやら😂
簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊今日も訳あってヘトヘト😵レトルトカレーに助けてもらいました🙏あとは買ってきたカツをのせて買ってきたせん切りキャベツにチーズをのせてレンジでチン！今日はコレだけ🤣疲れた日は無理はしません！！ハウスとけうまカレー中辛170g楽天市場149円カリー屋カレー辛口180g楽天市場173円
今日も元気ですぐっすり寝られた朝は良い一日になります張り切っていきましょう良い一日になります最後までありがとうございました今日も良い一日をお過ごしください
皆様こんばんはシルバーウィークは楽しく過ごせましたかお天気は雨続きですが、涼しくて過ごしやすいのが嬉しいですよね9月も残すところ3日Loversは今週も毎日元気に営業致します皆々様のご来店を心よりお待ちしております
なごみのリラックス姿これを見て癒されるワタシ最高の癒し姿です今日から月曜日ですね忙しいと思いますがちょっとなごみの姿を見てクスッと笑ってリラックスしてください最後までありがとうございました今日も良い一日をお過ごしください
15:50現在曇り空の横浜山奥です。昨日は独身時代にお勤めしていた会社のOBOG会でした。神谷町のラヴァロック(去年と同じ)昨年より15名ほど少なくこじんまりとした会になりました。乾杯歓談解散の後同じ課3人で☕️そこで別れて2人で虎ノ門ヒルズへ20代の2人に戻ってあれやこれやそして70代の今の話あれやこれや親の事旦那様の事子供達の事孫の事そして私たちの事時間は確実に過ぎて行く私たちの未来には何が待っているのだろうか？受け取り方一つで楽しくなるから『毎
あー、随分、ブログ休みました色々あったんだ体調もイマイチ良くないしあーあ💦手術から、あと少しで丸3年がやってくる今のところ、転移とか再発って言葉はないけどやっぱりね、あちこちにガタが来てるよ気合いだけでは、カバー出来ないねみんなどうなんだろう？手術しました→抗がん剤しました→以前のように元気になりました！！って、順調に進むもんなのかな私は、心臓だ、腎臓だ、ってなんか忙しい前から書いてるけど、手足の痺れや冷たい感じが悪化してるんだ抗がん剤のせいで、そうなったと思うけど、前
豪雨の後の路面はビショビショですこんな時なごみの散歩をするかしないか？とても迷いますなぜなら…真っ黒になるから散歩へ行くと決めた時から真っ黒になるのは覚悟していますがどこへでも突っ込んでいくなごみなので足やお腹周りそして顔が真っ黒それを洗うのが大変なんですねなごみが散歩してくれることがワタシの喜びなので真っ黒になることはどうってことありません散歩行くことが出来たことに感謝です最後までありがとうございました今日も良い一日をお過ごしください
9月27日46回目の結婚記念日を迎えましたいつもはホテルでランチをしてましたが今日はどこへ行くこともなく二人で思い出に耽りながら普通に過ごしています2人の息子たちは巣立ち一国一城の主となり心配することは無くなりこちらが心配をかけないようにしなくては・・・孫たちも大きくなり守をすることも無くなり楽になった様な少し寂しいような・・・2人だけの時間が増えて楽しまなくてはと思っています何よりもお互い毎日元気で過ごせていることに感謝して大いに笑ってかけがえのない日々を過ごしたいなあと思います
簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊スープにいつもの溶き卵を入れて色味とたんぱく質を足したかったけど、他のおかずで卵を使ったのでスープには卵を入れず🙅急きょ乾燥わかめを入れて具だくさんにしました🙆ちなみに卵のおかずはチーズ入り玉子焼きです🥚お弁当のおかずで何度作ったか覚えてないくらい🤣先輩栄養士さんからその昔教えてもらいました✨️味付け要らず！是非お試しを👍【チーズ入り玉子焼き1巻分】●卵2個●スライスチーズ1枚(半分
簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊みそ汁の色は地味てすが···😅ごぼうと玉ねぎの味がしっかり活きた美味しい豚汁になりました✨そのままで美味しかったので食べてしまいましたが、一味を入れればよかったです🤣もっと美味しく食べられたかも😂話は変わり最近noteを始めました🤓栄養士ネタと資格合格体験記ネタ少しでも自分の経験が誰かのお役に立つことが出来れば...という思いでやってます😊
今日もなごみと散歩をする日本で出会ったビションフリーゼのなごみ6歳になったけれど毎日が健康で元気な女の子優しい優しい心の持ち主ですなごみと一緒の散歩姿を今回はイラストにして見ました今日も良い一日になります最後までありがとうございました今日も良い一日をお過ごしください
簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊今日は訳あってヘトヘト😵なのでオットに焼きそばを作ってもらい、その間にみそ汁を作ろうかと思っていましたが、結局みそ汁もほぼ作ってくれました🙏味噌󠄀を溶いて溶き卵を入れる...仕上げだけ私がしました🙆お昼ご飯もまともに食べられなかったので(あってはならない事ですね😳)夜ご飯が身体に染みました😂本当に美味しかったです✨️感謝感激🤣ご馳走様でした😊
インスタ動画が見えなかったようなので🙏botかもしれないので見るだけにしてください👇https://www.instagram.com/reel/DdnnoeWIxqK/?stkn=c3U1YTh3dXI2eWFzチバシュウジonInstagram:"あなたはどんな奥さんがいいですか？美人は美人でも心が美人な奥さん、プラス発想、勉強好き、否定しない女性を奥さんにすると成功に近づきます。努力が報われない...毎日が充実していないと感じる...そんなあなたへ、毎日元気が出る言
簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊本日2度目の投稿です✌️愛犬のために鶏のささみを買ったので残りを人間のスープに使いました😂お昼ご飯に食べた淡路島玉ねぎスープが微妙に残っていたので混ぜました👍同じコンソメ味なので問題なし🙆鶏ささみは茹でてから割いて料理に使うことが多いですが、生肉の状態で線維を断つように切ってスープに入れるのもオススメ👍軟らかくて食べやすいです🙆また切った生肉を片栗粉を付けてスープに入れるとツルンとした
簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊お昼ご飯のスープです。元同僚にいただいた淡路島玉ねぎスープに玉ねぎを入れました😁作り方の説明によると淡路島玉ねぎスープ1袋に対してお湯が150mlですが(美味しいけれど)かなりしょっぱいので水を増やして作っています😊【メール便送料無料】テイスティ淡路島たまねぎスープ30袋入りオニオンスープ粉末スープ楽天市場1,280円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
連休最終日です毎日元気に来所してくれましたさっそく、こどもたちの様子をお届けしたいと思います『おはようございます。』お勉強ルーム遊びおやつレクの買い出しお手伝いおやつレクフレンチトースト今日も暑い中、公園リクエストです今日もとっても賑やかで楽しいほんまちこどもデイでしたそれでは、また明日ねっつ
なごみが急に足を引きずる行動をしました走っている時に後ろ右足を持ち上げる感じで走っているなごみ家族があれ？おかしいな？と思ったのが夕方ちょうど動物病院も休診の日でした一日様子を見ても明らかに走りがおかしいのでセカンドピニオンの動物病院を探して後日に診察してもらうことができました骨折などの心配はなしとのことフローリングで足が滑ったらしたかもしれない事時間が経てば良くなると先生に言葉そ頂いた時やっと安藤しました案の定時間の経過すればするほどなごみは元気になっていきました
毎日元気に動き回る子供たちの足。特に保育園や幼稚園で履く上履き選びは、サイズや脱ぎ履きのしやすさに悩むママやパパも多いのではないでしょうか。子供が自分で履きやすいか、足の成長を妨げないか……つい慎重になってしまいますよね。【ランキング受賞】【全国送料無料】イフミー上履きキッズフレキシブルソールワンベルトSC-0009IFME面ファスナーベルクロスクールシューズ楽天市場そんな方にぜひチェックしていただきたいのが、イフミーの上履き「SC-0009」で
簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊数日家を空けてしまったので、野菜室の野菜を使わないといけません！！あれもこれも入れました😁みそ汁やコンソメスープと違ってお澄ましの汁物の味付けは味を見ながら微調整😅私の味付けは基本塩ベースでみりんで甘みも足しながら、醤油は香り付け程度です😊
なごみは元気です6歳のビションフリーゼ女の子のなごみいつでもどこでもなごみがNo.ワン🐶です皆の注目が大好きななごみです人が大好きなごみは滅多に人には吠えませんが一度好きになると尻尾がとれてしまうよと思うくらいにブルンブルン尻尾を揺らし喜びを爆発させます毎日が楽しいなごみとの生活これからも楽しい日々を楽しい時間を多くつくって行きます見守っていてください最後までありがとうございました今日も良い一日をお過ごしください
毎日元気に走り回る子供たちの靴選び、本当に悩みますよね。すぐにサイズアウトしてしまうし、何より「転ばないか」「足が痛くならないか」と心配になるママは多いはず😊ニューバランスキッズスニーカー578newbalanceG578GK578子供靴通学運動会ブラックホワイトレッドブルーグレーピンクネイビーパープルNB楽天市場そんな活発なキッズたちに、ニューバランスの「578」シリーズが頼もしい味方になってくれそうです！人気の570の後継モデ
家ついて行って🏠は３時間スペシャルで途中まで見て📺爆睡秋になり身体も元気睡眠も食欲も毎日元気だといいですね❗️水遣りしてきました。人参🥕もちょっと顔出してました♪さみしい感じの朝ごはん🥣快腸です🙂お弁当作りました〜お惣菜も値上がりしてたので〜元気で目覚めが良いと家事とか畑もできていいなあ今まで随分損してたな😑お野菜セットもできたので持って行きまあす🚙お孫も秋になり良く食べるんだそう〜こっちに来ても良く食べるのでおやつ出してます〜
簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊実家に帰省してました🚅今日からまたご飯作りです💪外のご飯は野菜不足になりがち😩今日は食物繊維を意識したきのこたっぷりみそ汁です✨️帰宅したばかりなので、メインは惣菜にして副菜に野菜料理を作ってほどほどに手抜きしました🤓ブナピー（ホワイトぶなしめじ）1P100g九州・福岡産楽天市場198円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ホクトまいたけ1パック（約100g）楽天市
今日の猫たまちゃん11歳（60）シルバーウィークがはじまりましたね猫家族たちは人間の年齢でいえば60歳以上のおばあちゃんおじいちゃん猫ですねタクちゃんテツちゃんたびちゃん15歳（76）ウミちゃんしろちゃんソラちゃん17歳（84）クロちゃんリクちゃんレオちゃん17歳（84）ユイちゃん19歳（92）毎日元気な猫家族たちです【猫の年齢換算表】人間でいうと何歳？見分け方＆老化の予防方法|日本ペットフード株式会社www.npf.co.jp車中泊旅から帰宅してす
最近の曇り空そして雨この9月は雨も曇りも多いだからこそ晴れが当たり前ではないこの青空のように晴れていることが当たり前の時は晴れのありがたみはわからないけれど9月の雨が多い日が続くと晴れの日のありがたさを強く感じますなごみに早く青空のしたで散歩させてあげたいな…気持ちいいと感じさせて思いっきり走り回らしてあげたい早く青空さんに出会いたいなごみとワタシです最後までありがとうございました今日も良い一日をお過ごしください
https://www.instagram.com/reel/DdWGTIcyuU8/?stkn=cWkwNDduMzJteXlr千葉修司onInstagram:"家に親がいない子どもは強運になります。子は親の背中を見て育ちます。ただ親が家にいないのではなく、夢を追いかけて家にいないことが大事なのです。努力が報われない...毎日が充実していないと感じる...そんなあなたへ、毎日元気が出る言葉をお届けしています！他の動画もCHECKしてください❗️強運を引き寄せるエッセンス満載のメルマガ『
