毎日元気

簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊今日はオット飯🙌そして私の好きなカレーライス🍛以前、カレーとシチューは“ハウス派”だと公言していましたが撤回!!本日のルウは業務用の食品を扱う店のルウなのですが、製造元は“エスビー”そしてとても美味しかった✨️ちなみに辛口でした🥵いつも翌日のカレーが楽しみですが、美味しすぎて完売🤣4人分を3人で全て食べてしまいました😂

散歩の後なごみを洗います洗ったあとは仰向けになり全身をマッサージマッサージ気持ちがいい顔をしていますのでしばらくマッサージしますなごみも筋肉痛になるのかな？と思う時もありますが毎日元気良く走り回っています元気で健康な毎日wl過ごしている私たち家族となごみです最後までありがとうございました今日も良い一日をお過ごしください

本日も晴天。暑くなりそう。昨日のお昼とか今朝とか、震度3・4くらいの地震があった。なんかちょっと一回の揺れが長めのような気がした。まだまだ揺れるよね。気をつけなければ。震度7レベルを3回も経験すると、震度3・4とかなんとなくわかるようになる。そんなの不要な体感の知識ですが。いらないことですが。頻繁に余震を体験しているので、今のはこれくらいとだいたいわかるようになる。震度7は本当にこわい。早く余震、治まって。本日からお仕

『精神科・また、減薬しました。ブロチゾラムという薬がなくなりました。』この薬がなくなってから数日経ちます。最初苦しかったです。だいぶ慣れて来ました。でも油断大敵です。忘れたころに不調はやってくるからです。毎日元気に生き…ameblo.jp今の主治医とはまだ短い付き合いだが、減薬したいと希望したら応じてくれた。長年飲んできた、お世話になった薬とさよならするのは怖いけど、少しずつ減らせたら、とも思う。今日の体重は、102、6㎏。ファミマのフラッペにハマ

ジニア：酷暑でも毎日元気にかわいく咲いています仏花に持って来いのお花です来年も種まくよ～にほんブログ村ガーデニング初心者ランキングポチお願いします(^-^)target="_blank">

簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊冷蔵庫にあったオクラ3本と松山あげ1枚をみそ汁にしました🙆今日のオクラは大丈夫でした😂輪切りにした時にザクザク言わなかったので😅筋が硬いオクラに恐怖を感じでいます😱少し味噌が足りず薄味かな？！他のおかずとのバランスを考えればコレでよし！ですが、最後に“こしょう”を入れて味変しました！意外とみそ汁にこしょうも合いますよ🙆大田記念病院が考えただしパック10gx30pAmazon（アマゾン）

ちゃんと寝たはずなのに、朝から疲れてたり、朝起きても、体が重くてだるかったり。思わず、今日も仕事か…と、ため息をついていたお客様。以前は、普通にできていたことも、なんだか面倒に感じるようになっていました。年齢だから仕方ない、がんばるしかないと思っていたけど、本当はずっと…「もっと毎日元気に過ごしたい」と思っていらっしゃったそう。Beforeafterケアを続けていく中で、最近少し朝が楽と、感じるようになりました。体の重さが以前より気にならなくなり、朝から動きやすい。仕事

簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊今日の夕飯はオットに頼みました🙏なめこが好きなようです🙂私の好きなごぼうも入ってました🙆豚肉を入れるのを忘れた！！と、言っていましたが、コレでも十分美味しかったです👍水、だし、味噌の量は不明😶私と違い、勘？！で作ってしまうので、しょっぱかったり薄かったり...今日はちょうど良かったです😂めでたしめでたし😁味噌ひかり味噌円熟こうじみそ750g楽天市場${EVENT_LABEL_01_

最近おサボり中のすぐはブログ昨日は乙字ヶ滝のイベントにちょっとお出かけランタンがキレイもう少し暗くなったらもっとステキだったかもすぅは毎日元気です

地域猫のくろちゃん出会った時はくろちゃんは若くてあれから6年くらい経ちましたからくろちゃんが年上になったかな少し寂しく思いますがくろちゃんは毎日元気です老いは怖くない哲学者Dr.シャクリー肉体的な力が衰えてきているからというだけで心のプロセスを使うのをやめる事はありません火事場の馬鹿力というたとえもあります人は自分でも気づかない力を持っているのです創造的な思いを導き出し続けるのですそうすれば自分と他人のための幸せを作り上げられることでしょう思いの創造より美しい姿

こんばんは🌇ウサギのわらびもちと主です🐰またまたお久しぶりの更新🙇‍♀️いろいろバタバタしてる➕夏バテでバタンキュー😮‍💨誰か体力値わけてください😭ウサギたちは毎日元気すぎて主のエネルギー吸い取ってるだろって思うくらい笑まだまだ暑いですが頑張りましょ！

おはようございます毎日毎日暑くて溶けそうけど子供は毎日元気過ぎる笑おかげで母は毎日に怒りまくっておりますでも元気が一番！！↑そう自分に言い聞かせてる笑ところでみなさん夏休みはどこか行くのかなー？我が家まだ何も計画してなくて今年娘は受験生だし今年は予定外の50万以上の痛い痛い出費があったから旅行は行かないってパパと話してたんだけど子供たちがお友達が旅行に行った話してきてどこも行かないのは可哀想かとただ来年ちょっと飛行機に乗って旅行行きたくてその費用もあるから

簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊シチューもカレーもハウス派です🙆作り方はレシピ通りじゃがいもの代わりに大豆の水煮とエリンギが入っています！じゃがいもの代わりに大豆を入れる理由は...たんぱく質強化💪でもありますが、じゃがいもは煮崩れてしまうので🥲でも...その代わりにコロッケを買ってきました！じゃがいもは大好きです♡北海道シチューハウス北海道シチュークリーム180g×5個Amazon（アマゾン）

今日は父の病院の、付き添いからのスタートです。出掛けに花に、おはようと一言かける。（笑）鮮やかな黄色……毎日元気に咲いてくれています。この花みてると、今日も何か良い事があるのかなって…(^^)そんな気分で一日が始まります。今日も一日、宜しくお願い致します。シーバイエスプロワーク420mlAmazon（アマゾン）

こんにちは😊少しご無沙汰していました。毎日元気に過ごしていたのですが、気がつけばブログの更新がすっかり空いてしまいました（笑）これからは、また少しずつ、自分のペースで綴っていこうと思います。岡山市中区の整体サロンゆーらくでは、やさしく体を整える整体と、5秒で体の軸を整える「イス軸法」を通して、一人でも多くの方が元気に毎日を過ごせるようお手伝いをしています。このブログでは、体のことや健康のこと、整体やイス軸法のお話はもちろん、日々感じたことや学び、お客様とのほっこりする出来事なども交えな

こんばんは。月曜日、終わり。くたびれました。生産の予定がすごいことになってます。8月、生きて行けるのだろうか。本格的に暑くなったら恐ろしい。でもキウイ🥝君には生産なんて関係ありません。毎日元気にしています。美味しそうな声でシードを食べてます。よかよか！元気なキウイ🥝君を見るとちょっと元気になります。ではまた明日！

簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊冷蔵庫にキャベツが1玉あったのと、明後日までの賞味期限のちくわととっくに期限が切れているすりごま(味の保証ナシ)を消費するスープにしました😂私はあまりちくわを買わないのですが(さつま揚げの方が私は使いやすい)やっと！！期限が迫ったちくわを使い切ったと思ったのにまさかのオットが２袋購入して帰宅😭ちなみに今日使い切ったちくわも期限が迫ったちくわをオットが買ってきたモノ😱さて......今後ちくわ料

人生で初めて熱中症になりました😰今はすっかり元気になりましたが、あの時のことは今でも忘れられません。あれは7月14日の土曜日。息子の学校の授業参観の日でした。朝から授業参観だったためバタバタしてしまい、朝ごはんを食べないまま家を出発。日傘をさして学校へ向かいました。学校に着くと校内はエアコンがついているはずなのに、なかなか汗がひきませんでした。教室の後ろで立って授業を見ていると、突然、全身がひどい筋肉痛のような痛みに襲われました。それに加えて息苦しいくらい暑く感じ、このまま立ってい

簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊昨日オットが作ったみそ汁を飲みました☺️なめこのトロミでなかなか飲みやすく美味しいみそ汁でした😁テイクアウトしたお寿司🍣と一緒に食べました🙆なんかよくわからなかったけど、限定のお寿司にしてみました😅昨日から販売だそうです。ちなみに今日はお仕事(栄養士の仕事ではなく肉体労働💪)でメチャメチャ疲れたので無理はせずテイクアウトにしました✌️

みなさまお元気ですかamibellのともこです今日もここに来てくださって、ありがとうございます😊みなさまは、健康のために毎日続けていることはありますか？「毎日続ける」ということは、意外と難しいものですよね。私も以前は、「頑張らないと」と思いすぎてしまい、続けられずにやめてしまうことがよくありました。今振り返ると、自分に無理をさせていたのだと思います。仕事や家事をしながら、新しいことをたくさん取り入れようとしていたので、長く続けることができませんでした。で

こんにちは。グロース水川II赤木です😊夏休みが始まったー！！と思っていたら気づけばもう今日から8月です。子供達は毎日元気にグロースに来てくれてます。こちらはここ最近の自由時間のひとコマどちらが高く積めるかを競争していたら、、思っていた以上に高く積めたので、「先生！ブログに載せていいよ！」と自らブログ用の写真を撮らせてくれました☺️そして、今日はきらきらスライム作りをしました。材料を計り、グリッターなどを混ぜ合わせて、そこからは根気よく捏ねていくと、、きらきらで綺麗なスライムが完成

みなさまお元気ですかamibellのともこです今日もここに来てくださって、ありがとうございます😊みなさまは、毎日元気に過ごせていますか？私は、毎日元気に活動できる身体を整えることが、美容の土台だと考えています。身体が元気だと、自然と笑顔が増えます。笑顔で過ごす時間が増えると、表情も明るくなり、お肌にも自然なハリやツヤが出てくるように感じています。そのため私は、毎日の小さな健康習慣を大切にしています。身体が整うと心も前向きになり、毎日を楽しく過ごせるように

少し前に耳掃除をしてから、左の耳に違和感が……聞こえないわけじゃないけど、聞こえにくい……耳垢詰まったか⁉️あんまり続くんやったら、病院行こうヤダなぁさ、明日も頑張るぞ💪息子は毎日元気だママは一生懸命生きるよ💪('ω'💪)

簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊熟カレーの中辛...辛くない🤣甘いです🥲じゃがいもをやめてミックスビーンズにしました💪カラフルなカレーになりました😁簡単サラダを添えて😊せめてカニカマくらい、斜めにカットして盛り付ければいいのに手抜きがヒドすぎる😑全く写真映えません😂江崎グリコプレミアム熟カレー中辛160g1個楽天市場

こんにちわ～！！toiro小田栄です(^^)/このブログは小田栄より世界に向けて発信しています夏も本番になってきた今日この頃皆様はいかがお過ごしでしょうか？toiro小田栄の子どもたちは毎日元気に過ごしています今回は【とんとん相撲大会】のご紹介です今回はとんとん相撲のお相撲さんから自分で作って、とんとん相撲の大会をしました！はじめに、お相撲さんのお顔や髪型を描きますみんなそれぞれ、自由にお顔などを描いていきますいろんな

簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊昨日のキムチ鍋に使った材料の残りでみそ汁にしました😁某スーパーで(オットが！)買ってきた鶏もも肉、軟らかくて美味しい😋最近よくTVにも取り上げられているスーパーですが、家からはやや遠い😂PB商品や惣菜に力を入れているスーパーです🙆食材の質もヨカッタので、近いうちに足を伸ばして行きたいです🚙

曇り空の日の早朝は夏とは言え涼しいと感じます夏の散歩事情は早朝しか勝たんです‼️灼熱の太陽を浴びたアスファルトはアチ〜では済まされないです本当は朝から太陽が出て朝日を浴びての散歩がいいですがなごみには暑さは酷です早朝の時間帯の涼しい時思いっきり散歩をさせることが嬉しく思っていますまだまだ夏は続きなごみにも人間にも厳しい暑さの毎日が続きますが健康維持のために涼しい時間帯に散歩へ連れていきます毎日元気ななごみです最後までありがとうございました今日も良い一日をお過ごし

ジニア：毎日元気に咲いています。ゴテジャ：葉っぱはモリモリなのに花が遅いな～と思っていたら急に花が一斉に咲き出しました。綺麗な花色です！にほんブログ村ガーデニング初心者ランキングポチお願いします(^-^)target="_blank">

簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊今日はオット飯！夏ですが鍋です🤣涼しい部屋で隅田川花火大会🎇を観ながらキムチ鍋です🙆写真を撮り忘れました😓〆のうどんを食べた後です😂ミツカンの〆鍋キムチ鍋のつゆ👍食材がヨカッタのか、キムチ鍋との相性がいいのか、鶏もも肉、ごぼう、春雨が特に美味しかっです😋今日は食欲モリモリでした💪ミツカン〆まで美味しいキムチ鍋つゆストレート(750g)【〆鍋(鍋の素)】[鍋の素鍋つゆなべつゆ鍋ス

簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊久しぶりに長いもを買いました☺️バターソテーにするほど沢山なく、拍子切りに切ってわさび醤油でさっぱり食べるのもいいけどチョイ面倒🤣やっぱりスープにしました😉豚肉から脂が出て黒こしょうをバリバリ効かせて美味しいスープになりました😋暑くて食欲がなくなるこの時期にぜひ🤗ユウキ食品やさしい味わいのガラスープ(130g)【ユウキ食品(youki)】[鶏がら中華大容量]楽天市場${EVENT_LAB