毎日元気

2026年6月17日ついに膵頭十二指腸切除術をうけてから丸１年経ちましたあっという間の１年でした手術直後から秋頃まではなかなか回復しない心と体が受け入れられず手術を受けたのを後悔する毎日でした今は毎日元気に過ごしています仕事もフルタイム勤務に戻りましたご飯も手術前と同じくらいの量を食べられるようになり、脂質などは気にしていますが基本的に食べたいものをもりもり食べています薬は服用していませんが、お腹がいたくなったり緩くなったりすることも無いです７キロ減った体重も５キロ戻りまし

簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊今日はオット飯！夏ですが鍋です🤣涼しい部屋で隅田川花火大会🎇を観ながらキムチ鍋です🙆写真を撮り忘れました😓〆のうどんを食べた後です😂ミツカンの〆鍋キムチ鍋のつゆ👍食材がヨカッタのか、キムチ鍋との相性がいいのか、鶏もも肉、ごぼう、春雨が特に美味しかっです😋今日は食欲モリモリでした💪ミツカン〆まで美味しいキムチ鍋つゆストレート(750g)【〆鍋(鍋の素)】[鍋の素鍋つゆなべつゆ鍋ス