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こんにちは。凛と美しい私ヤマトナデシコCooking埼玉県ふじみ野つぶつぶ料理教室「風のわ」佐藤ゆみかです。今日もブログ訪問ありがとうございます♫今日は料理に型があることについてです。私は、料理が苦手で、冷蔵庫でパパッとあるもので作れる人にものすご~く憧れていました。今も、パパッとはいきませんが、作れるようになりました。未来食では、雑穀を炊いてそれを色々と楽しい料理に展開していきます。4月から始まった本科Ⅰでは、ヒエを炊いてヒエフィッシュを作りました。
【今日の献立】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています豆腐は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です!レシピブログはこちら←クリックはるのもぐもぐメモ♥《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋類できるだけ毎日摂って健康第一!今日の命に感謝します!
主婦の皆さん、日々の生活で食事のタイミングをどのように決めていますか?食事のタイミングはダイエットにも大きな影響を与える要素の一つなんですよ。では、主婦の食事タイミングとダイエットの関係について、詳しく見ていきましょう。食事をいつするかって知っていますか?主婦の方々は、家族のために毎日の食事を準備しているでしょう。でも、自分自身の食事のタイミングを見直すことはありますか?食事のタイミングとは、いつ食べるかってことなんです。朝食、昼食、夕食という一般的な食事のタイミングであれば、軽いもの
コンビニ並みの品揃えが揃っているところがあるなんて、誰だって気になるよね。ニュースを読む限り、イオンの「まいばす」が急成長を遂げているのは、単なる偶然じゃないってことがわかる。コンビニ感覚で使える手軽さに、スーパー並みの商品の充実さ。それでいて、女性のお客さんに特に人気っていうのは、日々の買い物で「ちょっといいもの」を求める僕らの心をがっちり掴んでるからかもしれない。ちなみに、男性の一人暮らしの僕から見ても、毎日の食事準備で手間を省けるのは嬉しいポイント。あの「どこにでもあるけど、ど
おはようございます毎日が慌ただしく過ぎていくと充実している証ですね本日は、ウルトラ生姜を作ったのでご紹介ウルトラ生姜TV放送もあり話題になったのでご存じの方も多いと思いますいつも常備していますがおすすめですウルトラ生姜とは?生の生姜を乾燥することでジンゲロールの一部はショウガオールという成分に変化しますジンゲロールとショウガオールの成分を持つ乾燥生姜はとても高性能なので、「ウルトラ生姜」とも呼ばれますショ
\家族の為に頑張るママへ/毎日の食事で綺麗になれちゃう健康法❤️家族のココロとカラダの健康を守り美肌UP食事改善とメンタル美容をお伝えしています♪ココロとカラダのアドバイザーyuccoですご覧下さりありがとうございます♪最近このお土産流行ってますか⁉️先月京都に行った時にお土産を買いました。美麗祈願京都のパワースポット巡り♫#河合神社美しく歳を重ねられるよう願いを込めて女性の顔が描かれた手鏡の形をした「鏡絵馬」に化粧をしました#下鴨神社
『薬膳』について…🍀毎日の生活で、食するものにはどんな効能が在るのでしょうか?薬膳って?難しい!?薬膳を身近に感じたい!第1の城食べたものの効能第2の城症状でみてどのような食べ物を摂るといいか?を紹介しました。第3の城薬膳の基本になる『気·血·水』『私たちを支える五臓』についてご紹介して、あらためて《薬膳》についてご紹介しました。《薬膳とは…?》特別な手間をかけて作る薬膳もありますが、いつも食べている食材や食事も、立派な薬膳となります。『毎日美味しく食べて、
おはようございます。昨日のお昼ごはんです。安定した価格で下茹でなしですぐに使える便利野菜の小松菜。いつも野菜室にあります。それと豚ひき肉を使って簡単な丼にしてみました。レシピです。小松菜1/2袋(2株)豚ひき肉100g椎茸大きめ2枚ごま油小さじ1★酒大さじ1★みりん大さじ1★しょうゆ小さじ1★オイスターソース小さじ2★鶏ガラ顆粒小さじ1★砂糖小さじ1☆片栗粉小さじ1☆水小さじ21・小松菜はよく洗って1〜2cmにざく切りにする。椎茸は半分に
高級炊飯器を購入するかどうか今日は、私が最近とても悩んでいる問題「高級炊飯器を買うかどうか」です。日本の家庭にとって炊飯器は必需品ですが、高価なモデルの購入は本当にその価値があるのでしょうか?一緒に考えてみましょう。高級炊飯器の魅力高級炊飯器の最大の魅力は、やはりその「炊き上がりの質」にあります。最先端の技術を駆使して、一粒一粒がふっくらとしていて、甘みが引き出されると言われています。また、保温機能が高いモデルも多く、数時間経ってもごはんが美味しく食べられるのは大きなメリットです。
パターン化みなさんは毎日の食事はどうしてますか?私は朝が苦手で、朝からまな板包丁を使って料理するのが極力避けたいんです。眠たい時はギリギリまで寝て、朝ごはんを抜いてしまう時もあります。けどそれだと、身体によくないなと思い、いろいろ試行錯誤中です。今試しているのが、小分けに冷凍しておいたご飯をチンして、鮭フレークをかけて食べる。簡単に準備ができて、最近のお気に入りです。おわり
1月18日朝:コーヒー昼:おにぎり七草ちりめん、炒り卵いちごストロベリールイボスティ夕:エビそば、餃子間:板チョコ1月19日仕事が忙しく、夕方までまともな食事をする時間がなく過ごした一日朝:コーヒー、いちご昼:ポン・デ・ケージョ2個、コーヒー2杯夕:勝烈庵で大勝定食この倍くらいは食べられそう我慢したけどさ。。。帰宅してからマロングラッセ、りんごチョコレート、コーヒー1月20日ベッドに入っても、珍しく眠れず夜が明けてしま
東京は26.8℃まで気温が上がり日中は暑いと感じました【今日の献立】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています豆腐は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です!レシピブログはこちら←クリックはるのもぐもぐメモ♥《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋類できるだけ毎日摂って健康第一!今日の命に感謝します!
ぐーんと暖かくなりましたね。いや~暑いくらい(;^_^A今日も朝ゴミを出してウォーキングに行って来ました。うっすら汗をかきます。これからもう少し早く行きましょう。ウォーキングコースの桜の花も散り次はモッコウバラが咲いています。綺麗ですね。今年は家の白モッコウバラも沢山蕾が付いています。開くまで安心できませんけど・・・・楽しみです。桜が散ると一気に色々な花が咲き出しますね。藤の花も風になびいていましたよ。チューリップもまだ少しだけ楽しめます。
2024年1月14日朝:バナナ、コーヒー昼、夕:差し入れ弁当やおつまみなど4歳年下の独身女友達が昨年、心臓の具合が悪く2度にわたり入院、手術が続いた手術も無事に終わり、仕事にも復帰したものの、仕事のため不規則な生活もとから自炊をしない彼女のマンションに差し入れ弁当を作って顔を出してきたもう一人の仲間も含め、この3人はヨット選手をやっていた20代の頃からの古い付き合いで現在の住まいも神奈川、埼玉、東京と近県で、何かあれば互いに行ったり来たりする仲が続いて
こんにちは新しい一週間、いつも頑張ってる自分を褒めていきましょう本日は、昨日の続きから春スーパーに並ぶ美肌におすすめ旬🥕野菜②🥬ご紹介します春の恵みに心から感謝していますはじめてご覧になる方は昨日投稿の春スーパーに並ぶ【美肌におすすめ旬野菜①】ご一読くださいませ旬の食材メリット季節の食べ物には健康や家計にたくさんのメリットがあります他の時期と比べて収穫量が多い新鮮で味が濃くおいしい
PR大人飯右上の日だけ私が作りましたと言っても、チキンカツはスーパーのお惣菜KALDIで買ったドレッシングが激美味で野菜は全部これをかけて食べてますカルディエマルジョンドレッシングすりおろし玉ねぎドレッシング300mlx2個Amazon(アマゾン)右上のパスタだけ、私作ピザはスーパーのお惣菜後は、ほぼパパ作でありがたや〜!息子、偏食が治ってたくさん食べてます初見のやつは食べなかったりするけど最近は、とりあえず口に入れてチャレンジするようになって、餃子も食べ
この1週間、なぜか「麻婆豆腐」が気になって居た〜餃子の満州で、期間限定メニューに「麻婆豆腐」が在ったが、辛めの内容だから食べ無いで帰った。麻婆豆腐を日本に紹介した四川料理の元祖陳建民さんが「麻婆豆腐」を日本に紹介し令和に至ってます。そんな四川料理の麻婆豆腐も、辛さがマイルドなタイプも増えて、日本の食卓に上がる機会も増えた。そんな「麻婆豆腐」も、お店で食べる料理から家庭で手軽に作れる存在となった。辛さが無い、麻婆豆腐を食べたくてネット上のレシピを参考にして作って見た。今
東京は最高気温24.8℃でした【今日の献立】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています豆腐は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です!レシピブログはこちら←クリックはるのもぐもぐメモ♥《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋類できるだけ毎日摂って健康第一!今日の命に感謝します!
こんにちは!日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクター川田道子です。ダイエット検定1級合格後、ダイエットインストラクターの試験に合格しダイエット指導をさせて頂いていますが、1月の下旬から指導させて頂いた女性は毎日の食事内容をLINEでご報告いただき、それにアドバイスさせていただく形で3か月で-10キロの成果を出し、今ではすっかり正しい食生活が身に付いて、以前殆どしていなかった自炊をしっかりと継続されています。昨日またダイエット指導お願いします!とご連絡を頂き、
こんにちは桜吹雪は幸せな気持ちになりますね本日は、春スーパーに並ぶ美肌におすすめ旬🥕野菜🥬ご紹介します春のたくさんの恵み作ってくださっている方携っている方に心から感謝していますはじめてご覧になる方は過去投稿の【②バランスの良い食生活】ご一読くださいませ旬の食材メリット季節の食べ物には健康や家計にたくさんのメリットがあります他の時期と比べて収穫量が多い新鮮で味が濃くおいしいお値段
1月9日朝:クルミと蜂蜜のスコーン、コーヒー昼:オートミールのキムたまチーズ豆腐、卵、キムチ、シュレッドチーズ、醤油、ガラスープコーヒー夕:ライブ弁当とんかつ弁当大盛り、ハイボール2杯間:シュークリーム、みかん、柿の種ライブ会場に可愛いAIロボットがいて先日の下見で顔を覚えてくれたのか今日は、やけに懐っこく抱っこを迫られた1月10日休日朝:磯辺焼き2枚低脂肪ヨーグルト(プルーンコンポート)昼:お汁粉ゆであずき(パルシステム
おはようございます。昨日の遅ーい昼ごはんです。正確には昼と晩ごはんの兼用。ほとんど水を入れずに白菜と豚こまでカレーを作りました。元からカレーが大好きなのですが、白菜だらけのカレーは甘くてとろとろで、病みつきになりそうでした。レシピです(2人分)白菜1/4豚こま150g新玉ねぎ1個人参1/2本サラダ油大さじ1/2水100mlカレールー3かけ焼肉のタレ大さじ11・白菜は1.5cm幅にザクザク切っておく。玉ねぎは薄切りに、人参は半月切りにしておく。2・フラ
次の健診まであと2日になりました体重、キープできてる!!良かったです今回は随時血糖値も測るので、たまたま食べたもので異常値が出ないようにスイーツやお菓子などは前日ぐらいから控えるようにと言われたので念の為今日からスイーツ系は控えることにします最近はお腹がどんどん大きくなっていてまだ妊娠中期なのに弱音を吐いてられない!と思うのですが脚、腰、背中の痛みと、体のだるさ妊婦大変だと実感してますもちろん今しか体験できないことに嬉しい気持ちはありますが最近はメンタルも不安定に感じてます
ダイエットしたい人が抱えている悩み今日は、ダイエットしたいと悩んでいる多くの人が抱えている悩みの代表的なことを4つ考えてみました。現代は、ダイエットしたいと思っている人が必ずしも太っていると限らなくなりましたよね。美意識がたかくなり、「もっとキレイになりたい」「私もあんなモデルのような体型になりたい」など、ダイエットを通してさらに自分を向上したいと思っている人も増えてきました。現に、私のダイエット受講生はモデ
こんにちは♪お立ち寄りありがとうございます私。。ケチんぼです。。毎日の食事には栄養面に気を使うけど基本は節約節約。。そんな私の朝食のパン🍞は特価の食パン🍞いつもこの特価の食パン🍞自動選択です。。何も考えず手が動いてカートのカゴにIN‼️でございますその食パン好きですか?と問われれば…あまり満足してません。。ホントのところはパン屋さんの食パン🍞とか某コンビニの金の食パン🍞とかトーストしただけで何も足さずに食べて美味しいサクサク
今日はちょっと遠出して冷食専門店とスーパーへ連れて行ってもらいましたジャガイモサトイモほうれん草等の冷凍野菜買ってきましたジャガイモは皮剥いて切ってあるのでそのまま使えて便利今家に帰るとお昼は過ぎてしまう考えて隣の幸楽苑へ入りました久しぶりのラーメンコーンバター塩ラーメン食べました今日行ったスーパーは和洋中のお惣菜が充実していてスゴイ!豚足の煮た物?沢山並んでました(買わなかったけど)あんなスーパーが近所にあったら毎日がお惣菜いいねぇ
\家族の為に頑張るママへ/毎日の食事で綺麗になれちゃう健康法❤️家族のココロとカラダの健康を守り美肌UP食事改善とメンタル美容をお伝えしています♪ココロとカラダのアドバイザーyuccoですこんにちはご覧下さりありがとうございますたまたま目に入ったこちらの動画私はInstagramから拝見させて頂きましたなんだか、観ていてほっこりしましたと、同時に私もこんなほのぼの母さんやらせてもらってるなぁとしみじみお母さんあるあるがリアル過ぎた帰省した息子から久しぶりに聞く友達の
今までダノンの4個パックを買っていたのですが時々→毎日食べるようになりそうするとコスパ悪くない?ってことで大きいパックのヨーグルトを買うことにしました💡業務スーパーで一番安くて売場面積も大きくて売れているこちらを👇️98円+税ってめちゃめちゃ安くないですか?思わず2パック買いました🤣で、帰宅してからあることに気付く。ゼラチン寒天使用??自力で固まってないんかい🤣だからこんなに安いのか…💦とりあえず頂いてみる。ヨーグルト寒天やヨーグルトゼリーに近いんですかね?