毎日の献立

朝食：温泉玉子、ラタトゥイユ、ヨーグルト、食パン、牛乳、ナシ。昼食：ソース焼きそば。夕食：サケソテーのホワイトソース添え、モロヘイアのおひたし、ラッキョウ、チーズ、ビール。写真↑は新宿駅東口駅前、記事の内容とは関係がありません。

毎日の献立作り、本当にお疲れ様です。仕事や家事に追われていると、「今日は少しだけ贅沢な気分を味わいたい」と思う日もありますよね。そんな時に食卓にあるだけで心が弾む、とっておきのグルメをご紹介します。＼クーポンで半額★5,360円⇒2,680円／【楽天ランキング3冠！】特大うなぎの蒲焼き送料無料長焼き特大サイズ丑の日お中元肉厚180グラム160グラム選べる尾数1尾2尾3尾5尾うなぎ土用丑の日ギフトプレゼント楽天市場忙しい日々の心強い味方とな

こんばんは今日は、息子が寄ってくれていろいろ作ったから、バランスよく食べれたと思う。いろいろ作ったけど写真撮り忘れた今日の食事内容#ルーティンのある暮らし１日３食ポイント●1日70-130gに糖質を抑えるロカボ●１日1500キロカロリーくらい●タンパク質70g以上今日の記録です。たんぱく質：74g糖質：113.5gカロリー：１５０９kcalどうも、わたしは満腹中枢がちょっと壊れてるみたいなので数字で把握しておくのが大事なんです夕食時は、白ワイン１杯とハイボール

ふるさと納税って本当に楽しいなって改めて思う今日この頃です♪我が家、毎年ふるさと納税で何を頼もうか迷いに迷うんですよね。去年は牛肉にしたりフルーツにしたり…でも今年は絶対これにしようって決めたものがあって😋千葉県銚子市の訳あり厚切り塩銀鮭です！楽天で総合1位を獲得した超人気商品なんですよ。正直最初は「訳ありってどういうこと？」ってちょっと不安だったんですが食べてみてその心配が全部吹き飛びました✨試してみて良かったと感じたポイントはこちら！

朝食：ベーコン、ラタトゥイユ、レタス、ヨーグルト、食パン、牛乳、ナシ。昼食：冷そうめん、温泉玉子。夕食：ゆで豚、レタス、ラタトゥイユ、モロヘイアのおひたし、納豆、ビール。写真↑は新宿駅東南口駅前広場、記事の内容とは関係がありません。

こんばんは今日は雨予報だったけど、降られず帰れたよ良かったよ。今日も買い物せず、家であるものでごはん。今日の食事内容#ルーティンのある暮らし１日３食ポイント●1日70-130gに糖質を抑えるロカボ●１日1500キロカロリーくらい●タンパク質70g以上今日の記録です。たんぱく質：73.6g糖質：94.5gカロリー：１476kcalどうも、わたしは満腹中枢がちょっと壊れてるみたいなので数字で把握しておくのが大事なんですおやつはこれ。おいしいやつそれから、リンツ

夏の終わりに戸棚に残ってしまったそうめんを最後まで美味しく食べきるには、いつもの冷たいめんつゆから「炒める・かける・焼く」へ発想を切り替えることで、家族が喜ぶ満足度の高いメインおかずや子供のおやつに大変身します。夏休み中にまとめ買いしたり、お中元でたくさんいただいたりしたそうめんは、8月下旬から秋口にかけて「またこれ？」と家族から敬遠されがちですよね。シンプルな麺だからこそ、味付けや加熱調理によってパスタ風・焼きそば風・お焼きなど幅広い料理のベースとして自在にアレンジできます。

毎日の献立作り、本当にお疲れ様です。忙しい日々に「あと一品あれば…」「手間をかけずに美味しい魚が食べたい」と悩むことはありませんか？そんなときに冷凍庫にあると心強い、食卓をパッと華やかにしてくれる極上の銀鮭をご紹介します。お試し送料無料2,990円～「有塩or無塩」「骨ありor骨なし」が選べる！⇒脂のり抜群の銀鮭切り身業務用1kgお試しお中元ギフトプレゼント【P】楽天市場今回注目したいのは、グルメ通も愛用する「甲羅組」のチリ産銀鮭切り身です。加工の際に出

毎日のごはん作り、火加減を見ながら鍋の前に立ちっぱなし…なんてこと、ありませんか？🍳そんな悩みを解決してくれるのが「電気圧力鍋」。材料を入れてスイッチを押すだけで、あとはほったらかしでOKなアイテムです。今回は実際に販売されている電気圧力鍋の中から、機能や容量のタイプが異なる3商品をピックアップしてご紹介します✨---パナソニック電気圧力鍋SR-MP300-Kパナソニック電気圧力鍋3L圧力/低温/無水/煮込/自動調理レシピブック付温度過昇防止機能

●料理そのものより●●に疲れていた私朝ごはんを片付けたばかりなのにもう頭のどこかで「今日の夕飯、何にしよう…」そんなことを考えていませんか？私も以前はそうでした。買い物に行っても献立が決まらずスーパーを何周も歩いてしまう。ようやく決めても「昨日もお肉だったな…」「また同じような味付けになっちゃう」料理そのものよりも「献立を考えること」に疲れていたんです。【発酵キッチンふわとと】代表発酵ライフアドバイザーPRO.岡田由紀です。札幌市（厚別

ご覧頂きありがとうございますはのるると申します節約と貯金が趣味で1年で500万の貯金に成功毎日、無理なくできるをコンセプトに日々節約術を生み出していますまた「これはいい！」という商品の紹介もしています！誰かの役に立ったらいいなフォローやいいね・コメントお待ちしてますこんにちは！はのるるです毎日一生懸命ご飯を作っているけれど、「白米だけだと栄養バランスが偏っていないかな…」って不安になることってありませんか？子どもたちの健康

こんばんは今日は、帰宅後、ダラダラせずに洗濯機回して干して、お風呂入ってから、夕食に。魚とアボカドとゴールドキウイのサラダとワイン１杯。それから、ドゥーブルフロマージュをコーヒーでゆっくり食べる。足りるか不安だったけど、大満足。今日の食事内容#ルーティンのある暮らし１日３食ポイント●1日70-130gに糖質を抑えるロカボ●１日1500キロカロリーくらい●タンパク質70g以上今日の記録です。たんぱく質：88.8g糖質：103gカロリー：１５０２kcalどうも、わ

朝食：ゆで玉子、野菜サラダ、ヨーグルト、食パン、牛乳。昼食：ラタトゥイユのおじや、サツマイモの甘煮、ラッキョウ。夕食：生シラス、豚肉野菜炒め、モヤシのナムル、モロヘイアのおひたし、納豆、ビール。写真↑は新宿駅東南口、記事の内容とは関係がありません。

ネット通販で海鮮を探していると、どうしても目が留まってしまうのが「訳あり」の文字ですね。今回、北海道産の生ほたて貝柱が1kgも入って送料無料4,999円という、ちょっと信じられないようなお買い得品を見つけました。割れや不揃い、サイズが小さいといった理由でこの価格になっているようですが、実際のところ家庭用として満足できるものなのでしょうか。気になって色々と調べてみたので、購入を迷っている方の参考になる情報をまとめました。北海道産の訳あり生ほたて貝柱とはどんなもの？一般的に市場に出回るホタ

2026.08.26水曜日おはようございます😊毎日の暑さに引き篭もりの生活が続いています…今日は蒸し暑いなぁって…そしたらサァーと雨が振りました静かで雨音もなく…通り雨といった感じなので余計に蒸し暑いです！熱くなったアスファルトを冷やすまもなく…打ち水程度でかえって植物には悪いです…熱風みたいで困ります降るなら降るでもう少し降ってほしいものです遠くではカミナリの音がする…☔が降っているのでしょう…日本列島どうなん？雨が降る処は冠水する程降るし降らないとこ

毎日の献立作り、本当にお疲れ様です。育ち盛りのお子さんがいるご家庭や、食卓のベースとなるお米を美味しく、かつ賢く準備したいと願う方は多いですよね。令和7年産国内産ほほえみ米5kg/10kgお米米送料無料白米おいしいごはん10キロ5キロこめたこめた楽天市場店楽天市場そんな忙しい毎日を支えてくれる頼もしい存在が、楽天市場「こめた」のオリジナルブレンド米「ほほえみ」です。こちらは「こどもたちにお腹いっぱい食べてほしい」という温かい願いから生まれ

皆様こんにちは♪​それにしても今日も容赦なく暑い！お盆も過ぎて、処暑も超えたというのにほんと昔の気候とは変わってきていますね。最高気温…聞かないでおくわ。見るだけで室温が5度上がりそうだから​こうも毎日サウナ状態だと地味に困るのが毎日の献立。あれ、このデジャヴな文面昨日も書いた気がする…さっぱりしたものがいいな〜なんて思いつつ、なぜか食欲だけは200%なのが私の肉体の不思議。そうめんで済ませるつもりがサイドに唐揚げを添えているのは私だけでしょうか。夏バテっ

おはようさん！amoです！また暑さが戻って来たね。。。日焼け止め塗っても汗かいて落ちて塗りなおしてたけど負けて日焼けしたそして熱出す。えらい繊細なamoなのねって思いつつ。日本は災害多すぎ！用意しておこう！✅ココをクリック✅さてさて！明日は、8月27日は「ちんすこうの日」や「ツナの日」なんやて。ちんすこうと聞いたら、やっぱり思い浮かぶのは沖縄🌺ということで、明日のよるごはんは沖縄気分でいってみることにしたよ〜。🍚8月27日のよるごはん🌺ゴーヤチャンプルー🥕ツナ入りにんじん

毎日の献立作り、本当にお疲れ様です。美味しいお米が食卓にあるだけで、いつものおかずも何倍も輝いて見えますよね。でも、重いお米を買いに行くのは大変ですし、せっかくなら心から美味しいと思えるものを選びたいものです。【送料無料】令和7年産山形県産雪若丸白米10kg【四国・九州への配送は+400円/沖縄・離島への配送は+1,000円加算】楽天市場そんな方にぜひチェックしていただきたいのが、令和7年産「山形県産雪若丸」10kgです。お米の新しい選択肢として、お取り寄せグル

私が家に帰ってきたら既にいかしゅうまいひと袋消えてた！😂手包みえび餃子＆いかしゅうまい海の点心セットエビ餃子海老餃子いかしゅうまいしゅうまい大容量レンチンOK中華中華料理楽天市場毎日の献立作りを助けてくれる電子レンジ調理のみで専門店のような本格えび餃子といかしゅうまいが楽しめちゃう！冷凍庫から欠かせない【ぷりぷり】と【ふわふわ】のセットです🦐🦑えび餃子はぷりぷりのえびと、しゃきしゃきのタケノコの食感が楽しい💕いかしゅうまいはとにかくふわふわの軽い食べ心地でいくつで

こんばんは夜ごはん食べて、ゴロゴロしながら綴ってるよ今日は、辛旨い鍋焼きうどんにしたから、汗かくと思ってお風呂を後にしたけど、このままだと、風呂キャンセル界隈になっちゃうかもこのあと、サッとシャワーだけでも浴びようかな今日の食事内容#ルーティンのある暮らし１日３食ポイント●1日70-130gに糖質を抑えるロカボ●１日1500キロカロリーくらい●タンパク質70g以上今日の記録です。たんぱく質：80.1g糖質：110.9gカロリー：１４４１kcalどうも、わたしは満

朝食：ロースハム、野菜サラダ、ヨーグルト、食パン、牛乳、ブドウ。昼食：チーズクリームスパゲッティ。夕食：豚肉とタマネギのケチャップソース炒め、キャベツ、サツマイモの甘煮、冷や奴、、納豆、ビール。写真↑は新宿南口陸橋下、記事の内容とは関係がありません。

今日は久しぶりに猛暑日で暑かったですね💦昨日の段階で夕食は「冷やし中華」にしよう！と家族全員一致で決定したので気持ちが楽になってます毎日の献立ってほんと思った以上に私には負荷を感じるようです。話が飛びますが、私が大好きなドラマ（漫画も）に『きのう何食べた？』があります。原作者「よしながふみ」さんの作品はどれも大好きです！！その中でもこの作品の主人公ことシロさんは定時で仕事を切り上げ夕食を作ることが毎日の楽しみという、なんとも羨ましい性格をしてるんです。そ

毎日の献立を考える際、魚料理は下処理や骨を取る手間がネックで敬遠してしまうことはありませんか？忙しい日こそ体に優しく美味しいものを食べたいけれど、準備の時間を短縮したい…。そんな悩みを解決する、とっておきのアイテムをご紹介します。無塩骨取り北海道産天然秋鮭切身600g（30g×20切れor60g×10切れ）わがママ骨取り切身さけサケ【P】楽天市場おすすめなのが、甲羅組の「北海道産天然秋鮭切身」です。こちらは「わがママ骨取り切身」シリーズの一つで、食

こんにちは東京ガスNextoneの鴇田ですお盆を過ぎても暑い日が続きます。「季節は、夏と冬しかないみたい」地球温暖化等の影響でしょうか春と秋の期間が短くなって、暑い夏、寒い冬の二極化に…毎日の暑さに滅入ってしまい、毎日の献立にお困りではありませんか？今回ご紹介するのは、暑い夏に爽やかなテイスト！レモンの酸味がアクセント！①鶏むね肉はひと口大に切り、レモンはスライスに、パプリカはひと口大に切り、アスパラガスは根元を

こんにちは〜amoです。毎日「今日は何の日？」を見ながら、その日にちなんだよるごはんを考えてるんやけど、8月26日はちょっとおもしろい記念日やねん⚾️日本は災害多すぎ！用意しておこう！✅ココをクリック✅今日はなんと……「パワプロの日」！「パワプロ」と聞いたら、野球ゲームの『実況パワフルプロ野球』を思い浮かべる人も多いんちゃうかな？8月26日は、「パワ（8）プ（2）ロ（6）」の語呂合わせから制定された記念日。さらに「パワ（8）プロ（26）をパワ（8）フル（26）に楽しんでもらいた

毎日の献立作り、本当にお疲れ様です。忙しい日々の中で「今夜は何を作ろう？」と悩んだとき、結局一番のごちそうは「美味しい白いごはん」だと感じることはありませんか？令和7年つや姫5kg送料無料選べる精米方法(無洗米白米玄米)山形県産※一部地域は別途送料追加お米コメこめ楽天市場そんな方にぜひおすすめしたいのが、山形県庄内地方の農家さんが丹誠込めて育てた「令和7年産つや姫」です。開発に10年の歳月をかけ、選び抜かれたこのお米は、まさに選ばれし逸品と言え

こんばんは夕方から娘が来たのでいろいろ作ったよ。今日の食事内容#ルーティンのある暮らし１日３食ポイント●1日70-130gに糖質を抑えるロカボ●１日1500キロカロリーくらい●タンパク質70g以上今日の記録です。たんぱく質：67.5g糖質：102.9gカロリー：１４４６kcalどうも、わたしは満腹中枢がちょっと壊れてるみたいなので数字で把握しておくのが大事なんです白ワイン２杯いただきましたおやつは頂き物。美味しかったちゃんと計算に入れてます！今日のレンジグ

朝食：ツナマヨ、野菜サラダ、ヨーグルト、食パン、牛乳、ブドウ。昼食：玉子焼き、梅干し、ラッキョウ、モヤシのナムル、ごはん、キャベツとモロヘイアの味噌汁。夕食：ブリの照り焼き、紅しょうが、サツマイモの甘煮、モヤシのナムル、ラッキョウ、冷や奴、ビール。写真↑は新宿南口陸橋、記事の内容とは関係がありません。

毎日の献立作り、本当にお疲れ様です。仕事に家事に忙しい日々、夕飯のメインを考えるのは一苦労ですよね。「あと一品ほしい」「揚げ物は手間がかかるから敬遠しがち」そんな悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。ミニストップ鶏むね竜田揚げ2kg【賞味期限9月6日】[冷凍食品]チキンおつまみ惣菜スナック大容量お弁当おやつ楽天市場そんな方にぜひ知っていただきたいのが、あのミニストップの味をご家庭で楽しめる「鶏むね竜田揚げ」です。なんと合計2kgという圧巻のボリュー