毎日ご飯

私に全てをブロックされ唯一の会える場所がパソコンゲームだ私は毎晩決まった場所に居たからそこに来たらせいかと私は同じエリア内にいることになるその日も私はゲーム内友達とで広場で遊んでいたこういう感じですそこにせいかが現れたそして自分の知り合いや友達がいる輪に入りまさかの私への気持ちを語り出した（笑）私も同じエリアにいるからせいかのチャットも見えるせいかはそれを分かり私への思いを広場にいる人間に喋りだしたなんなん？私おるんやから直接言うてこんかい！状

【秋のほっこり夜ごはん｜せいろと土鍋ごはん献立】こんにちは、きなこです😊ちょっと落ち着いた夜ごはん。せいろと土鍋を使って、体にも心にもやさしい献立にしました。秋ですね～～暑いけど気持ちは秋です今日の献立・かぼちゃのそぼろ餡・ブロッコリーとオクラ、ささみの中華風サラダ・ねぎのせ豆腐せいろ蒸し・土鍋ごはん・味噌汁かぼちゃのそぼろ餡せいろで蒸したかぼちゃに、しょうが香るミンチのあんをかけた一品。蒸すだけでかぼちゃがほっくり甘く、とろりとしたそぼろあんとよく合

今日は帰りが遅くて料理は無理スーパーで刺身と玉子焼き購入🛍️味噌汁は作って…あとは作り置き２品ホヤとワカメの酢の物薩摩芋煮デザートの梨今日は本当にいろいろ無理でも……刺身とホヤ酢の物があるので…愛ＬOVE田酒今夜は少しだけ…

かなり前に作った昼ランチタラコとサワークリームが残っていたのと冷凍うどんがあったので…タラコとサワークリームを混ぜ合わせる水少し、昆布だしを入れアーモンドミルクも入れて（牛乳がなかったので…）タラコとサワークリームを投入昼ランチの出来上がり豆苗・枝豆・きざみ海苔をのせて‼︎たらこクリームうどん遅めの夏休みの連休も終わりやる気のでない1日…（できることなら…宝くじ当てて退職したい）どこか遊びに行きたいな〜旅行にも行きたいな〜昨年行った家族旅行は楽しか

プラネタリウムの前に、みなとみらいで美味しいハンバーガー食べたくてハンバーガー屋さんへ🍔さぁ、腹ごしらえ！可愛い！みなとみらいのワールドポーターズの一階のフードコートへ。パテが炭火の香りでジューシーで、分厚いハンバーガーでしたがペロリと食べました😋しばらく次男は、「あのハンバーガーをまた食べたい🤤」ってずっと恋してました😁❤️おうちでは旦那さんが、旦那メシでハンバーガーをよく作ってくれます。「バンズが売ってあるのを見かけたら、必ずおうちでハンバーガー作る🍔🍔🍔」ってル

本日は８月15日の金曜日。今もセミの声で暑さ倍増しそうな感じです。昨日出掛けた先で川沿いを散歩したのですが、もみじの木を見上げてビックリ！この暑さなのに緑の葉の中のほんの一部ですが黄色やオレンジ色？の葉が。異常気象で植物界もおかしくなっているのかもしれませんね。このお休みで何だかんだで買い出しする機会が増えているのですが、外食だったりテイクアウトもしたい！と楽する回数も増えて・・・結果的に冷蔵庫や冷凍庫にストックも充実してパンパンです。昨夜は出先で購入した焼き豚の塊を贅沢に厚

仕事が夏休みに入ったので時間にも心にも余裕ができましたでも実は、グランドプリンス高輪お泊まりができなくなってしまったんです仕方ない事情なので、気持ちを切り替えて1人で横浜に泊まりに行くか池袋の贅沢マッサージに行くかそれとも欲しかったコスメを買うか贅沢な悩みをぐるぐる考えたのですがお家でゆっくり出来るだけでも嬉しいかもと溜まっていた記事を書く事にしますあ今になってやっとですが、国宝を1人で見に行く予定は入れました日常ご飯シリーズ、勝手に続いてます⭐︎つるとんたん風冷やし

きぬさんが来た時のごはん🍚◯タコライス◯枝豆◯オニオンチーズポテト◯ぶどう🍇◯ミスドのドーナツ🍩◯タコスチップ🌮普段の夜ご飯でしたが、子供たちがワイワイ楽しんで食べれるよう夏っぽく❤️🥳ミスドのドーナツを食卓に並べたくて🍩「何か、イケない気がするー👀❤️」と、喜んでくれて嬉しかった😁✨

「味噌汁で被ばくを防げたなんて、まさか──」そう感じる人は少なくないかもしれません。けれど、実際に原爆投下直後の長崎で、“玄米・味噌・塩・海藻”という伝統食を守り抜いた一人の医師が、数十人の命を救った記録が、今も静かに語り継がれています。戦後、それは“迷信”として片づけられてきました。けれど今、その出来事を裏づけるように、味噌の中に含まれる「褐色の成分＝メラノイジン」や乳酸菌などが、腸や免疫、ホルモン、解毒機能にまで及ぶ多層的な防御力を持つことが、科学的にも明ら

毎日ご飯アカウントの投稿が、増えてます❤️Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comしばらく怒涛の投稿になるので、気が向いたら見に来てください😁ViewthispostonInstagram

昨日、警報レベルの雷雨でした銀行と百均行きたい『うん、雷鳴ってるよ』そぉなん？聞こえてるはずブ〜ンボツ・・・ボツ・・・ボツ『あっ、雨』あ〜雨やなﾌｯザザザーフッピカッバリバリバリド〜ンビクンッ前、見えへんフッ銀行を諦めてコンビニのATMに・・・・・・・・車から出れない『傘、あるよいる？』フッ走り去っていきました心配で肩に乗って見守るつき君ピカッゴロゴロゴロ〜ザーザーﾌﾟﾙﾌﾟﾙぅわぁ〜無事に用事を済ませ帰り路

もう限界…と思う前に読んでほしい！わたしのお友達のシングルのミカタカウンセラー鈴木ゆみさんがすごいプレゼント企画をつくってくれました！「誰にも頼れない」「毎日ギリギリ」そんなシングルマザーのあなたの心が軽くなるPDFプレゼントを今だけ無料配布中！✔子どもはかわいいのに笑えない日がある✔「全部わたしがやらなきゃ」と追い詰められる✔本音を言える相手がいなくて孤独そんな“わたしだけ取り残されてる気がする”あなたへ「今のままで大丈夫」と思える心のサ

年中と、1歳8カ月の育児をしてます。現在、1時間の時短勤務にて働いております。最近の物価高本当にキツいですね。とはいえ、加工品なら原料が10%upでも、メーカー、問屋、小売店も各費用が上がってる分を少しづつ乗せなければ利益が取れないので、100円だった物が130円になってる（消費者からすると30%up）なんてことも、ザラです。さて、お米価格の高止まり、先が見えません。では、パスタやパン食にすると節約になるのか、私なりに考えてみました。〇お米5kg=4000円、1kgで6.7合分、うち

週末朝ご飯は、セルフサービスでフルーツたっぷり生クリームたっぷりクレープ🩷美味しかったぁ🤤最近夜は、JOJO6部→4部を観ています。ポップコーンに、板チョコ割って。今、このスーパーのお寿司のウニにハマってます。週末ご飯✨🍚最近、風邪をひいていて1週間くらいは旦那メシに頼りました🙏渡辺家の毎日ご飯、最近更新に手が回りませんが良かったらフォローしてくださいね✨↓Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signi

食事の作り置きはしなくなりましたその日その日で用意が出来るようになったからその日に食べたいものや、お買い得品を見つけて作って食べるって自由で良いですねえ😃とはいえ、食事の支度の度に冷蔵庫の野菜ケースから野菜を出して洗うとか、1から始めるのは面倒ですスムーズに取り掛かれるように買い物から帰ったらやっている事があります手前の白くて長いのはネギネギは必ず、きれいに洗って水気を拭き半分に切って袋に入れて冷蔵庫へほうれん草や水菜、小松菜も洗って保存袋に入れて冷蔵庫へ日持ちが良くなるし、す

ちょっとお寝坊しちゃって、もう昼近くになっちゃいましたね朝ごはん、毎日8:30頃食べるのですが今日は8:30に起床しちゃって笑明日は早出だから5:00起き。ここらへんでバランスが崩れちゃうんだよねうまく調整できる方法ないんかな？？✱✱✱昨日の朝ごはん。パン屋さんのパン、目玉焼き、ごぼうサラダ、ミニサラダ、バナナ。お昼ごはん。サーモンとほうれん草のクリームパスタ。これは初めて作ったけど、改良の余地ありだなちなみに、パパさんはミートソース。夜ご飯は写真取り忘れちゃったんだけ

ちょっと最近は忙しく平日は毎日毎日やることがなにかしらあって気がやすまりませんいそいそしている毎日ですが体の不調を良くするためと家族（長男以外）が野菜大好きなのでブロッコリーとミニトマトは必ず冷蔵庫にある🤭🥦︎🍅ないと中2の末っ子が騒ぐんですこの日は2房茹でたおでんみたいな煮物キャベツを敷いた焼売皮は小麦粉だけどね🤫スーツコーデ👨🏻‍💻銀行で融資受けるために話してきました。ヤングアンドオルセンのバッグは書類入れるのに便利ですTOMORROWLANDGOODSYOU

おはようございますー。今日はテンションだだ下がり↷↷昨日、頼まれてた物を届けに実家にいったんです。お母さんと話したのはほんの数分にも満たないのですが、ダメージをあたえられたとゆう…。そんな数分なのに、人の気を害させるのがびっくりです。その後の追撃メールにも大打撃。年末年始、１人になっちゃうからどうしようかと悩んでたのも馬鹿臭い。もう今年は会わなくてもいいかな、と思いました✱✱✱昨日の朝ごはん。笑夜に食べすぎた感があったので、私はバナナだけに。パパさんは卵がけご飯とバナナ

おはようございます！だんだん、更新時間が遅くなってゆく笑ってゆうのも、ここ何日か、会社で夕方寝ちゃう癖がつき月曜日、早出だったからそれからかなー。早出の日は昼寝しないともたないからいいんだけど…。結局、夜寝る時間もちょっとだけずれて、朝起きれなくなったり。悪循環最近調子良かったのに、ほんのちょっとしたことで乱れるから気を付けねば！✱✱✱昨日の朝ごはん。白米、納豆、目玉焼き、ほうれん草のソテー、味噌汁、バナナ。お弁当。サンドウィッチ弁当。夕飯は、冷蔵庫すっからかん何だけ

おはようございます！頭の中は、クリスマス＆年末年始でぐーるぐる笑ディナーは何にしようとか、今年はおせちもどきを作ろうと思ってるので中身考えたりとか皆さんはもう予定、立てたりしてますか？1週間くらい休めそうだから、色々できそ♥️考えとかないとあっとゆうまにやってくるよ笑✱✱✱昨日の朝食。白米、生卵、じゃがいも炒め、昨日の残り、味噌汁、バナナ。お弁当。夕食。雑穀米、ポークソテー、人参とチーズ焼き、残り物、サラダ、きゅうりの梅肉和え、りんごでした！今日はお天気悪いみたい

おはようございます最近はちゃんと早寝が出来るようになり、夜10時には眠くなってきます笑とってもいいこと！なのだけど、何か出来る時間は少なくなりますよね新しいポーチ、作りたいんだけど中々進まないわー。次の日の献立考えて、あっとゆうまに寝る時間だし笑でも、おかげで目眩は良くなってきたから、続けようとは思ってます✱✱✱昨日の朝食。トースト、目玉焼き、昨日の残り、バナナ。お弁当。まぁたお弁当箱忘れてきちった夕食。白米、味噌汁、マカロニサラダ、春菊のツナ和え、りんご、そして我

おはようございます！なんかもう、辺りは熊、熊、熊！で大騒ぎです1頭捕まったと思ったらまた1頭…。もうね、家から出る時とか注意しすぎて自分が不審者みたいになってる笑パトカーもいっぱいウロウロしてて、熊の前に自分が捕まるんじゃないかと思ってますちゃんと超安全運転してるけどね！✱✱✱昨日の朝ごはん。白米、味噌汁、納豆、目玉焼き、人参とほうれん草の炒め物、バナナ。お弁当。夕食は、仕事の買い物で疲れすぎてお言葉に甘えて外食に。一ヶ月以上振りの焼肉♪お医者さんには2皿までならって

今日の夕ご飯は娘からのリクエストでヤンニョムチキンササミヤンニョムチキン手羽先の塩胡椒焼きマロニーサラダ🥗わさび菜のおひたし舞茸とワカメと豆腐のお味噌汁でした！ヤンニョムチキンだけじゃ足りない気がして手羽先焼いてしまいました😅あおいちゃんったら手羽先の匂いにピーピーって大騒ぎ塩胡椒してあるからかわりにササミチップあげましたよみんなが食べ終わるまで部屋には戻らないあおいちゃん何かもらえるかもって諦めない気持ちが凄いね！わたしも50歳過ぎても食べたい気

おはようございます今日の気分は斜め下です…。昨日、午後からお母さんと出掛けたんですが、かなーり精神を削られ帰ってきました。めちゃめちゃ疲れたーなんかね、言う事全部が自分中心で、こっちがもう限界で小出しですが最近はずばっと言っちゃうんですけど…私がそうゆう風になったのも夫の影響だそうですよ。いやいや、あなたのおかしさに私が気付いちゃったからだよ！洗脳がとけたとゆうか…。なのに、自分の非は認めない、全部誰かのせいにする。昔からそうでしたね笑やっぱり、距離をおくのが正解みたいです。

おはようございます！ここ何日か、ずっと天気の悪い秋田です海が荒れてちゃ仕事にならん。ストーブも付け始め、結露＆カビ対策をほどこしました！去年、玄関のカビがひどかったので窓の下に、結露対策のテープを貼り、バイオを貼り付けました。後は、玄関の扉にカビ防止のスプレーを吹きかけるだけ！これはお天気いい日にやりたいと思います。✱✱✱昨日の朝食。白米、わさび納豆、人参シリシリ、目玉焼き、ほうれん草のお浸し、味噌汁。あ、味噌汁は夕げです。市販の。お弁当。おやつはコメダで♪ミルキーミ

玄米の歴史玄米は弥生時代の遺跡から発見されているため２０００年前には食べられていた。玄米のメリットビタミンB1、マグネシウム、食物繊維が白米の5～6倍。フィチン酸による強い解毒作用。特に化学物質や金属(水銀や鉛など)の排出。玄米のデメリット残留農薬の問題。無農薬は若干高い。消化不良を起こしやすい。巷の噂：フィチン酸は金属を排出するため鉄分不足になる。アブシジン酸の毒性。自論：白米の２倍以上の鉄分を含んでいるため、多少排出されたとしても補えているはず。アブシジン酸の毒は熱に

お越しいただきありがとうございます珍しくサワラの切身が売ってた魚編に春と書いて鰆(サワラ)なのでどうしても春のイメージが強いけど旬は冬で、冬は脂がのっているのよ今回は味噌マヨ焼きチーズ乗せで食べる塩で下味をつけて片面焼いてひっくり返したら刻んだ長葱を入れた味噌マヨを上にかけその上にスライスチーズを乗せ焼いたら出来上がり脂がのってるから柔らかくかつ、パンチがある味付けでご飯が進む余りは塩麹漬けと味噌漬けにして食べよう

昨日は旦那に夜ご飯何がいいー？て聞いたら「ご飯に合うやつ！！！」ていうざっくりとした回答がきて。。(笑)ご飯に合うやつ、、ご飯に合うやつ、、と考え抜いた結果…すき焼き風煮と味噌汁になったよ笑笑笑笑なんで毎回こうざっくりとした回答なんだろ〜〜🤣これが食べたい！て言って貰えたら楽なんだけどな〜〜けど、美味しいって言ってもらえたから満足!!今日の夜の要望は何かな〜〜(笑)

日中は咳しなくなったかな～って感じですだけど〜夜寝付く時、夜中、朝方と咳が出るため寝不足体が温まってくるとゴホゴホしだす。朝まで熟睡できる日はもう少し先みたい急に寒くなって、気温差でやられちゃいそうな感じがするけれど、今日は温かいうどんにして温まることにしよう毎日ご飯考えるのが面倒臭くて、、、皆はどんなふうにしているのかと気になる、、、

お米が買えない！？今、スーパーの棚からお米が消えていて、お米が買えない現象が起きています。この米不足現象は「令和の米騒動」と言われるようになり、お米の価格も値上がりしていますよね。日本人にとってお米は主食。お米が買えないのは困ります！私はご飯党なので、お米（ご飯）なしの食生活は考えられません。この米不足が早く解消することを願ってやみません……。では、なぜ令和の米騒動、米不足が起きてしまったのでしょうか？この米不足の状態は、いつまで続く