歯の健康

５５歳からずっと定期的に歯科検診をしている。５５歳からというのは住んでいる自治体が無料券を配布してくれたのでそれがきっかけ。そこから大体３か月ごとに歯科医院に通っている。１年に一回はレントゲン撮影をする。今のところ一番深い歯周ポケットは４mm、一個だけある、ほかは奥歯は３ｍｍ、あとは２ｍｍイケているつもり。検診の結果は現状維持、ただ歯の食い縛りにはくれぐれも注意と噛むときには左右均等にと言われた。歯の食い縛り対策としてナイトガードというマウスピースを就寝時に使う。あと心がけ

毎日2〜3回きちんと歯を磨いているのに、歯科医院で「虫歯があります」「歯ぐきに炎症があります」と言われることがあります。「こんなにしっかり磨いているのに、どうして？」一度は疑問に思ったことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんなとき、歯科医院でよくすすめられるのがデンタルフロスです。しかし、「フロスって、食べ物が挟まったときだけ使うものじゃないの？」「ちゃんと歯磨きしていれば、わざわざ使わなくてもいいのでは？」と思っている方も少なくありません。今回

【薬を勧めない薬剤師の健康情報】虫歯対策、甘いものだけで大丈夫？実は「酸っぱいもの」にも要注意！「虫歯にならないように、甘いものは控えています」そういう方は多いと思います。でも、酸っぱいものには気をつけていますか？グレープフルーツやレモンなどの柑橘類、お酢などは、健康に良いイメージがありますよね。もちろん、健康に役立つ食品もありますが、歯の健康という点では少し注意が必要です。🍋酸っぱいものは歯を溶かす？酸っぱいものは、pHの値が小さい「酸性」です。虫歯菌が作り出す酸だけで

昨日半年に1度の歯科検診に行ってきました。（大阪市公式サイトより引用）結果は特に悪化しているところは無く、歯周ポケットが3カ所あるのでそこは歯磨きの時に出血するかもしれないが構わずよく磨くように言われました。歯周ポケットに溜まった歯石など器具を使って取り除いてもらい仕上げにフッ素コーティングされました。✨あと下の前歯の根元の隙間が検診前よりスカスカになりました。【★エントリーでポイント5倍8/111:59迄】マウスウォッシュ選べる2本セットウェルテックコン

↑またまとめてみました。プロテインの選び方の私が作った資料はもっとマニアックだから時間ある人はご覧ください‼︎『更年期の影響歯の健康編』AIでまた一枚にまとめてみましたが、老眼には辛いやもしれませんね。拡大してゆっくりご覧になってくださいね♪『更年期の歯を強くする』更年期で歯がボロボロになる女…ameblo.jp『歯がグラグラするのが治まりました』良い歯418の日は過ぎましたが、、、2026年3月日本の厚生労働省はパルス電磁場療法（PEMF）を国民健康保険の対象に正式に追加しました。『歯

【薬を勧めない薬剤師の健康情報】甘いものを食べると、虫歯になりやすい？🦷「甘いものが好きな人ほど、虫歯になりやすい」そう思っていませんか？実は、虫歯を考えるうえで大切なのは、**「何を食べたか」だけではなく、「口の中が酸性になっている時間」**なんです。🦷虫歯はどうやってできる？口の中にいる虫歯菌は、糖や炭水化物をエサにして「酸」を作ります。この酸によって、歯の表面を覆っているエナメル質が溶けていきます。口の中は普段、pH7程度の中性。ところが食事をすると、口の中は酸

先月から定期検診で歯医者に通っている私なんですが、担当してくれた衛生士さんからエアフローというものをオススメされました。細かい粉を当てて歯の表面を綺麗にするそうで、汚れを付きにくくする効果があるそうです。普段のクリーニングでは落としきれない汚れを落としてくれるそうです。ちょっと気になったのでやってみる事にしました！やった感想としては、確かにワントーン白くなり、歯の表面もいつも以上にツルツルに！でも、自費で4500円。決して安くはないのですが…歯にはちょっとうるさい私（美容には

60代インプラント治療その後去年終了したインプラント治療『60歳のインプラント完成しました！支払い額も発表』インプラント完成！長くかかりましたがようやくインプラントが完成しました！『60歳インプラント治療再開しました！』いよいよインプラント治療再開！そろそろ土台もし…ameblo.jp1年がかりで3本のインプラント埋め込みと4本の被せ物総額140万もかけたインプラント大切に大切にしています手入れは歯ブラシ→隙間ブラシ→歯間ブラシ→デンタルウォッシュ毎晩30分くらいかけて丁寧にし

8歳から15歳くらいはカルシウム、本当に大切みたいですが案外取れてないかもと思うことがありまして・・・人気ブログ→ROOMそんな中、学校の長期休暇の家庭指導としてオヤツで単なるスナックを食べるくらいなら機能性オヤツを取り入れるのも良いですよー！と教えてもらう機会がありましたそしてそこで紹介されてたのがなんと私の好きなカルシウムソフトクッキーだった！！これ美味しいのブルボンが出してる、さすが・・・一袋に30個も入ってるから1日1個食べて1ヶ月サプリメント感覚な

虫歯は本当に自然に治るのでしょうか？「虫歯ができたのですが、自然に治ることはありますか？」「まだ痛くないのですが、治療しなくても大丈夫ですか？」「歯に黒い点があるのですが、しっかり歯磨きをすれば消えますか？」歯科医院では、このような質問を意外とよくいただきます。インターネットで検索していると、「虫歯は自然に治る」「フッ素入りの歯磨き粉を使えば大丈夫」といった情報を目にすることもあります。では、本当に虫歯は自然に治るのでしょうか？結論からお伝えすると、ごく

昨年から奥歯３本の治療を受けてきましたが、被せ物を装着するための前処置が済んだので、右下６番と７番に自由診療でゴールド冠を装着することになりました。【奥歯の被せ物（クラウン）治療メニュー】●ゴールド冠費用：99,000円材質は金とプラチナで、身体に一番害のない金属です。硬さも本来の歯に近く、奥歯としては理想的で長期安定が期待できます。美しさ２耐久性５適合性５今回初めて知ったのは、保険治療と自由治療では、被せ物を作る際の印象の取り方と印象材が違うということです。

こんにちは、セラミック歯科です😊ラミネートを考えるとき、「きれいになるのは嬉しいけれど、どのくらい長く使えるんだろう?」そんな不安が、ふと頭をよぎることはありませんか?せっかく整えた歯だからこそ、できるだけ長く、きれいなまま使いたいですよね。実はラミネートの持ちは、「何年もつか」という数字よりも、毎日のちょっとした習慣で大きく変わってくるといわれています。今日は、ラミネートの寿命に関わる要因と、長くきれいに使うためのケアを、やさしく整理してお伝えしま

こんにちは🍀読んでくださりありがとうございます❣️昨日は、なぜかボーッとしてしまいました💦暑さに疲れたのかエアコンの効いた場所と外の温度差にやられたのか？車を運転していて「あくび😵💤⤵️」をしている人をよく見かけました。私と同じ？ボーッとしてる？車を止めて、5分昼寝しよう☀️😪💤と思ったら10分スコーンと寝てました(笑)先日7月24日～26日上級食育指導士の講習会を受けてきました。知らなかったことがたくさんあってそこでの驚いたこと‼️気づきを書かせてくだ

​【免責事項】本記事に記載されている内容は、あくまで個人の体験談および見解であり、医療行為や特定の治療効果を保証するものではありません。レイキは医療の代替となるものではなく、診断や治療は必ず医師をはじめとする専門家の指示に従ってください。ユーフォリアのYusukeです🐈️☄️4年前くらいに歯医者さんに行った時に、前歯の間に虫歯があると言われ…来週予約取って削りましょうって圧がすごいんでw「いったん放置します」って言ったんですが、👩‍⚕️「そうしたらぁ…穴があいてぇ…歯を抜くことに

歯医者を選ぶとき、どんな基準で決めていますか。歯科医院はたくさんあるので、迷ってしまう人も多いでしょう。ここでは、失敗しないための選び方のポイントを紹介します。まず、アクセスが良いかどうかを確認しましょう。自宅や職場から通いやすい場所にある歯医者は、定期検診を続けやすいです。駐車場があるかも大切なポイントです。次に、診療時間や休診日をチェックします。平日の夜遅くまでや、土日も診療している歯医者だと、忙しい人でも通院しやすくなります。口コミや評判も参考になりますが、実際に自分の目で確かめるの

こんにちは、YE-ON歯科クリニックです暑い夏、冷たいアイスアメリカーノや冷麺が恋しくなる季節ですね。でも、冷たい飲み物を飲むたびに「キーン」と歯がしみる経験、皆さんも一度はあるのではないでしょうか。今回は夏に増える歯のしみの原因とケア方法についてご紹介します。なぜ夏は特に歯がしみるの?夏になるとアイスコーヒー、冷麺、かき氷、冷水など冷たい飲食物の摂取が急激に増えます。普段はあまり気にならなかった歯のしみがこの時期に目立つのは、温度刺激が繰り返されることで弱くなっ

先日、子供の定期検診でした🦷『子どもの医療費無料。本当に助かっています。』午前中、子供の歯医者の定期検診に行ってきました🦷虫歯もなくて一安心そして、お会計は0円借金を抱えている我が家にとって、子供の医療費無料のありがたさが身にしみま…ameblo.jp子供も私も、歯ブラシと歯磨き粉は歯医者さんでおすすめされたものを使っています。ドラッグストアで買うものより高いしw歯ブラシだけでもえ、高っって思いますそれでも、歯のケアだけはお金をかけています歯ブラシや歯磨き粉を見直して、定期的に歯医者

ハナですこんにちは歯科の定期検診に行ってきました年に3〜4回のペースですが行く前はいつもちょっとドキドキ結果は治療するところはなく歯茎のチェックとクリーニングだけ無事に終わりやれやれですただひとつ残念なことが…『ここだけ少し磨き残しがありますね』って指摘されたのは自分では1番気をつけて丁寧にしっかり磨いていたところでした『えっ？そこ？』びっくり&ショック歯ブラシを当てる角度がよくないみたい磨

子育て日記末っ子の歯の定期検診に来ました！歳の差兄弟は、お菓子も早い虫歯に気をつけたほうがいいと言われていて…確かに定期健診、たまに期間が空くけれど、忘れずに行くようにしています！今のところキレイに磨けていますと言われ末っ子良かったね！すると今回、奥歯4本、汚れや虫歯予防にシーラントしましょう！と話が出ました！なんだ？シーラントって？奥歯の深い溝にプラスチック樹脂でコーティングするそうです。した方がいいのか迷いましたが…。おとなの歯が増えてきて、成長するまでの数年、でき

こんにちは🌷ヘアーズビットのはるかです😊最近、歯の治療で歯医者に通っています🦷抜歯をしたわけではないのですが神経に近いところを治療しているからなのか治療が終わるとどっと疲れます…痛いとご飯も普通に食べられないし常に意識してしまって結構なストレスです🥺歯ってホントに大事なんだなぁ…と改めて実感しています。早くしっかり治してこれからは定期的なメンテナンスも含めて歯の健康を大切にしていきたいです😊✨痛くなってからではなく早めのケア🪥歯に限らず何でもそうですね。早め早めが

坂東さんと言ったら野球とゆで卵🥚食べすぎじゃないかと言われたこともあったが…1日1〜2個は食べたほうが良いとまぁーてる先生も伝えているその理由は👇1.良質なたんぱく質が摂れるゆで卵1個（約50g）には約6～7gのたんぱく質が含まれています。筋肉や皮膚、髪、爪、ホルモンなどを作る材料になり、体の修復にも役立ちます。2.腹持ちが良く、ダイエットの味方たんぱく質と脂質のバランスが良いため満腹感が続きやすく、間食や食べ過ぎを防ぎやすくなります。3.脳の健康をサポ

お疲れ様です本日の茨木市は晴れときどき曇り所により、弱いにわか雨最高気温は35°で、湿度は高め...今日もこまめな水分補給と手洗い・うがい、それにシッカリ歯みがきをしてお口を潤しむし歯や歯周病、そして熱中症や感染症の予防対策を心がけましょうこんな記事を見つけました歯科医師「歯みがきの効果が台無しになるかも」→実は“口臭”を悪化させている…歯みがきの後は避けたい“寝る前のNG習慣”とは？「口臭対策で歯みがきは欠かせない！」そう思って一生懸命みがいた後、つ

AIでまた一枚にまとめてみましたが、老眼には辛いやもしれませんね。拡大してゆっくりご覧になってくださいね♪『更年期の歯を強くする』更年期で歯がボロボロになる女性は共通して歯を支えている歯茎の下にある歯槽骨や顔の骨が痩せてきている。エストロゲンにはこの骨を守る働きがあり更年期でエストロゲン…ameblo.jp骨や筋肉、血液の材料として、私はシリカたっぷりの水素水やプロテインを取り入れております。『お水の選び方リニューアル♪放射能やフッ素、塩素の対策しておりますか？』塩素や放射性汚染物質、P

昨年１０月１５日（水）の夜から、左下７番大臼歯が夜も眠れないほど痛み始めたため、１０月１８日（土）に行きつけの歯科医院を受診し、根管治療を受けました。【根管治療】虫歯や外傷によって歯の内部にある“歯髄”に細菌感染や炎症が起きたり、歯髄が壊死したりしている場合などに、歯髄を取り除いて根管内をきれいにする治療方法を指します。これ以外に右下６番、７番の治療も受けていたので、左下７番もずっと仮歯のままでしたが、７月７日にようやく３本に被せ物を装着する準備が整ったので、被せ物の素材を選

こんにちは元保育園調理師のゆいです♪「切り干し大根って煮物でしか使わない…」そんなイメージはありませんか？実は切り干し大根は、栄養とうま味がギュッと詰まった、とても便利な保存食なんです✨今日は、切り干し大根の魅力をご紹介します♪🌿切り干し大根ってどんな食材？切り干し大根は、大根を細切りにして天日干ししたものです。乾燥させることで、うま味や栄養が凝縮され、保存もしやすくなります♪🌿切り干し大根の栄養切り干し大根には、✔食物繊維…おなかの調子を整えるサポート✔カルシウ

こんにちは元保育園調理師のゆいです♪「ひじき＝煮物」というイメージはありませんか？もちろん定番の煮物もおいしいですが、実はひじきはさまざまな料理に使える便利な食材なんです✨今日は、ひじきの栄養やおすすめの食べ方をご紹介します♪🌿ひじきに含まれる栄養ひじきには、✔鉄分…体づくりをサポート✔カルシウム…骨や歯の健康維持に✔食物繊維…腸内環境を整える働き✔マグネシウム…体の調子を整えるミネラルなど、毎日の食事にうれしい栄養がたっぷり含まれています♪🌿ひじきの戻し方

こんにちは元保育園調理師のゆいです♪「ほうれん草＝鉄分が多い野菜」というイメージを持っている方も多いですよね。もちろん鉄分も魅力ですが、実はそれ以外にも体にうれしい栄養がたくさん含まれています✨今日は、ほうれん草の栄養や、おいしく食べるコツをご紹介します♪🥬ほうれん草に含まれる栄養ほうれん草には、✔鉄分…貧血予防をサポート✔β-カロテン…皮膚や粘膜の健康維持に役立ちます。✔ビタミンC…美容や風邪予防をサポート。✔カルシウム…骨や歯の健康維持に。✔食物繊維…腸内環

こんにちは😊元歯科衛生士ジュリです。今日は「虫歯になりやすい人の特徴」についてお話しします！「毎日歯を磨いているのに虫歯になる…」そんな経験はありませんか？実は、歯磨きだけが原因ではないんです。虫歯になりやすい人の特徴①ダラダラ食べ・飲みをしているお口の中は食べるたびに酸性になります。長時間ダラダラ食べていると、歯が溶けやすい状態が続いてしまいます↑これは子供によくあるので注意です。②歯と歯の間を磨いていない歯ブラシだけでは約6割しか汚

今朝はペレット半分位残ってました。トイレをみると排便、排尿には問題なし。連日の暑さをロップ君も感じているのかな？(エアコン部屋で過ごしてますが)久しぶりにカジカジおもちゃを朝からあげてみたら食いつきました😊歯の健康にも良いと謳われてます。その後チモシー🌱→ペレット食べる→給水といつもの光景引き続き様子見です。☆☆☆一方家猫にむけて動いている愛猫は連日、外が恋しいと鳴き続けています。愛猫の匂い付のクッションを置いたり、ケージをタオルで目隠して落ち着く空間作りしてますが、ま

先週末、左下の歯を抜いた後に縫った糸を取りましたが、その直後に、なんと、次は右下を抜くと言われ、医者の勢いに押され、つい、「ハイ・・」と言ってしまいました。私の病気は、根尖性歯周炎（レントゲンで見ると根の周りに影がある）だと思います。ですけど、抜いた後の歯茎も固まっていないし、左下も右下も抜いたらしばらく噛めない日が続くし、そして、何より、今現在自覚症状がないので翌日に「今回は抜きません」と、電話に出た受付の方に伝えました。今後の治療に関しては次回の通院時に話