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今日は待ちに待ったWBC準決勝メキシコ戦‼️先発は佐々木投手、中継ぎに山本投手というトーナメントならではの総力戦です‼️応援するしかない‼️、、、が今日は仕事、、、途中経過でチラチラ確認することしか出来ませんお休みの方はぜひ侍ジャパンの応援を📣昨日の摂取カロリー3592kcal昨日の運動懸垂歩数9959歩今日の体重96.7kg明日はたまたま休みなので今日買ってくれれば決勝は観戦できます。絶対勝ってくれーーーー‼️‼️⬇︎広告です。いつもありがとうございますいい
昨日は午前に石手寺に行って夕方に歩いて8000歩午後はいいペースで歩けました
ポイ活「歩数編」おはようございます。早朝6時から約30分ジョギングしました。その際の歩数ポイントゲット。さて今からは侍JAPAN参戦です。
おはようございます⛅️外に出てないから気温的には???の火曜日の朝東京も三日目の朝となりました愛媛に帰る日昨日は本当によーーーーー歩きましたのよたぶん一日の歩数自己最高かと2万2千越え!一体どこ歩いたのよって言いたくなるわよ電車も乗りましたけどね田舎と違って駅構内歩くだけでも歩数稼げるしさてと朝食もいただいたことやから帰る準備せなね今日も元気で笑顔愛顔🤗🤗🤗行ってらっしゃい❣️きのママ
昨夜、無事に我が家へ帰還しました。昨日はお昼まで少し観光して、午後の早めの新幹線で帰りましたが、どこも人出すごかったですね~この三日間の歩数はまぁ〜よく歩きました。帰って、やっぱり我が家が一番ですね~(笑)お風呂も大浴場ではないですが、何故か落ち着きます(笑)しかし、今日からまた晩ごはんかと思うと・・・上げ膳据え膳はサイコーでした洗濯物もどっさり今朝はWBCも気になりますが、さぁ〜日常に戻り頑張ります皆さんも祝日楽しくお過ごし下さい
今日も少なめです。40000歩明日も頑張ろう!#タニタ#タニタ万歩計#万歩計#歩数計
皆さまおはようございます今日も読んでいただきありがとうございます(*‘∀‘)おまかせ広告ですポチっとご協力して頂けると嬉しいです最近お昼間にウォーキング5キロがんばっております昨日は買い物にも行きたかったので自転車は使わずにウォーキングを兼ねて歩いて買い物に行ってきました朝の家事掃除をすませてからスマホの歩数計を設定帰ってくると約5キロ歩いてました
おはようございます。3月21日朝体重58.9キロ前日の歩数6,581歩生理になってしまいました。ダイエットは少しお休みです。昨日、全然歩いていませんでした。少ししたらウォーキング行ってきますヘルシースタイル雑炊6種類18食ダイエット食品ダイエット雑炊置き換えダイエットダイエット食品低糖質糖質制限プロテインタンパク質ダイエット低カロリー糖質オフ満腹感大豆ミート大豆ライス福袋食品楽天市場1,000円${SHOP_LINKS}
今日の体重72キロ体脂肪率43.7%朝はクリームドーナツ昼はおにぎり(鮭)、たまごロール夜は舞茸おこわ、蒸しパン消費カロリー1745キロカロリー歩数8263歩
朝晩はやはりヒンヤリしますが、お昼間は本当に暖かいです(*^_^*)ここしばらくは毎日いろいろバタバタしています。まだしばらくは続くけど、頑張りましょう(*^^)v<3月20日の記録>ウォーキングの距離・・2.3㎞歩数・・3756歩上がった階数・・1階<ahref="https://lifestyle.blogmura.com/communitylife/ranking/in?p_cid=10494333"target="_blank"><img
マシュマロだよ!今日は月曜日だね!月曜日はね、マシュ、お昼からお留守番の日なんだよ!朝はマシュパパがお家でお仕事をしているからね、、、マシュはマシュパパの近くで遊ぶんだよ!マシュはね、そんな月曜日が大好きなんだよ!そんな今日のマシュマロだよ!そして今日のマシュパパは、16,430歩だって!
7048歩数でした。足が痛くてヨレヨレです。バスを降りるときバスが停まってからゆっくりお立ち下さいのアナウンスがとても嬉しく思えます。ケンケンインスタライブより今日は猪熊の大五郎親分でしたのね。五十方の熊五郎さんまだまだ早すぎますよ(*´艸`)心なしか可愛いメイクアップですね。どうぞ無理をしないで下さいませ。さてさて溜め込んでるブログアップしなくちゃ。それにしても足が痛くてもう「てもみん」には行きたくない。明日歩けなかったらどうしよう。
ミツマタを見るのに、鶏足山焼森山か屋敷山か悩みましたが、今年は屋敷山に行きました。ついでに、根本山から熊鷹山の縦走してきました。ネコノメソウやハナネコノメが咲いてました。歩数18550歩距離10km総高低差900m時間4時間15分消費カロリー1148kcal電気自動車走行距離160km使用電気量16kwhコンビニで買い物ついでで、6~14分の充電を3回してます。
こんにちは、coshです私のブログどこいった??昨日書いたはずのブログが見当たりませんなぜ?なぜ!?内容がとってもネガティブだったのでもう一度書くような内容じゃないんだけどなんでないのだろう書いた気になってたのかと思ったら2ついいねが付いてて開けると「削除されています」っててるんですがやっぱり私が何かしたのかなあのようなブログにいいねをつけてくださったお2人、申し訳ありません今日は短く最近、ポイ活に興味を持ってドライブ好きだったり1日家でゴロゴロしてると腐る方な
風が温かくなり,大変ウォーキングに最適でした。部屋の中にいる手はないですね。歩数も、4000越えですが、まだまだいけそう。田んぼを縦横にめぐる、直線700mの農道で小型犬を連れてる人が数組いますね。自分より後の移住者です。12年も住んでますからね。なの花には、ミツバチがぶんぶん飛んで、働いてました。2kmほど離れたところに、巣箱を構えている方いますのでこのくらいの距離なら飛んできますね。ほとんど西洋ミツバチです。日本ミツバチは、ややくすんだ色合いで見てるとわかりますがね。いる
木の枝に花が咲いてる写真だと見にくいけど。黄色の花が咲いてるいつもの散歩道で咲いてる唯一の花今日たまたま上を見上げたらあったちょっとだけ、春を感じた
こんにちは。午後1時過ぎに家を出て、途中買い物をはさんで、今まで歩いていました。時間がかかった割には歩数は伸びませんでしたがそれはひこうき雲を追いかけていたため。明日は天気が良くないようなので、その前はひこうき雲を良く引いて飛んでくるのです。今日は良く撮影できたと思います。こうして、歩いて空を見上げて、ギリギリで心の平静を保っています。これしか方法はありません。今日は繁華街に出ようと思っていましたが、そこまでの気力はありませんでした。悲しみも孤独も、歩くことで忘れよ
旦那さんが仕事に出たので早速、買い物に…途中のスーパーで本日シニアデーの旗を見てアレ?昨日まででは…(21日までだった)でも、10%割引はありがたい(60歳以上の人のみ)取りあえずイオンに行き、買い物細々カゴに入れオリジナルブランドのトイレットペーパー見つけて購入(在庫のみで無くなるらしい)10%引きは、明日まで明日でもいいかと思いながら帰宅帰ってきて歩数を見るコレでは、目標達成しないし💦ジャケットを着替えて再度、行くことに…決めていたものを幾つか購入
ようこそ❣古希から肉体改造に燃える終活三年生の紫苑です。72歳にしてBTSのARMYです。💛初めましての方はこちらから💛(JALWellness&Travel)歩くとマイルが貯まる。微々たるものだけど。とにかく歩くことが楽しさに変わるのが嬉しいよ。✈️3/19の取得マイル✈️40マイル歩11,029歩距離:km時間:時間分消費カロリー:kcal心拍数:~(目安:110~130)💛移動歩数💛チリツモ
おはようございます。今朝の東京は快晴、気温9.8℃、湿度58%、風速0.8m/s。東京は晴れのち曇り、最高気温19℃予報。午前中、南の風3m/s~午後、南の風6m/s~花粉は非常に多いでしょう。水曜日から土曜日まで雨模様。今日も頑張っていきましょう!体重、66.6kg→66.7kg体脂肪、25.3→24.9内臓脂肪レベル、13.5歩数、4630歩写真、桜、新型カメラのテスト撮影。
腰に違和感はありますが痛みもなくなってきたので…ごみ捨てのあとちょっぴり大回りして帰ることに普段なら家とゴミ置き場、450歩くらい今朝は、2000歩わずかな時間でしたが、気持ち早歩きして(人から見たら…どうかわからない💦)今日は、お天気もいいしイオンは、お客様感謝デー5%割引歩いてお買い物でも行ってこようかな…まわりの桜の様子も見ながら…やはり歩くこと大切なことお天気の良い日にはやはり歩こう!!湿布カブレしないうちに良くなって良かったぁ~(笑)走れば躓き転
近々での最高記録が出ました。14,492歩。状況は大体分かってます。今日は一日中畑Bで作業をしていました。一輪車を持ち込んで、キノコの培地を運び続けました。昼間で掛かってしまいました。昼食を済ませてからレーキを持ち再度畑Bへ移動。午前中は込んで置いた80~90個の培地の山をレーキで広げた。かなり腰に来ていた。4~5個の山を散らす度に休憩の連続であった。それが終わった後、草カキをした。全部が終わったのは17時頃だった。良く歩いた。明日、起きれるかどうか心配だ!
おはようございます。先週は閉店まで仕事の日が続きグッタリの中、金曜日の午前中にお義父さんが転院、午後から閉店まで仕事して睡眠時間3時間でお伊勢さんに行って来ました。占いに詳しい友達が「今年まで運が悪いのでお伊勢参りに行って厄落しをする」との事で一緒にお供して来ました。あっ!私、八方塞がりってずーっと言ってたけどあんまり占いとかは信じなくて、良い事だけ聞くタイプ(笑)でもいつも決まったお寺で祈願はしてもらうけど…。性格がめっちゃチキンなので悪い事を言われるとずーっと引きずって何でも結び付
8:30ヤマト運輸へ荷物受け取り8:40営業所に荷物を運び本日の注文からルート別に仕分け検品作業8:59午前便ルートの新百合ヶ丘方面へ配達開始午前便配達件数:20件15:22営業所に戻り午後便の検品作業15:34午後便ルートの成瀬、橋本方面へ出発19:31最後の納品が終了19:31店長に業務報告して終了本日の総ウォーキング歩数:6911歩
ご訪問ありがとうございます☀昨日は歩き過ぎて、と、言ってもたいした歩数ではないけれど(ω-、)夜、膝が痛くなり、あまり飲まないロキソを思い出して飲みました❗よき効き目あり、ホットしました┐('~`;)┌もうあまり無理はできないなと思ったしだい┐('~`;)┌大阪にもさくら開花宣言🌸ね、、公園もブルーシートが目立ちました\(^-^)/いいね🎵昨日の立ち位置から、綺麗な夕焼け🌆、
目黒雅叙園(*´꒳`*)リビング18.4度湿度42%明日は祝日⭐︎憂鬱ではない月曜日♬今日のお弁当ですsmile弁当♬今日も塾→部活!応援しているよ♡①日無事に過ごせますように土曜日&日曜日の歩数12,434歩&12,975歩
昨日は朝6時から歩いて両家に行ったときに歩いて自宅に帰ってきてから歩いて8000歩新年明けてからの時はミスりましたが、今回は大丈夫でした
おはようございます。3月20日朝体重59.2キロ前日の歩数7,391歩昨日はお墓参りに行きました。食べすぎました。体重も増えました仕事、行きたくないです。ヘルシースタイル雑炊6種類18食ダイエット食品ダイエット雑炊置き換えダイエットダイエット食品低糖質糖質制限プロテインタンパク質ダイエット低カロリー糖質オフ満腹感大豆ミート大豆ライス福袋食品楽天市場1,000円${SHOP_LINKS}
おは羊羹(´▽`)ノ昨日はまたいいお天気でしたね、それも今日までらしいですが(T_T)昨日一昨日と2日間連続でパン旅してましたその合計歩数が21000歩超え…さすがにしんどい(゚-゚)何事もやり過ぎは良くない(^_^;)アンヨの静養の為に本日休暇頂きます…はアカンやろうなぁけど明日はまた休みやから、何とか頑張って働いてくることにしますp(^-^)q連休中のパン旅計画も策定せなアカンしねまだ行くところ全然決めてへん行きたい所の連休予定とか全然まだ分からんのでね(^_^;)