歩き方

会いたくて来ちゃった😊フレイル予防の体操教室今月までの代行なのであと１回で終わりちょっとさみしく感じてますそんな今日あれ⁉︎どこかで会った方だな〜とこの教室では初めての方🤔どこで会った？あっ！水中運動だ何回かこちらも代行で入った時にお話した方そう思って話しかけてみたらそうだった🙌🏻何年ぶりだろう？私がやってると聞いて会いたくて来たよ〜と言ってくださり😭私ってしあわせ者だと感じました♡誰かのことが気になったりこれでいいのかな？と自分に不安になったり…そ

●ロシアのバレエ学校で『最初に習うこと』正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。本場、ロシアのバレエ学校で一番最初に習うのはマーチ（歩き方）そして次に舞台の８つの方向舞台の８つの方向１が観客席側画像出典：ОсновыклассическоготанцаА.Я.Ваганова日本語訳：古典舞踊の基礎A.Y.ワガノワそしてそれらを使って各方向へマーチ。これを見ると『舞台で動くこと』がバレエの一番の基礎で

姿勢と歩き方で、なりたい自分に近づく「姿勢と歩き方を整える」そのために、まず大切なのは、今の自分のクセを知ることです。自分ではまっすぐ立っているつもりでも、背中が丸まっていたり、あごが前に出ていたり。いつもの歩き方にも、自分では気づいていないクセがあるものです。そして、その姿勢や歩き方は、周りの人に与える印象にもつながっています。例えば、猫背の人は、元気がなさそう、何か悩みがありそう、暗そう、楽しそうではない。そんな印象を持たれてしまうことがあります。もち

ごきけんさま！ゆりです歩くことが好きです。ほぼ毎日歩いています🚶ただ、その歩き方が正しいのか？身体に負担がないのか？はたまた美しく見えるのか？気になります🤭なので、こちらの先生の動画を見て練習しています(*´艸｀*)私は、左足が浮き足気味なのと、距骨が詰まるというかちょっと歩きにくいです^^;練習して、身体に負担なくキレイに歩けるようになりたいな。+diana【軽量】ビジュー付きリボンスニーカープラスダイアナシューズ・靴スニーカーベージュホワ

こんにちはウォーキング講師の中野かおるです私は、東京・銀座で40代OL向けのウォーキングスクールをしていますこのブログが初めての方中野かおるのことをまだあまりよく知らない方のために自己紹介を書き始めました！前回のブログはこちらさて、続きです自分のことが大嫌いで、自分に全く自信が持てなかった私がどうして、ウォーキング講師になろうと思ったのか？そのきっかけは、不妊治療でした。当時の私は、結婚しても、自分に自信が持てずにい

こんにちは毎日キモノ生活ゆきですLINE公式アカウントありますお気軽に友達登録して各種問い合わせ、疑問質問、ちょっとした気づきや愚痴などぜひこちらからどうぞ10月14日水曜日あ、今日「鉄道の日」だ息子が小さかった頃、鉄道好きだったし同じ鉄道好きだった息子のお友達がこの日が誕生日なので鉄道から遠ざかった今もどうしても忘れられない日昨日の着物何かが違うと思わないかね？？？答えは白半衿と白足袋なんとなんと私が白半衿と白足袋を身につけるとはね昨日は友人と、「オトナミ」

「マナーと体の負担を減らす」キャリーバッグの持ち方キャリーバッグ（キャリーケース）を引いている時に、次のような不安や疑問を感じたことがある方も多いのではないでしょうか？「駅や空港でキャリーバッグを引いていると、後ろの人にぶつかりそうで怖い。」「キャリーバッグを引いていたら後ろの人に舌打ちされました。何がいけなかったのでしょうか?」「キャリーバッグを引くと肩や腰が痛くなります。楽な引き方はありますか?」実は、人混みでのキャリーバッグは「体に寄せて・短く・止まる前にさらに寄せ

一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です◎オフィシャルサイトはこちらInstagram→@ikuta.maiko美の原点は健康な心身であること女性は必ず、内なる輝きを持っています。磨き方は人それぞれ。輝きの近道は姿勢を磨くこと。姿勢を磨くことは人生を磨くこと。どう歩くか＝どう生きるか体のクセを外す歩き方のメソッドPREC

ご自身の足の写真と共に2025年度から月１で開催している健康教室足の運動やケアを中心にやらせていただいてます今夜、その教室の日でしたお仕事の関係で参加できない方から連絡をいただきご自身の足の写真も一緒に靴を履くのが痛かったのに今は外反母趾が気になるくらい調子いいです👍🏻嬉しい変化最初に見た足とは別人？言い過ぎかもですが😅変化はみてわかるほど！お家で出来るケアもお伝えしててそれをコツコツやってらしてその継続の賜物👣今夜は靴の履き方や歩き方をお伝えさせて

一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です◎オフィシャルサイトはこちらInstagram→@ikuta.maiko力を抜いた先の美しさキレイな姿勢は、余計な力を手放した先にあります。モデルの歩きが軽やかに見えるのも、実はこの「頑張りすぎない身体の使い方」があるから✨美しく歩く人ほど、実は身体に余計な力が入っていません。指先から足先まで動きがなめらかで、頑張っ

これ、朝起きてすぐやったら背中あたりの血流がよくなったのか肩軽くなってめちゃくちゃやる気出た。https://t.co/oHzB3HnDBMpic.twitter.com/9ep11zRjKn—ゆちゃ┊︎食べ痩せレシピ(@yucha_diet_0)October10,2026ゆちゃさま、thanksぽっこりお腹の人は腹筋より骨盤整えて🫵🏻寝たままでも効果抜群だからｵｽｽﾒね🥹pic.twitter.com/CfQoSp

装具だけど『ついにきた』装具が思ってたのと違うまぁこんだけがっちりしてたらお高いわけですねシーネに比べて重たい慣れないからか、痛いのかだるいのかわかんないけどこれで足首に体重かけずに…ameblo.jp難しい普段ってどうやって歩いてたっけ？？普通に歩くってどーゆー事？？脳内パニックです膝に全体重のっかるし装具で膝ロックされてる感じするしなんなら術後の傷にあたるし連休明けに装具屋さんきたら傷口に当たらないように調整できないかきいてみようという事に歩けるってつくづくありがたい

外側に心が現れる？鏡の前で自分と向き合う大切なサイン今日、「名前の由来を知ると、物事の見え方が変わる」という文章を読んで、「なるほどなぁ」と思いました。例えば、和菓子の「おはぎ」と「ぼたもち」。実はこれ、材料も味もまったく同じものです。では、何が違うのでしょうか？春のお彼岸にお供えする「ぼたもち」は、春に咲く「牡丹（ぼたん）」の花に由来していると言われています。一方で、秋のお彼岸にお供えする「おはぎ」は、秋の七草のひとつである「萩（はぎ）」の花にちなんで「御萩（おはぎ）

体調不良の中、朝からシャワー🚿を浴びて、次男と一緒にメンクリに行っていました。いつも通り、歩き方はパーキンソン病の方の歩き方そっくりです。猫背で膝が曲がり、小股で歩く歩き方に、どうしてもなります。パーキンソン病じゃないの？と思うほどです。それについて、先生は深掘りせず、ドーパミン不足だと言い続けるので、ドーパミンが出るお薬を処方されました。この薬は💊、胃が痛くなるので、胃薬も処方してもらい、就寝前に11錠もの薬を飲むことになりましたちょっと飲み過ぎじゃないの？と思うんですけどねあそこの

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。ハイヒールの起源は実は「女性を美しく見せるため」ではなかったと言われています…👠起源には諸説ありますが古代ペルシャの騎馬兵が履いていたかかとの高い靴がルーツの一つとされています。馬に乗るときかかとが高い靴を履くことで足が鐙(あぶみ)に引っかかりやすくなり馬上で安定して弓を射るために役立ちました。その後16～17世紀頃にヨーロッパの王侯貴族へ伝わり「実用的な靴」から「権力や身分の象徴」

内面から生き生きと輝く「美しい所作」〜京都からお越しのお客様との素敵な出会い〜「美しい所作と立ち居振舞いを身につけるレッスン」を開催いたしました。今回お越しくださったのは、2回目のご受講となるお客様。普段は京都にお住まいで、今回は東京へのご旅行の貴重なお時間を使ってご参加いただきました。再びお会いできましたこと、心より嬉しく幸せに思います。レッスンの中で、「周りに美しい所作の方がいらっしゃいますか？」とお尋ねしたところ、大変光栄なことに「永田先生です」とお答えいただ

はじめまして！中野かおるです銀座で40代OL向けのウォーキングスクールをしていますこのブログが、初めての方へダサい銀行員から歩き方を変えて美しいウォーキング講師になった私のプロフィール下記をクリックして読んでみてね→こちらをクリックこのブログ、かなりお久しぶりですw久しぶりにブログを書こうと思ったのは先日の銀座・歩き方レッスンにご参加くださった皆さまから「beforeのお写真を見てびっくりしました！！」「初めから、今のようなお姿だったとし

お辞儀ひとつで感動を届ける大人へいつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます。「いつも読んでいます」という温かいお声が、何よりの励みになっています。今日は、私が最近、心から「惹かれるもの」についてお話しさせてください。それは、「美しいお辞儀」です。心のこもったお辞儀ほど美しいものはない、お辞儀にこそ、その人のすべてが現れているのではないか。最近、そんなふうに強く思うようになりました。私はCA時代は、1日に何百回、何千回とお辞儀をしてい

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠足指の付け根にタコができる方へ｜生徒さんと横アーチのトレーニングこんにちは😊フランクスなき子です。⠀足指の付け根に硬い角質やタコができていませんか？👣「削っても、また同じ場所にできる」「長く歩くと、足指の付け根が痛くなる」そんなお悩みはありませんか？今回は、足指

去年は11月だった主婦健診3回目、毎年一応やれるようになった今年は何がでてくることやら身長伸びた去年がおかしかったんだよ、妙に縮んでさ体重も増えに増えてしまって妊娠期を除く過去一増だし食べに食べた一年だったかなで、腹囲もそりゃぁ増えてるわけで、メタボリックに仲間入りしてしまった動くと心臓の負担になるから怖くてそうは動けない食べるの摂生しなきゃいけないなーご飯美味しいしさー食べちゃうよねー食べられるときに食べたいって思っちゃって気持ちが拮抗する今年は、オプションで腹部超音

おはようございます！最近！こんな事を周りの方から良く言われます！「高田さんって、歩き方が悪そうっすよね！」ぶっちゃけ！そんなこと無いと思うんすよね！（笑）確かに昔は、ガニ股で悪そうな歩き方だったかも知れません！でも、それを自覚して普通に歩いてるつもりなんです！知ってる方も居ると思いますが、昔は真っ直ぐ歩く練習もしてました！（笑）でね！先日！僕が歩いてる写真を見つけました！山口のイベントに行った時の写真です！それがコレです！あ！アカンかも！（笑）ガニ股になってるかも

おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか！初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.comレッスンで「脚の付け根はどこですか」とお聞きすると、たいていの方が、腰の横のでっぱりをさわられます。でも、そこではありません。

【開催のご報告】「心に届く日本人の美しい所作」建て直そう日本女性塾さまで登壇いたしました先日、「建て直そう日本女性塾」さまの９月定例会にて、講師を務めさせていただきました。今回のテーマは、「心に届く日本人の美しい所作」です。会場にはたくさんの素敵な皆さまがお集まりくださいました。姿勢や歩き方で、心まで変わる講座の中では、「姿勢や歩き方を学ぶ➔体が変わる、身体が変わる➔心まで変わる」ということ、そして「見えない心を届けるのが所作である」というメ

「私の歩き方、これで合ってる？」そんな方のための歩き方レッスンふと鏡を見たとき写真や動画に写った自分を見たとき以前より「姿勢が悪くなった気がする」「歩く姿が老けて見える」「なんとなく身体の使い方が変わってきた」そんな風に感じることはありませんか？そんな方へ。はじめましてウォーキング指導歴15年HarmonizingWalk講師の藤田さゆりです。2011年にポスチャーウォーキング協会認定講師資格を取得して以来姿勢・歩

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠削ってもまたできる角質・タコ・魚の目。足裏から、靴や歩き方のクセを見直してみませんか？こんにちは😊フランクスなき子です。⠀足裏の硬い角質や、タコ・魚の目。ケアしたときはきれいになるのに、気づくと、また同じ場所にできている。そんなことはありませんか？👣「いつもここにでき

おはようございます。エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。最近の美脚ウォーキングレッスンでは、皆さまにしなやかなカラダの使い方を伝授しております💖だから、いつもよりもワザとカラダを大きめに動かしてコツを掴んでいただいていて、どんどんしなかやな動きに✨✨✨現代人のふだんのカラダの使い方は、直線的の動きばかりだから、どんどん股関節周りが固まっていき、ロボットのような動きになってしまっているから(苦笑)そのためには、カラダをほぐして、曲線的な動きが出来なくっちゃね❣️あなたは大丈

こんにちは、当店のブログにご訪問いただきまして心より感謝いたします。SalondeCasareyna(サロンデカサレイナ)の稲原です。ご予約は06-6152-2020インターネットからのご予約は⇒コチラからどうぞホームページはコチラからどうぞフェイスブックはコチラからどうぞポチッとよろしくお願いいたします「歩き方」チェック次のうち、心当たりのある項目をすべてチェックして下さい。□歩く時手を振ると、後ろより前に大きく振って

こんにちは。【和歌山】ウォーキング＆ヨーガ講師姿遊（seeyou）の竹中好美です。今月の御坊市ウォーキングレッスン！リピーターのKさま。もうターンをしても姿勢が崩れることはありません。「姿勢を良くしよう」と頑張らなくても大丈夫です。肩のチカラを抜いて楽しく歩いてくださいね。生徒さま募集中◆ウォーキングレッスン【和歌浦アートキューブ】10月21日（水）13時半～15時11月14日（土）10時〜11時半11月18日（水）13時半～15時12月16日（水）13時半〜15時

受講生様の嬉しいお言葉〜日常が変わるウォーキングレッスン〜本日は、メンズウォーキングレッスンに数回お越しいただいている受講生様から、大変励みになる嬉しいお言葉をいただきました。その受講生様が、レッスン後に他の男性受講生様とお話をされたときのことです。「実は私も彼も、以前ほかでウォーキングレッスンを受講したことがあるんです。ですが、その時はレッスンの時だけしか変わりませんでした。でも、永田先生のレッスンは、その場限りではなく、レッスンの後も日常生活の中で自然と意識が向く

久しぶりの投稿。。。まぁ、氣が向いたら。。書いてみるというスタンスで。。過去、歩行することに対してなり、股関節や膝の使い方なり、、試行錯誤の過程を記録しています。『歩き方を見直す。（地球と喧嘩しない）』ちょっと前に、、<br>で、姿勢が変わったことによって脚や股関…ameblo.jp『”歩き方を見直す。”その２』地球と喧嘩しないようにするには？と大それた話をしましたが、意識はそれでも、実際