歩き

。ここまで、布団・毛布干し、浴槽洗い、洗濯と、いろいろできた。天気もいいし、ナウマンゾウ発掘の地に向けて出発しようかな。といっても、実際には何もないらしい。それでも、そこまでの道筋に興味があるので、行ってみる。

早くも飲もうかなって今日はお休みお姉ちゃんは午後からお仕事お休みしてお友達のところへお泊まりに駅まで送りました下の子も午前中は仕事お迎えはバスか歩きにいつもはおばあちゃんの送迎ですが送りも母、迎えも母ですこの組み合わせはほぼありません。用事がない休みなんて取ったことない。今日は車で送って帰りは歩こうねって話して私は家から歩き、バスに乗っても良かったけど、やっぱりダイエットもあるのでうん、一石二鳥じゃんてな訳で早歩きで、40分くらいかな坂ありを頑張って歩きまし

。家でやる筋トレとか体操をノルマにしちゃうと、大変重苦しいのですよね。本来、リラックスするはずの自宅の中で、何度となく「やらなくちゃ、やらなくちゃ」と反芻するわけですから。その点、外で歩くことは、一旦歩き出したら、道が終わるまで、もしくは自分で歩くのを止めるまでは、ほぼ自動的に歩いてくれるわけで、気楽。『スクワットの決定版』。昼間に片道5分ほどの買い物に出たけれど、熱したフライパンの上を歩いてるようで、この暑さは、もはや害毒です。晴れた日の昼間は極力外に出ないようにするしかな…ameb

歩き方がはっきり変わったと体感したのは先週末でした。そして築地に出社したら今朝ですが、何気なくエレベーターを見上げると831の数字が有りました。おおっ！今までは833の数字が有りましたが831！築地駅から会社まで２分間早くなりました。5分程度の距離ですが、ここでの２分間は大きいです。たかが２分間かもしれませんが、歩き方を変えて、体感して、しっかり数字に残った２分間です。のけ反り歩きからしっかり前傾して歩けば歩きは速くなります。これはもう１分位は速くなりそうな予感があります。

★先生が説明してますが、ハイヒールで膝が曲がっている方は、膝伸ばしをして大股で歩くのが、正解です。【動画】

ｋ・Ｍ29歳主婦・お困り内容腰痛、歩き方がへん・施術後の変化寝返りをするのも腰が痛くて困ってましたが、今ではたまーにちょっと痛いかな？ぐらいで気にならなくなりました。歩き方も治ってきて産後の違和感がなくなりました。赤ちゃんを連れて行けるので、ほのかをえらんだのですが、待ち時間がないく他の方もうらっしゃらないので、泣いても気にせず施術できてよかったです。授乳の時の姿勢などを教えていただき、とても楽になりました。～～～～～～～～～～～～～～～

こんばんはプローストのコバヤシです！最近徒歩で長距離を歩くことが増えました✌️前までは膝を曲げると骨がなっていたのですがその回数が減っている気がします🤔単に運動不足だったのかな？それに睡眠の質もＵＰ⤴⤴⤴今年の秋は運動の秋になったようです🍁それでは👋

。1日にどれだけ歩いたらよいのか？最近は「1日1万歩は意味がない」とか、ただゆっくり歩くだけでは効果がなく、周期的に早歩きを入れるべき(インターバル速歩)のような言説が出てきている。僕はこのインターバル速歩は、いかにも学者が自分の業績を作るためにでっち上げているような感じがあって、胡散臭いと思っている。実際、1日の中で、少しでも外出してそこらを歩いてくる。（速さや強度は関係ない。）それだけで大きな功績ではないだろうか。もっとよいのは1日を二つか三つの時間帯に分けて、それぞれで外出して少し

★言っている事は、合っています。★モデルのウォーキングレッスンでは、単に【膝のばし】と言われるだけです。基礎中の、基礎です。【動画】

3連休…ご飯作りたくな～い😅どうする～？車で遠くまで行くのも面倒だし…そういう時は…歩いて行ける魚べいサッパリしたのが食べたくて、玉ねぎサラダ野菜と言っていいのか？フライドポテト最後にデザートはアイスケーキ🍰庭の作業を頑張ったご褒美✨だそうです😆総額¥1,960でした➰この日、もう1台の車を廃車にしました。車買い取り業者さんへ持って行きました。夫が以前、通勤に使っていた軽自動車です。¥40,000でした✨

昨日は、長男の方の運動会へ。徒歩で２０分くらいか。久し振りに歩くとなかなかの運動やなと。オカッパリだとそう思わんけど(笑)

こんにちは。アクセスいただきありがとうございます😊今回は…先日トイ・ストーリーホテルから徒歩で歩いた時の様子を紹介したいと思いますこちらの記事でトイホからランドまでの行き方の質問をいただいたので参考までに⬇️⬇️⬇️『2024年10月ディズニー旅行記④《ランド編・早朝の開園待ち》』こんにちは。アクセスいただきありがとうございます😊プリマハムの貸切イベントに参加してきました。翌日はハピエンでディズニーランドへ。１１年ぶりのディズニーハロウ…ameblo.jpGoogleでトイホからラン

10/30水曜日昨日は、歯医者さんのクリーニング小雨が降っていたので歩いて歯医者さん😊昨日は、2年降りに歯の全体のレントゲンを撮りました。問題はないそうです👍😊最近は、皮膚科に通ったりと免疫力が落ちてるので色々と調べて安心してます😊今日は、ハロウィン🎃何する訳でもないのですがディズニーのハロウィンのアメ美味しかった❣️写真がないと寂しいので乗せてみました😊今日も感謝です！！😃

10/28月曜日この日は車屋さんに予約した車にボディコーティングをしに朝に車を預けて夕方に取りに行く😊車屋さんから歩いて家まで家から車屋さんに歩いてちょっとした運動をした感じ😊でも、日曜日にディズニーに行って2万歩位歩いてるので足の裏がジンジンしてました😅今日も感謝です！！😃

雨の中、歯医者さんへ。いつも少し遠回りして20分くらい歩いて来ます。今日も左下の歯の治療。まだもう少し治療に時間がかかるそうです。前の歯医者の時は１つの治療に何回もかけた事がなかったので丁寧すぎて戸惑ってます…【楽天1位】傘24本骨傘軽量グラスファイバー親骨61cm大きめ大型24本傘長傘かさカサ24本丈夫梅雨雨傘アンブレラ日傘和傘和風おしゃれ頑丈女性男性婦人紳士レディース傘メンズ傘ゲリラ豪雨猛暑熱中症対策1年保証★[送料無料

いつもご覧いただきありがとうございますわたしは今日、汗だくだくのまま震える手でこのブログを書いてますなんでこんな時に限って？的なキモチです…これを書いてる今日は衆院選の投票日でした。投票所が家からほど近い場所にあるのでせっかくだから歩いていこうと思い立ちそういえば日曜日は近所のスーパーのくじ抽選の日だから投票の帰りに散歩がてら寄ってみるかと選挙券とスーパーの抽選券を持って出かけました曇り空のおかげで暑くもなく快適に歩いて投票を無事に済ませてスーパーへと向かいます。今日は日

こんばんは。今日もいつもと同じ時間での仕事で、帰りにこれまたいつもの通り、自宅最寄駅に寄って発着する列車を眺めました。今回は上下2本ずつの列車を眺め、2本目の上りを見送ると帰路に就きますが、この道はしばらくこの駅に乗り入れる路線の線路と並行・途中で通過した下りの貨物列車が私を追い抜きました。そして、いつも出退勤で通る、自宅の(うちの店の)学区の中学校を経てうちの店の近くに至る道との交差点直前で来た方向から見て右方向にクランクしました。このとき、自分の歩いていた道は車の行き来はなく

☆今日の一言です☆『今日の血液型運勢』はこちら＞人生は歩き方次第歩き方で未来が決まる人生は人それぞれです。ゆっくり歩く人もいれば、駆け足の人もいる。どう歩いてもいいが、その歩き方で、あなたの人生が変わることを忘れてはいけない。じっくり考えて歩くことも必要です。また休憩も必要なのです。でも一番忘れてはいけないのは、歩かないと先に進まないということです。一歩でも前を目指しましょう！

この日は丸1日フル活動していたので振り返ることにする。午前0時、俺はどこにいたか。それは山手線の車内にいたんだ。それも寝ていた。確か目覚めたのが、上野駅。どこから山手線に乗ったかというと、新宿駅。本当なら、西日暮里駅で下車する予定だった。いつも通り乗り過ごしちゃったんだ。この時点で、最寄り駅まで行くことは不可能になったことを知ったんだ。西日暮里駅に戻り、千代田線のホームに着いたのが、午前0時15分過ぎ。西日暮里では、千代田線に乗り換えるんだ。だけど、この時点で、最寄り駅に辿

120日10月9日水5時半さすがに肌寒い、、いきなり寒くなってきたな、、Tシャツだけでは、寒い写真より、もうちょい暗いイメージでもこれ以上遅い時間は朝ごはん用意が間に合わない、、先週は朝歩き短めになってたから、いつものコースが身体が重く感じた😅また、戻していかなね、、なかなか起きにくくなりつつあるが、、121日10月10日木6時前二度寝してしまい、、遅い朝ただ、ちょうど朝焼け10月15日朝126日10月15日火一気に日が飛んだね笑朝歩き、ダン

僕、茶太朗だよ・・・僕の表情は暗いなぁ・・・けど・・・午後からのママしゃんは、表情も心もチョ～暗かったのだ・・・さて・・・ここからは、つまらん暗い話しになるのだ・・・時間の無駄になるかもしれないよ・・・無駄話しが嫌な人は読まないでください・・・午前中・・・映画に行った・・・『室井慎次敗れざる者』・・・まぁ、それなりに楽しめて、続編への期待も大きいのだ・・・(*´艸｀)午後から・・・ディーラーに車の半年点検に持って行った・・・そのついでに中古車を見てきたけど・

藤田朋子ライブシリーズchanteretchanter!39🎄ChristmasLive🎄2024年12月23日(月)開演19:30（開場18:30）¥6,000-+ワンドリンク（¥700）小さなクリスマスプレゼント＆１週間見放題アーカイブ配信付き❤️全席自由❤️入場順にお好きな席をお選び頂けます場所南青山マンダラ（地下鉄銀座線外苑前駅a1出口徒歩5分）南青山MANDALA（マンダラ）｜外苑前のライブハウス外苑前駅近くのライブハウス、南青山MANDALA（マンダ

ウインク、右と左どっちが得意？左、ウインクなんて滅多にやらないよ😉▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨日買い物で数件回って疲れたのか身体がだるいのだそれでも歩き歩きの運動はやったよ。洗濯時の脱水タイマーに合わせて7分段差を大股で上り下り階段を5階まで上り下り3往復団地の周りを20分歩き7日目クリア❣️足に筋肉ついたかは分からないけど顎周りがシャープになった気がする体重は変わらず(´ω｀）ﾄﾎﾎ…もう草臥れて何もする気力無し💦早目にベッドへ直

​4m2d近所の産院がやっている離乳食教室に娘と参加してきました現在、車が壊れていて使えないのでベビーカーで行く予定でしたがこういう日に限って雨娘(6.3キロ)を抱っこして荷物を持ってトータル1時間ぐらい歩きました離乳食の初期の教室なので同じぐらいの月齢の子とママが勢揃いビクビクして過ごしましたが娘はちょうど寝てくれてゆっくり講義を聞くことが出来ました感謝なんさん自分は料理が好きになれなくて大人のご飯もままならないのに娘のご飯(離乳食)をこれから頑張れるのか本当に

【バナージ・リンクス】↓人の未来は…人が作るものだろ｡人は､弱くて…不完全で…だから託すんだ！託されて､歩き続けるんだ｡どんなに辛い道であっても…！(byバナージ・リンクス)

所用で新大阪駅近くに行った帰り道ふと空を見上げると飛行機✈が・・・こんなに近くを飛んでるんやぁ#青空#あおぞら#飛行機#飛行機✈#✈#ビルの間#低い#新大阪#新大阪周辺#散歩#歩き

こんばんは。川﨑ピアノ教室講師川﨑敦子です。ご訪問ありがとうございます先週は珍しく体調を崩して２日ほど寝込んでいましたでも食欲だけは落ちずお陰で復活は早かったのかな。。とはいえ少し無理して頑張ると『休んだ方が良いんじゃない？』と身体の声が聞こえてくるので素直に従うことにしています。さてさて・・夕方、連休続きで２週間ぶりの小学生の生徒さんのレッスンでした時間になってもなかなか来ないので心配していると１５分ほど遅れて到着

失敗が続くとか体調がイマイチだとか電車が止まるだとか着いたころには電車が走り出したとかなんだかうまくいかないこの淀みの中を歩くときは内側の世界に入りこんでいく別に何かが悪いわけではないのかもしれないただただ内側に誘導されているだけで川沿いをたどりながら誰もいない真夜中の道のりを足早に歩いていく帰ってはいるけれど時間はかけてどうやら最速にはいかないようだ時間はかけてももしかしたらこれが本当に帰りたいところへの早道なのかもしれない

散歩の途中で白色の木芙蓉の花が空き地に咲いてるのを見かけた。お盆提灯に良く描かれてますが実物を見かける事は、珍しい！桃色の木芙蓉の花は、時々見られるが白色の木芙蓉の地植えは、珍しい。木芙蓉は、大きな株に成るので庭に植えるのは、難しいのかな？＊クレイクラフト教室のレッスンを土日もしてます・公民館・ご自宅など駐車場が有れば出張レッスンに行かせて戴いてます。・HP：DECOクレイクラフト教室蓮都http://renntu.jimd

仕事で使用している作業車が車検を終えるって事で代車を返す為に大急ぎで午前中の仕事を片付ける。そして代車を返却後に社用車を取りに行くと…終わってない…ガーン！全てが終わるのが16時半…仕事が終わるのが15時…。一時間半も何しておけば…それも一人で。てな事で整備工場まで歩きで一時間を無駄に使う事に…。途中にドミノがあるのでピザ弁当にｗ千円以下でコレなら良いんじゃない？ポテトもピザもボリューム凄いしピザもサイドメニューも変更可能。また食べたいですねｗ社用車を引き取り事務所に戻り家に着く