歩き

こんにちはリハビリが終わったので歩いて家に帰ってきました。その時の時間は散歩になるのかなだとしたら散歩中に、やっちゃうことはコロッケ歩きながら食べるのが大好きだよそして部屋に帰ったのは16時半でした今17時15分これからご飯を炊いて、晩御飯を作って今日は映画を見ながら食べますいる映画はこちらということで後は、ご飯と映画が終わった後でね

祝日の建国記念日の前日の2月10日、約3ケ月半ぶりに焚き火会を行うというので参加させてもらった！今回も雨が降りそうとの天気予報、またまた橋の下で行うことに！今回も段取りから準備まで、T窪くんにお任せ！いつもありがとう！今回は、癒し課所属の「にゃん太郎」もメンバーに加入！その代わりいつも参加の栗ちゃんはインフルで欠席！そしてこの日参加予定だったシバちゃんは、残業になってしまい欠席！ここの橋脚にはアートが！いつもおむすび🍙を作ってくれる優しい奥さまは、この日はいなり寿

。目の前の簡単なことがやりにくい傾向がある。この筋トレも、歩きに出る前にやれば歩いてるときの姿勢がよくなって気持ちいいのに、なかなかやらない。本当は週に3回ほどやるべきところ、1ヵ月に3回できればよいほう。また、ピアノ発表の機会があったときに姿勢がよく見えるようにしたいという意図もある。画像が不鮮明ですが、「クロスレイズ」で検索すれば、同じようなものがあると思います。。ニット服の収納はたたむ派？掛ける派？▼本日限定！ブログスタンプ

今日から持つ事なかったピッチ渡されエラー対応😑なのでやる事なくても歩き疲れた😅ゆっくり寝て疲れを取りたい❗

こんにちは今15時半久しぶりに歩きながらコロッケ食べようと思ったら妙に薄いので、びっくりしたらこれはコロッケではなくハッシュドポテトというものでしたちゃんと買う時にいなくちゃだめだね美味しいけど、買ったものと一緒で薄いショックをもらいました😆暖かくてカリカリしてるので美味しいけど120円は高いなあと、これを書いてる時に思いましたそんなことが歩いた時にありましたそろそろ部屋に着きますではまた後でね

突き当たりが会場です道路は雪も溶けて乾いてます次々と車がやって来ました最近散歩してないので歩いて行って来ました車庫シャッター開けて乾かしてます

こんばんわ🌠明日から、また冷込み予報が出てますね。福岡も降雪予報どうせ降るなら⛄️が作れる程、降って欲しい。今、雪国の皆さんは、大雪に大変な苦労をされてるでしょう。お疲れ様です。ところで、先日から私が紹介した【暖ったかストッキング】は、試してみたと試した人で、温風を感じた方手を上げて冒頭は、先日からのブログにアップ済みの写真で失礼します。さぁ、目的地へ向かってLet'sGo背中が丸まってて、姿勢が悪い(⁠｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠)せっかくヒール👠履いてるな

京都旅を計画中なのですここも行きたいあそこも行きたい方向音痴なのに行きたいところがいろいろネットでの調べかたを息子に教えてもらいおーーっ！と感心しながらそこから始まるのです今のところ食べ歩き旅になっているような気がしないでもないさて、どんな旅になるだろう

私達はみんなひとりひとり地球の上にピンを立ててる。誰とも重なり合わない。例外は胎児かな。みんなひとりひとり地球の上に立っている。私はこれを感じた時、ものすごく感動した。-`̗̖´-人は誰もが等しい命だ！と悟ったからだ。どんなに立派な行いをしてる人でも、どんなにダメなやつでも、地球さんからは等しい命なんだ。だから、地球の中心に向かってしっかり立たせてもらおう。これでは中心に向かえてないよ。地球と一

昨夜からの☃雪が24センチ積もった札幌。またしてもバスが運休今夜の出勤も歩き確定積雪量は例年通りだけど、降り方が問題今までこんなに交通機関が運休になった事ってあった？明日の朝も歩きかにゃ？(・・;)どうなるかな？休憩時間に運行状況を確認しないとね。🍊はっさく買ったよ～右が紅甘夏左がはっさく今日は🍊はっさくを食べましたちょっと酸味があってスッキリサッパリしていて美味しかった🩷さぁ、歩いて出勤だから着替えなきゃ歩道の除雪は入っているかな？滑って転ばない様にゆっくり慎重に

ようこそ、ブログにお越しくださりありがとうございます姿勢・歩き方を整えると貴方の良さが、華ひらきます貴方の魅力を引き出し輝くお手伝いを致します私のビフォーアフターはこちらです♬今回のレッスンは、2ヶ月ぶりでした。久しぶり〜お正月やイベントがあると随分前の気がしますね体操やストレッチ、歩いてどんどん体を整えていきます！気持ち良い〜長く通ってくださっている生徒さまです。体も心も変化してよりイキイキされてます長く通うことで得られることは大きいです。歩きって実は深

木曜日のアクセス数は27でした。（94,398位↓）動けない病？そんなものあるか？→ないでしょう。「うつ」ではないだろうが、かなり「だるい」。日月火水木と、風呂もシャワーも、はいれていない。言い訳になるが、入浴より優先度の高い、調理、食器洗い、ゴミ出し、歯磨きがある。洗濯もあるし、歩きなどの運動もある。きのうは歩き出したら乗れて、たぶん1万5千歩以上、歩けた。。最近ホットケーキ食べた？▼本日限定！ブログスタンプ

用事のついでに友人宅に寄ったらお昼頂きました😋今日は歩きで用足しの日‼️ついでに友人が忘れて行ったハンカチを持って行きました♪居なかったらドアノブに掛けて行くつもりだったけどラッキーな事に在宅‼️居たらお茶でも出来るかなあーとケーキ買って行ったんだけどお昼ご飯まで頂いちゃいました💓何も無いよ〜と言いながら出てきた煮付けの美味しい事🩷汁を持って帰ってご飯にかけて食べたい😋😋😋こんなガッツリご飯系をご馳走になったのは初めてだけど彼女は料理が上手だね♪♪♪うちで作って

とととキョロ子の猫様キョロ子ちゃん今朝は保健センターの脳トレーに行く寒いけど、ガレージ代が高くつくから往復歩きで六千歩帰ってすぐ、お昼を作ります力餅うどん😙もう昼寝しそうや～😴明日から暫く用事がないゆっくりします有り難うございますではでは又、

ドーナツ🍩屋が閉まってたおかげで見つけたケーキ屋オープン後人気だと言うドーナツ🍩屋近くに用事があったので寄ってみた‼️閉まってるじゃないの😵‍💫😵‍💫😵‍💫オープン当時は並んでるって言うから今まで待ってたのに縁が無いのかしらん😭今日は健康の為に歩きだったのでトボトボ歩いていたら見たことの無いケーキ屋を発見💡古そうだけど、元気に営業している所を見ると良いお店かもしれない❣️ちょっと悩んだけど🤏入ってみよう‼️私の大好きな❤️やつだーーーっこれは購入決定‼️右上の葉っ

よく寝た朝今日は嫁が仕事の日だ起床→PC→嫁が起きてくる→ネズミの世話親分の水を換える→拝む→ネズミーズと遊ぶ朝御飯の準備→朝御飯→嫁が仕事に行く→準備作業服に着替えてから会社の車で出動する0810家出発→0825会社到着PC作業を開始する午前終了→会社給食→お昼寝午後からもPC作業途中で会社の車でWさん・Hさんと3人で出動する1315会社出発→1345東二見の事務所到着打合せをする→別の事務所でPCを入替える→戻る1

日曜日のRKBラジオ「山内惠介の歌の道標」で惠介さんが、冬の北海道へ行く時は飛行機が飛ばないことがあるので気をつけて、とお話しされていてまさに札幌では4シーズンぶりの記録的大雪で、今日も交通機関が大混乱でした！早朝から徒歩スタートで出勤…！北国にたくましく生きる一日でした。札幌でなぜ積雪が急増？記録的な大雪の理由は|NHKニュース【NHK】各地に大雪をもたらした一連の寒波の影響で札幌市には発達した雪雲が次々と流れ込み、観測史上最多の記録的な大雪となりました。なぜでしょ

札幌の交通網マヒ状態でしたが、夕方頃からJRが一部復旧したらしいです。でもバスはまだ運休状態今夜の出勤は歩き確定🚶‍♀️明日の朝もきっと動かないだろうから歩きだと思うしょうがないよね、幹線道路の除雪が終わらないんだものテレビの中継を見ていたら道路脇の雪山が凄い事にこの雪山の左側が車道だけど全く見えない住宅街の道路はトラック１台がやっとの幅しかない今度の土曜日も大雪の予報が出ているし、どうなってしまうのやら飼い主、今夜は歩きにゃ？気を付けて歩くにゃよ。場所によっては車道を歩か

2525になった。。笑笑痛痒いです。。

2525になった。。笑笑喉が痛いから早く薬飲んで楽になりたいです。。笑笑

2525になった。。笑笑歩いて病院へ向かいます。。笑笑

超！快適な體に変わる『地球の歩き方講座』in奈良----------------------------今日はこの冬初！で雪が積もりました。大和高田市はほとんど積もらないので、久しぶりの雪に興奮しました。暖房がある、温かい服がある、温かい食べ物があることに感謝します💗それから、時期がくるとちゃんと寒くなって雪を降らせたり、息が白くなったり自然の中にいることを思い出させてくれる四季のある日本に住まわせていただいていることや、地球さんのいとなみに感謝したいと思

こんばんは！阿部です！！今日も寒かったですね雪がチラチラしてましたね⛄️まだ今週は寒いみたいなので風邪などひかないようにしないとですね😷私も今週から運動のため、通勤を歩いているのでしっかり防寒して歩きたいと思います🚶‍♀️私もちなみにNEWネイルです❤️バレンタインネイルにしました🍫♡高島屋もチョコが始まりますね🍫毎回ギリギリにいって売り切れとかになっているので今回は早めに行きたいです🥺また行かれた方はぜひ教えてください

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私にとって、人とすれ違うって行為は難易度が高いらしい前から人が歩いてきたら、『え？どっちにくる』ってなって、あっちかこっちかって考えてよけたら、だいたいその人の進路を邪魔する形になって、お互い『あ、すいません』って感じになるひどい時はスーパーで細くなってる通路で『あ、すいません』ってなった人と、また違う通路で『あ、すいません』ってなる。職場でもしょっちゅうやってる😂だからもう、前から来る人がいたら止まって待ってる左ぎみに歩いてるんだけど、前から人が来ると右側歩行したくなっちゃうんだよな〜

①内科🏥💉毎度約２ヶ月ごとの採血＆薬を。前回と今回、肝臓の値が高く、次回、脂肪肝の検査を。かつ、まずは痩せろ、と😓頑張るしかない・・・②スマホを機種変更📲購入して５年過ぎたし、固まって再起動したり、動きが遅かったり、バッテリーの減りが大きかったり、挙動が怪しかったり・・・年始に落っことして表面にヒビが入ったのが決定打に😱店舗のスタッフさんが親切✨データ移管も、自分でほぼ出来た✨✨操作はまだ慣れぬ・・・③夜歩き約2.1キロ10日目👍④なわとび歩きに続いて跳ぶ😤が、7

今夜は夫が作った・赤から鍋色々入れて煮るだけ勤務帰りの夫に乗せてもらおうと思っていたが歩いて帰ったお正月の残りの日本酒このお酒はお下がりなので、縁起がいい金粉入りお酒も飲まないと劣化する今日は、畑まで歩きで行って、帰ってきたから、疲れたおかげで、1.8万歩ごちそうさまでした『チーズタッカルビで晩ごはん夫が明日勤務だから買い物に行った日』・チーズタッカルビ鳥もも肉2枚使っている・マカロニと野菜のサラダ買ってきた今日は、韓国料理鳥もも肉とコチュジャンがあればできる簡単今

歩き回って疲れた😅少し仮眠して外出しようかな🤔

ちょうど1時すぎた頃あと20分くらいで帰ってくるのかともう少し起きていようと少し布団に横になろうか…って思った矢先子どもからLINE電話が来たえっ(;ﾟДﾟ)!なにかあったの?もしもしってでたらお願いがあって玄関に自分の鍵あるか確認して見に行ったらちゃんと引っ掛けてありましたあっ歩きで帰ってくることにバスないので今朝のことで電車が使えずバスで帰ってきたんです内容も聞きました致し方ないので話しも聞きました何も言ってないですただなにかあったらいつでも

なかなか女性的な歩き方をしてくれない。女性の歩き方と書いたのだが。https://sora.chatgpt.com/p/s_695dfceb5f6c81919f63b60ec8c601eehttps://sora.chatgpt.com/p/s_695dfd33904c8191b12f7bf536c31621https://sora.chatgpt.com/p/s_695dfcc0c69c819181542c6aaf7be4f2歩き方を詳しく書いてみた。少し良く