ブログ記事17,972件
ご訪問ありがとうございます♡ーーーーーーーーーーーーーーー足ってねとーっても敏感だから少しのケアでも違いが出やすいんですシューズコーディネーター靴育講師姿勢健康ウォーキング講師足指トレーナー小嶋久美子私のプロフィールはこちら♡ーーーーーーーーーーーーーーーーーー健康ウォーキング講師の私の必須アイテム!ウォーキング前これ!使ってます!こんにちは最近いつもマスクをしてるのをいい事にスッピン生活本日も
もんちゃんえんぴつ筆育インストラクター小野昌代です。千葉幕張メッセで行われているベビー&キッズEXPOに筆育もんちゃんえんぴつ&お箸で高知県ブースにて出展させていただきました。発案者の森本先生も高知からいらっしゃいました。たった5分で大人の方でもえんぴつの持ち方を変えるだけで字が変わります!今子どもの8割がえんぴつが正しく持てないと言われています。東大に
新型コロナウイルス肺炎の感染予防の為に、外に出る時は、マスクをしています。春になると気温も上がり、不快感も高まります。また、生徒さん達との合気道の稽古は感染予防の為に、お休みです。そこで、しっかり時間を取って呼吸法です。『転んでもタダで起きない』のが武人のたくましさです。十代から『座禅の呼吸法』『ヨーガの呼吸法』『中国気功の呼吸法』『武術呼吸法』『丹田呼吸法』などなどの呼吸法を実践し、修練してきました。時間が足りないことがあっても、余る事はありません。武術、合気道の神様
ボディコンディショニングとは、身体を整えるということ身体が整うとココロも明るくなりますココロが疲れていて、ネガティブになりそうな時も、身体を整えることで発散でき、リセットできますそして、痛みコリになる前に、身体の不調に気づける‼️身体を心配することなく、毎日が笑顔になれたら、ストレスからも解放され、免疫もUPします今は痛くないから気づかないけど、実は、、、両肩の高さが違ったり、首が前に出てたり、猫背だったり、呼吸が浅かったり、正しい歩き方が出来なくて、膝が伸びてなか
娘8歳7ヶ月先週から、ついに…『スマイルゼミ』始めましたタブレットだけの通信教育です実は1年前から、娘が「やりたい、やりたい!」と言っていたんですが学校…宿題…ピアノの練習…習い事…その上、お友達と遊びたい日だってあるだろうに、その他にスマイルゼミなんてやれるの!?と、当時のパパと私は難色を示すばかりそれでも3年生になれば、教科も増えるし、勉強もどんどん難しくなってくるしうちは英語が手つかずだったので何かお勉強系の習い事(公文?学研?その他の塾?)も考えないとな~とは思ってたん
こんにちは京都、大阪keikoウォーキングスクールの中川慶子です。ご訪問頂きましてありがとうございますO脚、X脚、外反母趾、脚の歪みやトラブルを改善し、楽に美しく歩くことから健康で美しい身体づくり、ベーシックウォーキングレッスン、コンテスト対策レッスン、面接対策等、目的に合わせたレッスンを行っております。レッスン/資格取得講座/企業様/団体様実績/プロフィール/お問合せ・ご予約/ホームページ~正しい姿勢、歩き方から身体の不調を改善し、身体も心も健やかに
簡単!姿勢を正して速攻美ボディあなたの姿勢はすでに猫背になっており、あごが前に突き出ていませんか?そのまま目線をお腹に向ければ、ムダ肉のボリュームにゲンナリとするかもしれません。しかし、それはお腹を丸めているのだからあたりまえです。つまり、お腹を伸ばしへこませて姿勢を維持すれば、誰でもスッキリボディになれるのです。「それだけで?」と思われるかもしれませんが、まずは1分間その姿勢を維持できるか試してみてください。正しい姿勢=深層筋といわれる深部の筋肉(腹筋・背筋・骨盤底筋群など)が常に
長野県箕輪町ベビママヨガサークルCOCORO主宰の乗松小百合です。現在考えているベビママヨガの詳細です。現在コロナの影響で募集できないので、落ち着き次第募集する予定です!詳細だけお先にちょっと!!全6回でベビママヨガサークルとしての活動予定です。箕輪町だけでなく無理なく通える南信地方の方が対象!!こんな思いをお持ちの方!!◇産後体型の変化に悩んでいる◇リフレッシュする時間が欲しい◇月齢の近いお友達が欲
古典ヨガインストラクターのEri姫路を中心に古典ヨガ・マタニティーヨガベビーマッサージ・親子ヨガ教室をしていますここからはヨガ全般じゃなく古典ヨガにハマった理由古典ヨガに出会ったのは1年前のこと自分がやってるポーズやレッスンに自信がなく本当にケガしないのか?相手にもケガをさせていないのか?その答えが出ずに悩んでた頃古典ヨガ【Prabhuyoga】に出会う私の師匠はインド人とても気さくなな方そしてなにより体の構造が全てわかってるだからこそ、人によってポーズの完成
背筋をね、ピンっ!とね、張ってたんです。姿勢良く、礼儀正しくね。シャキッとしろシャキッと!って言われる前にシャキッとしておきました。みたいなね。基本、基本を大事にする派なので、日常の基本中の基本の姿勢は正しく心掛けているのよね。基本、キホーン!でもね、ピンっ!と意識しすぎてね、いつの間にか胸を張る癖がついて、背筋もピーンと固まっちゃう感じにもなって困っておりました。整体の先生曰く、反り腰にもなってるらしくね、深く腹式で呼吸するには最悪な腰なのね。だから、毎日頑張ってやっと最近治ったのね。丹田に
猫背はいけない。姿勢良く!と言われても、何が正しいのかわからないんですよ、って言う方は読み進めてください!毎週マッサージに通わなくても骨を整えれば1日たった10分のセルフケアでシゴトもアソビも思い通り!そんなカラダをつくる体験会です。詳細、お申込みは▼こんばんは!シゴトもアソビも”自分の思い通りになる”カラダをつくる【骨とヒールと私】骨からパフォーマンスを上げる専門家ボーントレーナー秋葉久江です。正しい姿勢がわからないから教えて
【からはだふくらか】と関係のあった方がすべて死ぬその時まで快いカラダになって愉しく悦びにあふれた毎日を過ごしていただきわたしは豊かな暮らしをすることができますありがとうございます最下部にコロナ対策法もあります。ミテネ(^^)v正しい姿勢になると正しい姿勢になると集中力が増し行動力が生まれ人に優しくなれ快く愉しく悦びに満ちた毎日が送れるようになります。幸せが手に入りやすくなるのです。良い姿勢って?西洋と日本の違い今イメージした時に浮かんでくる“良い姿勢”は明治期に輸
書く姿勢・持ち方チャンネルを開設しました。書く姿勢・持ち方チャンネル手の運動機能を上手く使って筆記具を無理なく自在に動かせ、書くことが楽しくなる筆記具の持ち方をお伝えしています。www.youtube.com正しい鉛筆の持ち方ができるクジャク法(解説付き)〖クジャク法〗は、「クジャクがくちばしで、毒ヘビ(鉛筆)をくわえると、ヘビはくるりんと回転するが、クジャクはかんむり(中指・薬指・小指)でヘビを押さえ込むと、あらなんと正しい鉛筆の持ち方で持っている」というものです。幼稚園、小学校、ご
神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです。踊れる身体作りを応援しますバレエは敷居が高い、大変、お金がかかる、誰でもがお気軽な気持ちでできない。と、感じている方が多くいらっしゃいます。なのでみんなにバレエの良さ・素晴らしさを知ってほしいと思いリーズナブルなバレエ教室を目指してます(リーズナブルとは理にかなっていて納得できる価格「広辞苑より」と言う意味)バレエ上達を目指して、バレエ教師の目線からアドバイスをします(*•̀ᴗ•́*)و̑̑バレエ上達法、姿勢が悪いん
皆さまこんばんは!90日でカラダの使い方を変える骨格フィットネス「ピラダンス」インストラクターの吾妻えれにです肺機能をUPする為の練習動画「呼吸筋のストレッチ」は4月1日にピラダンスLINEアカウントで配信です!!見逃さないためにも今すぐお友だち登録お願いいたしますね↓↓◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ピラダンスLINE公式アカウントお友だち限定ピラダンス動画やお役立ち情報を配信いたしますのでぜひ以下よりお友達追加をお願いいたしま
今日もオープンしたケドモリとても仲良しのご夫婦が来てくれました奥さまから旦那さまへ毎日必要な通勤靴をプレゼント旦那さまを大切に思われているだからこそなんですね。今までの靴、なんだったんだろう?と、感激してもらえましたケドモリで扱っている靴履いて気持ちいいだけでなく知らず知らず身体のバランスを整え正しい姿勢で歩けます腰や膝や首、足首などにも負担が少なく、歩くことが苦でなくなり楽しく毎日のように歩けるのですその結果、体力が付き膝などが強くなるバランスよく筋肉も優しく
今日から2日間、自分が発信する以外は、SNS断ちしようと思います私、相当疲れてます、精神的に…夜が寝られない💦昨夜も遅くまで5月にウォーキングパフォーマンスクラスがいただいてるショーのイベントをどうするか??主催者の方と話し合ってました。中止?延期??無観客??いろんな選択肢がありますが、日に日に状況が変わるので、何がベストなのか、先読みがすごく難しい状況です私が主催者なら私が決められますが、お仕事を頂戴してる立場なら、主催者の方の方針と、自分たちの方針が違う場合
おはようございます。名古屋市名東区のねじまき接骨院です。いかがお過ごしでしょうか。ちょっとやってみてください。すこし広い場所がいいです。まっすぐに立ち、目を閉じます。その場で行進をするように足踏みをしましょう。できるだけももを上げ、手を大きく振り、顔は目をとじながらも前に向け、まっすぐの姿勢を保って足踏みします。まずは30踏み分やりましょう。終わったら目を開けてみます。最初の位置とどう動いたかをみましょう
こんにちはいつもの方も…初めましての方も…ブログ訪問ありがとうございます南国宮古島自分らしく生きる女性のサポーターmegumiです理学療法士の資格を持ち、産前産後のママをはじめとした女性専門のコンディショニング、講座・教室を開催しています初めましての方は、こちらからプロフィール♡いよいよ、3月も終わりに近づき新年度が始まります今年はいつもと違う年度末毎日、新型コロナウィルスの情報が飛び交い、未だ宮古島には出ていません
おんぷよみと小中学生の社会科をピアノでサポートする音楽教室焼津市・いけがやピアノ教室池ヶ谷しず子ですいけがやピアノ教室ってどんな教室❓いけがやピアノ教室HP体験レッスンお問い合わせ・申し込みはコチラランクインしましたおうちでピアノを弾かなかった生徒さんが毎日10分弾くようになった方法デジタルピアノとアコースティックピアノの違いって何?今日も訪問してくださってありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)”pekoピ
パーソナルレッスンってどんなことをするの?興味があるけど…ちょっと不安、という方へ初回体験レッスンから通常パーソナルレッスンまではこんな流れになっていますよ!集中して自分の身体と向きあえる「プライベートレッスン」ぜひご体験ください!特にこんな方にオススメします✓◯◯が痛い!✓急に太ってきた✓姿勢や体型が気になる✓夜ぐっすり眠れない✓体力に自信がない✓自分に合う運動がわからない✓新しい刺激を求めている!ピラティス&ヨガ初回
写真は、YouTubeで配信中の「リユース&リサイクル着物の簡単選び方」の動画です。最低限押さえて起きたいことだけをご紹介してます✨てか、私はややこしい事が嫌いなので(笑)簡単にご説明しております記事の最後にリンクを貼っておりますので、良かったらご覧下さいね❤️日本舞踊の世界の事を書きたいと思います。皆さんそれぞれ「日本舞踊」のイメージがあると思いますが、世の中、組織に入ればだいたいどこにいっても「縦社会」です。はい。ただ、日本舞踊の世界は超ウルトラ縦社会です。家元や
皆様こんにちはアンシャンテ姫路店です猫背O脚骨盤のゆがみ左右のバランスくびれや足のライン…など気になりませんかこのようなお悩みは骨格のゆがみから生じることが多いです。アンシャンテの骨格矯正痩身法で骨格の歪みを整えてあげることでそのようなお悩み改善することが出来ます一時的に、姿勢を正すのではなく回数を重ねていくことで正しい姿勢を維持することが出来ますこちらがスタッフの1回での結果です<Before>〈After〉首が真っ直ぐになり姿勢が良く見え
こんにちは。BeautyairYukiの川端由起です身体には、その方の性格や生きてきた道のり、考え方なども表れているなと感じます。『背がもう少し高ければいいのに』とおっしゃられたお客さま。ちょっとO脚気味なので、背が伸びる余地は十分にあります。足裏をみると、小指側の皮膚が硬くなっているので重心がいつも外側に傾き、足裏全体でしっかり立てていないことが分かります足裏がきちんと地面に接地していないと、足首がゆがみ、そのままヒザも外へと開いて太も