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おはようございますヘルスメンタルデザイナーの本庄典子です。ヘルスメンタルデザイナーとは芦屋川を犬の散歩から戻りました。朝日の眩しさとエネルギーを感じ日本中の桜が今年はひときわ綺麗なことコロナに負けないと応援してくれています。◇体の心配◇仕事の心配◇経済の心配ど何もない人はいません、心をひとつにみんなで頑張りましょう仕事柄みなさんの健康が心配です。お年めした方は歩けなくなって寝たきりにならないか心配で心配です。ということで明日4月10日金曜日1
水泳元日本代表の森隆弘です。会員限定オンラインセミナーではトレーニングをやる前に正しい姿勢を知る!ここにフォーカス✨姿勢を考えないでバランスボール・チューブ・筋トレをやっても必要ないところに筋肉が付いて逆効果になります💦これは僕が高校3年生の時に同じような経験をしたのでそうならないようにアドバイスをさせていただきました📝オンラインセミナーに参加出来なくても有料になりますが動画を見たい方はご連絡下さい。https://takahiromori.net/cont
縫わずに簡単!マスクカバーの作り方公開中!【ゆうパケット送料無料】手ぬぐい5枚セットプリント和手拭いかわいい・かっこいい柄も!楽天市場1,100円どうあがいても世の中の集団意識には逆えません。なので、「目線を変える=意識を変える」ことが大事だぞ、という話小さい頃から、物事の運びが悪くなると「あぁ、今はまだその時じゃ無いんやぁ」とか、「ちょっと違う方向からアプローチしてみよっと」と、意識を変える事が出来ていた子だったんです。私。
緊急事態宣言を受け、当店では営業時間の短縮を決めました!!通常営業時間→10:00~23:30新営業時間→10:00~21:00色々考えた結果、lo'momuは営業する事に決めました!!“時間が空いたから行こう”での来店は止めましょう!!まずは【自粛】を!!ただ、“どうしても痛い、辛い、、、”等の場合は無理をせず、感染予防対策をして来店下さい!!当店も換気、消毒などの予防対策を取っております!!また、メンバーの皆様には、LINEで【辛くならない、痛くならない方法】をお教
主観だけに基づく太極拳の健康への好影響シリーズ第四弾。現象だけを考えると健康と言えるかどうかわからないですが、この2、3年、髪の毛が増ました。昔は頭の天辺を触ると髪の毛が細くて柔らかくなったなぁ、って感じていたのですが、最近はかなりしっかりした感じになりました。ちょっと前に師匠に髪が増えた、と練習の時に言われて、その時に撮ってくれた後ろから撮った写真を家族に見せたら、そう思うと行ってくれました。これも使用前使用後の比較が出来ないのが残念です。いかがでしょうか、そんなに薄さは感じ
こんにちは京都、大阪keikoウォーキングスクールの中川慶子です。ご訪問頂きましてありがとうございますO脚、X脚、外反母趾、脚の歪みやトラブルを改善し、楽に美しく歩くことから健康で美しい身体づくり、ベーシックウォーキングレッスン、コンテスト対策レッスン、面接対策等、目的に合わせたレッスンを行っております。レッスン/資格取得講座/企業様/団体様実績/プロフィール/お問合せ・ご予約/ホームページ~正しい姿勢、歩き方から身体の不調を改善し、身体も心も健やかに
こんにちは!那須塩原で唯一の「慢性腰痛」専門整体院山本の山本知秀です。このブログでは、長年の「慢性腰痛」でお悩みのあなたに、「慢性腰痛」改善のためのヒントやアイディアをお伝えしていこうと思います。ぜひ宜しくお願い致します。腰の痛みを改善するために、自分で行えるセルフケア方法をお伝えしてきましたが、セルフケアをすることで一時的に腰の痛みが良くなっても、またセルフケアを止めたら痛みが戻ってしまうのでは本当の意味で改善したとは言え
ちょうど一年前にワクワクマップのセミナーやってましたこちらを受講されてた方、今、時間作りやすいと思うので、ぜひ、見返してみて、自分が大好きな事や、ワクワクを感じること、そして、どんな環境がしっくりきて、どんな人達といると安心できるのか??今一度、思い出してみてそして、誰もが多かれ少なかれ、精神的な負担を強いられてる時だからこそ、できる範囲で自分の大好きな事をやってあげてね❤️Model&BeautySchool『sen-se』代表豊川月乃http://toyokaw
ベランダから見たらこんな感じだったもっと大きいかと思ったけど、そこまでじゃなかったな…あと色も普通に見えた桜と神社って、最高の組み合わせじゃない??この写真見てるだけでも、心がすぅーーーーーってするわ〜❤️❤️御手水場にも桜の花びらが🌸なんて綺麗ほら、龍神さんの舌の先にも、桜が👅毎月、お詣りにきています😊いつもありがとうございます❤️Model&BeautySchool『sen-se』スクールサイトhttps://sen-se.com/豊川月乃
もんちゃんえんぴつ筆育インストラクター小野昌代です。千葉幕張メッセで行われているベビー&キッズEXPOに筆育もんちゃんえんぴつ&お箸で高知県ブースにて出展させていただきました。発案者の森本先生も高知からいらっしゃいました。たった5分で大人の方でもえんぴつの持ち方を変えるだけで字が変わります!今子どもの8割がえんぴつが正しく持てないと言われています。東大に
緊急事態宣言がとうとう発令されました。それに伴いましてシーズウォーキングスクール明石校でも5月6日まで休講とさせていただきます。状況により再開の日程など変更の可能性もございますがご理解の程宜しくお願い申し上げます。世界中が今まで経験したことのない状況の中少しでも収束に向かうよう祈るばかりです。皆さまにおかれましても気をつけてお過ごしいただき今この時を共有しながら大切に過ごしていけたらと思っております。それでもお仕事していただいているたくさんの皆様が
ウォーキングの効果を再断言に高める歩き方は『体幹』を使ったウォーキングです。『体幹』を使うことで以下のメリットが得られます。①姿勢が良くなります。②歩くスピードがUPします。③バランスのいい体型になります。④長く歩いても疲れにくくなり、膝や腰を痛めなくなります。⑤体力が向上します。⑥肩こりが軽減します。⑦エネルギーの消費量が増えダイエット効果もあります。ウォーキングで得られる効果がより一層高くなります。中には筋力がつきウォーキングからランニングに挑戦する人もでてくるで
ごはんを食べるとき最後まで立っているのが大変になってくるお年頃「正しい姿勢で立つ」ことは人でも犬でも意外と難しかったりするわけで…リハビリの基本と言えるかもしれませんその「立位キープ」のトレーニングをごはんを食べながらやってしまう芽衣は迷惑かもしれませんが立位でお腹が下がっている子腰が落ちている子下がっている部分を下からポンポン軽くたたいて体を意識させてみてください下がっていた
【初回ご来店から2ヶ月後の施術7回目】どんどん姿勢が良くなっています!バストは?バストもデコルテからふっくら!!反対側の姿勢は?360度どこから見ても、素敵に変身されましたね!バストだけのためじゃなく、健康面からも正しい姿勢はとても重要ポイントです!あなたのバストを骨格から整える【猫背改善バストアップ】が大人気!★『熟練の神業★猫背改善バストアップ』であなた史上最高のバストアップが叶う!★年齢、体型関係なくバストも姿勢も変化する★コラーゲン1.5倍UP!!デコルテ
こんにちはー!骨盤矯正パーソナルトレーナーのIzumiです!みなさんは、お顔の大きさ気になったことってありませんか??ちなみに、私の過去のデカ顔も堂々掲載されています笑ひいいいデカ顔だった頃↓↓この時は、肩こりと首コリがひどく、そこから頬がすごく凝っている感じがしていました食いしばりもすごかったですなので、痩せても頬ラインの肉は落なくて、丸顔がとてもコンプレックスでした。(よく、転がるぞといじられてました笑)今なら
yuriです。リモートできるはいいけど、やっぱり体が辛い人多いですよね。家でストレッチもいいけど、まずは体が辛くなることを予防することから。正しい椅子の座り方をAちゃんが紹介していてすごくわかりやすいのでシェアしますほんとに大事な仙骨のポジション。仙骨は、骨盤と背骨に繋がっている超重要な骨格で、このポジション(傾き)を正しくすることで、自然と正しい姿勢に導かれます。みんなが少しでも楽に仕事できますように。
今日もブログにお越しくださりありがとうございます♡4月5日の目からウロコのウォーキング体験会🌈このようなコロナ状況の中で開催するのをギリギリまで躊躇しましたが…少人数で限定3名!ということもあり開催させていただきました。もちろんマスク着用消毒&換気もしっかりと❗️行なっております。体験レッスンでは姿勢や歩き方が整うとどのような良い効果をもたらすのか。『美と健康』につなげていくために意識すると良いこと♡などのお話も交えながら✨◉靴の履き方・選び方◉
昨日は腰の痛みが激痛に😫💥前からたまに腰の違和感、痛みがありましたが、昨日は激痛がありました🌀花粉症でくしゃみが出るんですが、くしゃみをする度にピキッ💥っと右腰に激痛が💦骨盤がズレてるような感覚😫😫😫右足に体重をかけたり、横になって体の向きを変えるときなど『痛っ😱😱』ってなります💦今日も右腰に違和感がありますが、まだ昨日よりはマシです…腹帯を巻くとき少し楽になるような気がしますが、お腹が圧迫されて長くはつけてられない😣お腹が大きくなってきて、腰に負担がかかっているのかな💦・反
針も糸も使わない簡単ロゼットUNDECORロゼット講師小野昌代です。当教室では80名のUNDECORロゼット講師さんが誕生されています。新型コロナウィルスの対策で手洗い・うがい・空気清浄機の準備をしていましたが今のところUNDECORロゼット講師養成を休止させていただきます。1日も早く収束しますように・・こちらはmilteaシフォンロゼット個人用です。著作権に関わるので養
もんちゃんえんぴつ筆育インストラクター小野昌代です。千葉幕張メッセで行われているベビー&キッズEXPOに筆育もんちゃんえんぴつ&お箸で高知県ブースにて出展させていただきました。発案者の森本先生も高知からいらっしゃいました。たった5分で大人の方でもえんぴつの持ち方を変えるだけで字が変わります!今子どもの8割がえんぴつが正しく持てないと言われています。東大に合格
なんか、最近、毎日誰かとオンラインで話してる感じいろんなギアでオンラインやってみたけど、1番使いやすいの、iPadだわ。うちのノートパソコンはカメラが悪すぎたその点、iPadは明るく映るし❤️ちょっと携帯で撮影したから、反射してるけどね昨夜は遅くまで、関西講師陣と、オンラインミーティング。今はレッスンを休講にしてるけど、この先、いつまでか目処がつかないので、どうする?どうする??ぶっちゃけ、みんな、どうしたい??オンラインで出来るレッスンって何がある??みんなで意見
弾きすぎて首が辛くなった時にお世話になった#神楽坂#ウナギ整骨院https://www.unahone.net/smart/バキバキと#骨格矯正強めの圧が好きな方にオススメ。長年住んだことのある慣れている街は良いですね。正しい姿勢で良い状態をキープしたい。#ミセスインターナショナル2020ファイナリスト#ミセスインターナショナル#ミズファビュラス#ローズクルセイダーズ#一般社団法人国際女性支援協会#社会貢献#女性が輝く社会#msinternational#msfabulo
ダイエットプリンセスです👸いつも訪問ありがとうございます😊悪い姿勢を直さない限り肩こりは再発しますまず正しい姿勢を身につけましょう⭐️💁♀️正しい姿勢をとるやり方まず、(1)壁を背にまっすぐ立ち肩甲骨を狭めるように胸を張ります☝️(2)あごを引いて頭を壁につけます。朝出かける前に行うのがおすすめです🤗✨くじけそうになってもLINEで励ましてくれてアドバイスをしてもらえて頑張れるWEBダイエット!令和になって心機一転始めてみたい方必見
おはようございます。名古屋市名東区のねじまき接骨院です。いかがお過ごしでしょうか。現代人の多くの特徴として脚を内側の閉じるちからが弱くなりがち、というものが挙げられます。それだけが原因ではないのですが、脚のラインが本来のそれに比べて外側にたわむように湾曲しやすく、ひざ同士が離れてしまういわゆるO脚の形になている人は多くいらっしゃいます。それほど見た目は変わらなくても重心が小指側、つまり足の裏の外側によってしまうのも多くみられる特徴です。